如何做大學生活的強者

Ⅰ 怎麼做才能成為一個生活中的強者

逼自己干不想干或不敢乾的事，絕對有效
給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；

常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗；
毅力的培養

1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之；

2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力；

3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可

毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛煉而來的。那我們如何培養毅力呢？

1.不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。

2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。三天打魚，兩天曬網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。

3.不怕失敗。失敗是成功之母。有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮斗的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。愛迪生發明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛煉得更加堅韌。

4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。

5.克服惰（^）性。對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到刮風下雨、大雪紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。
毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：

1．堅定的信心，產生毅力。一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮斗，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。

2． 強烈的願望，產生毅力。

願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。「生命不息，沖鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。」，這些都是強烈的願望。

因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯系在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。

3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。

目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。

有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。 明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。

另外，目標的價值大小，對毅力也很有關系。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此，對這樣的事情也就很難有毅力。人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙干一件事情，但在乾的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。

Ⅱ 大學生應當具備的能力和素質

一、大學生步入社會應具備的素質

大學生步入社會後，首先應具備的主體能力素質是什麼?這種主體能力素質主要表現為適應能力和創造能力。

適應能力即指畢業生走上工作崗位後在心理、生活、工作環境以及人際交往等方面，能較快地認識、了解和熟悉外部環境，並使主體與客體協調一致的能力素質，它主弊橘困要包括：

1�心理承受能力。社會與學校相比，生活環境、工作條件、人際關系都有著很大變化，這些變化難免會使那些心存幻想、躊躇滿志的畢業生造成心理反差和強烈沖突，這時，心理的承受能力是第一位的，要克服心理障礙，使自己在心理意識上與外部環境取得認同。

2�獨立生活能力。參加工作後，往往要自己處理衣、食、住、行等全部事務，對獨立生活能力要求較高，這是畢業生無法迴避的一種能力素質訓練。

3�人際交往能力。走上工作崗位後，人際交往能力的發揮是適應環境的關鍵。不善於與人交往，就難以與人溝通，就難免將自己封閉起來，以致帶來諸多煩惱與痛苦。

4�應變能力。畢業生不可能在學校學到工作崗位上所需的全部知識和能力，只有隨時調整自己的知識、能力結構和思想行為方式，才能使自己始終處於主動地位。

要使自己真正成為生活的強伍型者，還需要有創造能力。創造能力素質包括：

1�發現和解決問題的能力。把所學的理論知識運用於工作實際中，善於發現和解決實際問題，這即是實際工作對我們的要求，也是畢業生本人順利成長的基本條件。

2�動手操作能力。這種能力主要表現為具有一定的文字、圖表和計算機操作能力，以理工科畢業生這種能力要求更突出。這也是檢驗一個畢業生創造能力優劣的重要手段。

3�組織管理能力。把工作崗位的人力、物力、財力、時間、信息等要素科學地組織起來並有效地完成所擔負的任務，這種能力不僅領導幹部應具備，畢業生作為高層次的人才也應具備，這是適應新的生活方式必備的能力素質。

適應能力和創造能力兩者是緊密聯系的，適應是為了創造。適應能力和創造能力是畢業生走向成功和成才之路所必不可少的，因此，當代大學生應注重這兩種主體能力素質的培養。
二、大學生應具備的心理素質
心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。作為天之驕子的當代大學生，應注意從以下幾個方面培養自己良好的心理素質。

1．高度重視培養成就動機"動機+智商=成功"。現在不少大學生缺乏"巔峰體驗"，原因是沒有租念全力以赴去做某些看起來不可能的事情。心理學家麥克里蘭提出"成就需要理論"，其要點為：

1）具有高度成就動機的人是可以培養的。有了它，就擁有三種最重要的東西：自覺性，主動性，創造性。

2）具有高度成就動機的人的數量和質量是一個公司最寶貴的資源。

2．將成就動機轉化為現實追求--P.T.戰術所謂人才包括兩種：普通型（P）和特長型（T）。理想的情況是將兩者結合起來，即日常的學習、工作，合乎規范，又在某一兩個方面形成自己的特色，從而建立自己的信譽。信譽是將高成就動機要轉化為現實成功的關鍵。如果你能夠找到自己的特長並創造條件把它發揮出來，你就能夠逐步贏得自信，取得成功。

3．保護你的小環境一份關於大學生教育問題的調查報告指出：人際交往能力和專業成績相比，如果前者不是更加重要的話，至少是同等重要。良好的人際關系包括溝通能力、合作能力和主動關心別人的意識。一個孤芳自賞的人不可能成為現實生活中的成功者。大學生應著力培養周圍的良好的人際關系。

4．正確面對現實的自我和挫折感，真正站在頂峰的總是少數人，因此成功感總是相對的。人生難免有很多挫折。面對挫折，必須做到：

①重視自己，接納自己。如果不能接受自己，就不能真正的發展自己。

②要有一個正確的行為模式：集中精力去干你手頭的事並盡力干出最好的結果；當在某個問題上無進展時，要有一種補償能力，開辟新的領域；當你處在下滑階段時，一定要穩住。一個人受挫之後，一定要保持沉著和理智，即"平常心"。因為有競爭就有勝敗，無論如何都要輸得起。

三、大學生就業應具備的能力
一、自我決策能力 自我決策能力是一個人能否獨立思考，果斷處事和獨立完成某項工作的能力。對於即將畢業走向社會的大學生來說，面臨求職擇業，別人的意見和忠告各種各樣，最終要靠自己決定，這就是對自我決策能力的一次檢驗。在未來的工作中，每一件事情每一個問題以及它們的變化進展都不可能像在學校那樣有老師給你作指導，而必須靠自己迅速作出決定，及時予以處理。因此，具有良好的自我決策能力對大學生就業是十分重要的。
二、適應社會能力 適應社會和改造社會是對立統一的兩個方面。現實生活常常不盡如人意，五彩紛呈的現實生活使剛剛步入社會的大學畢業生眼花繚亂，很不適應。大學畢業生面對現實生活中的消極現象常常產生不安、不滿的情緒，而常常以改造社會為已任的大學生卻忽視了適應社會這個前提。人類文明總是在繼承與創新的矛盾運動中發展的。適應社會，正是為了擔當社會賦予我們的職責和使命。適者生存，生存正是為了發展。對社會、對環境的適應，是主動的、積極的適應，不是消極的等待和對困難的反映，更不是對消極現象的認同，大學生只有具備較強的社會適應能力，走向社會後才能盡可能地縮短自己的適應期，充分地發揮自己的聰明才智。三、實踐操作能力 實踐操作能力是人們知識轉化為物質力量的憑藉，是專業工作者必須具備的一種能力。在現實生活中，尤其是教學、科研、生產第一線，大學生實踐操作能力的強弱，將直接影響到其作用的發揮。比如，作為一名教師，只有豐富的知識還是不夠的，還要有把自己的知識傳授給學生的能力。因此，大學生應注意克服只注重理論學習，而輕視實踐操作的傾向。一個大學畢業生如果在實踐操作上有過硬的本領，一定會受到用人單位的青睞。仍以教師這個職業為例，許多用人學校在挑選畢業生時，往往注重的是畢業生的試講能力和試講效果，而不只是他們的專業考試成績。
四、表達能力 表達能力是指運用語言闡明自己的觀點、意見或抒發感情的能力，主要包括口頭表達能力和書面表達能力。一個人要想讓別人了解你，重視你，更好地發揮你自己的才能，其前提就是要有表現自己的能力。要准確表現自己，就離不開出色的表達能力。不僅在參加工作走向社會後，會立即強烈地意識到這一點，而且，在求職擇業的時候就會有深切的感受。比如撰寫求職信、自薦信、個人材料，回答招聘人員提問，接受用人單位的面試等，第一個環節都需要較強的表達能力。
五、社交能力 社交能力實際上就是與他人相處的能力。社會上的人際關系遠不如學校中的同學、師生關系那麼簡單。大學生步入社會後，要與各種各樣的人發生這樣那樣的關系。能否正確、有效地處理、協調好工作生活中人與人的各種關系，不僅影響一個人對環境的適應狀況，而且影響著他的工作效能、心理健康、生活的愉快和事業的成就。因此，大學生自覺地培養良好的社交能力非常重要。六、組織管理能力 雖然不是每個大學畢業生都會從事管理工作，但是在實際工作中每個從業者都會不同程度地需要組織管理才能，現代社會職業表明，不僅領導幹部、管理人員應當具備組織管理才能，其它專業人員也應當具備。隨著時代的發展，純「書生型」的人才已不能適應社會的需要。近年來，許多用人單位在挑選錄用大學畢業生時，在同等條件下，往往會優先考慮那些曾擔任過學生幹部，具有一定組織管理能力的畢業生，這正反映了時代的客觀要求。以上主要是從普遍性這個角度來談大學畢業生應具備的知識和技能，此外，大學畢業生如能掌握一技之長，就更能增加順利就業。

Ⅲ 如何做一名合格的當代大學生

一：關心祖國和民族的命運

中國當代大學生不是以個體而存在的，我們是生活在「社會主凱行義」這把保護傘下的。國家和民族的命運與我們緊緊聯系在一起，國家的榮辱興衰與我們休戚與共，息息相關。因此，關心祖國和民族的命運當之無愧成為當代大學生首要的歷史使命。我們應該更多關心國家大事，了解當今世界發展的趨勢，尤其是中國在國際上所處的環境，敏銳觀察和判斷國際動向，向著國際上需要的人才戰略目標邁進，從而實現振興中華的理想。

要建立集體榮譽感。要樹立正確的社會觀，了解到社會對個人的重老粗要性，認識集體榮譽感的重要作用。

懂得感恩，學會感恩父母，感恩親屬，感恩自然，感恩社會，感恩老師，感恩朋友，感恩同學，只有每個人都學會了感恩，這個社會才會是溫暖的。

建立誠信，在社會中人無信，則無立。只有相互的去建立誠信侍孫鎮，別人才會去i任你，這也是中華的美德之一。所以我們要有誠信，這樣我們才可以服眾。

Ⅳ 想要成為生活的強者，該如何去努力自己，能夠讓自己變得強大

不經歷一些事，你不可能變得成熟，不經歷一些事情，你也不可能成為生活的強者。我們要腳踏實地的去過好每一天，要擁有一份正能量，懷揣著希望前行，即使不知道明天可能會迎接什麼樣的暴風驟雨，但是我們的心無比堅強，就能夠迎接任何的困難和阻力。有一顆強大的心，我們才能變得更加強大。

你不去試試，你怎麼知道自己行與不行？要想讓自己變得強大，首先我們就應該激勵自己，勇於去嘗試，無論是面對何種情況，都應該讓自己接受現狀，告訴自己現在這一切都是最好的安排，心若不動，風又奈何？