才能幹什麼生活首先

㈠ 大學生活是什麼樣呢，准大一新生到大學後首先要干什麼

有人說這是最好的時代，也是最壞的時代。好是因為這個時代充滿機遇，壞的是因為這個時代充滿挑戰。如果大學幾年你只是沉迷於網路、迷失於愛情、沉睡於課堂，那麼畢業之時你就會感到幾年大學好像一無所獲。

人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步。 大學時光就是關鍵幾步之一，至於大學如何度過，幾點建議可供參考：


學習的建議。一是認真對待每門課程。凡有所學，皆成性格。認真對待每一門課程，這不只是為了拿到學歷。更重要的是每一門課程都有它獨特的價值，都會於無形之中積極地影響著我們。

正如弗蘭西斯·培根所說：史鑒使人明智，詩歌使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯。

也許學與不學、認真與否一時並沒有差別，個人也不會有什麼明顯變化。但無法否認的是，學到的知識總會在我們生命中的某個階段以它們的方式回饋於我們，這是更深層次的意義。

二是多讀一些書。可能有人會說：「我讀過很多書，但讀完後，大部分都忘了，閱讀的意義是什麼？」試問：「侍陪當你還是個孩子時，吃了很多食物，食物又可曾被你記得？但它們都已經長成了你的筋骨和血肉。」


讀書的意義，不在於我們看了什麼，而在於它使我們變得更好。就如我們吃下的食物，讓我們變得更強壯一樣，它給予我們營養，已經融化在我們的血液里。而且要多讀點雜書，天文地理，歷史經濟管理，哲學小說詩歌，這些將來比讀《成功學》更有用。


生活的建議。一是多參加校園活動。參加各種活動是大學學習生活重要的一部分內容，是一種自我歷練與自我提升，認真參與必有所獲，諸如能結識更多的朋友、能提升自己的交際能力、能夠發現自己潛在的特長等等。

二是注意鍛煉身體。「健康好比數字1，事業、地位、錢財等等等是0；有了1，後面的0越多就越富有。反之，沒有1則一切皆無。」身體是革命的本錢，沒有健康的身體，什麼理想、抱負都將是奢望。所以一定要注意自身的鍛煉，否則你走出校園滿懷期待、想放手一搏，但到最後只可能是有心無力。


個人發展的建議。一是一定提前考慮好自己畢業後要干什麼？畢業就工作還是繼續深造，這個問題應該提前考慮好。如果選擇繼續求學那麼就要考慮專業方向，英語、數學、語文等等那門課程是自己的弱項就需要提前著手，這樣才有可能勝券在握。

否則，繼續深造你發現自己沒把握，找工作而又不清楚要干什麼。提前考慮好，才能做到能進可攻、退可守。

二是積極關注社會與時政。新時代的讀書人不能「一心只讀聖賢書，兩耳不聞窗外事缺森」。只有充分了解你所學專業的發展行情，以及國家的政策導向等等，那麼在步入社會的時候才有可能審時度勢。


小米總裁雷軍說過：「只要站在風口，豬也能飛起來！」，但對每一個想抓住時代機遇的人來說，一個關鍵問題是，要知道到底那裡才是風口。


「人生沒有白走的路，每一步都算數。生活，絕不會老扮蠢辜負每一個足夠努力的人！」總而言之，但願每一位步入大學的小夥伴都不虛此行。

㈡ 一個人干點什麼好啊

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的唯鄭閉友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有叢輪什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提指裂高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飛揚的蒲公英

㈢ 我的生活迷茫了，不知道該做什麼了，壓力山大，我該怎麼辦

你要找到自己的生活重心，更需要去分析為什麼自己會出現這種狀態。

在多數情況下，如果一個人感到自己的生活非常迷茫，這大概率說明他本身無事可做，所以這個人才會出現這么多心理問題。當一個迷茫的人沒有做正事的時候，這個人反而會覺得壓力山大，因為他的迷茫行為導致自己產生了一定的焦慮感，所以這種狀態會讓自己陷入到惡性循環當中。

1、你要找到自己的生活重心。

每個人都會有自己的生活重心，如果你是一名學生的話，你要把大多數精力放到你的學業上。如果你已經參加工作的話，你要盡可能把自己的工作做好，最好能夠主動升職加薪。當你有了生活重心以後，你就會發現生活是一件非常充實的事情，也不會因為生活迷茫而感到壓力山大。

㈣ 業余時間干什麼才能減輕生活壓力

你有多久沒有聽過最喜歡的唱片、在窗前發一小時呆了？有多久沒有逛過一次街、買點新衣服了？有多久沒有陪家人共度周末、吃頓家庭晚餐了？就這樣緊張著，你到底在忙什麼？ 我們不主張壓抑、焦躁，不主張折磨自己，不主張精神失常，我們要理智、有條不紊地面對「壓力大敵」。只要適時地打出自己的對策牌，張張都是王牌，你會發現，逐個攻克突如其來的壓力變得易如反掌！ 第一張 購物 為什麼逛街購物會把煩惱傷心的事情都拋諸腦後？可能是因為購物時眼花繚亂的商品不斷地把你的注意力集中在上面，可能是恰好買到了很中意的東西，彌補了內心莫名的缺憾，也可能是因為辛苦工作之後所得的收入都被自己一次性消耗掉而產生了快感。 建議：大商場、泉城路、文西路，都可以淘碟、淘衣服、淘小飾品，還有國際品牌，逛到腿軟時可以吃點美食。 小心：打這張牌的時候，要了解一下實際畝和鉛支付能力，大多數瘋狂采購都是在沖動的時候做出的決定，綜合考慮一下購物的連鎖效應，付款之前還是謹慎些吧。 盡管需要打扮光鮮，也不要穿著高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累會使心情大打折扣。 各國流行的心理減壓法 第二張 睡眠 據科學家分析，人的最佳睡眠如果在6小時左右，就足夠腦細胞活躍了。當然這6個小時應是在晚上10點到早晨6點之間，深睡眠的黃金段是夜裡12點到凌晨3點。看看這個標准，簡直離譜得很，通常這個點兒上班族們不是在加班就是忙著應酬客戶，早上還得趕公車，上緊了發條透支精力。算算看，你每天睡幾個小時？6個，迅好5個，或者4個半？忙碌著的人永遠都停不下來，那也許已是一貫的節奏，而且已經掉進「永動機」的陷阱了，難施回魂術解脫。 建議：睡覺是養生的頭等大事，挑選合適的時間，比如晚上11點到深夜3點之間，睡眠質量最好，同時要記得選擇優質的枕芯和貼身被罩，以保證身體的徹底放鬆。 小心：打睡覺這張牌最簡單但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡覺前3小時以內進食。喝水眼睛容易發腫，吃了「夜宵」就沒有足夠的時間燃燒脂肪了，別忘了，睡覺是為了做「睡美人」。 科學家的研究調查表明，人的平均睡眠在6小時就足夠了，所以也別睡過了頭。 第三張 戶外活動 現在來玩戶外的人還不算過時。這個巨大的概念，包括徒步、騎行、羽毛球、籃球、游泳、潛水、健身操、瑜伽、騎馬、高爾夫等等。辛迪·克勞馥迷戀高爾夫，王石愛上登山，濮存昕學習馬術……在戶外的范圍內，你只要選出一兩種並且長期堅持下來，就會在適當需要發泄的時候知道自己最想做什麼。 一個做銷售的朋友曾經說，他覺得緩解壓力的最好辦法就是騎馬，尤其是在草原上策馬狂奔的時候，那種速度的超脫感把平時緊綳神經的注意力全部轉移了，晚上再睡個踏實的覺，一周的疲累就都忘了。玩戶外不僅能使心情更加開朗，視野更開闊，而且能調動身體里的懶散細胞，補充肌肉缺少的氧，加速新陳代謝，讓你不斷煥發生動的光彩。 建議：冬天最好的戶外運動非滑雪莫屬。松軟的人造雪，日漸成熟的經營方式，會讓你切身體會到滑雪的樂趣。 小心：最風尚的一張牌，也最健康。不過戶外風靡的同時，運棚局動傷害也是屢見不鮮。無論選擇哪種戶外的方式，重要的是要符合自己的體質，對身體有幫助。學會防範運動傷害的技巧和戶外急救措施。 第四張 聽音樂 有沒有音樂細胞都不重要。只要是一個有感情的人，都會被音樂感染。音樂是有記憶的，曾經開心或者悲傷時聽的調子，在以後任何的機會聽，都會不由自主地把你帶到原來的記憶中。 建議：選擇那些平時喜歡的，能反復聽N遍，越聽越有味道的專輯，會很有感覺，這樣的音樂容易讓你投入。 小心：這是最動感情的一張牌，所以不要在傷心的時候聽曾經讓你傷心的歌。我們在解決壓力，而不是「火上澆油」。 第五張 激活情感 沒有情商何來智商？所以調節自己的情緒，花點心思激活情感細胞對工作非常有幫助。可能是一個微笑，或者一個吻。你有多久沒有接過吻了？ 不光是吻，你有沒有仔細想想你的感情生活？你的情感質量？你的性生活質量？因為匆匆忙忙，你忘掉了多少細節，多少需要在慢動作中完成的「情愛任務」？高質量的情愛生活使你每天清晨臉色紅潤，微笑綻放，思維靈敏，心態平和，不信就試試。 建議：切勿讓「眼波傳意，恨密約匆匆未成，許多煩惱只為當時一晌留情」的哀怨再生，讓愛與感情齊頭並進！ 小心：這是最大的一張王牌，含金量是最足的。記者對50位讀者作調查，幾乎80%以上的讀者都認為，愛情是緩解壓力最好的方式，有愛人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。太長時間沒有考慮過愛情的朋友，或者太長時間沒有投入地吻過你的愛人的朋友，你是不是該行動了。 1、泡個熱水浴 在熱水浴中浸泡二十分鍾。不僅你的肌肉的到了放鬆，減掉了壓力，洗澡水的熱量同時也會通過擴張你的血管來降低你的血壓。 2、放一些冰塊在你的頭上 這是一種最為快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法。用一塊毛巾包上一些冰塊，把它放在你的前額上或者你的頸部下方，放輕松就可以了。 3、充滿你的肺 深吸一口氣，數六下，然後再放鬆。這可以幫助你放鬆和伸展身體。但是這樣做不要超過五口氣，否則你會覺得頭昏眼花的。 4、在頭腦中設想你內心的平靜之路 想像世界上你最喜歡的地方，然後閉上眼睛，設想你就在那裡，放鬆並保持快樂。一天這樣做兩次，每次十分鍾(可以在巴士上、地板上、工作的時候也可以)，你就可以冷靜下來，消除壓力了 5、尋找創意 太沒有壓力和壓力過大一樣，都是問題。缺乏刺激是一種抑鬱葯，有可能它會使你感覺孤獨而離群。為了避免這樣，你需要投入一些新的事物當中，一些能夠消耗你的大腦的創造力的事物。 6、做個按摩 按摩被證明是一種很棒的壓力減輕劑，尤其當你身上背負著過多的責任的時候。他減緩壓力和焦慮情緒，同時，使你放鬆和減慢你的心跳速度。 7、躺在沙發上 躺在沙發上十至三十分鍾，切斷電話，是一種卓越的搞定壓力的辦法。這樣可以給你的電池重新充電，很好的解決你生活中的外部壓力。 8、到戶外去 有的時候美眉們就是要遠離她們的問題。呼吸二十分鍾新鮮空氣，享受陽光，不僅僅有助於你更好的呼吸，還可以幫助你放鬆，並且使你再次精力充沛起來。 9、度假 美國一項主流研究發現那些兩年都沒有渡過假的人更容易患和壓力相關的疾病，並且容易最終垮下來。每四個月度假一次是最適宜的選擇。 10、生活在當時(但是計劃明天) 你不僅會過得很開心，你還會搞定更多的事情，擔心的更少，並使你的壓力處於控制范圍之下。 11、不要成為戲劇女皇 想你的家人和朋友誇大渲染你的問題和過去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目標應該是從發生的事情中吸取教訓，而不是把它們拍成電影。 12、做愛 研究者發現性可以減輕壓力和促進深度和更能夠恢復疲勞的睡眠，因為由於性刺激，分泌了更多的內啡肽。 13、不要對現代技術上癮 電子郵件、手機、電話、傳真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。 14、向一些專業人士咨詢 如果你處於絕望的邊緣、每天哭泣並且忍受焦慮和惶恐症的困擾的話，那麼去向一些專業人士咨詢就很重要了。找一位專業的心理咨詢師/臨床醫學家來幫助你解決壓力的困擾和解脫束縛，找出出路很重要(見資源中的BAC或者和你的全科醫師聊聊)。 15、每個月做一次你害怕的事情 無論是去體育館、滑旱冰、薩爾薩舞還是和朋友外出，這樣可以提高你的自信心、將你的自尊提高到兩倍並且幫助你把問題都掌握在控制范圍內。 16、給自己下課 好吧，你不是最健美的、最苗條的、最聰明的人，但是這又怎麼樣呢？你不用非得那樣呀！ 17、做出戰略計劃 否則生活和生活里的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出遊玩、度假、和某人約會等。然後想想你如何能達到那些目標並朝著那個方向開始努力。 18、多一些社交 尤其是當你心情不好的時候。和一個支持你的朋友多笑笑、放鬆自己和放下一些壓力，這樣能夠幫助你一整晚都忘卻煩惱。 19、口隨心願 最快的解決壓力的方法就是說，「這很好」，當事實並非如此的時候。學會自己站起來，相信自己的信念，這樣你就不會處於過分內壓的危險之下了。 20、對你自己的健康負責 研究顯示注意你的健康不僅僅能夠使你更健康，並且能夠停止使你進一步的給自己施壓和提高你的自信心。 21、擁抱某人(或者某物) 擁抱或者撫摸某人是一種減輕壓力和激發你美好感覺的快捷途徑。 22、不要重提過去 很奇怪但是是真的—重新溫習那些令你緊張的壓力很大的事情並不能使你感覺好起來，反而使你覺得更加緊張和再次處於壓力之下。不要再次將你的壓力事件喚醒，取而代之，把它寫下來，把它撕成碎片然後扔掉。象徵性的，也許吧，但是它將向你的大腦傳遞正確的信息。 23、談論它 當發生問題和當你處於情緒布魯斯的時候，發泄出來要比憋在心裏面舒服。 24、周末的時候好好休息 相信你的媽媽吧，她說的是對的：不要兩頭熬油！ 25、現實點 你的生活里不可能沒有壓力的存在，只是你應該更好的控制和搞定你的壓力水平！

㈤ 怎麼樣才能做好准備讓一個人進入你的生活

想要讓一個人進入我的生活，一定要做好充分的准備。

所以沒有什麼是不會改變的，如果准備好讓一個人進入自己的生活，我就一定要放下過去，看到新生活的曙光。不是過去的才是美好的，未來的每一天我都可以讓自己過得很好，因為有他。

㈥ 婚後女人如何做才能獲得幸福的生活呢

在女人結婚之後 ，如果想要獲得幸福的生活 ，首先一定要處理好和婆婆的關系 ，這樣可以減少很多糾紛 。

其次，一定要在家庭教育問題上 ，表明自己的立場 。這樣以後有了孩子 ，可以避免因為教育問題，和老公婆婆發生爭吵。

第三，態度一定要誠懇 ，如果有了錯誤 ，一定要及時認錯 ，不能夠抱著無所謂的態度 。

第四 。一定要計劃存錢 ，不能夠大手大腳的花錢 ，不然以後就要用錢的時候 ，可能會非常緊張 。

㈦ 怎麼才能做好自己呢

首先，要做到「做自己」的話，我們要對自己有了解。知道自己是個什麼樣的人，自己想成為什麼樣的人。
其次，要做到穗斗對所生活的環境了解，不了解自己的生活環境怎麼做得到行動自如呢？然後，知道自己想要的是什麼，自己應該怎樣才能得到這些東西。
將自己的注意力從一些比較消極的地方挪開，找幾本好書，好好看一看，每天都看一些；找和彎一些比較積極的人，多與他們聊聊，從他們身上獲得些正能量。
其實這是一個過程，了解自己、了解社喚族悶會。每個人都不是生下來就知道自己喜歡什麼，將來要干什麼，所以在堅持自己目前正在乾的事情的情況下，多給自己一些真正屬於自己的時間，讓自己找到自己喜歡的東西。

㈧ 一個人在外除了工作就是工作，在工作之餘不知道干什麼才能充實自己的業餘生活呢請指點謎經哦！

你有許多選擇：
首先，身體是最重要的。俗話說：「身體是革命的本錢。」對你而言，身體是工作的本錢。所以，每天保持至少一個小時的身體鍛煉是必須的。
其次，如果你喜歡文學，可以每天看看小說，再試著寫作。說不定過幾如此讓年你會出名的。
再次，外語與電腦技術的學習是十分重要的。作為一名文員，英文與電腦要求是十分重要的。所以每天對於英文和電腦，必須不斷學習。信息時代，知識的更新是十分重要的，最好每天上網。如果有可能，你渣局可以把簡繁漢字、英、法、德扒氏、俄、日、韓都搞定。
還有，你可以試著投資股票或外匯或是基金等。
當然你也可以試著在西餐廳兼職，也可以找個BF或GF,以解決目前的孤寂。
說得太多了，就到這里。

㈨ 當你對當前生活感到迷茫的時候，你選擇干什麼

任何人都會有迷茫期的，每個人面對這些迷茫都會有不一樣的處理方式。可能我個人會選擇去進行一場旅行，迷茫的時候，說明你應該停下來了，很多時候不是只要你一直前進就會成功的，我們需要用時間來思考自己想要的是什麼，一個人之所以能夠成功，就是因為他能夠知道自己想要的是什麼。

我首先會選擇去旅行，旅行就是最後的散心，我個人是這樣覺得的。我從來沒有來過一場說走就走的旅行，我很期待自己的這樣一場遊玩的。不是侍源每個人都可以這樣坦然，什麼都不顧及，什麼都不用想，就去旅行的。我相信在這路途中，你會遇見很多趣事，你會調整好自己的心情，找到自己的方向一以及定位，然後准備好你的下一次反擊。

或許很多人也不願意出去旅行，那麼你可以找找長輩，你可以走回到鄉下，去看看除去城市繁華的樣子。找找自己心靈的最深處，看看周圍那些淳樸的風土人情。可以去看看在老家的那些人們，看看父母，利用這個時間，剛剛可以好好陪陪他們。

可以找到他們，和他們聊一聊你的老猜態迷惘，畢竟他們的閱歷這些都比你多，雖然可能專業方向那些他們不懂，但是他們可以幫你分析一下，社會經驗還是可以指點一二的。可以找找朋友，人生最不能夠缺少的就是友情，朋兆賣友可以和你一起想辦法，可以安慰你，可以支持你，你們可以一起暢談，一起傾訴。

迷茫的時候，千萬不要亂開始奮斗，想清楚比什麼都重要，不然都是白乾。