人際交往生活都覺得很疲憊是什麼

『壹』 時常感覺和周圍的人相處很累，是不合群嗎

對外界的感知比較佛系，個人感覺是兩種原因，一是自己做的這些事情對自己沒有價值，二是這些事情即使做了也不會達到自己想要的目標。要改變這種狀態，第一重新梳理你的目標，或者通俗點講就是你真正想要的是什麼？有選擇的做自己想做的事，放棄那些沒有意義的事。第二對一些自己沒有做過的事或者了解比較少的事情可以採取求知的態度。簡單點講我做了會得到什麼樣的結果，可以達到滿足自己的好奇心，也讓自己參與進來，滿足了自己的求知慾無論什麼結果自己都是開心的。要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現 自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關系是至關重要的。 替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際 關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。 其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。 再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此 謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。 最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。

『貳』 為什麼我一搞人際關系就會覺得很累

是你心裡害怕這樣的交往，所以有這樣的想法。
首先你要改變的想法，與其他人的交往，也是對自己一種能力的考驗和鍛煉。與不同的人打交道，你會發現，有什麼你是需要學習的，有什麼樣的做事方法是不太好的，有時候可以通過別人的舉動反射到自己。與不同的人交往，你慢慢會發現很有意思，與此同時，你還要學會怎麼與各種各樣的人交往，有你喜歡的，有你討厭的，你該怎麼結決？
你覺得很麻煩，可能首先怕的是，如果你遇到的大都是自己不太喜歡的人該怎麼辦？或者是出於你自己的等等原因。說明你很缺乏這方面的鍛煉，不要怕麻煩，勇於面對吧！努力提高自己！

『叄』 為什麼和人相處感覺累

沒有人覺得輕松。人際交往本身就是很累的，有人之所以覺得不累，那是因為她們經受了多少次的磨練，已經變得比較坦然啦，遇到問題能夠輕松地看待。有時也會有這種壓力的感覺，不願意和人接觸，只想自己呆著。而且有時甚至反感其他人。這就是給自己的心裡壓力太大了。而且和我們自身的因素有很大關系。心態不平衡是關鍵。寫給所有心靈有矛盾的人 看你自己去體會了 用心的看。 單身，有時不一定是貴族。 單身也許會比較自由， 但自由也有一個同義詞，叫作寂寞。 因為人不是什麽時候都喜歡一個人獨處的； 有時好東西需要跟人分享， 有時候難過需要人安慰。

『肆』 跟人相處的時候，反應特別遲鈍，腦子感覺很亂，而且很累，為什麼

我覺得您這是身心上的一種疲憊懶惰。每天都感覺沒什麼新鮮感，大腦精神持續處在昏昏沉沉的狀態，這樣是最容易導致反應遲鈍的。
我覺得您既然沒有什麼感到開心的事情，不如去尋求一下的事情，例如玩些的游戲，不知道你心臟承受能力怎麼樣，要是蠻好的話，你可以到游樂園玩一玩。(或者做些你認為比較的事情)，這樣能你的精神，就不會感到無力了，一天下來，累了再睡一覺，第二天一定會和以往有不同的狀態。
在社會人際交往中感覺到累是很正常的，畢竟身處在社會上都是知道人活著不容易，每天工作到晚也就罷了，還要處處討好別人，許多人的性格不同，交往中也要處處小心。不過這是鍛煉您的好機會，因為一個能在社交上處理的很好的人就是會很懂得變通。不要總在消極方面去想，也不要去想太多沒用的。
疑心是一個與人交往很大的缺處。對別人處處抱有著懷疑的態度是很不禮貌的。如果別人並沒有做出什麼你所猜疑的事情，那就是你的不對。這個是要去改的。不然遲早你會因為疑心大誤會別人而吃虧的，或者別人在不明不白被你誤會了，別人對你的看法就不會很好，這也說不過去。畢竟沒有人閑著總會去欺騙你什麼。只要你能解決你胡思亂想的心態，你的生活就會明朗很多。只要在生活中多思考對自己有用的想法，是對你有利的，想那些沒用的反倒讓你身心彼憊也很不值得，你說是吧。
祝你每天輕松愉快，能與別人友好相處。

『伍』 人際交往中總是小心翼翼，好累

有救，我之前跟你一樣，你是一種特別常見的恐懼症。因為在一定的場合中人們對自己所表現出的不自信是非常容易流露的，你覺得無聊時因為你還沒有真正找到適合你的那個朋友圈，懶得再跟其他人聯系是與上者有一種直接的因果關系的，人際交往的目的是找到適合自己的、尊重理解自己的朋友。你這個案例主要表現出你外在的不自信所導致的。方案1【馬上抽離出原來的那個朋友圈，可以聽聽音樂、找父母傾訴，他們是有經驗的。】方案2【讓自己融入到朋友圈中，既然你很糾結就要對朋友們坦白，他們中會有懂你的。】方案3【找尋自己的天地，你是一個既需要朋友有排斥朋友的人，既然這樣何不將自己抽離，你講朋友們當做興奮劑與解葯，這是對朋友們的不忠，試著對自己說："我是最棒的「一切會迎刃而解的。
{我是一個業余心理學者，對你提出的這些建議出於我本身也曾這樣，堅強、樂觀。是你取勝的關鍵，↖(^ω^)↗}

『陸』 為什麼和人交往這么累

可能是因為你取悅朋友的方式讓自己覺得不開心。你的朋友覺得那本來就是你交朋友的方式了。譬如說，A認為他放低自己在別人面前唯唯諾諾可以交到好朋友，所以他一直保持這樣的方式。自然在他身邊的都是喜歡別人追捧，見不得人好的人。但是A恰好是自卑的人，這樣他與人交往就會覺得很累。蔡康永曾說過，「永遠不要把友情放在一個不可思議的高度上，有些朋友就是在一個階段帶給自己美好東西的人，互相享受而不要互相捆綁。」

『柒』 人和人之間相處累的原因有哪些

差不多。現在社會，利益社會。很好的朋友，只是以前，人走茶涼。我QQ微信有好多同學，上學的時候關系很好，畢業後，工作環境各方面原因，很少聯系了，也有刪掉我的，到也無所謂了，想開了，人生就這樣，朋友來了去了。工作中結交新朋友，換工作又換朋友，與前者淡了。包括大學一同學建了QQ群，畢業都不在群里聊天，之後解散了，班長覺得可惜，就在微信又重新建群，又拉回來了。但群里聯系也很少，畢竟各有各的生活！所以呀看淡點，一切也就很正常啊！都是OK的！

『捌』 與人交往相處很累該如何解決

‍‍累，是自己想得太多，太在意別人對自己的看法。最好的辦法就是活出自我，我行我素，把任何其他人當空氣就好！這個應該多在自己身上找原因。首先要消除封閉自己的那個毛病，把自己打開，主動一點去和別人相處，尋找一些熱點或共同的話題，當然首先得在自己的腦袋裡有足夠的素材。其實，可以在周末的時候約上幾個要好的朋友，一起出遊，釋放下壓力。‍‍

『玖』 為什麼總為人際關系所累要怎樣調節自己的心情

人際關系與我們工作和生活有著密不可分的關系，擁有良好的人際關系工作上可以促進事業的高效性，還能讓我們生活中多姿多彩、身心愉悅。

那麼，我們要如何與他人相處，才能讓自己不受社交所累？

累從何來：源於自身

人際關系所累，忙於應付，疲倦不堪，我們要不斷的滿足他人對自己的期望。

孩兒時期，父母期盼乖巧懂事；上學時期，老師期盼品學兼優；工作時期，領導期盼勤勤懇懇。從始至終的努力就是要變成大家眼裡的期盼，不能讓人失望。

這類人，總是讓他人舒服，結果卻讓自己在一定程度上丟失自己。

累當何去：仍源於自身

一、保持獨立真實的自己

有這樣一句話：不能聽命於自己者，就要受命於他人。

聽命於自己，則是以自己的心為基礎，有著自己獨有的判斷體系和原則。與人交往，不可一味的討好、迎合，更重要的是自己的感受。

保持獨立真實的自己，是社交生活一原則。

首先擁有完整性的人格：平時接人待物中，把自己的處事態度和原則清楚的表現出來。

其次正確的認識評價自己：對自己的認識越深、越正確，你的處事就越自然，表現也越得體，從而也能快速獲得別人認同。

二、善於結交朋友

我們需要孤獨，但並不表示一定要一個人獨自前行。喜怒哀樂需要與人分享和分擔，所有，我這里的善於結交朋友，是指要懂得選擇什麼樣的人與你相伴而行。

三交

入世的強者

現實 社會 ，當然是要向強者看齊。想獲得成功定然具備准確的判斷力、強悍的執行力、一呼百應的領導力。他們的這班品質，會讓你感受到不斷前進的動力。與這樣的強者相處同行，你能走的更快，看的更遠。

出世的智者

出世者擁有豐富的經歷和超然的眼光，寥寥數語便能將我們紅塵是非一語道破。有此類人為朋友，可以讓陷入迷茫中的我們，獲得可貴的點撥。

陽光的普通人

陽光的朋友，不抱怨、正能量的面對每一件事，一起分享喜怒哀樂，一起在艱難處境中努力，積極 健康 的生活態度。有句話：世事越灰暗，陽光越珍貴。

平凡的生活是常態，強者、智者可遇不可求，我們身邊瀟灑熱情、嘻嘻怒罵的多是普通人。

三不交

不懂得換位思考之人

《論語》中言：推己及人，將心比心，己所不欲勿施於人。以自我為中心，只想著自己利益，其他人只是無足輕重的陪襯，與如此之人相處，純屬浪費時間以及精力。

斤斤計較之人

「與好利人共事，己必受累」，曾國藩說。面對一件小事，他能記住一輩子，總是拿出來說道。唯利是圖，在他們看來，友誼比不上利益。

不懂得感恩之人

古人雲：滴水之恩，當湧泉之報。有的人，幫他成了習以為常，是理所應當。人和人相處是互相的，你怎麼看待我，我怎麼看待你。

保持以上兩點，懂得如何與人交往，才不會被其所累。

我們要不被其累，關鍵還是出在我們自己身上，先從自己入手，改變了自己也就改變了他人。不被其累，也就能擁有一個好的心情去面對生活

人際關系是營造個人生存環境氛圍優劣的條件之一。

良好的人際關系會營造良好的生存環境氛圍，否則相反。

良好的人際關系是個人努力，以身作則所得。是為人和善，誠信，友好，公正，無畏，慈悲，積德積善，樂於助人的結果。

人活著要注重人際交往，但決不能為此所累。誠信友善自不必說，人情，助人要量力而行。交往要選擇對象，私心太重只知道吃人而不吐骨頭者絕不可交，頂頭上司應予尊重，應懂得"捨得捨得，只有舍才有得的道理"。要懂得人際之間"禮尚往來"的因果等等。

人際關系應順其自然，走人情要看行情且根據自己的財力量力而行，不可冒尖亦不可落低，關系好者多走點，關系一般的按一般走，走得心安理得，樂在其中，這樣做這樣想就不覺得累了，大家說呢？

因為可能性格中更多的保留了單純、簡單和善良，所以在遇到復雜的人際關系時，會感覺到力不從心。

我們希望與對方融入到一個團體，但成人的世界裡有太多的規則、牽扯了不同的利益，所以即便對待同一件事情，每個人的想法也不會完全一樣。

就好像小孩子之前鬧矛盾了，一個玩具就可以讓他們重歸於好；成人之間有沖突了，一頓大餐也不一定能修復裂痕，所以成人世界的人際關系是一門高深的學問。

我們有時候總會想不要搞得太復雜，簡單點挺好，但往往事與願違，反而把過程變得更加復雜了？

因為有很大的可能就是你覺得簡單做的事，反而讓別人做了更復雜的事，別人心裡感覺不平衡，勢必就會將目光轉向你，然而你卻渾然不知。一來二去，就會讓你感覺到與別人的交往很累心。

舉個例子：就用熬粥來說，如果在熬制過程中熬粥的人不用勺子偶爾攪拌，最後粥一定會糊底，刷鍋的人就會很不開心。

我給自己的一句話是：讓事情在最初的時候復雜一點，比到最後去面對更復雜的事情要好，正所謂——先苦後甜。

不要害怕累，現在的累是在為未來的舒適做鋪墊，相信自己一定可以做的很好。加油。

人際關系在 社會 交往中確實復雜，無論你對待別人怎樣好，得到的回報總是事與願違，這就需要我們自己調整做法和心態，做好自己分內的事，輔助別人做力所能及的事，做不到的事別逞能，幫助別人要讓別人感覺到你是在用盡全力去幫他，別每次幫忙都直接了當或一言不坑，有不合群，和跟你特別不搭的人(前提不是你的原因)去漸漸疏遠，別不說話，每次附和一下，畢竟都是同事，工作關系必須到位，保持好自己的心態，也不要想著付出和回報能成正比，工作上還是利益關系比較多，所以下班時間工作上的事盡量去脫離出來，別整想那些沒用的。。。。【話傷人，何為傷人】

人際關系的確是消耗我們很大精力的一件事，生活工作當中也確實會發生全心全意幫了別人並沒有得到理解和回報的問題，究其原因呢，是因為我們在人際關系中沒有把握好「度」，別人需要幫助時，該不該幫，幫到什麼程度，自己是以什麼心態幫助的別人，幫完以後有沒有要求目的，恐怕自己也並不是很清楚！

所以我的建議就是再有這樣的事情時，可以先問問自己這幾個問題，考慮清楚再做決定！

『拾』 為什麼會覺得人際交往很累

這個與不同性格的人有關。內向型的人，不善於
與人交往。外國人講究星座運勢，星座決定人的性格等等。
有的人只能一輩子給人家打工，只會幹活不能當老闆。當老闆的人不一定是幹活的能手。
當然，這還和人的經歷和接觸的朋友圈有關。這是後天學習來的。