如何讓自己保持對生活的熱情

A. 怎樣才能讓自己保持一種旺盛的狀態，讓生活充滿激情

每一個人都想要讓自己保持一種非常精力旺盛的狀態，因為這樣會讓自己更加的具有生命力，在面對任何事情的時候都能夠處理的游刃有餘，對待生活也會更加的充滿了激情。在我看來想要保持著一種旺盛的狀態，讓生活充滿了激情，可以從以下幾個方面出發。

每一個人都應該有一個自己的目標，想要讓自己永遠都是處於一種旺盛的狀態，那麼就必須要有自己的追求，一個人有了自己的目標才能夠知道前進的方向，找能夠時刻的打起精神來去追逐自己的目標。一個人失去了人生的方向，失去了生活的目標，那就會毫無意義，不知道自己應該走向何方，就像是一個行屍走肉，每一天都過得非常的渾渾噩噩。有目標才會有前進的動力，才會有克服困難的勇氣。

B. 如何保持對生活的熱情

之前一直在追一部劇，後來也不知道是因為什麼原因，那部劇停更了。

剛開始的時候，因為很喜歡那部劇，所以願意耐心的等待著它再次更新

可是，1天、2天、3天直至半個月之後它仍然沒有更新

我開始關注別的新劇

這陣子，我已經沒有這么期待那部停更的劇了

它猶豫了太久，於是消磨了我所有熱情

仔細想想，熱情這件事的確是短暫而又脆弱的

它不同於熱愛，能夠讓人無條件地堅持下去

剛開始喜歡一個人的時候，會主動地了解對方的愛好

會精心地准備約會，即使沒有熬夜的習慣，聊到凌晨三點也不會困

剛開始接觸自己喜歡的工作時，滿滿的力量，努力的想在這份工作上做出新突破

會想方設法地把工作完成的更漂亮

但是如果在努力過後，沒有得到自己想要的那個「回應」

就會忍不住的覺得

好像努力也沒啥用

再主動人家也不會喜歡你，再努力工作業績也就那樣

慢慢地，熱情退散，我們會再次歸於平淡

畢竟人就是這樣的，如果喪失了熱情，無論做什麼都提不起勁

對於放棄喜歡這件事，其實我們早就已經是「慣犯」了

習慣性地放棄自己的喜歡，習慣性地澆滅自己的熱情

雖然生活並不會為此而停滯不前

但我們，

會變成一個明明自己有能力，卻依然選擇視而不見的人

會變成一個如果被拒絕一次兩次，就會覺得下一個也不會喜歡我的人

會變成一個工作失敗多次後，就再也不想去爭取任何機會的人

你想想啊

上一段感情的好壞並不會積累到下一段感情

能積累的反而是工作經驗

不要覺得所有的一切都沒有堅持下去的意義

這樣，我們會永遠無法得到那些「缺失」的東西

對於喜歡，提前退賽比最後一名更讓人遺憾

所以，我們要做的是一個明知道熱情可能會白費，卻依然飽含熱情的小乖乖才行啊

C. 怎麼提高生活熱情

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。 向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！

D. 如何熱愛生活

我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我嚮往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生；我從來不相信天上掉陷阱的靈感和坐等的成就。做一個自律的人，靠勢必實現的決心活著。喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記。生活其實就是這么簡單，是我們自己把他搞復雜了。每天堅持做以下幾件小事，可以大大地提高你對生活的熱情。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
1. 堅持早起

一日之計在於晨，盛年不重來。每天堅持6：30起床，你會比貪睡懶覺的人擁有更多的時間，來打理自己，清洗梳妝，以一個自己滿意的狀態來迎接新的一天；吃早餐的時候，你可以坐下來，細嚼慢咽，對自己負責，保護好自己的胃。身體發膚，授之父母。愛護好自己，是對疼愛我們的父母最大的孝順。吃完早餐，可以沿街散散步，慢慢地，伸開雙臂去迎接嶄新的太陽。還可以晨讀半個小時，每天都要讓自己吸收新知識，隨時保持更新狀態。然後，就可以微笑著，開啟嶄新的一天。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
2. 中午午休半個小時

天高雲淡一杯茶，午睡夢回精神佳。一上午的工作或學習，由於體力和腦力的高度集中和緊張，新的疲勞又產生了，並且人體的熱量也有很大的消耗，所以我們應該進行適當的午休，能保證在下午擁有一個相對良好的精神狀態來面對生活。午休的最佳時長是20—30分鍾，最長不能超過40分鍾。時間睡得過長，反而讓自己感到累、蒙，並沒有神清氣爽的感覺。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
3. 堅持每天閱讀50分

胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。讀書的好處不言而喻。我們的容顏可能會隨時間的流逝而漸變蒼老，可你讀過的書，日久天長，變成了你良好的修養、刻進骨子裡的善良。堅持閱讀，始終保持對美好事物的嚮往和好奇心，這樣的人永遠年輕，永遠熱淚盈眶。不凡的談吐，良好的教養，寬厚的知識，干凈的眼神，出塵的氣質，往往會贏得別人的尊重。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
4. 每天留半個小時的時間給自己

在這半小時里，什麼都不要去想，不去想作業還有多少沒寫完，不去想明天需要交什麼方案。可以和愛人、朋友、或者自己一個人，隨心就好。閉上眼睛，感受微風輕輕地拂過你的臉頰，完全放空自己，可以天馬行空。沏一杯花茶，做做白日夢，歸還自己給自己。或者聽聽自己喜歡的戲曲，感受從前慢慢洋洋的生活。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
5. 堅持每天做一件自己喜歡的事情

學習花藝的知識、攝影、修圖、唱曲兒、跳舞、調酒、泡茶……只要是你喜歡的就好。做自己喜歡的事，就會忍不住勤奮。喜歡的，就會給我們帶來享受。因為喜歡，所以我們想要讓他大放光彩，堅持下去，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。下定決心忠於自己，每一天都將是最好的狀態。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
6. 每天堅持運動

體育鍛煉時增強體質的最積極、最有效的手段之一，能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使人精力充沛地投入學習、工作。堅持運動可以使人控制體重，經常運動可以消耗大量地熱量，減少脂肪地沉積。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
7. 堅持早睡，不要熬夜

早睡的人，完美地避開每晚猝不及防的情緒上涌和輾轉反側。長期熬夜不僅容易記憶力下降，還容易影響身體健康。而堅持早睡能夠促進心臟的健康，促進身體的新陳代謝，保證人體和器官的正常機能，保證內分泌和代謝旺盛。堅持早睡的人，性情更加溫和、友善，每天面帶微笑的人，能更好的處理人際交往問題。

E. 如何才能熱愛生活，對生活充滿激情

讀書之人：喝一杯水，跑跑步🏃‍♀️，放鬆心情，吃會早餐，然後和你最好的朋友一起走入教室，體驗在知識的海洋里遨遊。
工作之人：刷牙洗臉後，吃早餐，開始工作之旅。
其實最好的生活就是放鬆心情，游泳🏊‍♀️，記錄好每天的生活，吃飯拍照📷，美景無處不在，夜景🌃也十分不錯👌，其實更往高處走，生活應有盡有。還有就是品味所有美食，煩惱皆無。

F. 一個人如何做到天天都對生活充滿熱情

天天都對生活充滿熱情，真的不容易的。但，可以把對生活充滿熱情作為自己的大目標。並且每天可以設定一個個小的目標，因為小目標容易實現，心情就會好。看第二天就會感到有信心。
還有啊，就是要懷有樂觀的態度。世事難料，生活中也會有許多不如意，難免會受到影響甚至打擊。這時候，就要看開些，就要樂觀面對，正確面對，就要有信心迎接困難、戰勝困難。這樣，生活才會覺得有樂趣，就會對生活充滿熱情。
第三，要結識一些真正的好朋友，他們會給你不同的引導和幫助，他們會成為你的支柱，你就會在有困難的時候，找到不同的解決辦法或者是思維認識，你就不會因感到無助而不快樂。
第四，多學習名人的事跡和理論，特別是對生活充滿熱情的人的做法和觀點，會對你有很大的激勵作用。
祝你天天都有好心情啊！

G. 怎樣對生活充滿熱情

1、對生活要充滿熱情，要有好奇心；
2、要關注表面看來「簡單」的事物，體會其中的內涵；
3、要努力地去發現無處不在的美，把握生命本真的意義。

原文節選
「對了，孩子！美是到處都有的，但美卻常常被人疏忽了。你們總是尋那大紅大綠，可紅得多了，使你煩躁，綠得多了，使你沉鬱，黃得多了，使你感傷，只有這白色是無極的，是豐富的，似乎就無極得無有，豐富得荒涼了呢。」
我們都啞然笑了，雖然聽得並不甚明白，但畢竟慚愧起來，而且自那以後，愈來愈加深了理解，深深地後悔辜負了多少個冬天，使多少個美好的東西毫無意義地無知地消磨過去了。
人來人往，只是一種熟悉，離別的再見，也是一種孤獨，再見的離別，也是一種風景。誰的裁剪，誰的夢，又是誰的錯過，只是一種風景，也是一種表白，忽略人生感悟，錯過最真的年華。一段蒼老，一段再見，浮生入戲，一段滄桑，一段再見，是人生感悟，也是無緣再續。離別的人，看開，放下，理解人生的再見，忘記的人，失落的心，藏著好好的善意，做一個問心無愧的人。
人生不是贏在獲取，而是贏在放下。放下一粒種子，收獲一棵大樹；放下一處煩惱,收獲一個驚喜；放下一種偏見，獲一種幸福；放下一種執著，收獲一種自在。人生就是一個充滿遺憾的過程。得失之間的比例和心態，只有你自己最清楚，別人是不會懂得。

H. 如何才能熱愛生活，對生活充滿激情

保持對生活的熱情的方法：
1、享受你所擁有的，將感恩的點點滴滴都記下來，不要以為那些小事就微不足道，因為幸福好比一條河，由涓涓細流匯集而成。
2、凡事往好的方面想，由於對現狀不滿，不敢憧憬未來，常常自怨自艾的人。應該靜下心來好好審視下你的生活，周圍的一切可能比你想像中要好。
3、你應該花更多時間發展自己的愛好，或者集中精力處理工作中意外的驚喜。你應該珍視你所擁有的，將注意力集中在你現在的生活上，而不是脫離現實，患得患失。 平心靜氣地對待每一天，而不是今天坐等明天。學會認真傾聽，並積極參與和你有關的談話中。
4、停下來看看美麗的日落時分，聞一聞路邊芬香的花朵。 改掉平時吃飯敷衍的壞習慣，好好對待自己的胃。只要一直保持活在當下這種積極態度，你就會重拾生活的熱情，收獲滿滿的幸福，更加珍愛身邊所擁有的一切。

I. 生活缺乏激情怎麼辦怎樣提高對生活的熱情

人是個很奇怪的動物，有時候又渴望激情，有時候有想平靜生活，那麼問題來了，生活缺乏激情怎麼辦呢？怎樣提高對生活的熱情，下面讓我們一起來看看！

生活是多姿多彩的，也是枯燥乏味的，就是因為如此，我們才會經歷人生的起起落落。為了生活，我們不得不接受生活所給的壓力，殘酷的現實讓我們逐漸失去了對生活的熱情，這樣會讓我們的人生變得麻木、無味，所以，就算是在人生的低谷期，也要燃起對生活的熱情。那麼，怎樣提高對生活的熱情呢？

一個人對生活沒有了熱情，就等於自己的天空失去了顏色，也會慢慢地失去自己，還不如先讓自己處於一個冷靜不那麼浮躁的環境中，然後靜下心來想一想，生活到底為了什麼？並給自己制定一個目標，在實現這個目標的過程中，慢慢地找回自己。

為了能讓自己重新燃起對生活的熱情，你需要自我反省一下，反省的方麵包括對身邊的人和事、自己對待別人的態度等，這樣經常反省一下自己的內心，能讓自己變得更加地積極，反省的過程就是學會對待生活的過程。

人長期處於一種很低沉的狀態，是很容易對生活產生厭倦感的，所以，無論你是熱情高漲的時候，還是低沉的狀態，都要激勵自己，讓自己保持一個積極向上的狀態，這樣才會對生活充滿希望。

人對自己喜歡做的事情會保持高漲的熱情，如果你覺得你對生活失去了激情，那麼就試著培養自己的興趣和愛好，做一些實際的有意義的事情，讓自己的內心變得充實，這樣就能讓你覺得每天都是有意義的、充實的，生活也並不是那麼乏味。

健康是生活中永恆不變的話題，可以說，人這一生中健康是最重要的，長期堅持鍛煉的人，你不僅會發現他擁有健康的體魄，還會發現他的心態很年輕，對待生活的態度也是熱情高漲的，所以，開始鍛煉身體吧！鍛煉身體能讓你保持年輕態，還會緩解你的生活壓力，讓你覺得生活還是很美好的。

--只說工作，我驚奇的發現，我在這上面的熱情一年比一年高。

究其原因，我覺得是將工作和志趣結合起來，既要感興趣，還要有志向，就彷彿現在高處看了美景，然後只需向前，那過程足以令人興奮。這就是志向的力量。

工作是做事，同樣的事，總有一次比一比做的更好的空間，每次都可以拆分為小目標，每次都有經驗值的提升，如同玩游戲一樣。也許兩三天、兩三周的時間你看不到什麼成效，只是自己在蒙頭做著。然而三五個月之後，驀然回首，會發現自己前進了一大步，在游戲里就是升了一級，那種感覺好極了。

選擇和什麼樣的人一起也很重要。大春節的收到了夥伴的郵件，總結了自己的工作，提到了一點，說他覺得開心的是有時候大家一起奮斗，是相互在「打雞血」，互相能給予鼓勵。深以為然。有時我自己還在猶豫彷徨時，有兄弟來一句「這次我們幾個大老爺們就沖動一回」，只需向前，無它。

--不擅長文字表達，長話短說： 我們都是把一件事情越做越好才會越來越有興趣，越來越有熱情的。 怎麼才能證明自己越做越好？可以給自己定一些相關的小目標，比如參賽之類的。 確實， 每做一件感興趣的事情，剛開始的熱情很快就會褪去。如果每過一段時間這件事給不了自己一些「驚喜」「肯定」的感覺，很難堅持。所以要越做越好才能越來越有干勁。

--首先，對於你要做的事情，要清楚是內部動機還是外部動機，內部動機就是你自己因為某種需要引起的，而外部動機則是你在外界壓力下引起的。明確這一點很重要。很多時候當內部動機變成了外部動機，就又無法堅持了，這一點，知乎上已經有人提問過。

其次，明確自己的動機之後，就是實際操作性的問題了。舉個例子，為什麼我們玩游戲闖關的時候可以一直堅持、堅持，並且闖了一關又想下一關？就是游戲中的及時反饋和獎勵機制，過關了就會有裝備、武器等的升級，生活中我們做的事情很少得到及時的反饋，做著做著就索然無味了。所以我個人在自己的愛好范圍內會比較關注同好圈，比如知乎心理學小組，看著比自己更優秀的人，見賢思齊，同時回答自己能回答的問題，增加自信。跟升級打怪一樣的道理。

再者，人都有惰性，一鍋開水也不可能一直沸騰，私覺得熱情本就是一個中性詞，怎麼保持一種專業的態度才更好。打了雞血似的狀態並不能恆久，在你要做的工作中，應該有怎樣的專業態度，這才是應該思索的問題。即老美的文化環境經常聽be professional.

最後，我有限接觸的一些個人成就還不錯的人們，總結起來都有一個共同特點，即生活簡單，保持專注。因為一個人把時間用在哪兒真的是看得出來的。