⑴ 感覺自己現在的生活好單調好無趣
覺得生活無趣的現象其實對於我們來說還是很常見的,我們基本上每個人做一件相同的事情時間長了都會有這樣的感覺。當你感覺生活很無趣時,肯定這樣的狀況已經有一段時間了,當我們的生活一成不變,毫無新意,就像計算機設置好的程序一樣,日復一日,年復一年,這樣的生活,就到了該調整的時候了,怎麼調呢?
干你想干,做你想做,見你想見,本著無傷害不違法原則。工作娛樂二八開,所謂的二八定律,對調節人的內心至關重要。因為總處於一種生存狀態,人心會僵化,感受性降低而影響情緒。除了工作,要培養興趣愛好,琴棋書畫詩酒茶,挑自己喜歡的,約上朋友一起分享,幹些看似無用,實質上很有益的事兒。
學會自己愛自己。每周至少給自己買一個禮物,可大可小,只要你喜歡,可以是心儀的衣服、書、花、冰激淋等等,每周吃一次自己最愛吃的菜品,滿足食慾;每周看一場自己愛看的電影;每周見見最想念的親人,或最欣賞的朋友,所有這些會讓你感覺到自己被愛、被關注、被滋養,這樣才能有活著的好感覺。
對於我們的生活裡面我們還是需要自己去嘗試一些新的東西的,這些新的東西雖然是小的不同,但是對於我們來說還是很有意義,細微的差別有時候能夠給人帶來全新的感受。
⑵ 如何擺脫單調的生活
如果你還是位單身人士,我認為想擺脫單調的生活可以先找一個男/女朋友,如果你不想找男/女朋友其實有很多事情可以讓生活變得不再單調。
一、擴大自己的交友圈
隨著年齡的增長你會發現身邊的小夥伴都漸漸的結婚生子,那他們能出來聚會也好玩耍也罷的時間會越來越少,這個時間你就需要擴大自己的交友圈,比如參加一些網上的社區的活動,加一些興趣群,多參加一些論壇等等都會讓你在活動中交到朋友,如果單身的話還有可能收獲到另一半。