每天都懷疑自己生活在哪裡

❶ 近來總幻覺自己生活在另一個世界，精神恍惚，到底心理出了什麼問題急！（心理專家進）

這叫注意狹窄，注意力不集中，經常分神，所以精神易疲勞，記憶力下降。
如果不超過兩個月，問題不大。如果持續時間長，對社會功能有明顯影響，就應引起重視。
應該發生了什麼重要的生活事件，要做進一步診斷和制訂治療方案，需了解更多的情況。。。。。。

你登記的年齡才十九歲，怎麼說「二十年的感情」是從小一起長大的嗎？
我給你個建議
首先要搞清楚的不是他倆的關系怎麼樣，而是搞清你倆的關系怎麼樣，可以這樣來檢測：
1.你倆在一起的時間長還是他倆在一起的時間長2.她還象往常一樣關心你嗎3.有什麼困難她還找你幫助嗎4.她還有耐心聽你說話嗎5.她還和你有往常那樣的親熱舉動嗎？
如果有一個否定答案，說明她可能在猶豫，你可以和她好好談談；但希望不大。
如果有二個否定答案，說明她已決定開始一段新感情。如果真是這樣你還找證據有什麼用，不是浪費時間嗎？你這么年青，應該將怒火和恥辱轉化為工作、學習的動力。如果你做出成績來，將來她會覺得你在捉弄她，後悔的是她；反之，如果你自暴自棄，把時間浪費在一段沒有價值的感情上，將來你會覺她在捉弄你，後悔的是你。

❷ 我為什麼會懷疑我的生活

現在的不少大學生，他們都出現了一個問題，就是有些好高騖遠，厭煩重復，卻又還不具備一定的能力去改變自己所處的現狀，於是他們懷疑自己，懷疑生活，懷疑人存在於世的意義，所以一些負面的情緒也隨之而來。

但生活就是這個樣子的，人不能擁有無所限制地自由，當我們懷疑生活的時候，我們應該重新審視自己。如果自己有能力去做自己喜歡的事情，這當然更好，但如果沒有能力，是不是就先干好自己的本職工作，不要抱怨現狀，而是要盡力改變現狀，積蓄能力，最終成為自己喜歡的模樣。

小時候我們渴望長大，而等我們長大的時候，我們又想做回一個孩子，由此可以說明，這並不是說這個階段優勝於那個階段，而是每一個人生階段都是需要時間去沉澱的，而每一個人生階段其實都足夠精彩，只是深陷其中的我們感覺不出，當我們日後回憶起來，就知道其的寶貴了。

也許你厭煩現在日復一日的重復，也許你抱怨你現在的生活，以至於懷疑你的生活，但請你剋制並且適應，而後改變，時間會給你一個最好的答案。在此之前，請努力工作，好好生活，堅持用美好的心態去對待你的世界，不要懷疑，要去努力創造更多燦爛的明天。

❸ 我對生活充滿面了懷疑，因為我覺得生活在捉弄我們每一個人，我每天都生活在困惑中，想著怎麼樣去釋放自己

在生活當中確實會遇到會有不少的困惑，但是你說每天都生活在困惑當中，這個我就不贊同你的說法了．你困惑是因為什麼呢？有沒有想過自己感到困惑的原因呢？有沒有想過怎麼樣去解決這些困惑呢？當你認真去思考去反省的時候，當你把你的困惑解決了之後，你還會不會認為你每天都生活在困惑當中呢？好好去思考一下怎麼去解決自己的困惑吧，不要讓困惑占據了你的全部，希望你過好每一天，快樂每一天．

❹ 每天無所事事，開始自我詆毀，自我懷疑怎麼辦

讓自己的生活忙碌起來，把自己的所有時間都填滿，不要讓自己太過無聊。

現實生活中的每一個人，都有自己存在的價值，也都有權利選擇自己的生活方式。可當你每天都太過閑的時候，你的腦海中會想很多亂七八糟的事情，這會讓你的精神世界捲起驚濤駭浪，也許會摧毀你自己的精神。

的人生其實就是在確定目標並實現目標的路上不斷奔走，當你停下來之後，人生當然會感覺迷茫無助。

不要停下你前行的腳步，未來的路需要你自己走下去。

❺ 我幾乎每天都在懷疑自己，質疑自己的所作所為，每天都生活在不確定之

參考作文信任與懷疑的辯證法作為一個生於中國，長於中國，最後也將死於中國的普通人，自然希望自己生活於其中的是一個美好的社會，也希望自己的思想與行動能夠使這個社會變得更美好，在此意義上，我願意選擇相信；然而，如蘇格拉底所言，「沒有經過省察的人生，是不值得過的」——作為一個思想者，無論身處什麼時代，我更願意選擇懷疑，在當下的中國尤其如此。懷疑一切固然很累，但相信一切則很可怕。信任是一種降低人際復雜性和人與人之間的交易成本的社會機制，固然是可欲的，但無數的歷史事實卻已經證明了——盲目地信任帶來的往往是巨大的社會災難。年輕人的活力固然值得羨慕，然而，最怕看到青年因盲信而產生的狂熱——這在某種社會語境里雖然可以是一種建設性的力量，但在更多情況下，卻是一種巨大的破壞性力量，尤其在咱中國，後者的可能性往往更大。懷疑意味著「重估一切價值」，是人類批判性地介入世界的一種方式，也是人類精神生命和一切創造性活動的力量之源。有懷疑，方有追問和探索；有不懈的追問和探索，方有創造、有徹悟、有人類文明的進步。相信和懷疑都是一種精神的力量，而當代中國人——尤其是中國青年——缺少的則恰恰是這兩種力量，以至於既不能有效地相信，也做不到合理地懷疑——他們所有的往往只不過是盲信或拒絕相信一切罷了。信任危機並非理性地懷疑的產物——恰恰相反，它是盲信的親生子女。盲信者在最終發現自己原來一直生活在欺騙之中，往往會走向另一個極端——即不相信一切。懷疑者則不然，他質疑、他追問、他探究，經過省察和考證，他有選擇地相信所遭遇到的一切——正是這種懷疑、追問和探究的行動，增加了大大小小的騙子手的犯罪成本，有效地抑制了各種形式的欺騙行為，最終產生的社會效果恰恰是各種值得信任的人和事的增多，而不是普遍彌漫的社會信任危機。如梁任公所言，「少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年則國，少年則國，少年進步則國進步」。總之，作為中國社會的希望所在，廣大青少年公民要有選擇地相信，更要理性地懷疑——唯有如此，才是救治當下籠罩著中國的信任危機，建設和重建可欲的道德契約與人際和諧之不二法門。試題：此題是年1月浙江省普通高中學業水平考試題。抓住材料中「一味地懷疑，一味地信任」兩句話，這兩句話有一個共同點——都強調了嚴重偏向某一方面而導致不幸。結合二者的觀點，不難看出，寫作中要有辯證思想，要對這兩種觀點做出評價，再提出自己的觀點。比較好的立意如：（1）不能一味地懷疑，需要有信任；在特殊環境下，需要一定的懷疑，而不能一味地信任等。（2）既不能一味地懷疑，也不能一味地相信，判斷將使你的人生充滿光明。這一立論是在對題意的全面上得出，「一味」意味著盲目，對後面行為的價值表示否定； 「一味地懷疑」意味著你對他人的誠信沒有信心，認為這個世界充滿黑暗和欺騙，從灰暗的心理出發，「你的世界就會變成灰色」看不到亮色，看不到希望，最終可能導致悲觀厭世。「一味地相信」並不意味著你對世界充滿信心，只能說這個人缺少頭腦，嚴重一點，就說明這個人已被徹底愚化。「愚化」之後，就只能「匍匐」，只能仰人鼻息，蠅營狗苟地過完自己的一生。沒有的思考就沒有沒有的人格，沒有作為人的尊嚴，生命就沒有價值。兩種說法的前後句既可以說是假設關系，也可以說是條件、因果關系，反正前面一句是前提，是條件，是原因，後面一句是結果。顯然論證的重心在前提、條件、原因。倒過來將不符題意。「一味」的反面是對對象發出有立場有判斷有取捨的行動，表現在行動（「懷疑」或「相信」）要有節制。如果從「懷疑是創新的前提」、「懷疑可以發現問題」等完全肯定懷疑的角度立論或者從「相信別人，讓世界充滿愛」、「患難見真情」等完全肯定相信的角度顯然也是偏題的。「懷疑」也好，「相信」也好，都要從是否有利於社會發展的大局著眼，從是否有利於民族國家的歷史發展的高度來認識，而不是汲汲於一己私利，僅僅從是否有利於自身的角度。最糟糕不是不知相信或懷疑，而是明知相信或懷疑，卻從一己之私出發，原本應該懷疑的卻選擇「一味地相信」，原本應該相信的卻選擇「一味地懷疑」。由此，也可以從「一味地懷疑」「一味地相信」的原因、動機去論證。評分說明：①「我」，可指作者本人，也可指泛化的「我」。②每出現3個錯別字扣1分，重復的不計，最多扣3分。③字體工整、卷面整潔者，酌加1-3分；字跡模糊、卷面不潔者，酌減1-3分。④不擬題目者，扣2分。考點：能寫論述類、實用類和文學類文章。能力層級為表達運用 E。

❻ 每天都過得不開心。感覺壓抑。對生活充滿懷疑。我要如何過下去

朋友。想開點。生活還得繼續，日子還得照樣過。對於那種想通過死亡來逃避生活的人，我想是最可悲的。就算真的有極樂世界。相信你也通不過那個關卡。天生我才必有用。何必為了一時的精神波動而一次又一次的放棄生活呢。！生活其實也很美好，只是你一時沒有感覺到而已。找一個安靜的地方，慢慢的欣賞天空的星星，想一想今生與你同在的親人，朋友。那也是一種不錯的回味。你我非聖賢，怎麼能不會放錯呢。就算是聖賢也會有犯錯的時候啊。如果累了。你就跟理解你的人多聊聊，多交一下心中的不快，如果她或他真的是你的知心朋友的話，相信你會有一個不錯的發泄方式。再不行，你就大哭一場吧。（男人哭吧哭吧不是罪）不也是很經典的嗎？有一個愛你的人，你已經很幸福了。為什麼要逃避呢。愛她，就要為她著想。生活，因為有你們兩個的繼續而會變得精彩，難道你沒有感覺到嗎？親愛的朋友，開心一點。明天會更好。生活難免會有太多太多的不痛快，學會樂在其中吧。找尋屬於自己的一片小天空吧。相信你也會活得很精彩的。振作起來吧。我的朋友。為了你愛的人。為了愛你的人。你要重新振作，你需要他們，他們也需要你。你想丟下他們一個人逃避嗎？你對得起他們 嗎？你在害怕著什麼！人總會有失意的時候，在哪裡跌倒，就在哪裡給我爬起來。這個社會很殘酷，很少有人會扶你一把，大部分都得靠自己去爭取幸福，快樂的小天地。為了自己的家人，你得學會生活！ 心魔，就是惡魔的 化身。他不會指導你走向正確的方向。他只會把你朝邪惡的方向上送！剋制住自己內心的那一股不應該有的沖動吧。相信屬於你自己的那一道光茫已經亮起！親愛的朋友。展望天空，想想愛你的人，生活其實不也是一種享受嗎

❼ 有時候。我真的在懷疑自己活在這個世界上是不是錯誤的。

每個人都有活在這個世界上的意義

你說你遇到了男孩的背叛，說明你的心受傷過，
你會因為孩子和老公吵架，你說老公每天衣來伸手飯來張口，說明你老公沒有充分承擔起家庭的責任，沒有照顧孩子的責任，你可以和你老公心平氣和地商量一下，具體分工好你們兩個人每天都工作量，你現在畢竟在懷孕，需要被人理解和照顧，這個，就要看你怎麼和老公商量了，沒有男人抗拒的了溫柔的力量，你心平氣和地跟他說，相信他會理解你的

還有你現在好像有的抑鬱，建議去看下心理醫生哦^O^

❽ 感覺最近活得不真實，就感覺活在夢里，什麼情況

這可能是最近有一些煩心事導致的，在我的生活中，會遇到很多不如意的事情，而每當這些事情發生的時候，我總會在那一段時間里感到很迷茫，開始懷疑自己的能力，否定自己的努力， 會覺得自己白白地生活了這么多年，沒有什麼作為，甚至開始懷疑自己過的根本就不真實，這就是生活的挫折和打擊讓我們感覺活在了夢里，不想接受那些現實，從而懷疑周圍的一切，感覺並不真實。

我們周圍的生活怎麼樣，都是源於我們的內心，只要我們的內心足夠強大，那麼就不會輕易的被生活中的挫折打倒，我們熱愛生活，積極進取，生活就掌握在我們自己的手裡，讓我們真真切切的感受生活 而不是醉生夢死的混過這一輩子

❾ 我最近老是懷疑自己，頭腦中總想一些亂七八糟的事情，每天都悶悶不樂的，請大家幫我想想辦法該怎麼辦

你好，你的主要情況就是把目光放在對過去的反省中，沉浸在已經造成的痛苦中無法自拔，而且習慣採用內歸因的歸因方式，把很多事情都歸結於自己的膽小性格。能夠理解你的處境，但事情總是在不斷的發展變化中，你不能一味的沉浸在過去，而是要學會接納不完美的自己。

❿ 老是否定懷疑自己，是自己心靈太脆弱了嗎

看到這個問題挺心疼的，你應該也是一個很敏感的人吧。

自我懷疑本質上不是心靈脆弱，而是內心的不自信。

很多時候並不是我們真的不行，但這種莫名地自我懷疑，會讓我們做很多事情都不自信，導致本來能做好的事沒做好，本該屬於我們的東西失去了。

這跟小時候的經歷有關，可能小時候父母對你比較嚴格，喜歡批評你，很少鼓勵或表揚你。又或者以前受過一些傷害。

結果就是，你潛意識里認為自己很多事情都做不好，做事情畏首畏尾，經常自我懷疑。

這不是你的問題，更不是因為你心靈脆弱。

而是以前的經歷導致你在潛意識里對自己不自信。記住，是潛意識里的不自信，而不是你不行。

至於如何讓自己不再自我懷疑、變自信，有兩點建議：

一是允許自己犯錯，允許自己存在不足，接受不完美的自己。接受自己，是一個人自信的前提。

二是下次自我懷疑的時候，你要意識到，不是我不行，而是我「潛意識里不自信」這個大怪獸讓我產生了自我懷疑的想法。當你有這個意識的時候，就是你慢慢變自信的時候。

加油。

以前的我總是鋒芒畢露，萬事都想做到最好，總是自命不凡，也許真的是實力不強，或者精力不夠吧，所有的事都是馬馬虎虎，做的力不從心。後來的我變了，掩飾起鋒芒，遮蓋起稜角，和大多數人一樣過一天是一天，時不時地心血來潮，拾起了舊時的夢，但是又匆匆地放下，是我太懶了，還是變得脆弱，以前剛強的自己似乎永遠也召喚不回來，總是感嘆：「少不讀水滸，老不讀三國」接小侄子放學，未完待續回來了，繼續寫，我也許就是讀書太多，又太雜，心靈本就脆弱，卻偏偏去看張愛玲，三毛這樣才女的文字，弄得自己是更多地敏感，憂傷，以前的我不太相信眼淚！總是認為那是屬於弱者的，但是現在的我卻變得如自己曾經痛恨的那樣脆弱。尤其是認識雷楊之後，總是凡事想依賴他，總是哭哭啼啼的，像個十足的小女人。我不想太依賴他，這樣他不能全力干自己想乾的事！我也會更加失去獨立的自我。我總說人來到這個世上總是孤單的，所以要找個伴，要在乎一個人，也好給自己一個生存的意義，但是不想就此軟弱下去。我並不是想回到曾經那樣鋒芒四射的日子，樹敵太多不說，也並沒有得到真正想要的快樂，我走在回家的路上，看著我從小生活的故鄉越來越近，越來越真切，越來越清晰，我發現我也是可以平和下來的。不驕不燥，慢慢而認真地做好自己。不好高鶩遠，不懦弱自卑，不想依靠誰，兩個人在一起，並不意味著一個人就可以安心到把自己的命運別在別人的褲腰帶上，而是要互相扶持！共同做好自己的人生，哎，走著走著也發現自己原來也可以這樣的平和。越來越靠近故鄉，越來越貼近土生土長的地方，一種回歸的感覺，或者是落葉歸根的感覺，總是在別人問我你以後准備干什麼時，我總是說，畢業了不會太安靜：雖然身體不太好，雖然在外打拚特無助，但是仍要在年輕時出去轉轉看看，到競爭力大的地方去長長見識，至於平穩安靜的日子也是我所欣羨的，我會回來過漫悠悠細水長流的日子，身邊有愛我的人，這些必須是在我有足夠的見識，足夠的成熟與成功之後幹得事。年輕人總不能太懼怕失敗，反正是年輕！還有很多的光陰、就盡量地把人生的曲折路多走走。這樣或許才能更加平穩！更加堅定地走下去。不想太依賴別人，更多的時候是想去保護自己逼的人，只有自己走出來一條路了才能拉別人一把，所以為了自己愛的還有愛自己的，我都選擇少演三國，老水滸，在該有的年紀做該做的事，犯該犯的錯，結交該珍惜的人。只有這樣才能不怨不怒，不悔不恨地平和下去。那是做人的最佳心境。不再咧開嘴沒心沒肺，要知性而不一味感性，我要平和的自我。

是的，先相信自己才能夠做成大事。這是前提條件。懷疑自己後面的路怎麼走呢。

對於你這種情況，主要原因是你自己對自己的不自信。你這種是屬於一種心理疾病。所以你要及時治理，要培養自己的自信心，多參加一些公共活動來鍛煉自己的自信心。從而改善自己的這些缺點。在上台演講之前，一定要做好充分的准備，沒有懷疑自己的一點機會。

我覺得老是否定自己應該是不自信吧，心靈脆弱應該是受不了壓力什麼的或者受不了別人的話，比如玻璃心，其實沒必要在意別人，否定自己就是不自信的表現，時間長了就會變成習慣，不自信非常不好，會讓人看起來畏畏縮縮的，膽小，怎麼說呢，這樣會讓人很別扭，要大膽一點，自信一點，錯了改就好了，反正自信會讓你的生活得到很大的改變，比會讓你的心情變好，會讓你做事變得大膽，學起東西也不吃力，總之自信是會增加魅力的，所以不要什麼都否定自己，這樣會讓人感到迷茫。有自己的興趣，愛好並且去努力的去做努力生活就會慢慢的自信了，如果天天無所事事虛度光回到頭來發現自己什麼事都沒做而身邊的人都進步了難免會不自信，會迷茫，會否定自己，總之還是要努力加油。

多方面因素吧，主要有性格與環境因素。總的來說還是不夠不夠自信。可以做如下嘗試。

1.九型人格的6號經常懷疑自己及他人，總是擔心天要踏下來，不怕一萬就怕萬一。所以天天提心吊膽，優柔寡斷，缺乏安全感。建議多做冥想練習，放鬆自己，需要堅持。

2.遠離負能量的環境和惡友。因為自己能量活著性格原因，沒有辦法平衡這些負能量，惹不起躲得起，盡可能離開可以減少影響。

3.找個正能量的朋友。建議找個9號朋友。9號性格可以發現你的優點，還不鼓勵你，並且可以讓你放下很多焦慮。9號是無憂無慮的人，並且上善若水，不會傷害你，放心跟她交朋友就是。

4.自我激勵。可以通過常用的方法激勵自己。比如成功學、目標管理、運動、做志願者，自我暗示等等，網上有很多這個課程。

5.知天命。孔子說，五十知天命。多看經典書籍，感悟人生意義。比如《易經》《黃帝內經》《道德經》《莊子》《金剛經》等。

祝你成功

懷疑自己的根本原因是不自信，總覺得什麼都不如別人好，首先要從各個方面去改變自己，多學點知識，在跟別人聊天時，不管什麼話題你都能插得進話，而且說得很在理，還要帶些幽默感，這樣大家覺得你很優秀，喜歡和你聊天，你在別人眼裡有了存在感，你的自信就會增加。第二，衣著方面大方得體，女人的話，畫個淡妝，給人一種很精神的感覺，也能體現出女人魅力的一面，給別人一種美的感覺。第三，做一個快樂的人，在有一些方面不要太認真，大氣一點，只要做到這些，你會發現大家會越來越喜歡你，喜歡你的人多了，你的自信就有了，你就不會懷疑自己了。

不要太理想主義。心理脆弱的人是完美主義者，因為他們在生活中過於理想化，他們總覺得生活應該是完美的。所以讓自己不再受到脆弱的傷害。任何內心脆弱的人都是沒有經歷過跌宕起伏的人。他們覺得生活應該是美好的，但如果有點不滿意，那就會很脆弱。如果你被生活所鍛煉，並且知道生活是多麼艱難，那麼你就不會那麼脆弱。如果你是成年人，那麼心情郁悶、自我否定，主要有以下三個原因。

第一，迷茫，不知道自己的目標在哪裡

這是很多大學生容易發生的問題，在讀高中時，知道自己的目標是考大學，但是考上之後，就不知道自己到底為什麼而生活了，反正混到畢業很容易，四年的時間，長著呢。

第二，覺得自己能力不夠，做什麼都做不好，目標無法實現

有一些事情，想做但是總是做不好，想法和行為不一致，無法達到預定的目標，於是產生錯挫敗感，心理上否定自己，心情不佳。這可能是沒有全力，更有可能是目標定位過高。

第三，對每天的生活沒有興趣，應付日子

不喜歡現在的自己，也不喜歡從事的工作，總覺得一切都是混，餓不著，也賺不到大錢，很郁悶。

不管是以上哪三種原因，作為成人，都應該從自己的現實情況出發，多思考，想清楚，到底自己將來想做什麼，目標是什麼，現在該做什麼。

比較可行的方法是，思考五年後，自己的會是什麼樣子。一般人不會希望五年後的自己還和今天一樣。那麼，五年後，設想出的自己和現在有什麼差別，有哪些，就去補充哪些。從小目標開始，一步步完成，給自己積攢信心和成就感。

還有的人，覺得生活靠緣分，誰也不知道自己將來會遇到誰，會在哪裡。那麼，就從身邊的小事情做起，養成一個好習慣，就可以大大減少心情郁悶和自我否定的感覺。

比如，堅持早起，一天兩天沒什麼，堅持半年試試，你會發現，你比別人強很多。

比如堅持讀書，堅持跑步，堅持寫字，堅持背單詞，這些事情不只在於眼前的收益，而在於堅持的過程中，人會不斷變好，自信心會得到培養。

另外，如果身體條件允許，建議練習慢跑。跑步是一件很神奇的事情，跑步的過程大腦會分泌一種令人興奮的物質，人自然就不會再感到壓抑了。@林氏vlog記錄 關注我哦， 一起成長，後期更多好的作品。[愛慕][愛慕]一起熱愛生活，願獨闖的日子裡，你們不孤單[耶][耶]@林氏vlog記錄

人總會有脆弱的一面，無論他外表看起來的多麼堅強，而他的內心深處總會有一個地方是脆弱的。內心脆弱某種意義上可以說是你比較情緒化，比較感情化，你對事物比較敏感。所以你會在意你的一些得失，你會在意別人對你的看法，你會在意外界的一切因素，所以，在意多了，你就會變得脆弱。學會堅強一些，勇敢一些，直面生活，才是真正的生活。

要使自己變的堅強，就要磨練自己的毅力，有時候想哭的時候克制住自己，想點開心的事，不要老發愁老郁悶相信自己可以的！

【煙花不憶冷】為什麼會懷疑自己，可能是自己最近總失敗，干什麼都不順心，讓自己失望了吧。

每天要面對特別大的壓力，做什麼事情都感覺有心無力，本來想好好做個事情，結果總是中途放棄，感覺自己不行。很害怕失敗，不敢去嘗試。

建議你降低自己的要求，分解自己的目標，一點點去完成自己的想法。因為每當一個任務被完成之後，就會增加滿足感和自信心。多鍛煉鍛煉自信心，就不會懷疑自己了。