① 房事時間短，應該怎麼樣調理
建議從以下幾個方面進行調理：
一、堅持鍛煉運動：提高免疫力，促進代謝，增強體質是大多數人都知道的，而在運動時如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時間持久一些。
二、保持良好的作息：經常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會降低精子質量和數量，也會讓身體沒有精力進行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復精力狀態。
三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會直接傷害血管，導致陰莖微血管勃起功能障礙，會讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。
四、多吃營養高的食物：如生蚝，牡蠣，韭菜等對精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅持服用，才能從根
② 同房的時間短怎麼辦
男性總是非常在乎房事時間的長短，房事短還會對男性心理造成很大的影響。為了解決廣大男性的困擾，我們下面就一起來看看房事時間短可以怎麼去解決。
房事時間短怎麼辦1
第一方面：各位男性如果是想延長時間，那麼可以使用一些外用純草葯類延時葯膏降低龜頭的敏感性，千萬不能用麻醉劑。
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第二方面：也有可能是龜頭太敏感了。如果是這種情況，我們建議各位男性可以嘗試做背神經阻斷術改善問題。
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第三方面：皮過長、手淫過頻、神經疾病、激素平衡失調、前列腺炎、心理問題、長期吸煙飲酒都是可以導致，最好能夠拒絕上面這些問題。
注意事項
男性很多情況都會導致房事時間短，一定要找到引起的原因，選擇自己認為合適的方法去治療，提高自己的體質也很重要。
③ 怎麼樣調理性生活時間短
男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體健康狀況、情緒狀態、心理因素等影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，可以通過以下方式進行調理：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛煉，除了進行有氧運動鍛煉心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸煙，吸煙會有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒煙，循序漸進方能達到好結果。
④ 房事時間短咋個辦呢
1、調節個人情緒
男性如果在房事中堅持一分鍾的時間就快速射精，那麼人們需要看看是否為某些心理因素引起的。因為部分男性缺乏性經驗，在前幾次的性生活過程中都會有不安的心理，甚至會經常焦慮緊張。
這些不良的情緒會支配人的大腦神經，導致人體大腦控制射精的神經受到了刺激。此時人們就會出現快速射精的表現，在房事中堅持不到兩分鍾就快速射精。因此人們需要學會轉移注意力，及時調節個人情緒來緩解。
2、改善過度手淫行為
男性如果在性生活過程中經常快速就射精，可能堅持一分鍾左右就出現射精的情況，那麼很有可能和人們過度手淫有關。
部分男性過度手淫，頻繁射精的情況下，人的性功能也會受到影響，而且陰莖的敏感度增高，此時人們就容易在房事中快速射精。針對這種情況，人們需要及時改正過度手淫的不良行為，然後通過葯物調理的方式來改善，一般服用補腎的中成葯，可以緩解人們出現的早泄。
3、健康飲食調理
當男性出現明顯的早泄症狀後，可能在房事中堅持不到一分鍾的時間就射精。如果有這種情況出現，人們需要結合健康的飲食來調理。
一般情況下，人們只要多吃壯陽補腎的食物。此時腎臟功能提高，人們出現的早泄症狀就會得到改善。因此，人們在出現早泄之後，可以通過飲食調理的方式來控制病情的發展，建議人們多吃對健康有益的食物。
⑤ 夫妻同房時間短怎麼治啊
性生活時間很短的處理辦法：
1、如果時間小於一分鍾考慮存在原發性的早泄，頻繁如此，建議口服葯物治療。可口服帕羅西汀膠囊一粒，每日一次，或者口服舍曲林片一片，每日一次。但此葯需要遵照醫囑進行服用，不可自行盲目購買使用，此葯具有頭暈、惡心等一定副作用，需要遵醫囑使用。
2、可使用外用制劑如丁卡因膠漿或者利多卡因膠漿，它們都屬於表面麻醉的成分，外塗在龜頭處可以降低局部的敏感度達到延時的目的，起效時間大約為半小時左右。
3、對於原發性早泄的患者經過葯物保守治療，或者其他的治療無效，可以選擇陰莖背神經切斷手術進行治療，但手術具有一定的風險。對於治療失敗或者了解到局部的風險，願意承擔風險的患者可以考慮進行手術處理。
⑥ 做愛時間短怎麼辦
生活中有不少男性都面臨早泄這種情況，在性交過程中堅持的時間非常短，可能兩分鍾時間就射精，這種情況是不正常的。作為常見的射精功能障礙，病人需要通過合理的方式來調節。
否則男性早泄堅持的時間短會影響夫妻感情，還可能會降低男性的生育能力，嚴重的情況下男性剛開始性交就射精會產生自卑心理。因此，男性發現自己堅持的時間短，要通過合理的方式進行調節。
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男性在性交過程中堅持時間短，哪些好的方法可以幫助改善呢？
1、心理干預消除緊張情緒
很多男性性交過程中堅持時間短和心理因素有關，特別是過度緊張、焦慮，在負面情緒的影響下堅持的時間會縮短。如果進行性生活的時候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時通過心理干預來消除緊張心理。
在身體平穩的狀態下進行性生活，往往可以改善早泄表現，否則精神高度緊張，交感神經變得興奮會讓射精的條件反射出現異常。一般男性建立了治癒疾病的信心，消除了負面情緒，精神因素引發的早泄會慢慢改善。
2、合理控制性生活頻率
男性有早泄這種情況產生，在性生活期間堅持的時間非常短，最關鍵的就是合理控制性生活的頻率。很多男性之所以早泄和縱欲過度有關，從年輕時就總是縱欲過度，有可能在頻繁進行性生活之後帶來影響，不僅會讓男性精力不足、精神狀態變差，還可能會有記憶能力降低，性功能逐漸下降的情況。
為了防止身體的早泄症狀明顯，在逐漸提高性能力的過程中要控制性生活的頻率，這種方式堅持下來之後會發現男性早泄情況慢慢好轉，而且不容易因為縱欲過度引發其他不良症狀。
3、改善包皮過長
男性如果在性生活過程中堅持的時間短，先了解自己是否有包皮過長情況。不少男性陰莖包皮過長，甚至有包莖表現不處理，可能會因為包皮長時間包裹而導致陰莖頭敏感，敏感時受到性刺激影響可能會快速射精，這是很多男性早泄的原因，需要通過手術的方式來改善。
男性堅持的時間短，需要通過合理的方式來緩解，另外，容易早泄還可能是疾病在發展，這種情況可以通過局部用葯，口服葯物治療等方式來改善，都可以取得較好的治療效果，否則男性長時間早泄會對生活造成影響。
⑦ 房事時間太短應該怎麼辦
成性生活時間太短，也就是早泄，造成早泄的原因有以下幾方面：
精神因素造成的性生活射精時間短，還有一部分患者是由精神因素引起的。
例如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄，導致性生活時間短的因素。
器質性疾病造成的性生活射精時間短，很多患者不知道，疾病也是導致性生活提前「繳械」的原因。例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄，使夫妻的性生活射精變短。
1.調整心態很重要：50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要。
2.要選擇合適的性生活時間：如改在清晨醒後進行，精力充沛;先睡一覺然後進行性生活，避免緊張，一次射精後，當晚再次幸好僧或，時間肯定延長;先射精，不應期過後再進行，這些方法都能達到延長時間，控制射精的作用。望採納
⑧ 性生活時間短怎麼治
早泄4大日常調理方法。
1、心理調理早泄往往與心理因素有關，例如性生活時心理緊張、焦慮、心理壓力大等因素，都容易導致早泄現象的發生，所以患者首先要保持平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。
2、手法調理早泄患者自行操作，也可以讓配偶協助操作。用手指捏握陰莖，由於陰莖部位有性神經和血管，對著這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等，從而延緩性交時間。
3、體育鍛煉多運動能夠加強男性體質，有助於緩解早泄症狀。具體的運動項目據個人而定，但是強度不宜過高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等鍛煉方式，都是不錯的選擇。
4、飲食調理早泄患者可以適當吃一些壯陽固精的食品，由於這類食品多含有鋅元素，鋅不但可以進步人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成分。這類食品可以選擇韭菜、羊肉、動物腎臟等，此外，如魚蝦，海帶等海產品的鋅含量也比較高。
⑨ 夫妻性生活時間太短怎麼辦
增加前戲時間，先把熱身工作做好，更有利於達到滿足，適當採用技巧延長時間，嚴重的可以就醫