我的養老生活如何高興

1. 如何讓老人的晚年生活更幸福

二十一世紀初，在歷經全國第五次人口普查後，中國正式宣布進入老齡化社會。而由於巨大生活壓力的日益沉重，近些年我國老齡化的發展步伐一直持續加快，目前已經超過全國總人口的增長速度。中國社會正面臨」421家庭「生活結構的全面覆蓋，意味著盡好贍養老人的義務，讓他們晚年生活得更加幸福，已經成為擺在每個家庭面前的嚴峻考驗。

2. 人到老年，如何才能過的快樂

人到老年，也就退休了，剛開始退下來的時候，會有一段時間的適應期。其實，人退休了，是享受生活，享受生命的開始，一切都是自己做主，滲差可以按照自己的意願活出自己想要的樣子。
快樂在於有所作為 人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人快樂是指健康、經濟有安全感，被社會接受，不感到寂寞，覺得自己還有用，有信仰，感到滿足。有研究指出，人們在玩笑和娛樂中也有快樂感，朋友的聚會或家人的團聚帶來的快樂可以調劑生活。其實真正的快樂是在人在從事有建設性、有意義的活動中取得成績增強了信心，獲得了自我滿足時產生的。 人的情緒和社會相聯。一個人參加了有意義的社會活動或為社會、為他人做出了某些貢獻，他就會獲得滿足、榮譽感，感到生活充實，就會有積極、振奮的精神。如果不能滿足人類的需要和個人的需要，就會產生消極的情緒。個人賣磨的需要是隨著年齡的增長而變化的。一般來說，青年人重理想，中年人重事業，老年人重社會的尊重，即社會和家人對他的一生成就的承認。因此，老人要得到真正的快樂，就要參與社會或從事一些力所能及的有益的活動。 快樂靠自己 老人要快樂，就要調整自己的認識與態度。快樂的老人善於適應困境，能在黑暗中尋求光明。北京通縣一位快樂長壽的老人，他曾遭火災，財產被燒光，他幽默地說：財產能去，也能來。廣西有一位心胸開朗的老人，曾因全部財產被盜，一夜之間變成無家可歸的人。她說：有人就有財。並唱山歌來安慰自己。這些樂觀的人共同特點，就是想得開，對生活充滿信心。年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足。順應自然，自己能力達不到的事不去強求。 快樂有良招 1.排除不良情緒人到老年，由於生理、心理和生活環境的變化，會出現消極的心理狀態，感到孤獨、寂寞、空虛、失落、憂心忡忡、焦慮不安等等，這些都不利中喊斗於老人的身心健康。2.牢牢把握現在老年人不要懊惱過去，也不要擔憂未來，要牢牢把握現在，享受人生。

3. 怎樣讓老人的晚年幸福快樂

怎樣讓老人的晚年幸福快樂
1、環境舒適陽光多
研究發現，生活在陽光充足和依山傍水的環境，有益身心健康。
2、有存款更幸福
研究表明，新東西無論多漂亮，新鮮感最多隻能維持1年;但經濟保障永遠不會過期。存款更能讓老人增強幸福感。
3、早睡早起更有勁
老人早睡和早起同樣重要，能讓全天更有精神。
4、電視少看1小時
少看電視就能有更多時間與家人、朋友一起聊天。
5、交快樂的朋友
美國哈佛大學研究發現，社交圈子中每增加1個快樂好友，自身幸福感就會增加9%.
6、知心愛人伴終生
長久的婚姻不僅有助緩解壓力，而且可減少疾病。
7、多做好事心情爽
研究顯示，每周至少參加1次社區服務或聚會等公益活動的人，比精神沒有寄託的老人壽命長至少7年。
8、家裡建個「快樂角」
可以把家中某個房間或陽台當作「快樂角」，在此可以彈奏樂器、看書讀報或與家人共享天倫。
9、養寵物能減壓
研究發現，養寵物的人血壓相對更低，血液中應激激素水平也更低。
10、樂於助人獻愛心
樂於助人的人幸福度更高。一項研究發現，與給自己花錢相比，花錢幫助他人的人感覺更加幸福。

4. 老年人的養老生活怎樣才算幸福

首先我認為老年人的養老生活要有兒女的陪伴，因為一個人或者是雙方在一起的話是比較痛苦的，因為沒有兒女的陪伴，他們就會感覺到心靈以及身體上的孤獨，就會感覺到不幸福！然後的話這個金錢方面也有一定支持，並且的話還是有兒女繞膝會比較好，因為父母在老了之後就會比較的敏感，他們會想孩子陪著自己，但是的話孩子在外打工可能就比較少回家看，所以這個時候你可以多打打電話，也可以有機會去看一下，多買點東西，但是所有的物質都不如自己多陪陪老人。
然後老年生活熱鬧一點的話會比較好，你可以讓他們去一些比較熱的地方居住，或者是他們喜歡安靜的話，也可以去安靜點的地方居住，如果他們喜歡跳廣場舞那些也可以去，因為廣場舞那些人多，他們就會感覺到挺熱鬧的，每天也有事情做，這樣子的話會更好的打發時間，如果是每天都枯坐著無聊的話，他們就會感覺到很孤獨，那種無邊的孤獨會彌漫著全身！
我也看到有一些老人說想要抱團養老，如果是沒有子女繞膝的話，那麼抱團養老我覺得挺不錯的，你可以和別人一起過上好的生活，因為自己一個人的話，有些事情可能不太方便，但是有人幫你一下，或者是有人陪伴的話就會好很多。