A. 有過性生活後對身體有什麼好處
和諧的性生活對夫妻來說，不僅僅是增加感情，對雙方的身體都有益處，對中年男人來說，最好的健身方式是性生活，過一性生活的功能不亞於10里路程的長跑，常過性生活可增加青春活力，抗衰老、抗癌、延年益壽。對女人來講最好的美容方式是過性生活，過性生活可刺激人體多產生雌性激素，女人雌性激素分泌旺盛，使女人細皮嫩肉，增加青春活力，增強美感，同時可抗衰老，抗各種臟器疾病及防子宮癌等，去年某網站報道一個老頭79歲，每天用手揉睾丸一小時，每天與老伴過一次性活，在令人稱奇之後，難道不值得深思嗎？另外，唐朝女皇武則天利用常與大臣偷情，用大臣們的精液來延長自己的壽命，使自己能活到八十歲，創造我國幾千來皇帝壽命的最高記錄。這也是特例。
B. 性生活的好處有哪些
1、性可以減少壓力。
如果你有一個漫長的一天在工作,或者你只是感覺有點不知所措,那麼性將幫助你放鬆和減少你的壓力水平!性愛時我們的身體產生多巴胺,內啡肽和催產素一起幫助我們緩解壓力,增加我們的自然幸福水平和提高慾望。
2、性是一個有趣的運動。
當面對「運動」這個詞我們中的許多人會因為恐懼,當然,除非運動涉及到性。在性我們的身體不斷地經歷符合日常鍛煉的生理變化。床上的運動可以讓我們消耗更多的脂肪，讓我們身體變得強壯。
3、性有助於你的免疫系統。
性愛時,抗原免疫球蛋白被釋放,被證明能對抗感冒甚至流感!你越頻繁從事性抗原將被釋放,你會更健康。
4、性會降低你的血壓。
即使它只是一個簡短的,某些形式的身體接觸，但可以顯著提高你的血壓。
5、性有助於心臟健康。
我們的身體燃燒,也提高了我們的心臟健康。
6、性有助於緩解疼痛。
如果你正在經歷疼痛,疼痛或偏頭痛性可能是一個更好的比葯片形式的疼痛!
7、性保證月經周期更有規律。
如果你的時間有點不穩定,這可能是因為緊張的生活方式。如前所述,性可以減少壓力,也會對月經周期有影響!
8、性會讓你睡個好覺。
喜歡運動、性增加你的心率導致放鬆。此外,眾所周知,男性射精導致嗜睡可以使人在性愛之後非常困。
C. 性生活的好處
效應
性交是男女歡娛之事，除了人的本能和繁衍後代外，主要是為了愉悅。新近，歐美和日本又有最新研究，都發現性交有著明顯的健康效應。
做愛的好處：
1.鍛煉身體賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年內相當於慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。
2.增加吸氧量 性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織功能。
3.增加雄激素的分泌脫氫雄甾酮是男性需要經常補充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內自然釋放的該激素比平時高3～5倍。
4.提高雌激素的分泌水平 雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
5.保護前列腺 定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細菌性前列腺炎或病原體感染。
6.降低膽固醇 有規律的做愛能少量地降低體內總膽固醇水平，並能調整對身體「有益的」和「有害的」膽固醇比例。
7.減輕壓力 對男女雙方，和諧的性生活都是最有效的減少精神壓力的途徑。它能解除緊張心理並得到樂趣和滿足的積極情緒。
8.保持頭腦年輕 根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
10.減少心臟病和心肌梗死的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少降低10%。
11.提高妊娠率 據研究，一周性生活少於一次，則半年懷孕率只有15%；如果每周兩次，半年懷孕率為30%；如果每周三次，則半年懷孕率可高達45%（但性生活過頻時，可致精液質量下降，懷孕機會反而減少）。
12.精液有助於清除陰道雜菌 實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。但對於性病的病原體諸如艾滋病毒及其他病毒類、原體類、螺旋體類、淋球菌等，精液則無招架之力。
D. 性生活對身體有什麼好處
夫妻間和諧的性生活能夠加深彼此間的愛情，使家庭幸福，身心健康，這是許多人都知道的。然而，夫妻間和諧的性生活之外的健康效應，卻鮮為人知。這些性外健康效應主要表現在以下幾個方面：
一、各諧的性生活有利於美容。當你興奮激動時，全身血液湧向皮膚表層。這種對皮膚起著清洗的作用。不少專家認為，這種作用能有效地防止皮膚的衰老。在日常生活中，一些性生活和諧、感情融洽的夫妻，雙方雖然年齡也不算小了，但面容卻顯得年輕而容光煥發。相形之下，那些缺乏和諧的性生活的男女，就常常顯得憔悴，給人以未老先衰之感。
二、各諧的性生活有利於清除緊張情緒。和諧的性生活不僅能消除男女雙方做愛時肉體上的緊張，而且還能消除在繁忙的日常生活中積累起來的情緒上的緊張。雖然每天的身體鍛煉，如做操、跑步、游泳等對減輕情緒緊張都有十分重要的作用，而性生活卻有著它特有的無法取代的功效。
三、和諧的性生活對人體呼吸有相當的益處。在性愛過程中，人的心跳加速，呼吸變得急促，血液循環增快。而缺乏性生活會對心臟產生不良的影響。實驗人員對已婚和離異的男性進行過調查研究，結果發現冠心病與孤獨有著直接的聯系。離異的男性患心病的可能性是有配偶男性的兩倍多。這些研究結果使我們有理由相信，人類性生活具有其生物學基礎的。
四、和諧的性生活能起到控制體重的作用。過去有一種看法，認為性生活一次，可消耗500卡熱量。這個數字可能略高一些，因為這要視做愛時間的長短和男女雙方熱情程度而定。一般來說，一次性活動消耗的熱能與快速騎一刻鍾自行車消耗的差不多。研究結果表明，經常有性生活的人不易患肥胖症。雖然這並不是一個簡單的、絕對的因果關系，但和諧的性生活能起到控制體重的作用，卻是有其自身的道理的。
五、和諧的性生活能使男性前列腺保持良好的工作狀態。研究人員在通過對前列腺防病中觀察到，男人患前列腺感染原因往往是由於前列腺充血，而有規律的性生活行為對防止這種充血大有幫助；對於女性來說，積極的性生活能減輕甚至完全消除她們的腰痛和月經前的綜合症。
六、積極而又和諧的性生活有一定預防癌症的作用。研究人員還發現，尼姑和其它一些沒有或少有性生活的女性，很容易患上乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。此問題的關鍵之處在於排卵。生兒育女的婦女一生中排卵次數比不生育的婦女要少，因而患子宮癌和卵巢癌的概率就要低得多。
E. 性愛對人體健康有哪些好處
合理的性愛其實對身體的好處是很多的,下面主要介紹合理性愛對人體減壓和健身方面的功效.詳看下文.
性愛的好處數不勝數，但是對於現在的白領和
年輕人們
，性愛最大的好處就是既可以
釋放壓力
，又可以保持健美的身材。「如果地球在明天就毀滅……人們需要的不是
蘋果樹
而是
避孕套
！」這成了韓國年輕人近年來的真實寫照。從去年十月傳出朝鮮實施
核試驗
後，韓國的避孕套就銷量劇增，酒店和
汽車旅館
的預訂率也大幅上升。專家指出，當生物處於壓力或危機狀態時，潛意識里會激發出種族繁衍的本能，人也一樣，性愛是人減壓、
應對危機
的一種反應。
經研究發現，積極的性愛的確可以減壓。「性生活可以治病」也並不是什麼天方夜譚。美好的性生活對很多病症，都有意想不到的緩解和抑製作用。專家提出了有關性愛的十大益處：
一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張
積極主動的性愛可以激活人體內的
多巴胺
系統，抑制
去甲腎上腺素
系統活動，緩解焦慮和壓抑。據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。
二、性愛可以幫助你入睡
很多人都渴望擁有深沉而甜美的睡眠，但是常常事與願違，因為各種各樣的原因，遭遇失眠困擾的人為數不少。當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以
舒展
，睡意自然漸濃。性生活越是美滿，事後也越容易入睡。由此可見，性愛很明顯地有助於休息和睡眠。
F. 性生活能帶來哪些好處
性生活是夫妻間增進感情的紐帶，如果能夠做到健康的性生活對於雙方身體的健康也有大有益處的，那麼性生活都有哪些好處呢?下面我們就帶大家一起來了解一下。
一、幫助入睡
愛愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息及睡眠。
二、緩解壓力
人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感受到壓力。這個反應甚至可維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統正常水平之中。
三、保持青春
英國葯物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它就會傾向於退化。性生活可以提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
四、改變你的外觀
史密夫博士指出，性愛時的刺激及運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙可提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些哦。
五、提高自信心
專家指出，你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心哦。
六、促進感情
威爾遜博士說，當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
七、幫助延年益壽
史密夫博士指出，有證據顯示婚姻美滿的較單身及離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上及心理上，作愛有益健康。
八、舒緩經痛
做愛時所釋放的荷爾蒙可以鬆弛引起經痛的拉力。
九、提高血液循環
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
十、保持苗條身材
調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鍾的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈及興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
雖說性生活會對我們帶來好處，但那是在我們正確對待性愛的基礎上，需要注意的是，青年人要注意性愛的次數，做到健康性生活，以免對身體造成影響。
G. 做愛的好處有哪些
健康性愛是滋潤婚姻和兩性關系的甘泉。
每周有三四次性生活的男性，其患心臟疾病的幾率將降低一半，使中風的風險減半。
30分鍾的雲雨相當於消耗了200卡路里左右的熱量，這意味著可以多吃一塊巧克力。
和諧性生活能促使大腦產生更多的神經傳遞素，幫助舒緩情緒、排解抑鬱。
性愛後的適度按摩有助於分泌睡眠誘因內啡肽，讓人們睡得更好。
規律性愛能促使大腦嗅球產生新的神經細胞，提高嗅覺。
預防蛀牙。男性精液中富含鋅、鈣等，能降低牙齒被腐蝕的幾率。
H. 性生活對人身體有好處嗎
有規律的性生活具有10大健康效應。
1、鍛煉身體 賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。
2、增加激素分泌 男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常補充這類雄激素，因為只有這樣才能維持男性的特徵。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃葯物來補充激素，倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
3、保護前列腺 性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有射精，前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能過分，因為頻繁的性生活，使陰莖處於慢性充血的狀況，導致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。
4、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道，一些人在性交的過程中猝死，因為突發心肌梗塞，所以如果身體已經發現有心臟病的跡象，過性生活的時候就應該避免動作過於激烈。
5、緩解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。
6、減輕壓力、保護頭腦年輕 現在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇，其實在人心情愉悅的時候進行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因為這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
7、減少皮膚病的發生，促進美貌 皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究，發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，而行為包括3個因素：身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。
8、精液有助於清除陰道雜菌 實驗證明精液中有一種抗菌物質———精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認為生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵禦身體已經受到致病菌的侵襲，誤解為頻頻性交當抗生素使用。
9、提高免疫系統的抗病能力 現代文明生活，空調、以車代步、空氣污染、缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統能保持在較好的狀態，這個與濫交患上艾滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。
10、有助於男女雙方壽命的延長 在俄羅斯車臣、外高加索地區，有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結婚，生下5個小孩，其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個地區人們的長壽秘訣與他們經常的性生活有關。
I. 性愛對身體有哪些好處
性愛對人體的好處有：1、抑制消沉、緩解壓力：性高潮可以極大的使人鎮靜，它可以促進睡眠。精液可以起到抗抑鬱劑的作用。女性通過陰道吸收了精子中的某些物質，這些物質可以在做愛後幾小時內從女性的血液中檢測到。2、緩解疼痛：性高潮是一類強有力的鎮痛劑。在將要達到性高潮和性高潮期間，女性體內催產素及幾種如內啡肽類的物質的含量出現高峰。當女性通過手淫達到性高潮時，其疼痛耐受閾值和疼痛檢測閾值分別增加74.6%和106.7%。3、增進心臟機能：男性達到性高潮時可以降低血壓，最近另外一項研究發現女性對其丈夫進行口交並將精液吞下可以降低驚厥的發以及降低懷孕期間高血壓的危險。口交並吞下精子與驚厥的發生呈負相關。性愛可以降低血壓，甚至可以利用性愛對壓力的緩解作用來預防中風的發生。4、防治前列腺癌：男性射精的次數越多越有利於身體健康。高頻率的射精與前列腺癌的發病呈負相關。5、修復損傷組織：性愛可以加快傷口的癒合速度，催產素甚至對一些頑固性的疼痛具有良好的治療作用，如糖尿病引起的疼痛等，性愛可以通過促進特定細胞的再生來修復組織，緩解疼痛。
J. 性交對人有多少益處
1、做愛有助舒緩壓力。 做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔! 2、做愛有助睡眠。 一方面是壓力減緩的關系;另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放鬆，因而有助睡眠。如果還不夠放鬆，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦! 3、做愛有助免疫力高升。 當腦內嗎啡分泌提高之後，會產生愉快與放鬆的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔! 4、做愛可以保持美麗。 做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛，連SKII都不用了，錢錢也就不會被蕭薔賺走! 5、做愛可以提高自信心。 深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢? 6、做愛可以延年益壽。 根據統計顯示，婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽。而美滿的婚姻也包含美滿的性生活在內。多做愛就讓惡女和小乖男，幸福地白頭偕老過一生。 7、做愛有助於心臟與循環系統。 由於做愛會提高心跳與血壓，可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。雖然跑步與打球等劇烈運動也有此效果，不過看起來都沒做愛有趣。 8、做愛有助維持身材。 一個熱吻燃燒12卡路里，十分鍾的愛撫燃燒50卡路里，即使最和緩的性愛每小時也消耗200卡路里。