性生活硬不起來怎麼辦

⑴ 做愛時有性慾但硬不起來什麼問題

不管怎樣，不要給自己任何的壓力,壓力越大，性生活越差，然後學會多跟朋友或者別人接觸，多出去玩玩，可能是你的房事過於頻繁。休息一段時間，養精蓄力。

⑵ 25歲老公硬不起來怎麼辦，房事不行

硬不起來首先要查明一下原因，看是什麼原因導致硬不起來，通常情況下分為兩種原因，一種是生理性的原因，例如過度的壓力，或者是抑鬱症情緒不正常導致的，如果是這種原因就要調整好自身的心態，如果是比較嚴重的狀況就需要就醫做心理輔導，日常也要多參加戶外運動，增強個人的體質，整體的身體素質上去了，自然性生活也會得到改善，男士硬不起來也可能是病理因素導致的，這樣的狀況患者可能會出現性生活不和諧或者是早泄，跟疾病有關系，跟不良的生活也有很大的關系，首先要做明確的檢查一下，如果是某些炎症導致的，在醫生的指導下可以吃葯物調理，吃葯調理一段時間後症狀就會有所恢復，同時也要合理的生活習慣，不要長期的手淫，飲食上也要吃的清淡一些，不要吃刺激性的食物。

⑶ 做愛的時候硬不起來怎麼回事啊

1、消除心理因素：男性應該對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。
2、節房事戒手淫：男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會導致精神疲乏，這是導致陽痿的重要原因。
3、注意飲食調理：男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠增強精子的活力，提高性慾。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助於提高性功能，有效預防陽痿。
4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞等都是導致陽痿的原因，男性應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，調整中樞神經系統的功能失衡。
5、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過
重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平時可以泡些蟲椹草喝，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

⑷ 做房事硬不起來怎麼回事

男人腎虧，就會遭遇勃起困難，必須禁慾，不能少於半年的禁慾過程，還必須口服腎寶片，六味地黃丸補補腎，才會有改善，

⑸ 最近性交時，有時候硬不起來，有時候硬的起來，是怎麼回事

你好，這種情況可能是腎虛引起的，一定要多休息，多加營養，節制性生活，注意觀察。
可以口服補腎的葯物治療試試，如：金貴腎氣丸。五子衍宗丸，一定要堅持按時用葯，同時，還可以配合針灸按摩治療，注意復查即可，祝您健康。

⑹ 陰莖不能勃起，我該怎麼辦啊

關於「最近幾天我發現我的陰莖勃起功能有問題，平時不能勃起，看色情片和女朋友撫慰的時候能勃起來，但硬度不夠，」沒事啦，其實男生每月也會有生理低潮期，當你壓力大心情不好的時候JJ也會變的焉頭焉腦的不在狀態。所以建議如果產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
至於「有時候越是想試著勃起，可是適得其反越是想，越撥不起來」那是因為由於陰莖出現問題後你產生了緊張、焦慮的情緒，然後由於緊張交感神經就會顯得十分興奮，導致血管強烈收縮，造成陰莖血液供應急劇減少，最後造成陰莖越來越勃不起，而你就越來越緊張焦慮，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環。所以當偶爾出現問題時絕對不能產生緊張焦慮的負面情緒哦，這才是造成ED的元兇呢。
建議：
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，平時可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會更有力，更多肌肉，睾丸激素也就會變更多）；
其次，注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉；
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎症、促使睾丸生產精子讓睾丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適，當然已經有正常有規律性生活了就不要再繼續手淫了哦；
最後，就是心態，這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力，這都會導致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的。

⑺ 勃起不硬怎麼辦

首先，平時多運動鍛煉。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少煙酒；
第三，還有就是手、淫，手、淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活；
第四，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試
。
最後，就是心態，這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。
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⑻ 做房事硬不起來怎麼辦

病情分析： 您的情況考慮是陽痿了，引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補。一定要針對病情辯證用葯。目前治療該病的葯較多，最好到醫院請醫生診斷用葯。可以 選用中成葯六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

⑼ 男人硬不起來怎麼辦怎麼回事

核心提示：在性生活中，男人的勃起硬度相對長度來說更重要一些。臨床醫學根據勃起硬度分為四個等級：ⅰ松下、ⅱ軟銀、ⅲ微軟、ⅳ奔騰。專家分析：勃起足夠硬，才能有完整的性生活——這個道理無論是對男性還是女性都適用。健康良好的性愛模式分成幾個部分。首先要有性趣，接受到性刺激後，能順利地產生性慾。這是性愛的啟動信號。然後，男性要有充分的勃起，要足夠的「堅硬」，才能完成插入，並在性愛過程中維持這種狀態。如此這般，夫妻雙方才能體驗到享受和高潮。有了這么美好的感受，人們自然會對下一次性愛充滿期待，身體也會不斷積蓄能量，等待著下一次爆發。在這個良性循環中，堅挺、持久的勃起是承上啟下、至關重要的一環。曾有研究顯示，勃起硬度和性愛滿意度是呈正相關聯系的。即勃起越強，越是能享受至高無上的愉悅。如今，很多人都在說「4級勃起」。強調這個概念，有利於人們更清楚地看到每一級勃起所對應的性愛狀態。拿「奔騰」的4級和「微軟」的3級來說。在前一種狀態下，夫妻的性愛成功率達94%，而在後一種狀態下只有80%。而且「奔騰」性愛的高潮感受、插入滿意和總體滿意度，都明顯高於「微軟」。性愛不能拖泥帶水，必須是乾脆、直接、充分刺激。「微軟」時的性愛尚且不能讓彼此滿足，那1級硬度「松下」和2級硬度「軟銀」，更是無法與4級硬度相比。所以，當男性發現自己「疲軟」了，應該及時想想，究竟是哪裡出了問題，將其負面影響降至最低。陰莖異常勃起可引起陰莖海綿體動脈持久性擴張，靜脈持久性收縮，血液淤滯和粘度增加，甚至形成血栓，進而影響血管內氧的交換，靜脈迴流嚴重受阻，二氧化碳張力增加，海綿體中隔水腫，內皮細胞炎症和損傷。內皮細胞損傷可能是以後發生陽痿的原因，有人認為即使及時治療，也難免發生陽痿，並可以發生纖維化，無法進行正常的性生活。因此，陰莖異常勃起也可以導致男性不育。「軟」了誰的負責？
陽痿是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。患了陽痿意味著男子喪失了其重要的性生理功能，好象成了一個「銀樣蠟槍頭般的廢人」。

⑽ 性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，有什麼辦法讓男人硬起來

性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，其實我們在生活當中一定要多注意鍛煉，吃一些補腎的食物即可。其實很多的男人都希望在女人面前展示自己的強壯，性生活也是如此。如果在女人的面前表現出自己男人非常弱的話，那麼是非常沒面子的，所以一個男人不僅要在日常生活當中保護自己的女人，而在那個方面也要強壯。但是身邊總會有一些的男性朋友在性生活的時候不給力，其實他們在生活當中只要注意一些小細節就能夠避免這樣的尷尬，今天就好好的給大家講一下。

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