⑴ 夫妻怎樣過性生活
女方應該耐心，主動地配合男方。熱情溫柔的肉體，接觸寬容，鼓勵的態度，以及必要的愛撫等都是有助於男方性功能正常的發揮。可以多吃一些壯陽益精的食品，比如韭菜核桃蜜蜂狗肉，羊肉，羊腎狗腎鹿肉鹿鞭牛鞭。
⑵ 性生活怎麼做
第一，性前的相處。
女人的前奏，是在想見男人的那一刻，或和男人見面的那一刻起。
女人在做愛時，會把白天的情形融入到她的纏綿里。 假如男人不是和她在偷情而要慌慌張張的結束「戰斗」的話，那麼，先送花給她吧！沒錢買一束，就買一朵吧！見面時給女人一個小禮物；抽點時間，學很多愛情小說裡面描述的那樣，陪她散散步、聊聊天，給女人一個任何女人都喜歡的深情的擁抱。
話外音：女人需要這些，沒有的話，女人會反感，除非她和這個男人根本是一種「交易」。 男人們，請用點時間，做愛前和女人浪漫的相處，與她的性幻想產生共振，使她把這一切溶入到和你一起的性愛里。
第二，充分的前奏。
就算男人可以令她達到性高潮，她仍不會滿足，這種高潮沒有質量。因為，這只是她肉體本能的高潮，並不能代表她心理的高潮。
對女人來說，她的心理高潮，比肉體本能的高潮還重要。(女人的高潮，應該是一種「全高潮」，包括「硬體」和「軟體」，則肉體和心理的高潮。)
在小說里，經常有男人做愛時，吻遍女人全身的描寫。其實，男人並不須要每次做愛時，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或親吻她的耳朵特別是吸吮她的耳背來代替。
提示：耳背是女人最敏感的地方之一，女人最容易受語言的挑逗。贊美她吧！哪怕她不太美，也要贊美她。用心的搜羅「中華詞典」中所有最美麗的成語，勇敢的用任何最肉麻的詞彙去贊美她；不過要注意你的聲調，要令她好像處在朦朧的夢中。男人不妨開開玩笑，不要好像士兵操練一樣緊綳著臉，令氣氛輕松一點吧！
然後，給她一個深情的吻。(接吻也是一門藝術。為什麼很多人喜歡小狗舔自已的手？因為它的舌頭是完全放鬆的。)有些男人吻女人時，舌頭是僵硬的，太用力了。用什麼力？又不是在進行生死搏鬥。試著放鬆嘴唇與舌頭，女人一定會接受一個溫暖的而又軟綿綿的深吻。女人的脖子很敏感，用心地撫摸它，然後輕吻它，時間不要太短，或一晃而過。不過，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那會非常的危險，因為那極容易留下緋紅的吻痕——俗稱「咖喱雞」，這種東西非常的難於解釋。然後，盡可能的吻遍女人的全身，假若雙方個人衛生都做得很好的話。這時，男人對女人特別敏感的部位，不妨用點心。 男女雙方在床上，最好不要說「不」這個字眼，對於對方提出來的新的要求，在盡可能的情況下也要嘗試去配合。
第三，用「心」去做。
做愛不是簡單的活塞運動，要用男人的「心」去感覺女人的反應，用不同的速度、強度、深淺和位置來配合女人，用你的「心」去感覺女人的心情，令女人和你的激情同步。
第四，充分的後續。
很多男人完事後，要不像灘「爛泥」般的趴在女人身上打起了大呼嚕；要不就一轉身，背向女人一個大屁股，然後呼呼的睡去。實際這個時候，女人的感覺還沒有完。
前續有多長，後續有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的話，你還要不斷的贊美她，撫摸她，全方位的溫柔她。
女人對甜言蜜語，不管真假，都會非常受用。
⑶ 怎樣過性生活
性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題；一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法。一，有人認為，以晚上時間為好。所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；二，有人認為，清晨，也就是6點左右為好。持這一意見的人認為經過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性慾也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由於一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活，以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。三，有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一種看法的人認為，現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性交後還可以睡上幾個小時。以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習慣來說，以第一種說法為最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權在每一對夫婦手中，什麼時間過性生活，應根據雙方工作、學習的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習慣、偏好來決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利於彌補自己的弱點；工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。總之，性生活的時間沒有一定之規，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作學習，不管選擇什麼時間都是適宜的，不必千篇一律地強求。
⑷ 如何做好性生活
性愛中應該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應有盡有。置身於性愛中的人兒，應盡情地去享受，去陶醉，去創造這一人間美事。每逢西窗有月的晚上，會愛的人兒總是撩開窗簾，讓柔柔的月光透過紗窗灑得一床都是蜜意。於是，月光下的「故事」便充滿了浪漫與神秘……
性愛也應是浪漫的，這需要某種氛圍，比如燭光、花影，還有月光。很多女性不知道這一切都可用來享受，以為性是男人的活兒，是他們的天下、他們的主張、他們的花樣、他們的快樂，而獨獨忘了，自己也可以把性當做一件人間美事去「布置」，去創造，去享受，去陶醉。
不少男性私下都表示，討厭那種僅僅為盡義務而「獻身」的女人，她們冷冰冰的、乾巴巴的，似乎沒有知覺，有的甚至在做愛的時候，還想著她的針線活兒！
女人在講台上、辦公室里、街上總是有自己悅耳的聲音，可是，在床上，往往沉默，沒有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言語。也許她會用心感受，用目光暗示，也許會主動熄燈……」但就是忘了，還可以輕啟芳唇，說說自己的感受以及對老公的贊美。這可能是因為傳統觀念在作怪，也可能害怕得不到應有的回應，於是便關閉芳唇，帶著某種壓抑，去做那件本可以無限放鬆的「好事」。
實際上，女人的調情，會讓男人熱血沸騰，不能自已。性愛是一種身體的交流，更是一種情感的溝通，而如果你放棄了語言，勢必會影響到靈與肉的和諧統一。有一對夫婦，曾給對方一種屬於他倆的性愛語言，這也許讓人覺得有點無聊，有點欠莊重，但這確是一種激情的催化劑。
男人不僅僅喜歡「用」眼睛做愛，其實跟女性一樣，也喜歡「用」耳朵做愛，性愛是一種「通感工程」，你的五官的全面參與，會使這個美好的「運動」做得更完美、更投入，也更為多姿多彩。
做愛也需要一些「包裝」。首先不要以為一絲不掛就是最好的表達，在床上，有時候也要有一種「修飾」。有位女子給雜志社寫信時後悔不迭地談及一個令她很「沒面子」的細節：有天晚上，她早早就上床休息，以為值夜班的老公不會有「性」致，便沒洗澡就上了床。更令她後悔的是當時竟穿著一條破了幾個洞的內褲……
當丈夫掌燈想欣賞「睡美人」時，嚇了一跳。她形容自己躺在那裡「無地自容」，太沒形象了，好擔心丈夫心裡是否會想：「這就是我的太太嗎?」
一個懂得愛情的女人，應很注意自己的床上形象，不要以為在「自己人」面前就不要美了，不要以為床上的身體就可以輕易地「打發」了。要知道，你的玉體，會讓美麗的夢做得更久。這不僅是對他的尊重，更是對自己的尊重。
在這里，值得一提的是，所有的「包裝」中，最根本的一個前提是：你必須是干凈的，再帶一絲絲的香，不能太濃烈。太濃烈了，就像是一朵被人貼在鼻孔邊嗅了十分鍾後的花所釋放出來的那種「怪怪的香味」。因為男人很多時候，是用鼻、嘴做愛的，而如果你連澡都不洗，叫人家怎麼「呵」護、怎麼溫存呢？
⑸ 變性人怎麼過性生活
如果是男的變性成女人，其實是可以整出陰道的，性生活也能像平常人那樣過。女人變男人就麻煩點，靠撫摸解決了，雞雞長不大也沒辦法做
⑹ 婚後怎麼過性生活
從牽手一生的那一刻起，你們就註定要共同經歷生活的起起伏伏，就像一首抑揚頓挫的奏鳴曲。夫妻二人的親密時光，是這首樂章中迷人的律動，起起落落幾個階段，組成了一幅性生活曲線圖。
新婚蜜月期。新婚燕爾，年輕夫妻大多比較亢奮，充滿激情，也會伴隨著緊張、焦慮和恐懼等情緒，女性更為突出。這個階段性生活比較頻繁，大約每天1—2次。男性的身體比較敏感，受到性刺激容易勃起，佔有欲比較強；女性在性生活中則更多是尋求精神寄託。
懷孕尷尬期。由於顧忌胎兒安全，大部分夫妻在懷孕後暫時告別了性生活。然而，慾望卻蠢蠢欲動，讓人慾罷不能。不但正值青壯年的丈夫有難以抑制的性沖動，妻子也隨著激素水平的變化，在孕期性慾旺盛，性感受明顯提高。
養育幼子期。嬰兒呱呱墜地，二人世界一下子被打破，喜悅的同時難免一身疲憊。很多夫妻想親昵一下，卻沒有時間和精力，甚至沒有合適的空間。
中年穩定期。前戲、技巧、頻率、姿勢等已經基本固定下來，性生活逐漸趨於穩定。男性仍對性極感興趣，但次數不再那麼頻繁，更滿足於較為完美、和諧的性愛。而女性的性喚起水平在這時增強，35歲至40多歲時達到峰值。因為她們正越來越多地認識自己的身體、自己的需求以及愛人的需求，能更放鬆地投入到性愛中。
50歲後回落期。隨著男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活頻率也下降。但是，美國性學專家指出，女性50歲後一度被避孕葯抑制的性慾會重新釋放，性慾可能更強。
再忙也要有私密時間
⑺ 如何過性生活
回答人的補充
2009-11-19
08:59
1、美滿的性生活始於性生活之前。日常生活中多相互關照，彼此尊重，是加強夫妻感情、融洽情調、增進親密的最好辦法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對婦女而言，婦女有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫的性要求。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的要求。
3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同地點、不同姿勢等，這樣有助於提高性樂趣，減少呆板性。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時不妨一試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激等，這也許對你有所幫助。
5、要有性幻想。在性生活中適當的性幻想，可以增加雙方的性快感。
6、不能將不滿情緒帶入性生活之中。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活當中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。
7、有性生活的問題要及時請教專家。如一方有性方面問題，切不可怕羞而諱疾忌醫。
8、不要每次要求完美。有的人（特別是男子）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是「怪罪」。須知道，就是這方面的專家也難以做到每次完美。
9、莫把性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到高潮都是正常的。不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等情緒，給以後性生活帶來陰影。
10、性愛的環境。性環境對性生活的美滿程度有著不可低估的作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的質量和數量
⑻ 如何成功的過性生活
雙方要有基本的性知識，了解男女生殖器官的部位。對性生活新婚男女的心情略有差別，新郎往往表現為興奮、渴望、好奇、稍有緊張；新娘則常常較緊張、恐懼、羞澀及顧慮。新郎要有所克制，切勿過早接觸性器官，有步驟地採用溫柔撫愛的方式去消除新娘的膽怯和顧慮，激發其性慾。男方性慾往往是本能的反映，性的想像和視覺刺激都是性慾的興奮劑，愛人的體態、親昵的表情都可引起性沖動。女性對性想像也很敏感，尤其是觸覺、聽覺特別敏感，妻子易被甜蜜的語言、熱情的擁抱、接吻或愛撫所激發。男女雙方要互相愛撫，爭取同步進入性興奮期。女方應主動解除緊張心理。首次性生活沒有完全成功，達不到性高潮是常有的事，堅定信心，幾次性生活以後，一定會讓雙方感到滿足。
⑼ 第一次怎樣過性生活
如何過好初夜是每個將婚女孩都關心的問題。有人說新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要，如果過不好，就會影響日後夫妻之間的性生活，影響夫妻感情。新婚第一次和初期幾次的性生活，過得滿意當然很好。但也有過得不十分滿意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過得不好也是正常的。但是，最好還是過好新婚之夜。具體要注意以下幾點：
1、要注意外生殖器衛生
你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。由於結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性慾和健康。
2、作好避孕措施
如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕葯，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕葯，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。
3、密切配合，互相體貼
在開始性生活時，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合，克服緊張和恐帷心理，精神主動放鬆，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，
可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。
4、防止破損的處女膜發炎
處女膜破裂後，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或葯棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。
5、正確對待過早射精
初次性交，男方可能由於缺乏性知識或過分激動，出現過早射精造成性交失敗。對於這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著婚後性知識增長和性經驗的積累，雙方默契配
⑽ 女人怎樣過性生活
1 .注意衛生 兩個人在性愛之前最好清洗身體，事後再洗一次。避免細菌侵入體內造成病菌。
很容易得婦科病。還有在盡量少在不潔的旅館或者戶外做事。
2 .注意避孕 如果是夫妻之間達成共識不要孩子的話就採取避孕方式，男的戴套或者女方吃葯等等。若是情侶關系最好做好避孕措施，因為懷孕之後麻煩會很多，比如打胎的傷害等等。
3 .酒後避免做事 為了身體著想酒後避免房事。男方的動作不要太粗暴 容易造成女方的陰道撕裂出血或者擦傷等。