正常男多久才能有性生活

1. 男生多久一次算是正常

男性性生活的頻率具有比較明顯的個體化差異，年齡不同，身體、心理狀態不同，性生活的頻率也不一樣，因此性生活的頻率沒有標準的尺度。 一般隨著年齡的增加，性生活的頻率會逐漸的下降，在青壯年期每周2-3次，在40-50歲每周1-2次，在50-60歲每個月2-3次，在60-70歲每個月1-2次。 除年齡外，身體或精神心理狀態、環境、生活習慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會影響性生活的頻率，所以男性性生活的頻率具有明顯的個體差異。男性的性生活應注意根據自身的體質狀況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規律的性生活。 男人多久射一次才算正常 男人多久射一次正常和年齡密切相關的。如果年齡在18- 30歲之間，性生活比較活躍，每周可以達到3-5次性生活，也不算異常。如果30-40歲之間每周可以達到2-3次。 隨著年齡的增長，性慾逐漸下降，性生活頻率也在逐漸減少。當然和個人的健康狀況也是密切相關的，即便是年齡相同，性生活的頻率也可以差異較大。 這和男子體內的雄激素水平，是否經常鍛煉都有密切的關系，不能一概而論。只要性生活以後精力充沛，沒有感到身體疲勞，就不要緊的。 男生多久一次算是正常2 正常的成年男性，具體多長時間會有一次性生活，這個是沒有確切的概念的，如果年輕人，可以每天晚上都會有正常的性生活，都屬於正常的現象。如果在三四十歲，可以兩三天有一次性生活，大概在四五十歲左右的時候，可以在四五天的時候有一次性生活，都屬於正常現象。 這種時間的概念，沒有任何一個理論上說的清楚的。主要是根據自身的條件，自身的身體狀況和體質等等。建議最好在兩三天可以同房一次，對腎臟的保護是有好處的。 男的多久一次性生活算正常 男性多久一次性生活算正常，則需要根據男性的年齡和體力來進行分析，如果男性比較年輕，而且體力比較充沛，這時建議一周三次性生活，則是屬於正常的。 如果男性超過35歲以上，這時建議一般一周兩次，則為最佳性生活的頻率。如果男性已經超過40歲以上，這時則建議每次性生活的頻率應該在一周一次或者是兩周三次，這是屬於正常的。 而50歲以上的男性則需要根據自己的具體情況來分析多久一次性生活，建議男性一定要適當的剋制自己的性生活頻率，避免過於頻繁。因為過於頻繁的性生活可能會損傷男性的（陰）莖海綿體細胞，這樣就可以導致患者出現陽痿和早泄的症狀。 男生多久一次算是正常3 在正常情況下，對於20-30歲左右的健康年輕人，若身體狀況較好，一般建議每周3-4次性生活，必要時可以適當增加或者減少次數。對於30-40歲的.中年人，性生活的次數會較年輕時減少，通常建議每周2-3次。而大於40歲的男性，則建議每周性生活一次左右為宜。其實，男性性生活的次數並沒有嚴格規定，如果性生活後第二天沒有明顯的疲勞感、精神萎靡等，而且不影響生活，則屬於合理的性生活頻率。 此外，建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。 男生平均一次多久算正常的 正常的男性朋友一般來說平均每個月大概要有三到四次的性生活才算是正常的，超過這個次數或者是少於這個次數都不好，性生活的頻率尤其是要看在性生活的生理反應之後 通常來說性生活的第二天並不會感覺到疲勞，這樣的頻率的話才會被稱為正常的頻率。假如說男性在性交後沒有感覺到疲勞，腰痛或身體虛弱等情況，那麼就是可以進行的。 一、腎虧怎麼調理? 腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山葯、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。 平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中葯，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。 男人腎虛不要有心態壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛煉身體，慢慢就會好的! 二、腎虧怎麼補 1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎; 2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入; 3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，腎虧怎麼補?應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。 三、男性保健補腎方法 1、調整心態 腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所以，不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕松愉快的心情，這樣才能保證身體內分泌的正常進行，同時積極參加戶外運動，也是非常不錯的。 2、合理安排 對於腎虛的大多數人而言，不是房事過多就是腎疲勞過度造成的，所以一定要合理房事，千萬不要在服用中葯紳斯挺期間，再次造成縱欲過度，導致腎精大量流失，從而導致腎虛情況加重，從而帶來早泄陽痿等。 3、避免感染 無論是男性還是女性，得了腎虛以後，身體自身的免疫能力都會下降，所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風濕之類的病。否則的話，只會給腎臟帶來更大的負擔，從而減緩病情的恢復。 四、男性保健有益運動： 1、常打太極拳。練習太極拳，是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2、每天自我按摩腰部。兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 3、每天搓腳心。兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做縮肛運動。全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反復進行30次左右。

2. 一個男人的正常生理需求是多久一次

一個男人的正常生理需求是多久一次

一個男人的正常生理需求是多久一次，從古至今，男女歡愛，生殖傳宗接代，男生幾日做一次愛合適，它是男、女都非常關心的問題，以下看看一個男人的正常生理需求是多久一次。

一個男人的正常生理需求是多久一次1

男性正常的生理需求多久一次沒有機械性的規定，需要根據每個人的年齡、身體狀況等因素進行綜合分析。

在正常情況下，對於20-30歲左右的健康年輕人，若身體狀況較好，一般建議每周3-4次性生活，必要時可以適當增加或者減少次數。對於30-40歲的中年人，性生活的次數會較年輕時減少，通常建議每周2-3次。而大於40歲的男性，則建議每周性生活一次左右為宜。其實，男性性生活的次數並沒有嚴格規定，如果性生活後第二天沒有明顯的疲勞感、精神萎靡等，而且不影響生活，則屬於合理的性生活頻率。

此外，建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。

男性的生理需求即男性性生活的次數，根據每個人的情況不同，不同年齡，不同身體狀態，對性生活的需求也是不同沒有絕對的數量。

建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。

一個男人的正常生理需求是多久一次2

男性患者正常生理需求通常為每周2-3次，根據不同年齡階段通常會有所不同，可以通過公式進行計算，如20歲男性患者為2×9=18，即10天之內最多有8次性生活，30歲的男性患者為3×9=27，即20天之內最多有7次性生活，對於40歲的男性患者為4×9=36，即30天中最多有6次性生活。如果超出正常范圍之外，部分患者可能會出現明顯疲勞、厭倦或前列腺過度充血，以及泌尿生殖道疾病的發生率增加等，因此建議男性患者性生活需求應適可而止、量力而行。

通常建議進行同房之後患者應多飲水，勤排尿，盡量避免細菌或者其他病原微生物感染，而造成泌尿生殖系統的`炎症反應。另外對於男女雙方性生活的滿意度，通常需要雙方進行合理溝通，包括女性心理干預等，從而達到比較和諧的夫妻生活。

如果是青年男性或者新結婚不久，性生活次數可能會比較頻繁，每周有3-4次，甚至每天1次。如果是中年男性，每周1次或者是每周1-2次，也正常。如果是老年男性，可能每周沒有性生活或者每個月有1次，也是一種正常的現象。不同年齡，不同的身體狀態，對性生活的需求也不同。正常的性生活以後，第2天身體不會出現明顯的疲乏就屬於正常狀態，如果性生活以後第2天出現身體極度疲乏，勞累，精神不振，發困等，說明性生活次數過多過頻，需要進行糾正。

一個男人的正常生理需求是多久一次3

1、心理狀態

假如精神壓力較為大，較為焦慮不安、抑鬱，生活品質不太好，睡眠質量不好，造成疲憊等，這種情況下最好是不必開展夫妻生活，由於消極情緒的造成會令人沒法造成性慾望，生成精夜的工作能力也會有一定的降低，性生活時間也不會過長。

2、病症

假如男士身患前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、龜-頭炎等發炎問題，性功能也會有一定的降低，一般一周開展一次性愛就可以。

3、身體素質

有些人先天性身體素質較為差，精力較為差，要是開展一次性愛，所花銷的活力及其體力可能要花去許多，又再加不常常健身運動，性功能也會有一定的不夠。

4、年紀

伴隨著年紀增長，人的機體作用降低，生殖作用當然也會降低。

顯而易見，男士一般是三到四天做一次愛情是較為適合的，也就是一周兩到三次，適當的性生活能令人身心健康，宣洩一些心理狀態的東西，考慮心理狀態的沖動，殊不知，假如性生活頻繁，長期性性慾望較強，要想開展夫妻生活，那麼，馬上會影響人的身體身心健康，因此需要適當地開展性生活。

3. 男生多久一次性算正常

正常的成年男性，具體多長時間會有一次性生活，這個是沒有確切的概念的，如果年輕人，可以每天晚上都會有正常的性生活，都屬於正常的現象。如果在三四十歲，可以兩三天有一次性生活，大概在四五十歲左右的時候，可以在四五天的時候有一次性生活，都屬於正常現象。 這種時間的概念，沒有任何一個理論上說的清楚的。主要是根據自身的條件，自身的身體狀況和體質等等。建議最好在兩三天可以同房一次，對腎臟的保護是有好處的。 男的多久一次性生活算正常 男性多久一次性生活算正常，則需要根據男性的年齡和體力來進行分析，如果男性比較年輕，而且體力比較充沛，這時建議一周三次性生活，則是屬於正常的。 如果男性超過35歲以上，這時建議一般一周兩次，則為最佳性生活的頻率。如果男性已經超過40歲以上，這時則建議每次性生活的頻率應該在一周一次或者是兩周三次，這是屬於正常的。 而50歲以上的男性則需要根據自己的具體情況來分析多久一次性生活，建議男性一定要適當的剋制自己的性生活頻率，避免過於頻繁。因為過於頻繁的性生活可能會損傷男性的（陰）莖海綿體細胞，這樣就可以導致患者出現陽痿和早泄的症狀。 男生多久一次性算正常2 男人幾天做一次愛正常呢？ 有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次； 32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。 僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。 所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色（書）刊或錄象來「激發」自己，甚至強行（手）淫，以便投入性生活。 這是相當有害的。因為男性在每一次射（精）以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自有不少不育症患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制，究竟怎麼做才更有效呢？ 衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。 值得一提的是，男性更輕易放縱自己，性生活過於頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們並沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。 因此，當他們已經從性生活中得到快感之後，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。 男生多久一次性算正常3 男生平均一次多久算正常的 正常的男性朋友一般來說平均每個月大概要有三到四次的`性生活才算是正常的，超過這個次數或者是少於這個次數都不好，性生活的頻率尤其是要看在性生活的生理反應之後 通常來說性生活的第二天並不會感覺到疲勞，這樣的頻率的話才會被稱為正常的頻率。假如說男性在性交後沒有感覺到疲勞，腰痛或身體虛弱等情況，那麼就是可以進行的。 一、腎虧怎麼調理? 腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山葯、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。 平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中葯，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。 男人腎虛不要有心態壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛煉身體，慢慢就會好的! 二、腎虧怎麼補 1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎; 2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入; 3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，腎虧怎麼補?應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。 三、男性保健補腎方法 1、調整心態 腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所以，不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕松愉快的心情，這樣才能保證身體內分泌的正常進行，同時積極參加戶外運動，也是非常不錯的。 2、合理安排 對於腎虛的大多數人而言，不是房事過多就是腎疲勞過度造成的，所以一定要合理房事，千萬不要在服用中葯紳斯挺期間，再次造成縱欲過度，導致腎精大量流失，從而導致腎虛情況加重，從而帶來早泄陽痿等。 3、避免感染 無論是男性還是女性，得了腎虛以後，身體自身的免疫能力都會下降，所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風濕之類的病。否則的話，只會給腎臟帶來更大的負擔，從而減緩病情的恢復。 四、男性保健有益運動： 1、常打太極拳。練習太極拳，是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2、每天自我按摩腰部。兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 3、每天搓腳心。兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做縮肛運動。全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反復進行30次左右。

4. 男的正常生理需求是多久一次

男性生理需求多久一次與男性的年齡、身體狀態等有關，沒有具體規定，以第二天晨起身體可以處於最佳狀態為准。

如果年輕男性在20歲到30歲之間，可以每天都有一次，要根據自身狀況適度調整，過頻的性生活會造成人體狀態不佳，如無力、頭暈、思維緩慢等，所以說即使是年輕的小夥子，也應該控制每周性生活的頻率。

男性的生理需求

當進入30到45歲的時候，性生活頻率應該稍微有所減少，兩天一次或者是三天一次。到了40歲到50歲的時候，大概是一周一至兩次。

到了50歲到60歲的時候，建議保持在一周一次或偶爾有兩次的頻率。過了60歲之後，可以一周一次或兩周一次，也可以適當增加。

日常生活中，男性要多參加戶外運動，減輕生活壓力，提高身體素質，不要長期熬夜，平時避免穿緊身內褲，戒煙忌酒，養成良好的生活習慣。

5. 男人得正常性交時間是多久

每個人都有差別，就是一個人受環境、體質、對象等因素的影響，每次的插
送的時間也不一樣，就我自己來說吧，有過幾次1分鍾射的，也有幾次1個半小時都不射的（本來時間還可以更長，但老婆實在是不行了），但大多數時間是在15-30分鍾的樣子。同樣，調查得出的男性平均也在10-30分鍾間；而醫學理論上認為，只要進入超過2分鍾，就算是正常的。請採納。

6. 男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常，精子是男人健康的體現，如果精子質量不好，不僅不能要一個健康的孩子，還反應出男人身體的不好，持續的時間也會短，以下分享男生一般多久才算正常？

男生一般多久才算正常1

正常男生多久才算正常，不能一概而論，需要因人、因時、因地而論，有規律性生活、固定的人、固定地點等因素，排除時間地點或者情景刺激下，正常男人性生活時間要大於3分鍾。

平均亞洲人群性生活時間約為5-8分鍾，低於3分鍾的性生活臨床診斷為早泄，很多視頻播放的一次性生活時間達到1-2小時，大多數是虛假的。但不能排除有部分人天生異稟，性生活時間非常長，可達到1-2小時以上，但是性生活時間過長對男方、女方均有害，沒有好處。

男性性生活的時間長短與心境、環境、年齡、體質，以及性經驗、雙方配合密切程度等密切相關，國人性生活一般在3-30分鍾之間，每次性生活持續3分鍾以上，動作達15次以上，或者女方在50%的性交機會中能夠出現性】高潮，即屬於正常。

需要注意的是在進行性生活之前男女雙方都要清洗外陰或外生殖器，不要進行不潔性交，以免不潔性交引起女性的婦科炎症或男性的泌尿系感染。

男生一般多久才算正常2

個人情況不一樣的，一般情況在5分鍾以上屬於正常現象每次射】精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射】精次數：7200次。

男人一生平均自】慰射】精次數：2000次。

男人一生平均射】精份量：（53公升）。

平均射】精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。

未勃起陰】莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起後陰】莖平均長度：13公分（5.1寸） 人類史上最短陰】莖：1.6公分（5/8寸） VS 人類史上最長陰】莖：28公分（11寸）。

男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。 增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。

增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。

美國坦承有自】慰習慣的男性比例：60％

坦承每天自】慰至少一次的男性比例：54％

坦承自】慰後有罪惡感的男性比例：41％ 射】精後再次勃起所需時間：2分鍾到2周不等。

男人每日平均勃起次數：11次。

男人每日夜間平均勃起次數：9次。

精子游泳到卵子所需時間：2.5秒 VS 一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。

精子的.壽命：2.5個月（從生成到射】精） 美國男性每年保險套花費：100美元。

一般保險套厚度：0.07公釐。

超薄保險套厚度：0.05公釐 VS 保鮮膜厚度：0.0127公釐。 保險套比保鮮膜厚度：約6倍。

男生一般多久才算正常3

男人養精的好習慣

1、知道房事多久一次比較好

過多的射】精和長時間的節欲都會影響精子的質量。較為年輕、身強力壯者，可以一周3、4次房事可能是比較理想的;年紀稍長的，要根據身體情況而定，身體虛弱者，更要節制房事了，如一周1次，半月1次。

2、保持愉快

心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情。

3、監測體重

過胖(脂肪過多)或過瘦(脂肪過少)都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低，並且使異常精子所佔百分比升高。

BMI指數(英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方，即 kg/m2。

如果男性的體重指數控制在正常范圍(20-25)，將最可能產生大量高質量的精子。

4、吃好喝好很重要

為了健康，准備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!

5、立即拋棄香煙

你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?

每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱，精子可能會畸形。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，那樣會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

6、要注意怒傷肝

人生氣的時候最受影響的就是肝臟，肝主藏血，人經常生氣的話就會傷肝血，耗精。因此，我們要控制好自己的脾氣，制怒，學會心平氣和地接人待物。

7、穿褲子要講究

別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸才可以正常的工作喲。

正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃左右。要記住，無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。一天坐著開車不要超過3小時，因為睾丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

8、氣候也能影響精子

氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

9、向熱水浴說不

經常洗熱水浴使精子數量降低。在40℃或以上的熱水中呆上半個小時就會降低男人的精子數量。所以男人在浴缸里泡熱水浴不太好，還是沖淋浴比較好。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

7. 正常男人性生活一般是多長時間

我國正常男人性生活一般是5分鍾時間（不包括前戲時間，指實際交合時間），低於1分鍾屬於早泄性功能障礙症。超過15分鍾才能使伴侶獲得高潮的可能，超過30分鍾能確保伴侶獲得高潮。

8. 男人做愛要多久才正常

性生活的時間一般5分鍾左右就可以,如果雙方都能達到高潮,或是都很滿意,時間不是很重要的問題,另外
引起早泄的病因有很多：精神心理因素（失眠,夫妻感情不協調,工作壓力,情緒等等）,慢性前列腺炎,包皮過長,過頻手淫,性生活過於頻繁,性神經過於敏感,內分泌的異常等等,讓醫生檢查,然後根據你的具體情況給你治療意見.

9. 男生什麼時候會有需求

男生什麼時候會有需求

男生什麼時候會有需求，生理需求是人類生存最基本的需求，涉及衣食住行等方方面面，如果這些需求都不能達到最低限度的滿足，人類就沒辦法繼續生存下去，接下來具體看看男生什麼時候會有需求？

男生什麼時候會有需求1

20—30歲。此時，男性喉結突出，聲音低沉，長出胡須，性慾方面處於一生中的巔峰時期，興奮快，性慾強，高潮過後能很快再次興奮，幾乎每天都有性需求。女性這時皮膚細嫩，嗓音尖細，在性方面羞澀含蓄，性慾較低。

專家建議：這個年齡段的男女大多初次嘗到「性」的滋味，雙方要明白彼此的性差異，男性盡量溫柔些、不要過分強求，女人也要學會慢慢放開，學會享受性樂趣。

31—40歲。隨著年齡和性經驗的增加，男性性功能開始下降，但控制性的能力增強了，在愛時更能收放自如，性需求也變得更加規律。女性更加了解自己的身體，知道如何達到和享受高潮。

專家建議：這是男女性方面最和諧的幾年，但由於工作、哺育下一代等帶來的巨大壓力，可能影響到性和諧，最好的辦法是多交流。

41—50歲。男性性慾逐漸降低，性興奮需要更多時間和更多刺激。但這時男性能更體貼、更溫存地滿足女方的性要求。女性性慾高漲，性需求也達到頂峰，性慾超過男人。

專家建議：此時，男人如果出現勃起方面的問題，一定不要諱疾忌醫，要及時咨詢醫生；女性由於更年期可能遇到陰道乾燥的問題，使用潤滑劑是最好的解決辦法。

51—60歲。女性性需求開始減少，雙方性要求變得更加和諧。

專家建議：即使性需求少，也不要停止，堅持性愛不僅能促進感情，而且有助於減少疾病。

61—70歲。雙方性功能均趨於退化，愛撫、親吻、擁抱成了性愛的主題。這能令老人更加心情舒暢地度過晚年。

專家建議：性方面要順其自然，互幫互助，最重要的是讓對方感受到愛。

70歲以上。美國一項研究表明，此時，如果失去另一半或選擇獨居，會增加患多種疾病的風險。相反，如果雙方仍生活在一起，會增加壽命。專家建議：身體健康的老人仍可以享受性愛，但要量力而行。

男生很容易就有反應嗎

是人都會起反應，不管是男生還是女生。只不過男生起的反應比較激烈比較快，在很多人的印象里。男生一旦起了反應是很難控制的，就會想女生就會想發泄。如果沒有這兩樣東西，男生也就只能靠左手右手了。對於男生起反應不少人都有不同的意見，有的人認為男生起反應是能控制的。只要心平氣和只要洗了冷水澡什麼，那麼男生起反應很難控制嗎？如果是你你能控制的住嗎？

男生起反應很難控制嗎

男生起反應很難控制嗎：很多女生在戀愛中常常抱怨男生亂起反應，接吻就起反應擁抱也起。無時無刻都起反應這得多禽獸，不少女生接受不了這樣的男生。男友對自己有反應是好，但經常起反應就非常不好了。

這會給女生一種錯覺，讓女生以為男生和她在一起是為了睡她。同時有一件事女生也很好奇，那就是男生起反應很難控制嗎？老實說真的很難控制，這是身體的反應是自然反應。如果能自由控制那男生還是男生嗎？當然了，要想控制還得靠外物。像靠女生或者男生的左右手。

男生起反應一般會幹嘛

男生起反應一般會幹嘛：和女生要起了反應一般起來男生會干兩件事，一件是他會對你做一些壞事。例如像睡了你或者對你上下其手甚至是各種撫摸，另一件他尊重你再加上你也拒絕。

所以他苦苦忍耐甚至敝著，當然了男生也會靠他的手。或者果斷一點的男生會回家洗冷水澡，其實在現實生活中男生起了反應會干很多事。絕不單單是這兩種，甚至說白了如果你不激烈反對他會有多壞干多壞的事。要知道當男生起了反應身體大腦已經不受他控制的了。

男生什麼時候會有需求2

自身性慾亢進，可能大腦在影響

我們生理慾望如果比較強烈，一般是大腦中的'性中樞興奮過程增強而引起的。但是有一些是由生理性的原因而引起的，這是因為有些人可能對性的知識了解不足，或者是自身的內分泌不足，比如說一些垂體功能亢進的男性患者，會出現性慾減退的情況，但在病變早期反而有性慾亢進。

另外，一些有精神疾病和慢性疾病的患者，或者是雙方在熱戀階段中，受到的性刺激過多等，都有可能導致性慾亢進。因此，如果自身有這些情況的時候，一定要注意治療和改善，以減少對身體和精神的損傷。

如何控制自身性慾亢進？有3個方法

1、飲食要控制

古時候有一句話叫做「食飽衣暖之時，則生淫慾之心」。這句話不是沒有道理的，如果一個人滿足溫飽的問題，就會產生性慾的念頭，因此，自身要想控制性慾，就要控制你的食慾。

每天的飯量可以減少攝入熱量，那麼就可以減少對性的渴望。一些增加性慾的食物要減少食用，比如說胡椒粉、肉桂、堅果等。

2、注意力轉移

自身學會注意力轉移也是能夠控制性慾的一種方法，這是因為如果一個人每天全心投入工作當中，那就回減少關於對性的思考，但這工作方面自己要學會適當轉移，不能過於勞累。另外，除了工作之外，自己也可以通過娛樂來控制，比如說玩電腦或手機游戲、跳舞以及唱歌等，這樣就會減少對性的接觸，來達到控制自身性慾的目的。

3、堅持做運動

在生活中，一些極限的運動能讓我們身體產生腎上腺素的荷爾蒙激素。當腎上腺素過多的時候，就能夠起到抑制性慾的作用，比如說跳傘、攀岩、潛水以及跆拳道等，因此我們平時性慾旺盛就可以多參加這些運動，也能提高我們身體的素質和控制力。

總之，當自身性慾旺盛，可以多參加體育或文娛活動，或者是觀看健康的影視節目，來增強對性的控制能力，要避免觀看或聽有性刺激的書刊和影像，自覺凈化身邊性刺激干擾是很重要的。

健康的夫妻性生活，能給你帶來5大好處！

1、能夠緩解某些疾病

在性生活的過程中，心情會處於興奮狀態，增加了腎上腺素的分泌，具有改善濕疹病情以及抗過敏的功效。性生活之後對於過敏性的哮喘患者來說，能夠減輕其病情發作。同時也可以讓高血壓患者的血壓得到一定的穩定。在精液裡面含有的特殊物質具有抗菌功效，能夠防止陰道炎，同時也可以消除緊張性的痛經以及月經不調。

2、能夠促進女性的健美

有一些女性結婚前乳房會發育不全並且平坦，婚後通過激素的變化，能夠讓乳腺得到二次發育，讓乳房變得更加豐滿，從而展示出獨特的美感。也有一部分女性結婚前皮膚乾燥以及粗糙，結婚之後因為受到了雌性激素的變化

促進了皮脂腺以及汗腺的發育，增多了皮脂以及汗液的分泌，讓女性的皮膚變得更加潤滑以及彈性。另外有一些女性結婚前汗毛比較多，婚後只要保持正常的性生活，就能夠讓汗毛慢慢的脫落。

3、能夠提高工作效率以及智商

只要夫妻雙方保持正常的性生活，就能夠緩解不滿以及緊張的情緒，消除疲勞感，同時提高睡眠質量，讓身心得到一定的休息及放鬆，保持大腦思維的活躍性，促進了新陳代謝的速度，防止發生腦癱，提高了工作效率。

4、能夠緩解皮膚的飢渴

我們的皮膚有一種特殊的需求，如果沒有得到滿足的話，就會發生皮膚的飢渴，一旦沒有得到滿足的話就會引起智力的減退、食慾不振以及行為的障礙。

5、能夠穩定情緒

保持和諧的性生活能夠維持心理活動以及生理，鞏固夫妻之間的戀情，讓家庭變得更加穩定，同時也具有延年益壽的功效。

男生什麼時候會有需求3

男人的生理需求過於旺盛，說明更厲害？

性慾強弱和年齡關系密切，男性在青春期生殖器官逐漸成熟且精力旺盛，雄性激素分泌旺盛，所以在此階段性慾很強。但隨著年齡增長，雄性激素分泌減弱，性慾望也會有所減弱。但也有個別男性仍然保持著年輕時的慾望。

若是非正常的強烈慾望有可能是慾望亢進。很多慾望亢進的男性即使和妻子天天見面也仍然有強烈的性慾望，這種強烈的性慾望不分晝夜，也不能滿足於自己。若是沒加以控制或治療的話，會增加另一半的壓力，甚至會誘發疾病，影響以後正常生活。

性慾望亢進怎麼辦？

1、根據原因對症治療

大部分男性性慾望亢進和輕松時興奮過度增強有關，這是正常的生理改變。另外當內分泌發生紊亂或對性知識認識不足時也會引起性亢進。此外，患有躁狂症或精神病等慢性疾病的男性，總是看電影或小說或受到性刺激時會增強性慾。

所以需及時找出原因並且針對性治療，多了解關於性方面常識，不要把所有的注意力全部集中在性生活上。按照醫生囑咐使用鎮靜葯。中醫認為性慾亢奮是陰虛火旺的表現，可以選擇具有滋陰降血功效的中葯來緩解。

2、多運動

當出現性沖動時不妨和朋友一起約著打球游泳，也可沖沖冷水澡，這樣能分散注意力。另外每天有30分鍾以上的有氧運動如快步走或慢跑等促進汗液流出，能發泄過剩的體力以及精力。夫妻雙方可以暫時分開一段時間，調整好睡姿，男性可以平躺著睡覺，若趴著或側睡的話會對睾丸帶來不同程度擠壓，激起性慾望。

溫馨提示

男性出現以上問題時，應該選擇正規醫院做相關的體格檢查，同時要做性激素六項檢測和頭顱ct。若想治療慾望亢進需遏制住自己的念頭，靜下心來充分認識性生活。把家裡所有的小說或錄像全部扔掉，避免受到不良刺激，抵制挑逗和不健康的東西。當有性沖動或性慾望時，可以轉移到工作或學習上，通過修身養性的方式來調理以及控制。