怎麼開導羨慕別人的生活

① 總是羨慕別人的幸福生活，該怎麼調節這種心態

我們要把眼光回歸到自己的生活上，過多在意別人，會忽視自己擁有的幸福。
我們很多時候看到的都只是表面現象，與其在這里羨慕別人，不如把這些時間用在改變自己的生活上。

② 常常會羨慕嫉妒別人，該怎麼調節自己的心情

羨慕別人的生活和經歷，就是一種對自己生活的不滿意和不自信，這樣更容易喚起自卑，因為自卑本身就是一種不自信。改變自卑心裡首先要樹立自信心，這里一定不要拿別人的優點和自己的缺點去比較。再一個更重要，就是努力奮斗逐步改變現實的生活狀況。

一個人的現狀不如別人時就容易產生自卑。這是一種正常反應。地位低的人在地位高的人面前，很難產生出一種超越對方的自信心。因為這個自信心是虛構的，不容易奏效。