身體不好以後生活怎麼過

① 身體素質差的人如果不好好學習，未來可以靠什麼生活

身體素質差，做不了體力勞動，不好好學習，又不能靠技術吃飯，除非你家有厚實的家底，否則以後只能靠別人的救濟過活了。所以還是以增強體質為主，多運動鍛煉，而且努力學習課業，讓自己有一技之長，這樣才能在社會上立足。

② 工作了幾年身體越來越差，如何平衡自己的工作跟生活

如果確實是因為工作的原因讓自己的身體變差的話，那麼我覺得你可以考慮換一個工作，因為現在有很多的工作崗位，確實對身體的傷害都比較大，很有可能會導致你患一系列的職業病。

當你覺得自己累了的時候，可以適當的給自己放鬆一下，沒必要把自己逼得那麼緊。錢是永遠掙不完的，但是身體是自己的，如果為了掙錢而把身體搞垮就真的很不值得了。

平常如果在公司不忙的話，可以早些提前下班回家陪陪妻子和兒女，在節假日的時候也可以和自己的親朋好友一起出去旅行，適當的放鬆一下。

適當的放鬆一下自己的身體，回來之後才能更好的投入到工作。如果一直處於同一個狀態，那麼身體也會崩的太緊，到時候不但工作效率會下降，而且自己的身體也會吃不消。

平常要多注意吃一些有營養的食物，也要多注意加強鍛煉，只有這樣才能平衡好工作和生活。