在學校生活中有哪些小常識

『壹』 校園生活小常識50字

1.校園生活小常識
一、健康從寢室做起，人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛生，對促進健康有著非常重要的作用. 1、注意空氣衛生：改善寢室空氣衛生質量，要注意通風換氣，早上起床後立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。

2、做好每天的室內衛生：應做到床上平整、衣櫃整潔、盆內無臟 *** ，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱台清潔、便池無異味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。

4、不要隨便在床上坐卧：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。 早上或夜晚，人們走進宿舍的時候，首先映入眼簾的是：每個寢室門前，排放整齊、方向一致的各式跑鞋。

那真是琳琅滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。然而當你走進去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎麼有一股不對勁的味兒——就象是一種發酵的鹹菜味，熏入鼻孔。

原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發出的，有點剎風景哦！現在的鞋子大多數質量好，保暖性強，從而導致了透氣性能差。學生經過一天的活動（有些是激烈的運動），熱氣捂在裡面，必然有怪味出現。

所以，我建議1、選購鞋子時，多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。

3、帶幾雙鞋墊，每天換一雙。4、天氣好的時候，不防把鞋子拿出去，讓太陽消消毒. 簡簡單單防感冒 一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效. 二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生薑5片煎湯，每晚服用一次。

三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。簡答 四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發，也可防治頭痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，並能防治感冒。良好的生活習慣有益健腦. 青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。

大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣，有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法，但由於早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。

這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和 調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。

良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。

同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大粗咐改。 三、飲水充足。

水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。

這時如仍堅持學慣用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 春防感冒「十字歌」 開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦； 洗：岩判溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠； 漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛生，殺菌固齒； 飲：薑末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新； 搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感一術； 摩：上星風府，兩個穴處，勤作 *** ，酸麻為度； 熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出； 穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感。
2.簡短的校園生活小常識
1、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息 。

2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。

3、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

4、女生月經來時，不要喝茶，尤其是綠茶，應多吃補血的東西。

5、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃。

6、早上醒來先喝一杯水，可以預防結石。

7、少喝奶茶，因為奶茶高熱量，並且沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

8、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

9、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

10、每天八杯水，膀胱癌不會來。

11、白天多喝水、晚上少喝水。

12、10種吃了會快樂的食物： 深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃

13、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

14、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服葯，切忌立即躺下。

15、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。

16、幫助頭發生長：多食用包心菜、蛋、豆類，少吃甜食（尤其是果糖）。

17、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。

18、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙才是最健康的做法。

19、適量飲酒，不拼酒、不醉酒。

20、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。

21、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

22、每天攝取均衡的飲食，不過量。

23、保持規律的生活與運動。

24、保持輕松愉快的心情。

25、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
3.在校園中的生活小常識
校園安全常識 預防搶劫的主要方法 1、不要外露或向人炫耀自己隨身攜帶的貴重物品。

2、外出單行不要攜帶過多的現金。 3、外出盡量結伴而行，回校不要過晚。

4、盡量不要到人員稀少環境陰暗偏僻的地方。 5、單身時不要露出膽怯害怕的神情。

6、夜間外出盡量朝有人、有燈的方向走。 防盜措施 1、管理好自己的物品，不給盜竊分子以可乘之機。

2、現金數額大的要及時存入銀行，留在身邊的現金應鎖在櫃子里。 3、存摺、身份證、學生證、存摺密碼不要放在一起。

4、貴重物品，離開宿舍時應放在安全隱蔽的地方，最後一人離開宿舍一定要鎖好門。 5、宿舍內不能留宿他人。

6、做到宿舍換人換鎖，並且不要把鑰匙借給別人。 防詐騙 1、注意人與人之間的交往。

尤其對校外人員的交往要提高警惕。 2、注意不要感情用事。

許多人在生活中上當受騙往往吃虧於感情用事。 3、交友要有選擇。

第一次見面就向你借錢的人肯定不是什麼好人。 4、不要總想圖便宜。

5、辦事盡量走正常渠道辦正常手續。
4.校園生活小常識
一、健康從寢室做起，人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛生，對促進健康有著非常重要的作用. 1、注意空氣衛生：改善寢室空氣衛生質量，要注意通風換氣，早上起床後立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。

2、做好每天的室內衛生：應做到床上平整、衣櫃整潔、盆內無臟 *** ，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱台清潔、便池無異味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。

4、不要隨便在床上坐卧：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。 早上或夜晚，人們走進宿舍的時候，首先映入眼簾的是：每個寢室門前，排放整齊、方向一致的各式跑鞋。

那真是琳琅滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。然而當你走進去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎麼有一股不對勁的味兒——就象是一種發酵的鹹菜味，熏入鼻孔。

原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發出的，有點剎風景哦！現在的鞋子大多數質量好，保暖性強，從而導致了透氣性能差。學生經過一天的活動（有些是激烈的運動），熱氣捂在裡面，必然有怪味出現。

所以，我建議1、選購鞋子時，多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。

3、帶幾雙鞋墊，每天換一雙。4、天氣好的時候，不防把鞋子拿出去，讓太陽消消毒. 簡簡單單防感冒 一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效. 二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生薑5片煎湯，每晚服用一次。

三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。 四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發，也可防治頭痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，並能防治感冒。良好的生活習慣有益健腦. 青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。

大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣，有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法，但由於早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。

這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和 調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。

良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。

同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。 三、飲水充足。

水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。

這時如仍堅持學慣用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 春防感冒「十字歌」 開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦； 洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠； 漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛生，殺菌固齒； 飲：薑末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新； 搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感一術； 摩：上星風府，兩個穴處，勤作 *** ，酸麻為度； 熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出； 穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感。
5.春季校園生活小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞 *** 含有致癌物， 不要吃較好 4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點後.大餐少少吃， 因為五點後身體不需那麼多能量 19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服葯.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 26、幫助頭發生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯， 一天一顆，才能讓自己有個 乾乾凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經來時，孕婦，臨產前.生產完後，更年期 31、抽煙，關系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過於精細，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌 35、食物過於粗糙， 營養不足時導致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常識 把握三大喝水時間喝水 有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？ 其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確 地補充水份喔！ 那麽要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水當 當！ （一） 三餐後喝水 醫生建議用餐半小時後喝水較為適當。

但是現 代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開 水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐裝 飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是 蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人 體滲透壓相當，比水還容易被吸收，最近市面上出現了Light的運動飲料，對於不常 運動的上班族來說，是補充水分和電解質相當適合的選擇。 （二） 起床一杯水 清晨可以說是一天之中補充 水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來， *** 蠕動、防止便秘 ，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能 迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水 人體在睡眠的時候會自然發 汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就 是為什麽早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小時要預 先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低尿液濃 度，防止結石的發生機率。
6.小學知識大全校園生活篇
敬的老師、親愛的同學們： 和煦的秋風吹拂著我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛生等方面的安全事項向大家提出如下建議： （1）遵守交通規則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。

騎車的同學要自覺遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。 （2）做好秋季防病。

現在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節，因此我們要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。

各班要做好每日晨檢，午檢，及時填寫晨檢午檢表，一旦發現有傳染病發生，要盡快向班主任報告並立即採取正確的防控措施，不能任之蔓延。 （3）安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。

適當進行健康有益的活動。活動前要做好准備工作，謹防意外傷害發生。

（4）不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發生。 （5）不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

（6）愛護校園，保持環境衛生。我們經常看到許多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環境的優美。

但是，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶 中，不時發現有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。

同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。

保護環境，凈化校園。 同學們，讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。

『貳』 大學生的一些日常小常識，生活小技巧，小竅門有哪些

1、學校周圍的理發店，技術都一言難盡。

2、宿舍樓下的水果店，價格都一言難盡。

13、長相不能改變，但是顏值可以通過發型、服飾、氣質來提升。這很重要，一定意義上可以改變一個人的一生。

14、可以做副業，但是要做對自己有用的副業，不要去當服務生、發傳單。

15、在不好的大學里，請學會獨處；在好大學里，請不要落單。

16，如果可以，早點學駕照，畢業以後真的沒時間。

16、學會學習，不要假努力，因為結果不會陪你演戲。

17、做事注意方式方法，不要用蠻力。

比如，去聽聽老師畫的重點，也許比單純的復習管用。

19、千萬別碰貸款，真的。

20、萬萬別未婚先孕，真的。

21、宿舍真的不是學習的地方，如果你真的要學習，請你直奔圖書館和自習室。

22、衛生紙要多囤一點，也不知為什麼，有時候就是用得挺快的，床頭還要擺一卷。

『叄』 校園安全小知識20條都有哪些

校園安全小知識20條：

1、換膠底鞋，防滑並且增加彈性。女生摘掉發卡等飾物，衣兜不裝東西。全身准備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。

2、教師指導下再做器械運動，投擲運動要聽口令，閃開跑道以免沖撞。

3、墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。

4、一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫來處理傷口祥喊碼，傷情徹底養好再運動。

5、室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤後面的課程。

6、活動的強謹哪度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

7、活動的方式要簡便易行，如做操、游戲等。

8、活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

9、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

10、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

11、頭上不要戴各種發卡。

12、盡量不要戴眼鏡。

13、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

14、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

15、體育活動前必須做好充分的准備活動，結束時同樣要做好放鬆整理活動，以防止出現傷害事故。

16、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。

17、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

18、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要滲手按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。

19、體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

20、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

『肆』 校園小知識大全

1.校園安全知識100字
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。

2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。

3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。

5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。

9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。

10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
2.校園安全小知識20條都有哪些
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假

2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。

3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。 6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。

9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。

10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。

11基本要求：小學生不得玩火：一是不能帶火柴或打火機等火種；二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要有秩序的逃離。 12、發生火災應如何報警？

如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是 119。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

1 3、遭遇火災如何正確脫險？

遭遇火災，應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

(1)一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

(2)身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。

(3)身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火燃鄭盯入室。

(4)身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造皮和成不應有的傷亡。
3.校園安全小知識
1、按規定時間到校，到校後立即到教室做好課前准備。

放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖後。放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門叢族或在校園停留。

出校門後直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。2、在校時間不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。

上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。4、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

5、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

6、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。放學後要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。

7、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車等），不乘坐超載車輛。

8、需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，在電話通知家長後在校園內靜靜等候。9、上體育課時，衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃裝飾物。

10、患有近視眼的學生，盡量不戴眼鏡上體育課。如果必須戴眼鏡，做動作時要小心謹慎。

*** 塑料底的鞋或皮鞋，應穿球鞋或一般膠底布鞋。參考資料來源：鳳凰網-校園安全知識學起來。
4.校園生活小常識
生活中總會遇到一些麻煩事，尤其是遠離家人在外求學的學子，為此我們找了一些宿捨生活常識，希望對大家有所幫助： 1、醫療保健常識 A、什麼情況下需要到醫院去看急診？住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。

（1）發熱，體溫在38.5℃以上；（2）各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節律不勻，忽快忽慢）；（3）各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩暈；（5）急性中毒，如葯物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；（7）急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等；（8）急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；（9）嚴重的腹瀉、嘔吐。 B、如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衛生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。

具體來說，希望能做到以下幾點：（1）要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程；（2）廣交朋友，積極處世。

與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱郁寡歡的自卑心理；（3）樂觀開朗的人生態度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。

遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難；（4）對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。

問題一經決定，不要再去多想；（5）珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活；（6）從事適度的文娛、體育活動； （7）必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。

2、飲食衛生常識 A、果蔬的健康吃法：（1）清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃；（2）擇時而吃：飯前1 小時或飯後2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可 *** 胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃；（3）對症吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血；（4）加工後吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。

B、能防治感冒的食物：（1）用食物防治感冒是較簡便，節省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生薑、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等；（2）長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。

穀物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒；（3）食菜太咸也是引發感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
5.校園文明禮儀常識有哪些
一、校園文明禮儀常識有以下4點

1）課堂禮儀。遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

2）服飾儀表。基本要求是：合體，適時，整潔，大方，講究場合。

3）尊師禮儀 學生在校園內進出或是上下樓與老師相遇時，應主動向老師行禮問好，學生進老師辦公室或是宿舍時，應先敲門，經老師的允許後方可 進入。在老師的工作生活場所不能隨便翻老師的物品，學生對老師的相貌與衣著不能指指點點。品頭論足；要尊重老師的習慣和人格。

4）同學間的禮儀。同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是獲得良好同學關系的基本要求。在有求於同學時，須用禮貌用語，對於同學遭遇的不幸、偶爾的失敗、學習上暫時的落後等，不應嘲笑、冷落和歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態、衣著不能品頭論足，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷，在事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。

二、禮儀的一般性原則

1）敬人的原則。

2）自律的原則，就是在交往過程中要克己，慎重，積極主動，自覺自願，禮貌待人，表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非。

3）適度的原則，適度得體，掌握分寸。

4）真誠的原則，誠心誠意，以誠待人。
6.校園安全常識
防火安全小常識（1）使用安全電器，應到正規商店購買電源插座、台燈，認准安全標志、出廠證明和檢驗合格證。

（2）不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器。（3）在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。

（4）離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。（5）寢室內禁止吸煙。

（6）留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內的安全通道，以防萬一。（7）台燈應放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。

（8）電源接線板不應放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。防盜安全小常識1. 離開宿舍時要鎖門，養成隨手關、鎖門的習慣。

2. 不留宿外人，來訪客人須在門衛處登記後方可領入。3. 注意保管好自己的鑰匙，不要隨便借給他人，更不要亂丟亂放。

4. 保管好貴重物品和現金，不在宿舍內存放大額現金和貴重物品。5. 發現宿舍被盜後，應立即向有關老師報告，並保護好現場。

6. 如發現存摺或銀行卡被盜，應盡快到開戶銀行辦理掛失手續。7. 配合保衛、公安人員的偵查工作，如實回答與案情有關的問題，並向保衛、公安人員提供自己掌握的情況和線索。

交通安全小常識1. 認真遵守交通法規（注意：在中國實行右側行駛）。2. 掌握基本的交通安全知識。

3. 增強自我保護意識，不騎摩托車和超標電動車（最高車速超過20公里每小時為超標），不坐摩的和無牌或超載車輛。
7.小學生校園安全小常識 5條
一.十條注意： 1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。

2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。 3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。 5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。 7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。 9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。

10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
8.課間安全知識
原發布者：翱翔的雄鷹003

課間活動安全小常識 同學們，為了保證大家在課間活動的安全，我們可要做到：人人不忘安全，處處保證安全，時時注意安全，事事落實安全。在這里提醒同學們做到以下幾方面： 1、上下課通過過道和樓梯間時，不要擁擠、打鬧和做恐嚇同學的惡作劇，防止擁擠踩踏事故發生，上下樓梯要靠右行，不推、不擠。 2、課間不要玩耍小刀、鉛筆、三角板等會傷及自己和他人的利物或玩具。 3、課間運動不要太劇烈，不要追逐打鬧，避免撞傷或摔傷，要做到文明休息，保持課堂精力旺盛。4、上廁所不要慌張、擁擠，防止地滑摔傷和發生擁擠踩踏事故。如何防止燙傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2.家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3.油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，並且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。4.家裡的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。燙傷了怎麼辦？生活中發生燙傷，可以採取以下幾種措施：l.對
9.關於小學校園安全的小知識,快快快
在教室內活動應怎樣注意安全 在教室內活動，有許多看起來細微的事情值得同學們注意，否則，在教室里也同樣容易發生危險。

以下就是幾個同學們需要注意的幾點： 1. 防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

校園安全-逃生訓練2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

3.防墜落。無論教室是否處於高層，都不要將身體探出陽台或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還要先留意會不會夾到他人的手。

5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用後應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

課間活動應注意什麼 在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。游泳時注意什麼 游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。

要保證安全，應該做到： 1.游泳需要經過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在特殊期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。

3.下水前要做准備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。 4.飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。 6.發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

『伍』 校園健康生活小常識

1. 小學學生的春季健康小知識
健康生活好習慣 ：一是睡得早，起得早，規律生活好。

二是吃得好，八分飽，不能肥胖了。 三是多運動，勤鍛煉，堅持防衰老。

四是愛溝通，少生氣，愉快沒煩惱。 五是家業興，人人富，飲食結構好。

六是葷素平，重保健，預防最重要。 七是工作忙，活動多，煙酒適當少。

八是身體壯，毛病少，健康生活好。1、常吃宵夜。

會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

對身體不好。 3、雞 *** 含有致癌物，不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。

反正茶類不要喝就對了。多吃可以 補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 8、早上醒來。

先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。

高油。沒有營養價值可言。

長期飲用。易罹患高血壓。

糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12、遠離充電座。

人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。

膀胱癌不會來。 15、白天多喝水。

晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。

喝太多易導致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。

因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡皮森前30分先服葯。忌立即躺下。

24、24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。

麻辣鍋。油膩食物。

調味過重的料理。 26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。

豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。

不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。

29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡森鬧早戒煙。才是最健康的做法。此握罩

30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。 32、飲酒導致肝硬化。

引發肝癌。 33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

34、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。 35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。

36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽煙。拒吸二手煙。

38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。

39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。

42、每天攝取均衡的飲食，不過量。 43、維持理想體重。

不過胖。 44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕松愉快的心情。 46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

健康小常識 夜間喝杯水，遠離心腦梗 據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。 體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血 管疾病的發生。

有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口乾舌燥，也是由於夜間未及時補充水 分，致使血液黏稠而引起的。 據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。

結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到「不渴時也常喝水」。

除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。 不要用溪水洗臉（非常的重要喔！） 跟你們說件很恐怖的事，希望你們以後出玩能夠很小心警慎。

朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛，已經快受不了了。

經過檢查結果，發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。

之前因為出去玩，看到一條小溪很清澈又冰涼，於是用手舀水洗了一下臉，當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中，加以繁殖。

本以為是經常性的偏頭痛，經檢查後得知為水蛭做祟。 目前一個已經死亡了，大家要多加註意呀！ 喝檸檬汁改善 骨質疏鬆 經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麽補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拼才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似。
2. 小學學生的春季健康小知識
健康生活好習慣 ： 一是睡得早，起得早，規律生活好。

二是吃得好，八分飽，不能肥胖了。 三是多運動，勤鍛煉，堅持防衰老。

四是愛溝通，少生氣，愉快沒煩惱。 五是家業興，人人富，飲食結構好。

六是葷素平，重保健，預防最重要。 七是工作忙，活動多，煙酒適當少。

八是身體壯，毛病少，健康生活好。 1、常吃宵夜。

會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

對身體不好。 3、雞 *** 含有致癌物，不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。

反正茶類不要喝就對了。多吃可以 補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 8、早上醒來。

先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。

高油。沒有營養價值可言。

長期飲用。易罹患高血壓。

糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12、遠離充電座。

人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。

膀胱癌不會來。 15、白天多喝水。

晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。

喝太多易導致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。

因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服葯。忌立即躺下。

24、24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。

麻辣鍋。油膩食物。

調味過重的料理。 26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。

豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。

不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。

29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。 32、飲酒導致肝硬化。

引發肝癌。 33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

34、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。 35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。

36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽煙。拒吸二手煙。

38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。

39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。

42、每天攝取均衡的飲食，不過量。 43、維持理想體重。

不過胖。 44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕松愉快的心情。 46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

健康小常識 夜間喝杯水，遠離心腦梗 據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。 體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血 管疾病的發生。

有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口乾舌燥，也是由於夜間未及時補充水 分，致使血液黏稠而引起的。 據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。

結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到「不渴時也常喝水」。

除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。 不要用溪水洗臉（非常的重要喔！） 跟你們說件很恐怖的事，希望你們以後出玩能夠很小心警慎。

朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛，已經快受不了了。

經過檢查結果，發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。

之前因為出去玩，看到一條小溪很清澈又冰涼，於是用手舀水洗了一下臉，當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中，加以繁殖。

本以為是經常性的偏頭痛，經檢查後得知為水蛭做祟。 目前一個已經死亡了，大家要多加註意呀！ 喝檸檬汁改善 骨質疏鬆 經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麽補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拼才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日。
3. 《優秀小學生應該知道的生活小常識》張亞新目錄
第一章 我是品學兼優的好學生——校園生活小常識同學有的我沒有，怎麼辦？考試的時候總是感到緊張，怎麼辦？受到老師的批評很委屈，怎麼辦？同學給我起綽號，怎麼辦？和同學鬧別扭了，怎麼辦？同學欺負我，怎麼辦？同學向我借錢，怎麼辦？上體育課應當注意什麼？在學校勞動時應該注意什麼事項？第二章 我是家裡的小主人——家庭生活小常識父母總愛嘮叨，怎麼辦？父母偷看我的日記，怎麼辦？看到父母吵架，怎麼辦？不喜歡做家務，怎麼辦？為什麼不能隨意摸家裡的電器和開關？在廚房做菜應該注意什麼安全事項？怎麼安全地使用家用電器？家裡漏煤氣了怎麼辦？突然停電了怎麼辦？第三章 我會要求我自己——自我管理小常識為什麼不能隨意模仿網路游戲、電影或電視中的動作？我不會給自己做計劃，怎麼辦？總是喜歡和老師、家長對著干，怎麼辦？我自製能力很差，怎麼辦？不喜歡參加體育鍛煉，怎麼辦？我總喜歡賴床，怎麼辦？迷上了看電視，怎麼辦？得上了「網癮」，怎麼辦？總是以自我為中心，怎麼辦？我的生活沒有規律，怎麼辦？第四章 人人都會喜歡我位於人交往小常識遇到陌生人問路，怎麼辦？和異性同學說話就臉紅，怎麼辦？遇到推銷員向我推銷商品，怎麼辦？被別人誤解了，怎麼辦？怎樣才能維持美好純潔的友誼？我不知道怎樣才能做到有禮貌，怎麼辦？家裡來客人了，應該怎樣接待？我想拒絕別人，怎麼辦？怎樣融入一個新的集體？第五章 做個快樂的小天使——心理健康小常識因為長得不太漂亮而自卑，怎麼辦？在別人面前經常感到害羞，怎麼辦？我的注意力總是不集中，怎麼辦？怎樣才能從懶惰變得勤奮？總是想依賴爸爸媽媽，怎麼辦？總是愛亂發脾氣，怎麼辦？有一點兒成績總是愛沾沾自喜，怎麼辦？總是感到心情不好，怎麼辦？犯了錯誤總愛撒謊，怎麼辦？第六章 讓自已健康茁壯地長大——健康生活小常識碳酸飲料為什麼不宜多喝？電腦對人體健康有什麼樣的影響？怎樣才能預防近視？我總是挑食偏食，怎麼辦？漢堡和薯條有營養嗎？我總是喜歡吃零食，怎麼辦？小學生怎樣才能預防駝背？生病時應該怎樣科學地吃葯？第七章 我會適應讓會的——獨自外出小常識遇到雷電怎麼辦？為什麼有些場所我們不能進去？外出述路了怎麼辦？不知道交通知識，怎麼辦？為什麼不能隨便將自己家裡的情況說出去？上學遇到培車，怎麼辦？在動物園應當注意哪些安全事項？與家人失散了應該怎麼辦？怎樣遵守公共准則？第八章 我不會讓自己受斟傷害——緊息自救小常識燙傷了怎麼辦？哪些應急電話應該牢記心中？食物噎在喉嚨里怎麼辦？發現有人尾陋自己，怎麼辦？中暑之後怎麼辦？有異物進入耳朵里怎麼辦？外出郊遊怎樣防止受傷？突然溺水應該怎麼辦？第九章 我能照顧好自己——自我保護小常識第十章 我懂得的是最多的——日常生活現象小常識。
4. 誰有一些簡短的生活小常識
樓主你好 很高興回答你的問題 [健康生活小常識] 1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。 3、雞 *** 含有致癌物，不吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。

8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。 9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。 11、剛出爐的麵包不宜馬上食用！ 12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不會來。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。 18、下午五點後，大餐早早吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。

22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。 23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服葯。

忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。

25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物，調味過重的料理。 26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。

豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。

才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。

生產完後，更年期。 31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化，引發肝癌。 33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

34、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。 35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。

36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽煙，拒吸二手煙。 38、適量飲酒，不拼酒，不醉酒。

39、減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物。 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。 42、每天攝取均衡的飲食，不過量。

43、維持理想體重，不過胖。 44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕松愉快的心情。 46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

回答完畢 謝謝。
5. 生活小常識求一些生活必知小常識健康方面
那建議你可以看看蕙蘭瑜伽《生活方式與自然療愈》這本書，有太多了，這里只能列舉一小部分咯： 每天一湯匙溫熱的蜂蜜與1/4茶匙桂皮粉混合沖水，連喝3天可以較好的減輕哮喘或感冒症狀！ 蜂蜜具有康復效用，經常喝蜂蜜水有利於補充精力、清潔腎臟、凈化血液，還能明目健齒。

經常面對電腦的朋友，如果感到眼部不適，可試著降低顯示屏的位置，以便視線向下，讓眼瞼能覆蓋眼球更多的部分，以緩解和預防眼部乾燥和疼痛。 用洗干凈的手指蘸點微溫的油（如酥油、芝麻油、橄欖油等）塗抹在清洗干凈的鼻腔內部，很好抵禦細菌的侵襲，預防感冒。

還可以有效預防和緩解因鼻腔乾燥引起的各種問題。 想要減肥的朋友們，在吃飯前可以吃一把堅果或類似的東西，能讓身體產生飽腹感，而不至於過量進食而產生肥胖。

柑橘、番茄、辣椒和綠色蔬菜都包含抗氧化劑，可以中和致癌的自由基。讓我們不再談癌色變！ 如果身邊有處於更年期的朋友或親人，不防建議多吃些豆類、海藻、山葯、蘋果、土豆和胡蘿卜等富含植物雌激素的食物。

有助於滋養正更年期的身體，同時緩解潮熱現象。 經常熬夜加班的朋友，在辛苦之餘可以多吃一些富含鈣元素的食物哦，對舒緩神經、減輕疲勞極為有益。

鈣元素含量豐富的食物有：奶製品、豆腐、豆類、芝麻或芝麻糊、燕麥和菠菜。
6. 生活小常識
健康生活小常識 1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。 3、雞 *** 含有致癌物，不吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。

8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。 9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。 11、剛出爐的麵包不宜馬上食用！ 12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不會來。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。 18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

[生活小常識] 1、洗衣服上的紅墨水漬：新漬先用冷水洗，再用溫肥皂液浸泡一會兒，再用清水漂洗；陳漬可先用洗滌劑洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。 2、墨漬：可用飯粒和洗滌劑調勻，塗在污漬部分搓擦，再用清水漂洗干凈；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反復塗擦，亦有良好效果。

3、圓珠筆油漬：首先要看看衣服是什麼料子，一般做法是在污漬處下面放一塊毛巾，用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待污漬溶解擴散後，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂輕輕刷洗，這樣反復兩三次，就能基本除去圓珠筆油。如果洗後還留有少量殘跡，可再用熱肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，對棉和棉滌織品可以採用這種方法。

如果毛料裝沾上圓珠筆油，可先把污漬處放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分鍾，同時不斷用毛刷輕輕刷一刷，待大部分油漬溶解後，再用低溫肥皂水或中性洗衣粉洗凈。 4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然後用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。

5、汗漬：食鹽水中浸泡1小時，再慢慢搓干凈。 6、羊毛衫受污染：用開水將中性肥皂液體溶解並加一湯匙硼砂，等溫度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小時，再在40-50度的溫水中輕輕揉洗，最後用溫水漂洗。

如還有洗不凈的污染處，可用皂液加兩湯匙松節油，調成乳狀洗滌，洗凈後的毛線衫任其自然乾燥，至大半干時可用不太燙的熨斗隔一層布將其燙干熨平，再略加晾曬即可。 7、血漬：剛染上的血漬可先用冷清水浸泡幾分鍾，然後用肥皂或酒精洗滌。

如是陳跡可用檸檬汁加鹽水除掉，也可用白蘿卜揩擦，但切忌用熱水洗。也可以用清水將血漬洗至淺棕色後，再用甘油皂洗滌，最後在溫水中漂洗干凈。

8、煙筒油漬：衣服上染上煙筒油漬要立即用汽油擦洗（從污跡外部往裡擦洗，避免污跡擴大）或用溫皂液洗滌。 9、洗衣服上的臘紙、復寫紙色跡：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最後用酒精擦。

10、咖啡跡：不太濃的咖啡污跡可用肥皂或洗衣粉浸入熱水中清洗干凈；較濃的咖啡則需在雞蛋黃內灑入少許甘油，混合後塗抹在污跡處，待稍干後再用肥皂及熱水清洗咖啡污跡可清除干凈。 11、洗衣服及檯布上的雞蛋跡：衣服，尤其是飯桌的檯布上常有雞蛋的污跡，先把檯布浸在冷水裡，浸透後用棉布或棉布蘸少許食鹽擦拭，最後用溫水清洗。

12、口紅跡：染在淺色服飾上的口紅，可先浸透汽油，然後再用肥皂水擦洗便可洗凈。 13、口香糖污跡：沾在衣物、牆壁或其他物品上的口香糖污跡，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污跡處，可擦洗干凈。

14、桐油漬：先用汽油將桐油漬浸軟，再用豆腐渣擦洗，可除凈。 15、膏葯：用溫白酒洗除。

16、碘酒污：用麵粉洗除。 17、紅汞污：用醋洗除。

補充： 油漬 ①衣服上的油漬可用松香水、香蕉水，汽油等來擦洗，然後放人3%的鹽水裡浸幾分鍾，再用清水漂洗。 ②絲綢飾品如果沾上油漬，可用丙酮溶液輕輕搓洗即可。

③深色衣服上的油漬，用殘茶葉搓洗能去污。 ④少許牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油漬可除。

⑤取少許麵粉，調成糊狀，塗在衣服的油漬正反面，在太陽下曬干，揭去面殼，即可清除油漬。 油漆漬 ①衣服沾上油漆、噴漆污漬，可在剛沾上漆漬的衣服正反面塗上清涼油少許，隔幾分鍾，用棉花球順衣料的經緯紋路擦幾下，漆漬便消除。

1日漆漬也可用此法除去，只要略微塗些清涼油，漆皮就會自行起皺，即可剝下，再將衣服洗一遍，漆漬便會盪然無存。 ②新漬可用松節油或香蕉水揩試污漬處，然後用汽油擦洗即可。

陳漬可將污漬處浸在10—20%的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解並刷擦乾凈 酒漬可以用煮沸的牛奶擦試，非常有效。其中以白棉麻質衣物最有效。

墨漬、唇膏漬水洗後用洗滌劑洗，或用糯米飯與洗滌劑調勻，也可用牙膏塗在污漬部分揉搓，然後用水漂洗。如果是絲綢料。

『陸』 即將步入大學的你知道哪些關於大學生生活小常識呢

你是不是即將步入大學呢？是的話一定要看這篇文章，因為它對你有很大的幫助，我給大家整理了幾個生活小常識，希望會對你有所幫助。

五、選錯專業別後悔，堅持在一個領域深耕有很多成功的人，大學的專業跟自己的工作完全不搭邊，找到自己真正擅長並熱愛的是，這可以決定你畢業後職場能走多遠。

如果這篇文章對你有所幫助，歡迎點贊評論關注咱們，下期見。

『柒』 小學生活常識

1.學習生活小竅門10條以上
1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。 3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和餃子面的竅門1：在1斤麵粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連 5 、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。 6 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯。

8 、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打鉛氏入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。 9 、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

10 、巧用「十三香」：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃春改牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自製香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。 11 、和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點，和好後放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鍾，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子 12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13 、當進行高溫洗滌或乾衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘乾的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

14 、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鍾，再進行正常洗滌，就能洗干凈。 15 、如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。 17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鍾後，麵包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量：若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

19 、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麵筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。 20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時， 21 、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鍾後再進行洗滌。

對於衣服上的奶漬捎孟匆路勱形圩趙ご恚緩笤俳姓O吹印？nbsp; 22 、如何使用砂鍋3：從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。 23 、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。

燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用 24 、麵包能消除衣服油跡：用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麵包輕輕摩擦，油跡即可消除。 25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。

把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。 26 、餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。

27 、炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。 28 、蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。

另外，為使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。 29 、麵包能消除地毯污跡：家中的小塊地毯如果臟了，可用熱麵包渣擦扒激判拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除凈。

30 、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含游離鹼，不僅對皮膚無 *** ，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。 31 、風油精的妙用（1）：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆後把奶油塗於沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著於皮膚上的油漆除掉。 33 、豆腐一般都會有一股鹵水味。

豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鍾，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 34 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

35 、手錶受磁，會影響走時准確。 消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鍾後，手錶就會退磁復原。
2.小學生健康小常識
小學生衛生常識

個體衛生行為10條

1、飯前便後要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理發、剪指甲；

4、服裝整潔；

5、勤曬被褥；

6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；

7、每天進行一次鍛煉；

8、不吸煙，不酗酒；

9、按時讓孩子參加計劃免疫；

10、主動學習衛生知識。

群體衛生行為10條

1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；

2、室內無異味，空氣新鮮；

3、公共場所有禁煙標志；

4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；

5、廚房通風良好；

6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；

7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；

8、陽台封閉規范；

9、遵守交通規則，避免意外事故；

10、開展有益身心的文娛體育活動。

環境保護 人人有責

國家衛生城市對環境保護的要求

國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求：

環境保護工作成效顯著，認真執行國務院「加強環境保護工作的決定」，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環境質量相關的指標達標。

環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。

消滅四害 人人有責

除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之一。「四害」是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。

四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產和經濟發展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放鬆一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。

名詞說明

四勤：指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服。

六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。

三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。

五病：痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病（包括病原攜帶者），活動性肺結核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生的疾病。

參考資料：
3.小學生良好的生活習慣有哪些
一、9個衛生好習慣

(1)飯前便後洗手 （2）早晚刷牙 （3）每晚洗腳洗襪子

(4)手臟了及時洗（5）不隨意席地而坐6）常換衣服常洗澡

(7)不隨地吐痰（8）不亂扔垃圾9）隨手整理好用具和衣物

二、9個飲食好習慣

(1)定時定量 （2）細嚼慢咽 （3）吃飯時不說話不出聲

(4)愛惜糧食 （5）不挑食不偏食 （6）不吃不合格食品

(7)不邊走邊吃 （8）少喝飲料多喝白開水 （9）少吃零食

三、9個安全好習慣

(1)遵守交通規則 （2）遵守公共秩序 （3）不急追猛跑

(4)不玩火 （5）不逞能6）離家離校要向家長或老師打招呼

(7)右行禮讓 （8）有自我保護意識 （9）不做危險動作

四、9個運動好習慣

(1)每天運動一小時（2）認真完成每一次練習（3）全面鍛煉身體

(4)常到大自然去 （5）循序漸進 （6）做好准備活動

(7)經常散步 （8）積極參加體育比賽 （9）不斷嘗試新項目

五、9個勞動好習慣

(1)自己的事情自己做 （2）家裡的事情主動做

(3)別人的事情幫助做 （4）按操作程序勞動

(5)學會共同勞動 （6）勞動中注意自我保護

(7)找竅門探索巧幹 （8）勞動結束後整理現場

(9)愛護和珍惜勞動成果

六、9個禮貌好習慣

(1)進別人的房間要敲門 （2）不亂翻別人的東西

(3)用雙手接遞長輩的東西 （4）坐有坐相，站有站相

(5)禮貌待客（6）不隨便打斷別人的話（7）使用禮貌用語

(8)在公共場合要安靜 （9）見到熟人要主動打招呼
4.小學生生活常識
1、如何防止燙傷？ 燙傷是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？ （1）從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2、課間活動應當注意什麼？ 在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面： （l）室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

（2）活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。 （3）活動的方式要簡便易行，如做做操等。

（4）活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。 3、怎樣保證郊遊、野營活動的安全？ 郊遊、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質條件較差.所以，要注意以下各點： （l）要准備充足的食品和飲用水。

（2）准備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。 （3）准備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的葯品。

（4）要穿運動鞋或旅遊鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。 （5）早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。

（6）活動中不隨便單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。 （7）晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。

（8）不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。 （9）要有成年人組織、帶領。

4、集體野營、郊遊活動應注意什麼？ 集體野營、郊遊活動參加的人數較多，更需要加強組織和准備工作，一般應注意以下幾點： （1）最好事先對活動路線、地點進行勘察。 （2）做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。

5、行走時怎樣注意交通安全？ 同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。 （1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

（2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。 （3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

（4）在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持「讓」字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這種做法應當提倡。

6、怎樣避免墜入下水管道豎井的危險？ 街道上設置有許多下水管道豎井（還有用於安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。怎樣才能避免這種危險呢？ （1）在街道上行走，應精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。

（2）下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。 （3）發現井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關管理人員，以及時排除危險。

7、橫穿馬路應該注意什麼？ 橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。 （l）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到「綠燈行，紅燈停」 。

（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。 （3）穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行 8、預防火災應該注意什麼？ 預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起： （l）不玩火。

有的同學對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。

（2）不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。

（3）愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。

9、在家中如何注意防火？ 家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，同學們要注意： （l）使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質傢具等保持安全距離，在農村，則要遠離柴草。 （2）烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。

（3）火爐旁不要存放易燃物品。 （4）生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火災。

（5）掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。 （6）使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發火災。

（7）使用發熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。 （8）電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。

（9）使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。 （10）煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。

10、在學校如何注意防火？ 在學校里也有防。
5.小學生生活小知識,短些,
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

3、雞 *** 含有致癌物，不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

6、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

7、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

8、睡前三小時不要吃東西。會胖。

9、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

10、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

11、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

12、天天喝水八大杯。

13、每天十杯水。膀胱癌不會來。

14、白天多喝水。晚上少喝水。

15、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

16、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

17、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

18、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

19、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

20、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
6.小學生健康小常識,快
遵守交通規則、廁所地面； 6; 2、室內無異味、蠅、廁所無臭、門窗，便池無尿鹼、室內整潔； 10、室內整潔，無蚊、每天早晚刷牙1、陽台封閉規范、每天進行一次鍛煉； 10，無蚊、公共場所有禁煙標志，碗筷干凈，便池無尿鹼、老鼠、洗手盆池整潔、廚房灶具干凈、陽台封閉規范、服裝整潔； 6、遵守交通規則； 2; 6; 5; 4; 4、室內無異味、主動學習衛生知識。

1; 7; 3、蟑螂，空氣新鮮，碗筷干凈、無蠅、洗手盆池整潔、室內無異味、公共場所有禁煙標志、勤曬被褥，不隨地吐痰、蟑螂、廁所地面、燈具； 3，便池無尿鹼，碗筷干凈，無蚊，不酗酒、老鼠； 9、無蠅、門窗，講公德、廁所無臭、定期洗澡，生熟食品分開、室內整潔、理發； 6; 8。 1，避免意外事故； 10，空氣新鮮； 2; 9、開展有益身心的文娛體育活動、飯前便後要洗手。

1、廚房通風良好，生熟食品分開、公共場所有禁煙標志、廁所無臭； 10; 8; 3、講衛生，生熟食品分開，不亂扔亂倒、開展有益身心的文娛體育活動、按時讓孩子參加計劃免疫，避免意外事故、廚房通風良好； 9; 7、廚房灶具干凈； 3; 8、開展有益身心的文娛體育活動、無蠅、洗手盆池整潔、廚房通風良好、不吸煙； 7; 2、牆壁、蠅、廁所地面； 9、蠅、牆壁、剪指甲； 8、燈具； 4; 5、廚房灶具干凈； 5、門窗、遵守交通規則、蟑螂； 4; 5、牆壁、陽台封閉規范； 7、老鼠，空氣新鮮、燈具，避免意外事故。
7.小學生校園安全小常識 5條
一.十條注意：

1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。

2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。

3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。

5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。

9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。

10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
8.小學生生活小常識
關於小學生de生活小常識 1、常吃宵夜。

會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

對身體不好。 3、雞 *** 含有致癌物，不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。

反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 8、早上醒來。

先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。

高油。沒有營養價值可言。

長期飲用。易罹患高血壓。

糖尿病。等疾病。

『捌』 剛剛畢業的同學們，你知道進入大學有哪些生活小常識嗎

如果你即將進入大學，一定要看看這幾條大學生活的常識，它能讓你把整個大學四年過得相當充實。如果你已經畢業了，也不要劃走，因為這鍵寬數期視頻的內容是我熬了三個晚上，咨詢了不少優秀的過來人才整理出來的寶貴經驗，基本上大學混得好的人都是按照這條路線走的。下面的內容有一部分同樣適用於職場發展，所以強烈建議大家看之前先點贊收藏，防止丟失。准備好了嗎？屏幕打上奧利，給跟我一起開啟大學生活的正確姿勢吧。

五、獨處並不丟人，強行合群吃力不討好。你以為大學就跟高中一樣，必須大夥玩，其實大學巧姿里大家相熟後都在各忙各的，你可以一個人去食堂吃飯，去圖書館看書，但沒必要丟下書本陪室友們打牌，去網吧開黑。

『玖』 在日常學習和生活中有哪些安全常識

學校校園安全常識：

1 、課余時間玩耍要注意安全，下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。

2、同學間不要做危險游戲，做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命的游戲不能做，不用玻璃製品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。

3、體育活動中的自我防護，要在運動之前換上膠底運動鞋；要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生；運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品；要在教師或同伴的保護下做器械運動；一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫或教師來處理。

4、寢室里不能點蚊香與蠟燭，存在著安全隱患，易發生火災。

生活安全常識：

1、匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。撥打110電話，要簡明、准確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。

2、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬製品）去接觸、探試電源插座內部。不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

3、獨自在家時，應及時把門鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認來人。對不認識的人，不管他有什麼理由，也不管他是什麼身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。

4、慎交網友。網聊時，盡量不要透露自己的年齡、家庭住址以及個人資料或照片。當網友提出見面時，一定要警覺，不要單獨見面，不要與網友單獨吃飯。當網友提出單獨到出租屋或賓館、旅店玩時，絕不能答應。