㈠ 去濕氣小妙招是哪些
去濕氣的小妙招有改善生活習慣、加強運動、泡腳、以及中醫拔罐等。
去濕氣的方法：
1.改善生活習慣：
在生活避免蓋潮濕的被子，要多開窗通風使空氣對流可以祛除屋內濕氣，避免喝酒、牛奶等肥甘厚味不容易消化的食物，會導致腸胃消化功能減慢，濕氣就沒辦法及時排出，平時多吃山葯、玉米、薏米等一些方便消化吸收的食物。
2.加強運動：
在日常生活中可以通過可以通過跑步、游泳等運動來排汗，從而加快氣血循環，增加體內水分代謝，可以很好的去除體內的濕氣。
3.泡腳：
去濕氣可以用溫水泡腳，也可以將艾葉、生薑、花椒等放入溫水中進行泡腳，可以更好的起到祛濕作用。
4. 拔罐
中醫拔罐去濕氣也是常見的祛濕方法，而且效果效果理想，患者剛開始拔罐的時候，建議用體型較小的罐子，能減少對皮膚的刺激。
去濕氣的注意事項：
1.濕氣嚴重的患者建議在醫生的指導下，通過中葯、拔罐等方式進行治療。
2.在日常生活中要注意避免熬夜，多休息，這樣有助於去除濕氣。