瘦人跟肥人的生活習慣有什麼不同

『壹』 胖與瘦有區別嗎

有區別，胖與瘦的區別為：

一、外觀形象不同

1、胖：外觀看上去臃腫。

2、瘦：外觀看上去苗條。

二、生活便捷性不同

1、胖：購買衣物不容易，需要特種衣物。

2、瘦：購買衣物容易。

三、身體感受不同

1、胖：運動時很費力，且會增加身體疾病的發生。

2、瘦：身體輕盈，運動時不費力。

『貳』 胖人和瘦人各有什麼好處呢"

1.瘦人多好動不好靜，斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務，只需適當安排，即可為你分擔不少家務。
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1.瘦人多好動不
2.瘦人身輕如燕，具有擠車佔座之特長，可力排眾人搶得座位讓與你坐，省得站的兩腳發直，或被擠成照片。驚聞嫁個胖子有諸多好處，頗為瘦子鳴不平，
好靜，斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務
3.下雨時與瘦人共撐一把傘，不必擔心傘小二人皆被淋濕，二人可悠然漫步於雨中。
列舉嫁個瘦人的十大益處：
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列舉嫁個瘦人的十大益處：
&4.瘦人可督促你減肥，為保持二人形象和諧必得時刻提醒你不可過胖，身邊隨時有人監督，可堅定你的減肥信念，保持身材。
好靜，斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務
5.瘦人好穿衣，若定做自然比胖人節省衣料，若購買，時下的服裝多為瘦版型，不必到處尋找「加肥加大」的。
好靜，斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務
6.與瘦人同睡一床，比較寬松，不必擔心半夜醒來發現自己被擠至一角或不幸被壓到半死。nbsp;
1.瘦人多好動不
好靜，斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務
7.瘦人一般不太會挑剔飲食，不會對你作的飯菜百般挑剔，你不必天天為作飯絞盡腦汁。
驚聞嫁個胖子有諸多好處，頗為瘦子鳴不平，
8.瘦人跑的比較快，遭遇小偷時，可輕松將其擒獲，避免財產損失。
驚聞嫁個胖子有諸多好處，頗為瘦子鳴不平，
9.瘦人多心細，可彌補你丟三落四之短處，同時又可把你照顧的體貼入微。列舉嫁個瘦人的十大益處：
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，只需適當安排，即可為你分擔不少家務。
10.最後瘦人畢竟分量輕，你二人萬一不和動起手來，也不會被修理的太慘。

『叄』 為什麼胖人依然胖著瘦人依然瘦著因為他們有著不一樣的習慣.

因為胖人的生活習慣一直是喜歡吃大魚大肉的，而瘦人一般的是因為習慣問題

『肆』 瘦人和胖人的感覺有什麼不一樣啊

胖人總覺得人瘦點會帥帥的。 會苗條。
瘦人總覺得人胖了是因為生活好呢。心情好呢。 會有很好的生活環境
人瘦，因為想的事情太多。 做的事情也很多。 為太多的事情煩惱。
人胖了，說明無憂無慮啊。什麼都不去想

『伍』 胖子和瘦子到底有什麼不同

胖子和瘦子的區別如下：

一、飯量不同

1、胖子的飯量往往要高於常人，因為吃的多所以才會長肉。當然也不排除有吃的不多也長肉的情況存在，但畢竟不在多數。

2、瘦子的飯量往往正常或者偏小，有的人新陳代謝好，所以吃的多點也不會長肉。但大多數情況而言，瘦人的飯量相對而言相對較小一些。

二、運動程度不同

1、導致肥胖的直接原因就是，運動量小飯量大，這樣一來日積月累，體內導致過多脂肪堆積久而久之導致肥胖。

2、瘦人的運動量往往高於胖人，即便吃的多些，但隨著運動量的消耗，也可以吸收排泄身體多餘脂肪。

三、體重不同

1、這個顧名思義，胖子的體重往往更高一些。

2、瘦人的體重相對輕一些。

四、健康程度不同

1、胖人的身體，往往會產生存在著一些有礙健康的隱患類疾病，如三高糖尿病等。

2、瘦人相對身體要健康一些。

五、生活習慣不同

1、胖人的生活習慣往往存在著一定的問題，包括飲食時間、起居時間等等。

2、瘦人，相對而言生活習慣較為健康，吃飯總是斯斯文文，細嚼慢咽的，這樣不僅能夠控制飲食量，還能幫助腸胃消化吸收，降低腸胃的壓力，理所當然就更不容易胖。

減肥期間的注意事項：

1、不要減肥的速度過於快，因為如果減肥速度過快會造成體內大量脂肪的分解而產生過多的酮體，淤積在體內容易導致酮症酸中毒。如果減肥速度過快，使疲勞感、飢餓感更加明顯，不利於各項減肥措施的堅持，也容易危害到健康。

2、不要過分的控制食物攝入，如果過於節食會導致最基本能量的供給欠缺，進而可能會導致明顯的飢餓感和低血糖，不利於身體健康。

3、減肥期間不要過於劇烈的運動，否則會產生大量的分解物質與脂肪的分解物質進行競爭性抑制，而產生腎臟負擔加重的情況。

『陸』 每個人的體型都不一樣，那麼很胖的人和很瘦的人各有什麼利弊

引言：相信許多人在日常生活中都非常關注自己的體型，每個人的體型都不太一樣，因為每個人在日常生活中的生活習慣和飲食方式都有著很大的不同，有些人在生活中總是喜歡吃很多的食物，這樣的話就很有可能會導致體型偏胖，而有些人卻不怎麼愛吃飯，所以這種人的身體普遍比較消瘦，那麼很胖的人和很瘦的人各有什麼利弊呢？接下來我就為大家分析一下。

三、健康生活身體棒

上文已經為大家介紹了，如果體型過胖或是過瘦，那麼身體就會出現許多問題，所以說在日常生活中一定要適當的調節自己的身體，保持一個健康勻稱的體型才是最重要的，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，只有這樣才能夠讓身體更加健康。

『柒』 瘦的人都有怎樣的飲食習慣

我就比較瘦，下面我就現身說法談一下我的看法。

平時吃飯偏愛吃素的，西藍花生菜小青菜菠菜就是我的最愛，而且是清淡的，一點油鹽加點蒜片或者薑片清炒，另外喜歡吃豆製品，也是愛吃淡口的，總的來說這種類型是因為喜歡，調料少的話吃的就是原材料的原味道。（但是我也愛吃辣的，只是要看食物的主材料，像西藍花豆腐這種我喜歡的就是原味，如果是肉類我偏向於重口味）

肉類愛吃魚，紅肉吃的比較少，也不愛吃（可以自行網路紅肉，脂肪含量高，其實我覺得很多女生應該首選吃紅肉，因為感覺上大部分女生都挺需要補鐵，但是真想控制體重那就用其他補鐵食物代替，比如我愛的菠菜）。雞蛋重度愛好者。有時候會把雞蛋當做主食，一頓光吃雞蛋，其實沒關系，不用怕什麼蛋白攝入過多，不好消化，這么偶爾來一次和大家喝一大杯奶茶一樣，除了心裡有點愧疚，只會徒增開心罷了。

葷素搭配基本就是這樣，量的話沒有刻意比較，自認為是正常飯量，素菜多就多吃一點，除了魚蛋雞以外的肉類多吃幾口會因為膩而感覺飽，吃的就少。而且就算是喜歡的菜，也不會吃的忘乎所以，吃到撐，有飽的感覺就會停，不餓的時候不吃，餓了看情況吃（懶+還是不怎麼餓)，有時一天兩頓（上午和下午，也就是三餐之間)，有時一天四五頓（下午茶和夜宵）。是否按照三餐的習慣時間吃飯我無所謂，真餓了就吃，不餓不吃，習慣了就分得清餓和嘴饞了，嘴饞忍幾次，後面就很好控制了，而且長時間不吃的東西會變得不愛吃，心理暗示很有用的。

不愛吃零食，不喝奶茶，不喝碳酸飲料，瓶裝飲料也只喝茶飲，偶爾點飲品店的只喝果茶花茶，最喜歡喝的是熱水，一年四季都喝熱水，個人喜好，歪打正著了。討厭碳酸飲料是因為喝完感覺牙齒磨磨的，會覺得是不是酸腐蝕了我脆弱的牙齒（誇張了，除非長期喝)。不喜歡瓶裝飲料的果汁是因為，總覺得喝了一嘴的色素和香精。點飲料一般都是檸檬水蜂蜜柚子這種沒什麼好看顏色的，顏色越好看，我越覺得自己在喝色素，甜的東西只喜歡糖，蛋糕麵包餅干之類的都不喜歡，膨化食品也不喜歡，辣條偶爾吃。水果沒什麼特別突出的喜好，總體上更喜歡熱帶水果，但是吃水果很麻煩，所以吃的都少，大家還是不要學我這個。

對比兩次體重超過110的經歷，一次是高三每天學習太費腦子費心，所以不控制嘴饞，有味道的有嚼勁的東西都吃，而且媽媽也會不停催我多吃多吃；一次是談戀愛，每周都出去吃飯，基本都是火鍋那種吃的雜調料重的，而且對方平時吃飯也喜歡炸雞烤盤這一類，所以一起吃就會打亂我的習慣。

總結就是，對我個人來說飲食的量和攝入時間我都沒有很注意，但是種類和搭配方面，我的喜好剛好不那麼容易長胖。

『捌』 肥人和瘦人有什麼差別

個人意見： 一、視覺效果 1.胖人和瘦人第一眼的區別，也是最突出的區別，其實胖有胖的美，瘦有瘦的美嘛 二、身體差異 1、太瘦或者太胖都會影響身體健康，舉個例子；比如特別胖的人可能會壓迫心臟，血液循環不暢之類的，特別瘦的人可能消化不好，營養不良之類的 三、心理因素 1、長的胖的人容易讓人感覺比較強壯，身體發育比較好，生活比較富態，但也有「行動不便」的感覺，太瘦的人又讓人覺得力量不足，有嬌小可愛的感覺，這個大概就是現在人們減肥的重要原因吧，其實不是胖的人力量就大，這都是因人而定的，不能太過客觀，也不用把太瘦的人想像的多麼柔弱，其實他們的肌肉也許要比胖人多的多 總是還是提倡大家體重平衡，健康最重要啦！！

『玖』 瘦的人都有怎樣的飲食習慣

很多時候一些飲食上的小習慣就會幫助人們改變體重，進而改變生活質量。下面7個瘦人的飲食習慣，朋友可以根據自己的情況，適當借鑒，希望能夠幫助大家「自然瘦」。

1.瘦人感知進食的滿意度。瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤地把飽脹感混同於滿足感，可以向瘦人學習，進食到一半時放下筷子，為自己的吃飽感覺分級排列；待吃到還剩幾口的時候再為自己排列一次。其目的就是增強進食過程中的滿意與否的感知度(這一過程還可減慢進食的速度，從而完成飽脹感的確立)。
2.瘦人留意食物的份量。瘦人留心食物的分量，總是留心他們要吃什麼以防變胖。因此不會習慣性吃掉眼前的所有食品，全然不顧是否真正需要這些食物。

3.瘦人從不把就餐當「救火」。與肥胖作戰的大多數人有一種傾向，把飢餓當成一種需要緊急「救火」的狀態，但如果人們懼怕飢餓，就有可能經常過量進食以防止飢餓的發生。瘦人所以能夠忍受飢餓的痛楚，是因為他們不時感覺到飢餓的緣故。挑選一個繁忙的日子，嘗試有意識地把午餐時間向後推移1或2個小時，或者取消一次下午茶，下次再有類似情況發生，你也不會徑直奔向電冰箱了。

4.瘦人不因情緒而進食。瘦人並不拒絕情緒化進食，但他們知道什麼時候可以這樣做，什麼時候立即停止。飢餓、憤怒、孤獨或疲憊，這是導致情緒化進食的最常見的四種刺激因素。如果確實是單純的飢餓，應選擇一份營養均衡的小吃，如吃一把堅果度過飢餓感後堅持到下一次的正餐時間。若是遇到憤怒、孤獨或疲憊時，找尋另一種無熱量攝入的方法來滿足情緒上的需要。用跑步、蹦跳等運動的方式走出陰郁的心境，加速心跳的活動方式有助於驅散憤怒的情緒。如果感覺很疲倦，順其自然去睡覺吧。

5.瘦人吃更多的水果。一般來說，苗條的人與超重、肥胖的人相比，每天吃的水果更多，攝入的食物纖維也更多，但脂肪卻更少。學會檢查自己的飲食，尋找多種途徑在正餐中增加多種水果(不是果汁)，嘗試把一碗水果放在廚房餐桌上或書桌上，便於提醒你先吃水果。

6.瘦人限制自己的選擇。太多的口味和食品種類可誘使人們攝入食物過量，因此瘦人限制自己的選擇。食物的選擇越多，我們會傾向於吃得更多，即「感官滿足」使我們對還未試過的東西依然感到餓，於是產生過飽。瘦人通常有他們自己的飲食慣例，他們的大部分食品都是精心挑選的。雖然也會出現少數不常見飲食，但他們飲食的主要部分卻都是在計劃之中的。
7.瘦人懂得照顧自己。瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活優先次序是吃得恰當，常運動及減壓，更懂得照顧自己。

『拾』 人胖和瘦各有什麼優缺點

胖子的優點我認為有以下幾點：1、胖子比較樂觀，心寬體胖，胃口好，少煩惱。還比較幽默，能把很多事情看的開，跟他們在一起不知不覺地就會受到感染，他們比較樂於助人，會讓你的生活也變得更加陽光。 2、胖子有圓圓的腦袋，肉肉的下巴，鼓鼓的大肚子，厚實的大爪子，胖子是宣軟、質優的枕頭和沙發，讓你靠哪哪舒服。 3、胖子是與生俱來的和平主義者。4、胖子能帶給他的朋友們更多的安全感。缺點： 1、人一胖，就愛患高血脂、高血壓、哮喘病、膽固醇，胖子比瘦子更容易得心臟病、癌症、 性功能障礙症等等。 2、人之所以胖，離不開懶，不收拾屋子。3、有大部分胖子，花錢大手大腳，不知道節儉。4、因為是胖子，一心想著吃，你也跟著吃，別想保持好身材了。 5、因為胖，一些跟「豬」拖不開干係的外號，會一大堆，容易被人取外號。 睡覺容易打呼嚕。瘦子的優缺點 優點： 1、瘦人身輕如燕，具有擠車佔座之特長，可力排眾人搶得座位讓與你坐，省得站的兩腳發 直，或被擠成照片。 2、下雨時與瘦人共撐一把傘，不必擔心傘小二人皆被淋濕，二人可悠然漫步於雨中。3、瘦人可督促你減肥，為保持二人形象和諧必得時刻提醒你不可過胖，身邊隨時有人監督， 可堅定你的減肥信念，保持身材。 4、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人節省衣料，若購買，時下的服裝多為瘦版型，不必到處 尋找「加肥加大」的。 5、瘦人一般不打呼嚕，不必擔心半夜被打鼾症憋醒。 6、夏天沒胖子那麼怕熱、身子輕便靈活、心臟負擔小。缺點： 高個子的好處： 男生的話應該會更吸引女生注意； 女生有機會成模特； 輕而易舉夠到別人夠不找的地方； 不出意外會將你優秀的身高基因遺傳給後代； 和一群矮個子在一起你會格外自信； 手長腿長 在體育方面是你的優勢啊；媽媽都想自己的女兒找個高個男生；你不用穿內增高，不用墊增 高鞋墊。矮個子的好處：沒有碰到頭的危險；穿衣服省布料啊；畢竟矮個子還是佔多數的； 別人會誇你精緻；矮個子女生一般容易找男生喜歡；不會給男朋友造成壓力；可以體會到穿 高跟鞋的樂趣， 永遠不會擋住教室里坐在後面的同學； 高個子永遠不可能從事體操這個屬於 矮個子朋友們的體育項目；人群中你不會太突兀，這樣可以免受突發的身體傷害