宇航員們在太空怎麼生活

『壹』 太空人在太空怎樣生活

太空人在太空生活分為睡覺、進食、洗臉和刷牙、洗澡、洗手間。
1、睡覺：宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時間而定。
2、進食：吃飯時，宇航員須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動。
3、洗臉和刷牙：密封式吸水法。航天員就可在太空中較徹底清潔牙齒和口腔了。
4、洗澡：前航天員要戴好呼吸器，耳塞和護目鏡鑽進這罩中，待密封後呼吸器與外界相連，就可打開水龍頭洗澡。
5、洗手間：太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設計的馬桶上。兩腳先放進固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。

『貳』 航天員在太空當中是怎麼走路、怎麼吃喝、怎麼睡覺的

對於航天員在太空中的生活，很多人都感到非常好奇。因為太空和我們地球的環境差別很大，在太空中不僅沒有氧氣，更沒有引力，人在太空當中活動，必須藉助專業設備，否則根本無法生存。

那麼，我們的航天員在太空中是怎麼走路，怎麼吃喝，怎麼睡覺呢租敬指？

首先，我們說一說航天員在太空中是怎麼行走的。因為在太空中處於失重的狀態，所以稿燃整個人的身體會懸浮在太空之中。在太空中行走一定要小心翼翼，關鍵是要慢、要小心謹慎、要不慌不忙，同時還要控制好自己的身體，不要接觸到任何飛行中的物體，假如移動速度過快，身體重心就會不受控制。最好的辦法就是頭朝下，慢慢向自己的目的方向移動。

航天員們在太空中的生活並不像我們想像的那樣無聊，除了做好工作之外，無論是吃飯、睡覺還是鍛煉都充滿趣味。

『叄』 宇航員在宇宙飛船里。怎樣生活

讓我們了解下在太空中的宇航員的生活。

古時候，人們就發現月亮上的景色是不變的，總是以面對著地球，好像故意不讓人看到它的背面似的，於是有人認為月球不會自轉。但後來人們終於知道，月球不僅進行自轉，而且自轉一圈的時間和公轉一圈的時間完全一樣，這是一種復雜而有趣的運動。

月球繞地球公轉，同時自轉，旋轉的兩個周期完全相同，都是27.3天，而且方向相同，結果總是一面朝向地球，所以，地球上的人永遠只能看到月球的一面，看不到它的另一面。有人比喻說，這就像一群人手拉手圍著一個人跳舞，這時站在中間的人不論怎樣轉都看不到跳舞人的後背。我們也可以做個小實驗來說明這種情況:在房中央放把椅子代表地球，你代表月球繞它走了一圈，你會發現你的身體的一面總是對著椅子，而另一面總是背對著椅子。

對月球的探索，我們可以發展更強的科技。

『肆』 宇航員怎樣在太空生活

一、睡覺

宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時間而定。有時24小時內日出日落交替許多次，宇航員無法遵循地球上「日出而作，日落而息」的生活習慣，只好機械地按鍾點安排工作和睡覺。

宇航員在太空失重環境中找不到「躺」的感覺。到了失重的環境里，人們失去了「上」「下」的參照坐標，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了「平躺」一說。由於無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以宇航員睡覺可以飄在太空艙里睡，掛在牆上睡，綁在床上睡，也可以吊在樑上睡，靠在桌邊睡。

二、進食

太空餐桌是特製的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盤等餐具，桌上裝有水冷卻器和加熱器。吃飯時，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動。面對擺在餐桌上的飯菜，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動作的協調。端碗要輕柔，動作太猛，飯會從碗里飄出去，夾飯、夾菜要果斷，夾就要夾准、夾住，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好。

飯菜夾住後，張嘴要快，閉嘴也要快，因為即使是放到嘴裡的食物，不閉嘴它也會「飛」走；咀嚼時節奏要放慢，細嚼慢咽利於消化，還可以減少體內廢氣的產生和排泄，避免宇航員生活環境的污染。

三、洗臉和刷牙

最初美國人是用一種特殊的膠姆糖經過在嘴內充分咀嚼來代替刷牙的，蘇聯的航天員則是用手裹著毛巾在口腔內按摩擦洗來代替刷牙。這兩種方法很簡單，但口腔中的細菌不易清除。後來發明了密封式吸水法．航天員就可以在太空中較徹底清潔牙齒和口腔了。

航天員使用一種密封式刮鬍刀，它可以通過一條密封管同吸塵器聯起來，吸塵器能把胡碴吸進廢物處理箱中。

太空理發也很不容易，因此無論男女宇航員在上天之前都要把頭發理得短些再短些。但是長時間的飛行，頭發又會長長，怎麼辦？宇航員必須發揚團結精神互相幫助，一人理發，一人拿著吸塵器吸走剪下的頭發。

四、洗澡

美國的「天空實驗室」和蘇聯/俄羅斯的「和平」號空間站都有「洗澡間」。早期的洗澡間實際上是一個不透水的強力尼龍布製成的圓柱型淋浴罩，上連天棚下接地板，頂部有水箱、噴頭和加熱器。洗澡前航天員要戴好呼吸器，耳塞和護目鏡鑽進這罩中，待密封後呼吸器與外界相連，就可打開水龍頭洗澡了。由於沒有重力，水是不會自動從噴頭中流下來的，需要給水箱中的水加壓，使水流通過噴頭噴出來。洗完澡的水要被凈化吸附裝置收集到廢水箱中，經凈化後再重復使用。

後來美國科學家對太空浴室進行了改進。把浴室變作一個浴罩，罩內被施以0.8個大氣壓，浴罩下部裝有抽風機，航天員洗澡時打開淋浴龍頭和抽風機，上面灑水，下面抽水，這樣便有身處地球一樣的沐浴效果。雖然水能夠凈化回收，但太空艙內的儲水終究有限，所以美國航天員平時也只是用浸透浴液的海棉擦擦身體。

五、洗手間

太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設計的馬桶上。兩腳先放進固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。
如果是大便，不是用水沖，而是用一個特別的抽氣機，將糞便吸進塑料盒裡。每解一次，就會更換一個盒，這些盛著糞便的塑料盒會被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機，將其吸進一個特別形狀的杯子里，經過橡皮管灌進地板下的污水池裡。

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易患疾病：

由於在太空中的工作環境與地面有所不同，長期在太空中工作宇航員身體也有可能得一些疾病。

（1）、心理功能障礙

航天員在太空中，引起的不適感和對中樞神經系統的影響使其產生心理變化。如憂慮、厭煩、抑鬱、思念、記憶力衰退、對工作失去興趣等。

（2）、心血管疾病

由於失重，人體的血液向頭部、胸部充盈增強，頭部動脈壓升高，頭面腫脹，鼻子呼吸也不暢通，可能引發心血管疾病。

（3）、太空運動病

類似暈車、暈船。主要症狀是惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡等。

（4）、肌肉萎縮

太空飛行時由於失重，肌肉不再對抗重力的作用，肌肉所做功大大減少，因而出現了肌肉的廢用性變化，工作能力下降。

（5）、骨質疏鬆

由於失重，骨骼不必再承受人體的重量，加上運動量減少，減輕了對骨骼的刺激，結果使骨骼中的礦物質排出增加，而造成骨質疏鬆。

『伍』 介紹宇航員在太空的生活

宇航員在太空的生活：

1、在太空上也可「躺平」睡覺

空間站處於微重力環境中，航天員可以站著睡、躺著睡、橫著睡、豎著睡甚至可以飄著睡。但為了保證睡眠效果，艙內通常要劃分出單獨的睡眠隔間，每個睡眠隔間都有燈，航天員可以讀書，也有可以關閉的側板，以營造一個相對私密的私人空間。航天員睡覺時有睡袋，睡袋的樣子像蠶繭，固定在睡眠區裡面。如害怕打擾，飛船上還有眼罩和耳罩，保證宇航員第二天的工作生活都能「元氣滿滿」。

2、在空間站里也能嘮家常

在以往的載人航天活動中，天地通話是「傳統項目」。在空間站里，設計師們會給航天員預留一條私密語音通道，航天員可以在這里和家人打電話、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解離家數月的思鄉之情。

3、在天上也要做運動達人

在太空為了抵抗肌肉萎縮，做運動是必須的。一般的運動器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量；還有一種是騎自行車。另外航天員還可以做翻跟頭比賽，打太極拳等等來鍛煉身體。

4、太空上也有私人「浴室」

3個月的太空生活，個人衛生一定要護理好。航天員雖然不能享受和地球上一樣的淋浴和泡澡，但每個人都能夠在一個「包裹式淋浴間」里，手持噴槍把自己擦拭乾凈。

5、120種美食可供選擇

提起宇航員食品，是不是你腦海里會自動浮現出壓縮餅干、牙膏管一樣的容器擠出來的食品？這在「神十二」航天員的菜單上已經過時啦！據中國載人航天工程辦公室主任助理季啟明介紹：「空間站配置了120餘種營養均衡、品種豐富、口感良好、長保質期的航天食品。就餐區域配置了食品加熱、冷藏及飲水設備，還有折疊桌，方便航天員就餐。」

『陸』 宇航員在太空中都干什麼

1、住：盡管飛船內空間不足6立方米，但仍然可以解決宇航員的洗澡問題——因為飛船內有一個單獨的用來洗澡的袋子，還可以淋浴。

2、食：宇航員的菜單很豐富，有100種選擇，太空食品並非一般的蔬菜水果，而是特別加工過的「壓縮磚」或「牙膏管」，對上一定比例的水後，能夠恢復原形，味道也不錯，裡麵包含跡源了所有人體需要的營養成分。

由於在失重的條件下，菜無法像在地面上一樣老實待在盤子里，而是擺在桌子上就飄起來了。所以專家們把太空食品設計成了牙膏式的，吃的時候像擠牙膏一樣往嘴巴里擠。

3、衣：航天服由服裝、頭盔、手套和航天靴等組成。其中結構最復雜的服裝由14層組成：最里層是液冷通風服的襯里；襯里外是液冷通風服，這種服裝是由尼龍彈性纖維和穿在上面的許多輸送冷卻液的塑料細管製成；

液冷通風服外是兩層加壓氣密層，然後是限制層，用來限制加壓氣密層向外膨姿姿態脹；限制層的外面是防熱防微隕塵服，由8層組成，起防熱和防微隕塵作用；最外一層是外套。航天服雖然結構復雜，但穿起來並不困難，一般15分鍾左右即可穿戴完畢。

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供人居住、生活和工作的密閉座艙是載人航天器的主要部分，艙內有裝有緩沖超重力的座椅，有各冊睜種電子設備、儀表設備及航天員的救生設備。艙體的外殼包有絕熱材料，可防止氣動力產生的熱傳入艙內。艙體是由金屬材料製成的，有防輻射的功能。

密閉艙是增壓式的，所以艙內外壓力差很大，艙壁具有很強的承受壓力的能力。艙體做得很堅固，安全可靠。艙壁四周有供航天員觀察地球的舷窗，一般由三層玻璃製成，具有防強光、防紫外線及防輻射的性能。

『柒』 航天員在太空中怎麼生活

航天員在太空中怎麼生活？
吃飯：一切物體都處於失重狀態，所以要想吃飯就要把食物固定住，如果不固定食物的位置，食物就會漂浮在空間里，這樣想吃進嘴裡就變得很困難了，為了避免麻煩，宇航員吃的食物是膏狀的，就像擠牙膏那樣把食物擠進嘴裡。
上廁所（小便）：航天員通過「漏斗」來解決小便問題。「漏斗」連接軟管，軟管的另一端連接至尿液收集系統。航天員此扒小便時要打開收集系統內的風扇，這樣就可以將尿從漏斗經軟管吸進小便收集器內。
上廁所（大便）：大便是使用專用的「抽氣馬桶」，它靠風機抽吸，先把其中的水分、臭氣抽掉，再把乾的部分用塑料袋密封起來，由於太喊行空中無重力，航天員的腸子處於漂浮狀態，內臟不能正常工作，所以航天員經常會有排便吃力、耗時較長等問題。
睡覺：睡覺時，航天員一定要將手臂鄭扒嘩放進睡袋裡，把雙手束在胸前，以免無意中碰到儀器設備的開關，同時由於在失重的環境中，睡眠中的人會有四肢脫離軀乾的感覺。在睡覺之前，航天員需要用一根帶子將自己和睡袋固定在某個地方，否則睡著之後，由於呼吸氣體產生的推力，會將航天員的身體推到空中，在艙內飄來飄去。
休息：根據自己的不同喜好，在飛行中各自選取自己喜歡的娛樂，有的可以利用膝上型電腦看書或給家人發郵件，有些人在聽音樂或玩游戲，再有些人就是與地面的親友打電話或與其他同事聊天。可是絕大多數航天員在剛進入空間站時，大部分業余時間是站在窗旁，眺望宇宙和注視著地球。

『捌』 宇航員在太空怎麼生活

太空是個充滿魅力的神奇世界，在太空的生活更是個充滿魅力、令人好奇的有趣話題。

太空環境與地球環境大不相同，那裡沒有空氣，沒有重力和充滿危險的太空輻射。當然在封閉的空間站或太空梭艙內，有足夠的空氣供你呼吸，良好的航天器屏蔽材料可以有效地擋住太空輻射，只是「失重」會給太空人的生活帶來一些麻煩。

那麼宇航員們是如何在太空中吃飯與洗澡的呢？

宇航員的食物豐富多彩，從最初的十幾種已經發展到了100多種。宇航員每天一般吃4頓飯，一周之內的食譜不重復。有人以為宇航員的食品都是做成牙膏狀的擠著吃，肯定很乏味，其實這是早期宇航員的狀況，現在早已今非昔比了。宇航員可以在太空中吃到香腸餡餅、辣味烤魚、土豆燒牛肉、奶油麵包、豆豉肉湯、金槍魚沙拉、餅干、巧克力、酸奶、果脯、果汁、八寶粥等各種各樣的佳餚，美國宇航員甚至可以喝到他們愛喝的可口可樂。不過，宇航員吃飯並不能隨心所欲，他們必須按地面營養師為他們配製好的食譜用餐。

吃飯時，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在坐椅上，以免飄動。面對擺在餐桌上的飯菜，你千萬不要著急，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動作的協調。端碗要輕柔，動作太猛，飯會從碗里飄出去；夾飯、夾菜要果斷，夾就要穩准，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好；飯菜夾住後，張嘴要快，閉嘴也要快，因為即使是放到嘴裡的食物，不閉嘴它也會從口中「飛」走；咀嚼時節奏要放慢，細嚼慢咽利於消化，還可以減少體內廢氣的產生和排泄，避免宇航員生活環境的污染。

對於宇航員來說，在太空洗澡是件最麻煩的事，一般隔一個星期才能淋浴一次。因為在空間站水是很寶貴的，洗一次澡代價很大。宇航員在太空洗一次澡要花上不少時間，准備工作就要幾個小時，因而特別費神費力。淋浴時，先跨進一個直徑約1米的圓環中，然後托起圓環，連著圓環的折疊布筒像手風琴的風箱一樣伸開，把圓環固定在天花板上，人就完全被罩在裡面。打開水龍頭前，宇航員必須把雙腳固定好，不然漂浮著的身體被水一沖就會翻筋斗，還要戴好呼吸罩和護目器，因為在失重狀態下，水會嗆傷人，甚至把人溺死。以上准備工作完畢後就可以打開噴頭，水珠便流在布筒上和身上，然後四處飄飛，由於水是定量供給的，宇航員擦身時必須關上噴頭，擦好後再用剩下的水沖洗。

『玖』 航天員如何在太空中生活

1、吃飯和喝水：在太空失重的環境中，一不小心，所有的食品袋都會飛起來。所以，航天員吃東西時都是一口吃完，特別是容易產生殘渣的食物，以防止其漂浮起來對儀器產生影響。在微重力條件下，即使把杯子倒轉，水也不會自動流進航天員的嘴裡，因此，航天員在太空都是用吸管喝水的。
2、睡覺和運動：在太空，可以站著睡、躺著睡、飄著睡，另外航天員還有專門的睡眠區，睡覺時會鑽到固定睡眠區的睡袋裡。航天員在太空飛行中，為了減少對身體的影響，需要在太空中做運動，開展鍛煉。運動器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量，還有一種是自行車功量計，航天員在自行車功量計上鍛煉的時間和強度與飛行時間有關，通常每天鍛煉1.5至2小時。

『拾』 宇航員的太空生活是怎樣的

據太空人介紹，「天宮」的生活同人間很不一樣。

吃喝太空廚房內有100多種食品，全裝在軟管、軟袋的金屬盒內，嵌在艙壁上。吃飯時把脫水食品加上水，與其他食品一起放進艙壁上的小電爐里加熱到80℃。艙壁上有兩塊板放平，上面有橡皮帶把食品勒住，以免飄飛。食品直接從軟管內啜取。太空人勞動量頗大，每天食品的熱量為3800大卡。淡水久存會變味，太空人為喝不上涼水而抱憾，只好對付著以咖啡、茶和果汁解渴。

睡眠睡的是帶墊單的睡袋，四周有通氣口，熱了可打開。睡覺時只穿內衣。失重影響血循環，腳部失血怕冷，要穿軟底毛靴保暖。睡袋扣在艙架上，以免飄動。

梳洗太空人早上用附有吸塵器的電動刮臉刀刮臉。洗臉則用一種特別的水槍沖濕一塊海綿。這海綿的吸附力很強，一擦臉部即能吸走表皮的污垢。刷牙使用特別的牙膏和牙刷。這種牙膏既可用來刷牙，也可當作食物吃。牙刷完後把口內的泡沫全吞下肚內，這樣就避免讓它們在艙中到處「流浪」。10天淋浴一次。空間站頂棚上有個大圓盤，上面有好幾個水箱，每箱5升水。開動電熱器，圈盤上就降下塑料罩，形成一個圓柱形的浴室。打開拉鎖，進入浴室，穿上固定在地上的拖鞋，人就不會亂飄。把通浴室外的呼吸管套在嘴上，鼻子用夾子夾住，以免嗆水。打開水龍頭，清水從頂上徐徐淋下。室內是真空的，水由地面的孔眼收到廢物箱內。15分鍾後把身體和浴室壁擦乾。塑料罩用後像手風琴一樣疊上。

太空人沐浴時得使用一個真空系統，好讓水在無重力下正常地流動

廁所工作艙到對介面的過道上有衛生間，用拉鎖橡皮簾隔開。內有真空小便池和抽水便桶。便桶內有帶過濾底的塑料盒，糞便落入，橡皮閥迅速關上此盒，外包幾層橡皮袋，投入廢物箱，彈到太空，進入大氣層後就被燒掉了。

休息太空人閑時看錄像，戴耳機聽立體聲音樂，通過電視電話同親友「見面」，透過20個舷窗觀賞太空美景……

有一次，當宇航員諾姆·沙加德坐在飛船遨遊太空時，他不注意地瞧了瞧鏡子。鏡中的形象使他大吃一驚，他的臉又腫又紅，像個大紅蘿卜。如果在地面上的話，任何人臉腫到那種程度都會感到不舒服，可他當時的感覺卻和平常一樣。在進入太空的頭幾天里，人體的血液和體內其他液體由於失去地心引力的影響，紛紛湧向頭部。宇航員們都成了大圓臉，眼睛鼓出，變成了另外一個人。幸運的是這種情況慢慢會消失。

宇航員們大部分時間是在艙里度過，即使在艙外也被裹在隔絕的太空服內，所以他們往往會染上一種常見的戶內病，這就是皮膚龜裂。除這種病外，他們還可能患皮膚過敏症，因為他們的日常工作是做各種各樣的實驗，與各種化學物質打交道。這些化學物質用後，遺留在空中，久不散去，致使皮膚過敏。

盡管失重給宇航員帶來諸多不便，但有一點使他們受益不淺，那就是失重延緩了他們的衰老過程。原因是地球上存在著重力加速度。而在無重力加速度的太空環境中，人們就不需要那麼多熱量了，可以大大減少食物的攝入量。食物攝入量減少，意味著新陳代謝速度減慢，任何生物體，新陳代謝速度越慢，它的生長期就越長。在失重條件下，人體肌肉質量會減少，心率也會減慢，從而減輕心臟的負擔。不言而喻，在太空生活可延年益壽。

隨著航天醫學的發展，有大量的資料說明航天對肌體的生理功能和代謝有深刻的影響，如宇航員體重的減輕、前庭功能障礙、心血管系統功能降低、水鹽代謝和氮代謝紊亂、肌肉萎縮和骨鹽喪失等等。多數人認為在無艙外活動的情況下，宇航員的能量消耗低於地面，而應激反應初期進食量減少，人體蛋白分解增加，特別是由於體液分配的改變，回心血量增加，反射性地引起腦垂體抗利尿激素分泌減少，尿量(水鹽喪失)增加是宇航員體重減輕的主要原因。宇航員骨質變化的機理和防治措施迄今仍是航天醫學研究中的一個重要課題。在卧床實驗中，肌體每月鈣的失量約相當體內總鈣量的0.3％～0.5％，其中承受重量的骨骼(如跟骨)骨鈣的喪失要大得多。一些學者認為航天時在肌肉與骨骼的變化以及失重與運動減退狀態下，組織的能量代謝、物質代謝均有變化，即使有充分的營養，肌體也不能利用，而運動鍛煉迄今仍是最有希望的防護措施。

美國和前蘇聯宇航員的營養供給標准，在無出艙活動的情況下，食物熱量為每天2500～2800大卡。宇航員每天食物熱量為7100大卡，宇航員在艙外活動時的能量消耗為每分鍾8大卡，每小時480大卡，宇航員在月面活動時的能量消耗每小時約為300大卡。航天食品的蛋白質供給量略高於地面膳食，約占總熱量的15％～20％。對於航天中是否應增加維生素的供給量曾有不同看法，前蘇聯認為補充供給多種維生素有助於提高宇航員的耐力和對航天環境的適應能力。從「東方」號開始，宇航員在飛行中每天都服用多種維生素制劑，而美國直到「天空實驗室」進行較長時間飛行後才使用了復合維生素。