夫妻多久過一次性生活為宜

『壹』 正常夫妻幾天同一次最好

一：性生活的最佳頻率可以通過公式計算 醫生表示，通過公式可以計算出夫妻之間的性生活間隔天數。如果夫妻雙方的年齡在20至49歲之間，那麼每次同房的時間間隔取決於年齡的十位數，比如說，夫妻兩人都是20多歲，十位上的數字是2，那麼2天同房一次就是最佳頻率；由此類推，30多歲的夫妻可以3天同房一次，40多歲的夫妻則4天同房一次。 若是夫妻兩人的年齡是50多歲，同房的間隔天數可以這樣計算，也就是年齡的十位數乘以1.5，計算出來的數字是7.5，因此這個年齡段的夫妻每次同房的間隔時間是7天或者8天。 如果夫妻兩人的年齡超過了60歲，同房間隔天數的計算方式就變成了年齡的十位數乘以2，計算出來的數字是12，因此這個年齡段的夫妻每次同房的間隔時間是12天。 二：通過公式計算出來的數字只是一個標准，具體情況還因人而異 在正常情況下，大多數夫妻都能通過公式計算出性生活的最佳頻率，不過每個人的身體情況不一樣，同房的次數也會稍微低於或者高於這個標准。 若是同房過後，夫妻一人或者兩人出現腰酸背痛的的情況，並且第二天早晨起來時精神狀態不好，渾身沒有力氣，這很可能是因為同房次數太頻繁，身體吃不消了，在接下來的時間中，需適當減少同房次數，不然影響身體健康。 有些人就算一天同房一次，但是同房過後身體沒有出現不適情況，反而晚上睡得更香，早上起來更有精神了，這種情況下也不必非要求他們減少同房次數，畢竟每個人的身體狀態不一樣。 很多人覺得夫妻年齡超過60歲後，就不能同房了，其實，60歲以上的夫妻只要身體允許就可以繼續性生活，這時候同房還能減少各種患病的可能。 正常夫妻幾天同一次最好2 正常的夫妻生活幾天同房一次比較好？ 夫妻之間進行適當的夫妻生活，對兩個人的身體健康有著一定的好處，並且還可以有效的促進夫妻之間的感情，並且合適的夫妻生活次數能夠孕育出更加健康聰明的小寶寶。 夫妻生活對於夫妻之間的年齡也是有一定準則的，把握好次數，不要太過於放縱，否則的話會影響到身體的健康，並且還會影響到孕育小寶寶。 一般來講，正常夫妻同房的次數因人而異，如果僅僅從生理角度上來說，情到濃時，只要不是勉強的，身體又沒有什麼不適的感覺，那麼就可以過，而不必考慮上一次發生時隔了多長的時間，但即便興致盎然，也要加以節制，不宜過度。 如果真要取一個頻率標准，有一個簡單的公式可以供大家參考，國外某學者根據年齡因素對男性性能力影響的.規律做出了一個參考公式：將你年齡的十位數乘以9，所得的乘積十位數為性生活周期所持續的天數，個位數則為應有的夫妻生活頻率。 對於比較年輕的、新婚期的的人群來講，可能有的人可能每天都有一次性的生活，那麼也是可以的。我們說性生活的頻次，它主要是有不影響我們第二天的工作和生活作為一個標准，如果兩個人的性慾都比較正常，比較的強烈，同時通過我們正常的性的方式以後達到了一種性壓力的釋放和緩解，從而達到了心聲的愉悅，不影響第二天的生活方工作，那麼這個都是可以的。 一般在生育年齡的女性，可以根據自身身體情況，1周內同房1-2次是正常的，在絕經後的女性可以適當的延長同房的時間，1月內2-3次性生活都是屬於正常的，適度的性生活有利於夫妻感情的和諧和身體的健康。 如果女性在生育年齡，過度的性生活很容易會導致身體疲乏、無精打采，婦科的盆腔器官過於充盈充血，而導致盆腔炎症的發生，以後也會導致婦科疾病或是不孕不育情況的發生，所以性生活一定要適度，以免影響身體健康、生活和工作。

『貳』 夫妻之間多久過一次性生是正常

夫妻之間多久過？一次性生活是正常，其實這是一個很復雜的問題。這要根據人的體質，年齡，性格來決定 一般情況下，青年夫妻一周兩至三次 中年夫妻一周1~2次 中老年夫妻 半個月一次 ，老年夫妻一個月一次

『叄』 夫妻之間多久同房一次正常

性生活不僅是夫妻間彼此的生理需求，也是增進感情的很重要的渠道，那夫妻之間多久同房一次正常呢？這個並沒有固定的時間要求，一般手來年輕人剛結婚的往往次數多一些，一天一次很正常，或者和隔一天一次也正常，到了30歲以後，一碗一兩天，一次五，50歲以後，一般只能每周一次，總之只要你第二天不感到疲勞，說明你的性生活的頻率是正常的，你的身體是健康的，這就是衡量的主要的指標。

『肆』 夫妻多久做一次合適啊

夫妻之間性生活究竟多久做一次合適，在臨床上沒有統一的標准，也沒有硬性的規定。夫妻之間性生活，主要以夫妻雙方感到不疲勞，同時，雙方都能達到興奮狀態為最佳。所以，夫妻性生活沒有硬性的規定。相對於年齡來說，年輕的夫妻，性生活的頻率會高一些，而年齡大的夫妻，性生活的頻率會低一些。比如20-30歲之間的夫妻，性生活的頻率1個星期大約2-3次。30-40歲的夫妻，性生活大約1個星期1-2次。40歲以上到50歲的夫妻，性生活大概是半個月1次。50歲以上或者是到60歲的夫妻，性生活可能頻率更低一些。

『伍』 夫妻之間幾天同房一次算正常

夫妻之間幾天同房一次算正常

夫妻之間同房是一件非常正常的生理活動了，和諧的夫妻生活不僅能夠增加兩個人之間的感情，還能夠使自己的身體更加的健康。那麼夫妻之間幾天同房一次算正常呢？下面就一起看看夫妻之間幾天同房一次算正常。

夫妻之間幾天同房一次算正常1

20—30歲之間的青年夫妻體力相對較好，正是鼎盛之年，好奇心也較重，年富力強、活潑好動，這個階段相對性生活會頻繁一些。2天1次的性行為的夫妻均為正常現象，但還是要注意的是性行為過於頻繁會使身體周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食慾不佳等現象，因此也會影響睡眠以及第二天的工作效率甚至是生命安全。

30歲—45歲之間的夫妻相對小青年而言，身體各項體能會下降，但是夫妻性行為的.需求會增加。等同於生活質量一樣，會對性生活的質量要求進行提高，夫妻雙方都會盡最大努力使對方達到高潮，一般情況下3—5天一次或一個星期3—4次均屬正常狀態。

每周至少一次性行為

減壓、放鬆。據研究表明，性行為一次相對於一次身體運動，在整個過程中雙方會釋放可以令人放鬆的催產素，並且消耗體力、耐力，同時可以緩解生活壓力、降低血壓和負面情緒，有助於身體健康。據專家研究表明，只有發生了性行為才可以產生催產素幫助身體減壓、放鬆。

每個周至少2次性行為

保護心臟。據相關數據表明，如果夫妻雙方每個星期進行2次性行為，那麼，一年內在這方面消耗的熱量就可達到5000大卡，這相當於一年慢跑了80至90公里。而心臟是人體的最核心的器官，其作用是為了推動血液、器官、組織等提供的能量，從而供應氧氣和各種營養物質，如：水、葡萄糖、蛋白質等，並且可以將代謝物帶走，如尿、二氧化碳、酸等物質，使身體的各項物質可以正常的進行新陳代謝功能。

根據國外專家用了16年的時間，期間對1000多人進行研究證實，每周進行性行為至少2次可以使患有心臟病的幾率風險降低至45%左右。同時專家表示，性行為不要過於頻繁，時間方面分散些、否則心臟負荷不起來，會導致死亡等悲劇。其實和運動一樣，一口吃不了一個大胖子，長期不運動的人，不可能一次性跑10公里，所以還是要根據自身的情況去適當的進行性行為來增加夫妻感情。

性行為可以減少得子宮疾病

據國外研究表明，每周進行2—3次性行為的夫妻其免疫力會大幅度增強，不容易發燒感冒，換季時很少會被病菌感染。每周進行3次及3次以上性行為的夫妻會相對性行為較少的夫妻而言身體年齡明顯年輕8—10年。而性行為不規律或很少進行性行為的女性可能會得很多婦科疾病，其中概率最大的是子宮疾病。

夫妻在長期的時間里有規律的性行為會促進新陳代謝，有助於消耗身體能量，幫助身體排出各種有害物質，同時可以加快生殖器血液循環，幫助生殖器將不好的物質排出，可以確保器官衛生和增長新細胞。如果長期在不規律或不適度的性行為生活中，會造成生殖器淤血、血液不循環、導致子宮肌瘤或者子宮囊腫等疾病情況發生。

感受彼此的溫度

性生活遇到貧乏期多數都是心理問題或生活壓力造成的，長期性行為貧乏會對夫妻雙方生理和心理造成極大影響，建議夫妻雙方靜下心好好談談，必要時可以去醫院進行身體治療或心理治療。性生活和諧是一個健康家裡的必要條件，願本文可以幫助讓大家根據自身不佳情況進行調整或治療。

夫妻之間幾天同房一次算正常2

相關研究指出，對於已經結婚的中國人來說，婚姻的滿意度也在下降，覺得婚姻「非常滿意」的比例從2000年的74。1%下降到2015年的53。1%。婚內「日常親密」的比例也從2010年開始大幅降低。夫妻生活也是越來越少。

以至於現在在網路上流行起一個新名詞，叫「禁慾系」，即形容外表看起來清淡高冷的男性或女性，最重要的是他們個個不為女色或男色所動，看上去就像沒慾望一樣。

而造成現代人群夫妻生活越來越少的原因，和現在社會越來越多的其他娛樂活動有關，也和現在年輕人壓力較大有關。

那麼，夫妻生活多久一次正常呢？

對於這個問題，其實是沒有標准答案的，美國人曾經發明了一個公式，也就是夫妻生活頻率=年齡的首位數×9，所得到的數字，十位數即為周期所持續的天數，而個位數則為應有的頻率。比如25歲的年輕人，2×9=18，那麼，他的頻率則為10天8次，超過了這個頻率那麼就過於頻繁了。

但是對於這個公式，國內的很多研究學者發現並不適用於中國人，對於我們大部分的國人來講，如果是20多歲的新婚夫妻，那麼每周3—5次是完全正常的；而隨著年齡的增大，頻率會逐步下降，到30多歲時，一般一周兩次左右比較合適；到40歲以後，可以保持一周一次左右；到50歲以後，可以一個月1—2次。

總的來說，對於多久一次，是沒有具體標準的，這需要根據每個人的自身身體情況決定，只要是在夫妻生活之後，沒有明顯的疲勞感、腰膝酸軟、腎虛等並發症，那麼多一次少一次都不必過於糾結。

『陸』 夫妻之間多久同房一次最適合

夫妻之間多久同房一次最適合

夫妻之間多久同房一次最適合，夫妻同房是很正常的生理現象，在日常生活中，對於夫妻之間的同房是有講究的，因為每個人都希望自己在同房的時候有好的體驗，下面我分享夫妻之間多久同房一次最適合，一起來看下吧。

夫妻之間多久同房一次最適合1

同房的次數有什麼講究

可以說是你的體質決定了你的同房生活，如果做完感覺很累，說明你不適合這個頻率；如果並沒有感覺任何不適，則說明這個頻率對你來說，沒有任何問題。而一般每周2~3次應該是問題不大，還是要根據自己的身體情況而定。

適當的同房生活對男女雙方都是有益的，若女性太久得不到釋放，體內的激素分泌會漸漸減少，卵巢也會逐漸失去分泌這種激素的能力，容易出現早衰的現象。且不規律或者很少有同房生活的女性，還更容易患上某些子宮疾病。

但是同房生活太多，對女性盆腔健康影響也很大，會導致下腹部不適；而且女性陰部經常處於開放狀態，會使正常菌群遭到破壞，導致炎症的產生。

夫妻多久同房一次比較好

其實在生活中我們也都知道，年齡在不斷的增長上就會出現自然衰老的情況，對於夫妻生活這一件事情那麼不同的年齡段也是有著一些不同的需求的，對於一些比較年輕的夫妻來說，他們的體內荷爾蒙比較旺盛，那我就會在生活中夫妻生活比較頻繁，如果是到30歲以下的話，為了彼此的身體健康和兩個人的感情和諧，一周最好是控制在3到4次，如果是年齡比較大的話，在40歲以上一周應該要控制在1到2次就可以了。

生活中一定要控制好這一個次數，才能夠有利於身體的健康，如果是夫妻生活過於頻繁的話，也就會影響到了精子的質量和活力對於一些備孕的夫妻來說，也就會使男性朋友的證質量下降，從而影響到女性朋友的懷孕幾率，還有可能會造成不孕的情況發生。

長時間不進行夫妻生活的`話，就可能會影響到兩個人之間的感情，那麼對於男性朋友的精子也會有一些影響的，男性朋友的精子長期儲存的話也會出現老化的情況，所以說對於男性朋友的精子來說，在夫妻同房第二天之後就會減少，所以說這一個數字達到第六天的時候是一個低谷期，隨著時間的一個退役的話，那麼精子的畸形率就會非常的高，所以說夫妻生活過於頻繁的話，就會影響到精子的質量，還會使男性朋友出現腰酸背痛的情況，也就會影響到了胚胎的正常發育。

同房有什麼好處

有研究發現，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每周3次以上的人，相對於少於3次或沒有的人，看上去更年輕。

不過，從個體角度看，體質、職業，甚至性格的多樣都可使次數千差萬別。加之氣候、環境、時間、心情這些多變因素的影響，兩個人想搞清楚「一周最好做幾次」並貫徹始終，還真有一點不容易。所以，同房生活的頻率，以發生後第二天雙方均不感到疲勞為原則最佳。

夫妻之間多久同房一次最適合2

夫妻同房注意事項有哪些

1、忌疲勞未消除即開始房事，房事要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時過房事往往達不到想要的效果，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累後立即過房事，會損害健康。

2、忌帶病過房事：患有某些嚴重生理疾病，且醫生已囑咐不能過房事者，不可不聽醫生勸告，勉強過房事，身患傳染病又具有傳染性，也應避免房事，尤其是患有某種生理疾病，更不可過房事。帶病過房事，受害者不僅是自己，有些病還會通過器官傳給愛人，實該避免。

3、忌經期過房事：女子月經期間，子宮頸開放，這時過房事，極易感染而致子宮或附件發炎。

4、忌心情不快時勉強從事：有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過房事，不但得不到生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如反復發生，會導致女子的冷淡或男子的冷漠。

5、忌酒後房事：一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過房事會「提高質量」。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或zx，妨礙生活和諧，而且酒後受孕還會危及胎兒。

6、忌男尊女卑思想作崇：在房事中有些人仍有男尊女卑的思想並表現出來。最常見的是男方為所欲為，不聽、不尊重女方意見，或動作粗魯，甚至粗暴，這種封建意識及錯誤做法，將嚴重損傷妻子的自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女方逐漸對生活產生厭惡，最終導致冷淡，是引起夫妻關系破裂的重要原因之一。

7、忌不講生理衛生：器官不衛生，對雙方健康構成威脅，將其細菌等病源帶入對方體內，損害愛人的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及每次性生活前雙方都清洗下身，不但有益於夫妻雙方的健康，還有助於生活的和諧、美滿。

8、忌准備不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子生理特點，不做好准備工作就急於房事，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到要求，不僅不會對公司產生興趣，反而帶來了痛苦，是女子產生冷淡的主要原因。

9、忌精神過度緊張或羞怯：多見新婚夫婦。由於精神極度緊張或 過於羞怯，易引起男方的提前完事，或女方性生活時疼痛（陰道痙攣)，影響快感。夫妻房事時，要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動與丈夫密切配合，這樣才會保證房事的質量，使房事過得和諧、美滿。

10、忌飽食或飢餓時房事：因飽食使胃腸道充盈，大腦及全身其它器官相對地血液供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過房事，相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過房事往往不易達到滿意的效果。

『柒』 夫妻間多久做一次正常

沒有統一的模式，因人而異。與年齡，個體差異有關。一般選青的，才結婚的頻度高些，每天一次也正常。到了40以上，隔天一次比較好。50以上一周二次就好。60以上一周一到就行。當然也有例外。

『捌』 夫妻間，多久過一次「夫妻生活」才算正常

「夫妻生活」對於已婚男女來說，是一件很正常的事，和諧的「夫妻生活"能增進彼此的感情，更是維護婚姻的」潤滑劑「，是必不可少的，但過少或者過多的」夫妻生活「，對夫妻雙方也有一定的影響，所以得適度，但究竟怎樣才算是和諧？一起來看，夫妻間，多久過一次」夫妻生活「才算正常？不同年齡的人說了實話。

結語：看來不同年齡段的夫妻，對於多久過一次」夫妻生活「時間都是不一樣的，其實這種事情也沒有特定的時間，一般都是情到深處，自然的就發生了，不過在過」夫妻生活「的時候，得考慮到對方的感受，從兩人真正的需求出發，彼此的相互理解和包容才是最重要的，這樣的感情也才能長此以往的走下去，你們說是嗎？

『玖』 夫妻同房多久一次才正常

夫妻同房2-3天進行一次是正常的。

夫妻性生活2-3天進行一次是比較合理的一個范圍。2-3天進行性生活可以給身體留下一個休息的間隙，以便恢復體力。一般來說年輕夫妻性生活次數時間間隔是可以多於高齡夫妻的，高齡夫妻的性生活次數較少。一般來說年齡越大的夫妻性生活的次數間隔時間越長。

從生理角度分析，只要是存在性慾，就可以進行性生活。但是要注意的是，在性交之後如果身體感覺良好，不存在疲憊的現象的話，可以繼續進行下一次的性生活。

夫妻性生活要適度，特別是男性，需要在性生活後休息片刻才可再次進行性生活，以免造成對身體的傷害。

要時不時地跟表達愛意，對於很多結婚很久的夫妻來說，他們覺得說一句我愛你反而會顯得很刻意，但直接表達愛意，其實會讓對方覺得很幸福。

因為平常的工作已經讓你們夫妻沒有經常單獨相處的機會，這樣會讓彼此雙方的距離慢慢變遠，可以找一些時間，比如像做早餐的時候或者遛狗的時候可以兩個一起做，這些小事何嘗不是一種浪漫。