有娃後生活過得一團糟怎麼辦

❻ 生娃後過得很累學會自私的媽媽幸福感更強，不信進來看看

結婚生娃後，你過得幸福嗎？

講真，我曾經這樣害怕過：害怕自己每天24小時會被寶寶的屎尿屁包圍;害怕自己每天心裡想的嘴裡念叨的就是吃喝拉撒雞毛蒜皮；害怕自己被生活的重擔壓得喘不過氣來；害怕從此迷失了自己只剩孩子他媽……

後來發現，只要我「自私」一點，生活就不會變得一團糟。

我們經常會宣揚「當媽多偉大」「任勞任怨無私奉獻毫無怨言」……所以，生活中我們經譽肆常會見到這類「奉獻型媽媽」：

每天從早忙到晚，都已經在抱怨累了，還只是嘴上說說，手裡不停；

在丈夫和孩子身上非常大氣，好的貴的，都願意投入，而對自己則非常小氣，什麼都不捨得什麼都不花心思；

把丈夫當做天，把孩子當成命，永遠把自己排在最後。總是為別人付出的太多，而不捨得把這份好分給自己分毫。

這樣的媽媽的確很無私，很偉大，但不覺得難過么……

微博上曾經有一個問答：

「我離婚了，後來老公帶著兒子再婚，我在朋友圈發現從前什麼都不做的他倆，現在竟然變了。老公愛幹家務了，孩子也愛學習了。這叫一物降一物嗎？」

作為大多數的普通人，我們並沒有那麼自私，卻也沒有自己想像的那麼無私。

為什麼一定要這樣呢？你完全有理由更自私一點。

學會「自私」，會讓夫妻關系更和諧

絕大部分女性在談到婚姻保鮮秘訣時，都認慎悶為「另一半幫忙分擔家務」這點非常重要。

美國斯坦福大學的一項研究發現：女性更容易因為承擔大部分家務和看孩子的責任而提出離婚。

而喬治亞州立大學的另一項研究也發現：夫妻雙方平等分擔養育子女的責任，能使彼此的性生活更和諧，伴侶之間相處得更融洽。

學會「自私」，會讓家庭氣氛更和睦

誠然，有些媽媽覺得自己要做個「賢妻良母」，自己多承擔一點是應該的，但前提是你真的能做到毫無怨氣嗎？

如果你覺得內心不愉悅了，無形中會對家裡每個人都積怨在心，這恐怕對整個家庭的氣氛都有不好的影響吧！

學會「自私」，孩子會更獨立會體諒

如果你對孩子的一切都「包攬包辦」，得到的結果就是：孩子都大了還在以來父母，時間長了孩子會覺得你的付出是理所應當的，並不會感恩和體諒。

學會「自私」一點，學會放手，自己的事情自己做，孩子會更快獨立。

所以， 「奉獻型」VS「自私型」 ，生活中，你屬於哪一種？你更願意成為哪一種？

當你忙了一天回家看到丈夫翹著二郎腿，一邊舒服窩在沙發里，一邊命令你端茶倒水擦桌做飯的時候，你的「無私」告訴自己

——身為一個好妻子，即使辛苦勞累了一天，也應該為家人做一頓暖心的晚餐。

但實際上，你真心毫無怨言且一點都不感到委屈嗎？

如果不是，請自私地說不！

結婚生娃後，圍著柴米油鹽醬醋娃轉，並慶孝轎不可怕，只要你的那份「自我」沒有被這些雞毛蒜皮湮滅掉。

如果你的每分每秒都被生活瑣事圍攻了，壓得喘不過氣，可能真的是你付出太多了，從來沒有為自己考慮過。

要是真的這樣，不妨暫停一下，想想時間管理、家庭分工這點事，每天騰出一點時間給自己，沒准真的能改變你的生活狀態，讓自己變得更加輕松平和。

想要獲得幸福，第一步就是正視自己，尊重自己的需求；第二步就是學會「自私」，勇敢說「不」。

我們學會了愛所有人，別唯獨忘了愛自己。

❼ 有孩子之後的生活是怎樣的感受

孩子越大會越好的，我是自己型神檔帶娃，一樣的，只有親身經歷過才懂得這種艱辛，我想孩子是最大的動力吧，孩子的一生當中能跟你在一起的時間是不多的，真正最親密的可能就是三歲前，越大就會越獨立，跟你分離，盡量享受卜亂這樣的事情，記住，家務可以適當就好，孩子安瞎胡全第一，其他都可以能放則放。

❽ 生活過的一團糟怎麼辦

大部分人的生活可能都是一地雞毛，不管在哪裡，普通的人胡侍普通的生活是最不缺少的，生活一團糟我們要想辦法給自己的生活來點新鮮感，枯做沒注重儀式，多多贊美家人，發現好的地方努力去慶祝，你會發現日子會過沒納的越來越好。

❾ 寶媽生完孩子之後家庭生活一團糟，應該怎麼做呢

做了父母，才發覺自己不喜歡為人父母，不喜歡無休止的擔憂和瑣碎的日常，為了照顧別人而忽略了自己，生活變得十分沉重，最糟糕的是，這些想法無處傾訴，只能深埋心底，並為自己有這樣的想法而感到羞愧。現在，讓積極心理學家索尼婭·柳博米爾斯基告訴你，“承認自己不願為人父母，是完全情有可原的。”

索尼婭·柳博米爾斯是積極心理學領域的著名實驗心理學家，多年鑽笑配棗研幸福領域課題，在她的《幸福的神話：關於幸福的10個誤解》中，一個誤解就是：如果有了孩子，就能幸福。然而，實際情況是怎樣的呢？

索尼婭的一個朋友，對她說出了自己內心的真實感受。她的朋友由於多年不孕，想要孩子的願望十分強烈，壓力巨大，通過多方治療，終於得償所願，有了孩子令她充滿喜悅和感激。但過了幾年之後，她才發覺，自己並不喜歡做母親。雖然她很愛自己的孩子，但是養育孩子的過程充滿艱辛、擔憂，無條件的愛和付出讓她犧牲了自己，她感到生活是沉重的負擔。雖然在別人眼裡扮演著好媽媽的角色，但她內心清楚，自己不喜歡做一個母親。

三、找機會讓自己休息

養育子女的過程，如同無數場大大小小的戰爭，全力應戰的緊張焦慮使我們很難有時間和精力思考自己的需要。此時，你感到精疲力竭、甚至有些抑鬱，覺得自己很難成為一個稱職的好家長，像索尼婭的朋友那樣，覺得自己並不喜歡當母親。這時候，你需要抽出時間讓自己休息一下，恢復活力。

我的閨蜜就是懂得及時調適的人。她有兩個孩子，全天照顧孩子，單位待遇寬松，允許她上班帶著孩子，即使獲得了外界更多的支持，她也一樣會感到疲憊。當她感到壓力像氣球要爆炸時，便會找親戚朋友幫忙照顧孩子，讓自己空閑出來，恢復精力。懂得適時休息，才能給孩子高質量的陪伴。

今天分享《幸福的神話》中關於孩子的話題，是想告訴那些在養育孩子過程中，感到自己並不喜歡做父母，並為自己有這樣的想法而感到羞愧的人，其實這是情有可原的。養育孩子的確是個艱辛的過程，但看到孩子健康成長，又會感到付出的一切是值得的。為了減少養育過程中的沮喪情緒，你可以列出令你抓狂的種種小事，當事情發生時，告訴自己這些都是小麻煩，從而不會被壞情緒牽著走，可以很快恢復活力；另一個十分有效的方法，就是把事情寫出來，把自己深切的想法和感受記錄下來，讓情緒得以釋放，頭腦更加理性；當你已經精疲力竭的時候，記得讓自己抽身出來，獲得休整的時間，恢復生命的能量。