① 磷元素常分布在哪些食物中
磷在食物中分布很廣，存在的形式主要是與蛋白質、脂肪結合成核蛋白、磷蛋白和磷脂等，也有少量的有機磷和無機磷。動物性食物瘦肉、魚、禽類等含量豐富；植物性食物如蔬菜、谷類、花生、大豆、葵花子、南瓜子、栗子等含量也較多；水果中葡萄、李子等含量較多。
有些植物性食物的磷不能被吸收，因為植酸式的磷不能被消化液中的酶水解，還有植酸能與磷結合成不溶解的磷鹽，不能被腸管吸收，所以，植物中的磷有效度較低。由於磷廣泛存在於各種食物中，所以人體一般不缺磷。
② 什麼食物裡面含磷
大豆，酵母，谷類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高
③ 什麼食物中含磷較多
1、食物磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩。良好來源有牛肉、乾酪、魚、海產品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全谷粉。幾乎所有的食物都含磷，特別是谷類和含蛋白質豐富的食物。
2、礦石磷礦是指在經濟上能被利用的磷酸鹽類礦物的總稱。自然界中按其質和量都能達到可以開采利用的含磷礦物則不過幾種。在工業上作為提取磷的主要含磷礦物是磷灰石，其次有硫磷鋁鍶石、鳥糞石和藍鐵石等。自然界中磷元素約有95%集中在磷灰石中。
④ 什麼魚含磷量最高
帶魚含磷量最高，體表和肉都有磷，會導致發光，常見的有發銀光、白光、淡綠光等。磷的營養價值很高，對人體沒有危害。新鮮的帶魚含磷量高，放置時間長了，磷反而會被氧化掉，光也就沒那麼亮了。還有一些帶魚常吃些含有發光菌群的藻類，這些藻類也會在帶魚體內發出熒光。
⑤ 哪些食物磷含的比校高
常見的高磷食物有牛奶類、雞蛋類、乾果類、動物內臟比如肝臟、下水及豆製品、飲料比如可樂橙汁等，蘑菇類比如口蘑、香菇、蘑菇等，平常我們吃的肉類裡面含磷比較高。一般建議少吃肉類或者是少喝肉湯，還有所有的堅果類都應當禁止使用。
⑥ 含磷高的蔬菜水果有哪些
蔬菜有白菜、黑筍、蕨菜、菠菜、白筍、金針菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龍果、雪梨、柿子、桑葚、紅果、桂圓、龍岩、酸棗、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、楊梅、無花果、枇杷、藍莓、山竹、木瓜等。
關於磷元素的發現，還得從歐洲中世紀的煉金術說起。那時候，盛行著煉金術，據說只要找到一種聰明人的石頭─哲人石，便可以點石成金，讓普通的鉛、鐵變成貴重的黃金。煉金術家彷彿瘋子一般，採用稀奇古怪的器皿和物質，在幽暗的小屋裡，口中念著咒語，在爐火里煉，在大缸中攪，朝思暮想尋覓點石成金的哲人石。
1669年，德國漢堡一位叫布朗特（BrandH）的商人在強熱蒸發人尿的過程中，他沒有製得黃金，卻意外地得到一種像白蠟一樣的物質，在黑暗的小屋裡閃閃發光。這從未見過的白蠟模樣的東西，雖不是布朗特夢寐以求的黃金，可那神奇的藍綠色的火光卻令他興奮得手舞足蹈。他發現這種綠火不發熱，不引燃其它物質，是一種冷光。於是，他就以「冷光」的意思命名這種新發現的物質為「磷」。磷的拉丁文名稱Phosphorum就是「冷光」之意，它的化學符號是P，它的英文名稱是Phosphorus。
⑦ 哪些食品中磷的含量較高
碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物
⑧ 裙帶菜含磷高嗎
（註：以下含量是每100克食物中的磷含量）
口蘑 1655毫克
龍須菜 620毫克
上海青 485毫克
紅薯 121毫克
金針菇97毫克
平菇86毫克
黃豆芽74毫克
西蘭花72毫克
竹筍64毫克
莧菜59毫克
馬齒莧56毫克
芋頭55毫克
扁豆54毫克
香菇53毫克
花菜51毫克
蕨菜50毫克
⑨ 食物哪些是含磷
病情分析：食物含磷較高的有扁豆,鯉魚,鱸魚,,貝殼類水產,熏火腿,豬肉,牛肉,牛舌,小牛肉,雞湯,鴨,鵝,鴿子,鵪鶉,野雞,兔肉,羊肉,鹿肉,肉湯,肝,火雞,鱔魚等意見建議：