如何客觀去追求生活

A. 如何做到熱愛生活

生活是只萬花筒，不同的人有不同的方式和態度，但「熱愛」是必要的，因為只有熱愛生活的人，才能樂觀豁達，才能「長命百歲」，才能真正領悟到生命的真諦。
如何去做一個熱愛生活的人呢?我曾有過幾條隨想，此摘出權用寄語，與大家共勉。
把握基本的道德准則和行為准則，盡量使自己始終處於輕松、愉悅、充實、有效的狀態之中。積極地去做自己能做的事情，並設法將事情做到最好，使自己獲得成功的愉悅。同時，不去想一些客觀上無能為力的事情。努力地去發現生活中的點滴樂趣，呵護她珍惜她培養她，給自己更多快樂的記憶。
相信「進化論」。太陽每一天都是新的，不要總被過去的不盡如意所困擾。學會換一個角度去思考問題，去觀察生活。不要過分地去追求完美，也不刻意地去迴避錯誤。

B. 我們該如何追求美好生活

我們該如何追求美好生活？

是什麼令生活最有價值？

積極的情緒和幸福感，堅強的性格，樂觀主義，與他人的良好關系，這些在我們的生活中起到哪些作用？

克里斯托弗•彼得森 在他的 《遇見你的幸福心靈》 一書中貢獻了追求美好生活的100個思考……

邴舜鑫老師 從積極的情商視角給我們帶來此書的分享。

情商課堂

以下課件內容為 邴舜鑫老師 授課版權所有

嗨，大家好，我是 邴舜鑫 ，你最近過得怎麼樣？這里有5張表情臉，分別代表了5種不同的心情感受，請問，哪一張表情最能夠代表你最近生活的心情呢？

讓我們來看積極心理學對心理健康的人的描述吧：更多的經歷是積極的感受，對生活感到滿意，清楚地認識並且會使用自己的才能與力量；能夠投入各項活動中，與鄰居、同事、朋友以及家人關系親密，對社會群體有所貢獻，有動機和目標……

看到這里，大家不禁會問，一個人一輩子要快樂、要幸福、要成功，有什麼秘訣嗎？是的，心理學家們早就找到了答案，那就是 情商 。 幸福是需要學習的情商能力，美好生活一定可以通過學習獲得！

說到影響我們幸福感受的因素，很多朋友反饋最近壓力太大了，對待外界的人、事、物非常焦慮，我們在情商講座中給大家分享了 呼吸冥想法、肌肉放鬆法、欣賞音樂法 等可以減緩焦慮及釋放壓力的正念練習法，歡迎來積極體驗！

我們通過展示 親子教育 （如何看待孩子的考試分數） 、 親密關系 （如何理解加班晚歸的丈夫） 、 職場發展 （如何化解職場搶單） 中的具體實例，來演示高情商的轉念六步法是如何改變當下的思維模式的，教大家科學地處理壓力和焦慮；通過邀請學員聽眾參與演練賦能，真正的掌握從負面情緒事件到正面結果的處事方法，落地實用！

直擊現場

親愛的朋友們，通過 邴舜鑫老師 的專業講解，是不是猛然發現，只要掌握高情商的積極思維，美好生活就在我們身邊。 積極行動、積極體驗、積極參與、積極投入、躬身入局 ，就像你們每次都熱情地積極報名參加 邴舜鑫老師 的情商講座一樣！

在2022年的北京冬奧會上，谷愛凌挑戰成功的動作，叫做「向左偏轉偏軸轉體1620」，實際上，向左旋轉比向右更難，因為很多人習慣向右轉，向左旋轉難度更高，對於谷愛凌也是如此，左側轉體並非她擅長的方向。那什麼是偏軸呢？其中運動員的身體是x軸，滑雪板是Y軸，地面是z軸，沿著這三個方向做運動，就是正軸動作。偏軸就是偏離這3根軸的轉體，相比於正軸而言，偏軸難度更高，對運動員的要求也更高。更重要的是，谷愛凌在這次比賽中還有摸板動作，雖然摸板動作技巧性並不高，但是摸板動作和轉體是有沖突的，它會降低轉體的速度，即便如此，谷愛凌仍舊成功完成了向左偏轉偏軸轉體1620的動作。

正如谷愛凌所說： 我也會害怕，可我更害怕不去嘗試，害怕給自己設限 。

追求美好生活要擁有積極心態，積極心態的關鍵是什麼？是積極呀！新的一年， 邴舜鑫老師 最想送給大家的話是—— 放手一搏，勇敢去嘗試！ 克里斯托弗•彼得森 說， 我們不是任何方面的佼佼者，除了可以做最好的自己！ 我們堅信，這個世界上真真切切地存在著很多人生美好的方面，相信大家都會客觀准確地做出判斷，比如：快樂比悲傷好，健康比疾病好，愛比恨好，擁有良好的人際關系比孤獨寂寞好，有意義的規劃比混亂不堪好……

生活中有進有退，不要輕易就自暴自棄。 克里斯托弗•彼得森 說， 與其詛咒別人的光明，不如自己點亮蠟燭。 我們都得經歷一段努力、閉嘴、不抱怨的時光，才能熠熠生輝，才能去更酷的地方，成為更酷的人。

僅以專題講座的部分課件與大家分享 我們該如何追求美好生活 ， 讓我們積極地行動起來 ，每天給家人一個溫暖的擁抱 ，對幫助我們的人說一句感謝的話，在遭受過困難之後變得比之前更強大，遇見自己的幸福心靈，讓我們在人生中的任何境遇都能沉浸美好！

聽眾反饋

能給到大家積極向上的力量使 邴舜鑫老師 感到非常欣慰，人生中沒有壞牌，只有糟糕的玩家， 實現美好生活需要付出艱辛努力，追求幸福讓生命充滿意義！

自2004年以來， 邴舜鑫老師 一直積極踐行教育工作，並 系統地將情商教育體系知識和積極心理學知識引入聊城 ，為推廣普及科學的情商教育觀和積極思維理念貢獻自己的專業力量，在 親子教育、親密關系、職場發展、自我成長 等領域幫助廣大民眾幸福提升！

歡迎來到 邴舜鑫老師 的課堂 習得高情商的幸福力，助你開啟全新的積極行為模式 ；你會發現，這種成功改變的美好狀態將伴隨一生， 恭喜你！

C. 年輕人應該如何「追求精緻生活」

年輕人追求精緻的生活，不應該以提前消費為代價。應該在自己所能承受的財力范圍之內，選擇自己所喜歡的生活方式，購買自己所喜歡的生活產品，從而讓自己生活的更愉悅，更幸福。

D. 我該怎麼樣去追求我想要的生活

慾望總是無窮無盡。
改革開放以前，相信絕大多數人的追求，就是天天能吃上飽飯，想吃一口肉，都是那麼奢侈。
《平凡的世界》中，有一個場景是:潤葉邀請少平去她家裡吃飯，蒸了一鍋白面饃饃，炒了一個白菜燉肉，少平用黑乎乎的雙手抱著熱氣騰騰的白面饃饃啃了十幾個，把搪瓷碗中的白菜吃的乾乾凈凈，然後用開水涮了一下喝掉，打著飽隔說:「我的夢想就是以後每一頓飯都能吃到熱氣騰騰的白面饃饃。」
這應該是那個時代人們的真實寫照。

現在呢？
人們的物質生活有了很大提升。
我們也不會在乎吃什麼、喝什麼、穿什麼，這些基本的生活需求都已經能夠滿足了。
但是，卻有了更多新的慾望。
高中時，幾千個人供養著學校的一個食堂。
每到下課，成百上千的人蜂擁而至，在食堂的窗口排起長隊。
炒菜窗口，有一元一份的大鍋菜，就是用開水燙過的青菜，再加上幾塊煮熟的肥肉，最上面漂上幾層豬油。
也有兩元一份的小炒，加工工藝要稍微復雜一點，有紅燒茄子，有用豆瓣醬炒出來的藕片，還有用油炸出來的面丸子，偶爾買一份，就是改善伙食了，吃一頓，能興奮一整天。
現在呢？
不只是要吃好，還要變著花樣去吃，吃夠了小吃街吃飯館，吃夠了飯館想吃特色餐飲，所以大街小巷的特色餐飲層出不窮，卻再也找不回了當年兩元一份的小炒吃出來的味道了。

並且，對居住的條件慾望貌似也更高了。
還記得小時候老家裡的四合院。
每到小年的時候，要對家裡進行大掃除。地面上，傢具、家電上面的塵土要擦的乾乾凈凈，大樑上面的蜘蛛網，要把掃把綁在竹杠上面，一點一點擦乾凈，清理出來。
每年沒有幾次的大掃除過後，感覺家裡干凈極了，自己的家就是最最溫馨的港灣。
可是，長大之後，小時候的四合院已經永遠停留在我們的記憶中。
我們都住進了樓房，寬敞明亮的客廳，條理有致的衛生間與廚房，屋頂也沒有了一層又一層的蜘蛛網，床底下也不會再掃出當初我們給心儀的女孩子寫的情書。
但是，我們卻越來越感覺自己的房子越來越小，越來越老舊。
買了新房子想住大房子，住進了大房子呢？又會有新的慾望產生了。

今天去豐田4s店看車了。
之前感覺買車與自己好遙遠。
大學時，感覺有一輛小小的山地車就已經是在同學們面前耀武揚威的資本。
畢業後呢？
先後，本想著能存錢買一輛摩托車就已經很酷很靚了，但是現在卻對汽車動起了心思。
研究完了國產研究合資，看完了轎車又開始研究suv，關注的車價也從10萬以內，飆升至20萬，甚至是20萬以上，可是，慾望又如何能有窮盡呢？
今天去拜訪了一位阿姨，說是阿姨，其實是因為長得太年輕了像阿姨，實際出生日期是1933年，到現在多少歲了？

E. 怎麼樣追求理想生活

1、提高個人的修養。個人修養不僅僅代表著高尚的思想境界，更是追求幸福人生的方法，每個人均應從自我做起，重視個人修養，嚴格要求自己，這個社會的文明進步才有根基，堅守自己做人的准則。

2、要堅定理想信念、明確自己的夢想，要有一套實現夢想的計劃。人們一旦確立了理想，就應當堅定信念。面對失敗有一個好的心態，保持好積極樂觀的心態就可以客服各種困難，一步一步積極主動地去逐步攻難克尖。努力實現理想的目標。

3、要堅定理想信念、明確自己的夢想，要有一套實現夢想的計劃。人們一旦確立了理想，就應當堅定信念。面對失敗有一個好的心態，保持好積極樂觀的心態就可以客服各種困難，一步一步積極主動地去逐步攻難克尖。努力實現理想的目標。

4、根據自己的自身情況和未來發展條件，找到適合自己的發展的途徑，腳踏實地，時時事事調整自己適應社會、工作。

(5)如何客觀去追求生活擴展閱讀：

人生理想基本的內在要素：

一是現實性。一個人的理想總是建立現實基礎之上的。承認現實，追求發展才是理想的涵義所在。否認現實，虛化現實，難以實現理想。

二是目標性。理想不可能立馬可見，也不應虛無縹緲。而是通過努力逐步可以變成現實的東西。這就是理想的目標性。目標的制訂應有一定的務實性。一旦有了自己的理想，就必須確立理想之目標，並為之努力奮斗。