男人如何提高自己的生活質量

『壹』 一個男人應該怎麼樣生活，才能越過越好

在生活中，一個男人若是心智不成熟，經常固步自封，不懂得完善自我，最後常會虛度韶華，碌碌無為。

反之，一個男人若是懂得提升自己，不斷拓寬自己的視野，拓展自我界限，追求卓越，努力做好自己的分內事，不斷完善自己，每天都過得很充實，這樣的男人，每天都是進步的。

同時，在感情上，男人懂得愛自己，愛他人，懂得在完善自己的同時幫助伴侶完善自己，這樣的男人，常會是事業與感情的雙重贏家，他的生活質量常會越來越高。不得不說，男人這樣活，才能越過越好，你是否有過同感？

『貳』 男生怎麼提高自己的生活質量

有品位的男人要有獨特的個性。個性是彰顯自我與眾不同的特徵。這樣的男人對自己有清醒的認識，了解自己的不足，懂得如何用得體的服裝、良好的言談舉止，讓自己始終保持清爽宜人的氣質和向上的力量。 有品位的男人要鬆弛有度，懂得追求事業與享受生活並重。事業固然是男人們的第一追求，有品位的男人卻不會讓自己成為工作機器，而是讓工作成為提升生活質量的一種方式，知道什麼樣的應酬應該拒絕，努力將休閑的浪漫時光與妻子或女友共享。 有品位的男人要風趣幽默。幽默是個人思想、文化、觀念、道德水準的綜合體現。有品位的男人即使講帶「色」的笑話，也不會讓人感到庸俗，而是讓人從會意的笑聲中獲得精神的愉悅。這樣的男人，面對窘迫時敢於自嘲，對他人的尷尬能及時化解。與那種左右逢源、八面玲瓏的圓滑有本質的不同，這樣的男人讓人信賴、讓人尊重，其家庭充滿溫馨，其工作場所充滿陽光。 有品位的男人要寬容大度，面對女人有一顆包容的心。這樣的男人懂得尊重女性，知道女人的稟性和習性，面對女人的嬌矜、任性、小聰明、小詭計，微笑著注視，含蓄著首肯。這樣的男人能分得清什麼是友情、什麼是愛情，能夠在呵護寵愛女人的過程中分清是非和責任。 有品位的男人要樂於進取，不墨守成規，不唯我獨尊，懂得用開闊的視野，來涉獵新的領域。這樣的男人懂得，如何以他人之長補自己之短，不斷追求自我超越。 換言之，有品位的男人並不在於長得是否酷、是否帥，他知道自己不酷不帥，卻可以讓人忽略其外在形象，而只注重其內在品質。 有品位的男人並不在於是否全身上下掛著名牌，而在於他穿著普通的布衣，依然能顯示出淡雅的和諧。 有品位的男人並不在於是否每天進出高檔消費場所娛樂，而在於他看著一台平庸的晚會，仍然可以從中發現美而不吝惜掌聲。 有品位的男人並不在於是否每餐吃山珍海味，而在於他咬著綠葉酸菜，喝著白開水，依然能夠品出歡喜、喝出甘甜。 有品位的男人並不在於是否懂得欣賞名畫、擅長吟詩作賦，而在於他欣賞一幅畫、一首詞、一曲賦，能夠用心感受到別樣的美，領悟到一種觸動心靈的意境。 從有品位的男人自有其獨特品位。這種品位是用權力和金錢包裝不出來的，猶如女人用再多的化妝品也包裝不出天然的肌膚。包裝出來的所謂品位，是「虛偽」而不是「品位」，金錢包裝出來的也只能是「作秀」而不是真正的「品位」。 想做一個有品位的男人嗎？從自身的細節抓起吧。

『叄』 男人怎樣「活著」，才會越活越好，別不了解

男人怎樣「活著」，才會越活越好，別不了解？

在生活中，如果一個男人不成熟，經常自滿，不知道如何提高自己，最後經常浪費時間，平庸。相反，如果一個男人知道如何提高自己，不斷拓寬視野，拓展自己的界限，追求卓越，努力做自己的工作，不斷提高自己，每天都過著非常充實的生活，這樣一個男人，每天都在進步。同時，在情感上，男人知道如何愛自己，愛別人，知道如何幫助伴侶提高自己，這樣一個男人，往往是事業和感情的雙贏家，他的生活質量往往越來越高。我不得不說，一個男人這樣生活，越來越好，你有同樣的感覺嗎？

追求卓越，提升自己。「人無完人」不管一個人有多完美，都會有不足，有瑕疵，這是男人應該珍惜的問題，然而，「追求卓越」，不斷提高自己，這是男人最應該做的選擇。如果一個男人不想從喜劇變成悲劇，他應該知道如何面對它「自己」。

他們會有很多缺點，盲目地逃避，或忽視自己的缺點，往往會讓他們的生活越來越糟。如果一個男人知道如何尊重現實，勇敢地面對自己「不足」，不斷挑戰自己，克服自己的缺點，如男人經常因為逃避工作壓力而沉迷於游戲，現在，他可以面對工作壓力，努力做自己的工作，努力取得成就，這會讓男人的心態越來越好，也會讓男人的生活越來越好。

『肆』 如何提高我們的生活質量

好多人都把365天活成了一天，一年之中每天都循環著同一種生活。還有人把365天活成了365天，每天過的都不同卻都充實。這大概就是人們所說的生活質量吧！至於如何提高生活質量這個問題，我覺著首先你應該找到自己的愛好並把它堅持下去。如果你自己的愛好你都不堅持下去，你還能堅持什麼呢。輪滑，畫畫，跳舞，寫毛筆字等等等等，總有一個會是你的愛好吧。堅持下去，不僅可以提高你自己的生活質量，還有可能能成為養活你自己的專長。如果你是個大學生，這就更應該去尋找並堅持了。

健身也可以提高自己的生活質量，很多健身的人都想練出腹肌，別管男人還是女人，可是又有幾個人能堅持下去呢？沒有幾個。你有一副好的皮囊是不一樣的。我有個同學，上大學期間，他一直堅持健身，練出了一身讓人羨慕的腹肌，他還很喜歡攝影，去了北京天津攝影，拍出了讓人驚嘆的照片，他會拍視頻，最近幾年流行的手機app拍出來的各種小視頻，這也算是一種能力吧。提高了自己的生活質量，他也喜歡閱讀，自己會寫詩，在我們眼中，他就是一個全能的人。很讓人欽佩。生活質量其實並不是買點有意思的的東西裝飾裝飾自己的屋子就是提高了生活質量。而是你自己的心態。

你可以定一個目標，一個月看一本書，並寫下自己的讀後感；一周看一部電影，並寫出自己的觀後感，這些都是很有意義的事情，也會提高你的生活質量。同時，培養一門愛好，在閑暇的時候讓自己有事情可做，逼著自己按照目標去做，堅持下來。三年，五年以後你也會欽佩自己當初的毅力和決心。去提高你自己的生活質量，讓你的人生變的更有意義。每天進步一點，讓你的365天活成365天。

『伍』 男性能力提高，掌握哪幾個小訣竅，改變生活質量

想要改變生活質量，提高生活環境就從改變自己做起，生活質量指的是生活水平，滿足物質和文化生活，通常指社會政策與計劃發展的一種結果，那麼男性想要提高生活質量，需要掌握以下小訣竅。

腹有詩書自氣華

想要改變生活質量，最重要的就是學習能力，為了增強學習能力就可以去讀書，讀書可以改變一個人的氣質和眼界，堅持每天讀書一小時，可以提高一個人的情商和智商，也可以從側面提高自己的外在條件，讀書也是學習的一種，學習能力提高，那麼男性在工作能力方面也會越來越出眾，工資提高，生活質量自然就提高了。

學會訴說

自己有了煩心事不要悶在心裡，要多跟朋友聚會學會訴說，喝茶聊天打發時間，讓朋友幫你排憂解難，生活少了很多煩惱多了很多樂趣，自然就改變了生活質量。

『陸』 男人如何提高生活質量

讀書老記不住，廚房多動動腦筋，用用筆記一記，和身邊的人交流交流，特別是自己的家人。

春節將至，我過年的儀式感有貼春聯，穿新衣，戴新帽。

春節前一天的下午，小孩子們會踩著凳子，拿著糨糊和刷子，往門上貼對聯，然後讓下面的大人看看貼的是否端正。有的還橫批，貼於門楣的橫頭上，對聯貼在門的左右兩邊。還有的在屋門、牆壁、門楣上貼福字，寄託人們對幸福生活的嚮往。還有人會把繪有門神的畫帖貼在門板上，祈求一年平安無事，增添節日喜樂氣氛。

春節我會花更多的時間陪伴老婆。我見過最不人性化的服務是車位管理費。

幾乎沒有提供什麼服務，就要強行收費。我的老婆就是我主動追求的。

我會在親密關系中主動表達愛，主動表達愛非常重要。也是對我的老婆，我經常主動表達愛。我最久喜歡一個人10多年，最終她成為了我的老婆，我們在一起了。我喜歡家人的陪伴。
我不介意另一半的過去，只想讓他有更好的現在和未來。

我的經歷讓我更珍惜現在的愛情。

這讓我覺得家人的陪伴也非常重要。

作為男人來說能夠養家糊口下班回家可以吃到熱騰騰的飯菜。妻子溫柔賢惠，孩子上進懂事，閑暇之餘做點自己喜歡的事，玩玩游戲看看小說。

如果有錢，你當然也可以旅旅遊，這是男人的幸福。作為女人來說，有自己的一份穩定工作，讓自己有不伸手拿錢的底氣，丈夫顧家體貼，孩子孝順，家庭和睦，年輕漂亮，這是女人的幸福；
每一類人都有自己的幸福感，這種幸福感我覺得是不相通的，就像魯迅先生說的：

人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。
現在的人都喜歡站在道德制高點去評價別人。
但是人類個體間是無法在感情上做到感同身受這四個字的，因為這句話本身放在現在社會去理解，就會是以下的解釋：

1、大多數時候我們對陌生人的感受根本不關心，因為這個社會讓每個人都感到疲憊，即使想關心，也可能會被誤會成是帶有其他色彩的關心；2、我們在關心他人的時候，其實並不了解事情的發展經過，只是站在了自己的角度去試著理解，無疑於是在營造一種假的親密關系，想通過此種方式拉進彼此關系；3、如果將事事都與自己聯繫上，這種內心所感受到的重量是無法描述的。