天天生活在恨中怎麼辦

⑴ 每天活在痛苦掙扎之中，仇恨始終吞噬著我的內心，我到底該怎麼辦

你累嗎敬盯雹？累了就把心放寬，沒有邁不過去的山，仇恨並不是在你心裡生根發芽了！仇恨只是則中人與人之間的，明爭暗鬥，最後好是兩敗俱傷，結果也就是傳給下一代人！亮帆放心下吧，做回真正的自己，讓自己快樂起來。

⑵ 心理咨詢，每天活在仇恨中怎麼辦

是什麼使你雹畝仇恨。
化仇恨為動力，當你站在仇恨上面的時候，還在意讓你仇恨的人或者事物嗎嫌謹？
過程雖然痛苦，只要想著自己為了什麼而去源者森改變還覺得痛？何不想想當你成功的時候使你仇恨的人或物他是怎麼一種心情。

⑶ 我總是活在仇恨當中怎麼辦

哭出來也許會好些。
我不知道怎麼幫助你，我會告訴你博愛能拯救很多人包括自己。耶穌在十字架上為世界所察汪運有人包括將他釘在十字架上的人祈求寬恕，祈求人類能夠醒來。你可以說沒有耶穌。信仰是種力量。我們的視野還很小，不能了解生命從何起源。為什麼世界會有戰爭，為什麼人類相互仇視。 宗教與科學像兩條緊咬尾巴的she,他們終將告訴我們我們在宇宙間並不孤獨，愛是宇宙間交往的通道。博愛是出於憐憫產生的，將自己視為他人陵孝時產生敗梁憐憫也是博愛。 如果感到幡然醒悟，也許你看到了光明。
從別的地方找的。我想補充一下，迷信是假的，宗教是曲解，很大的曲解。 但並不意味著我們不能從中找出答案。

⑷ 我是一個生活在仇恨中長大的人，除了仇恨我不知道還有什麼。我該怎麼辦

我覺得你首先要重新做下人生價值觀的定位，問問自己到底為什麼活著，為了仇恨，還是為了自己，你現在的典型的在被迫的環境中迷失了自我的定位，而與此同時你又有對自己自我肯定的需求，簡單點說，如果你沒有了自我認可，那你就不會感到痛苦，因為你痛苦，所以你不喜歡現在的自己，就是對自己有期望，想擺脫現在，可一個人的觀念，和習慣思維以及價值觀是經過多年的作為形成的。所以你現在就是要回答自己我要怎麼樣，因為你已經知道了我不想這樣，其實生命中有很多有意義的事情，哪怕再微小，都有存在的價值，隱激何況是滲正我們人呢？你是一個有思想，有創造力的生命，對於過去我們已經無法改變，但是我們能掌握現在，有的時候你不知道該怎麼做，那麼你就去做你現在最不想做的事情相反方向的事情，可能有比較好的效果，當你在天堂和地叢攜悔獄間一個來回的徘徊過後，你也許就找到了你生命的支點，也許你就有了你的方向了，我記得我曾經和朋友說過，當你不知道做什麼的時候，那就隨便找件事做，在做的過程中，可能你就發現了你想做的事了，這就是俗話說的騎驢找馬，這樣你的生命才能不虛度。
最後記住，你現在不能左右的事情，暫時放在一邊，不要去理他，做你能左右的事，別人的想法只是想法，如果不是你心裡妥協了，那就沒人能讓你妥協！

⑸ 我每天都生活在悔恨和痛苦中，怎麼辦

人生會面臨很多種選擇，芹蠢選擇時不要害怕，選擇後不要後悔，因為很多事情後悔也是不能挽回的，只有用積極的心態去把現在的工作做好，遇事保持一顆平常心，將來有機會再找一份更好的工作，段慧這樣握首答才能讓自己漸漸開心起來。

⑹ 這幾年都活在了仇恨之中，該不該放下仇恨

如果是深仇大恨，我想你早已不顧一切地去報了。其實每個人在成長中、工作中都難免遇上各種各樣的阻力，只要你不違反自己的大原則，不違法亂紀，一心一意地去學習和干實事。你就會發現自己待人接物和辦事能力都會越來越成熟，越唯態仔來越出色，生活也會越過越指汪好。
所以，針對你現在的心理狀況，建議你盡快放下憎恨，趕快回歸正閉含常，老老實實地工作，做出點成績才是正理。

⑺ 總是無法釋懷自己曾經犯的錯誤，每天活著悔恨當中，生活沒有前進的動力，我該怎麼辦

學會自我接納，接納那些不能改變的，調整自己可以改變的。那麼自己就會遇到更好的自己。而不是把自己的精力消耗在耐絕對自己的自責之中。

從帖子中觀察到了樓主的自責，同時注意到了樓主勇敢的表達了自己的困擾，並向外尋求幫助，這無疑能幫助我們能更好的認識自己，理解自己。 有觀察到樓主有點完美主義，那麼完美主義的背後是不能接受自己出錯，不允許自己犯錯。

1、追求完全美主義。

完美主義，不允許自己犯錯，更不接受自己犯錯。那麼自己如果犯錯了怎麼辦呢？就會不自覺的去回憶犯的錯，因為自己接受不了，所以想要場景重現，讓自己有機會再來一次，而這一次自己可能會做的更好。

甚至腦海里會有自己再次面對這件事的時候的無數可能，那些可能都是自己可以接受的樣子。這或許是樓主無法釋懷的原因吧！

2、學會自我關懷和自我接納。接納是變好的開始。樓主或許可以感受的到當自己對自己無法釋懷的時候，自責的時候。會讓自己疲累又沒有力量。而我們自己對自己的殘忍或是壓垮自己的最後的一根稻草，相反我們對自己的溫柔關懷會讓我們有力量走的更遠。

所以學會自我關懷，當自己自責的時候請及時喊停，並告訴自己接收到了自責對自己的提醒了，接收到自己的成長了。因為我們自己意識到了曾經的錯誤了。告橋搏訴自已錯誤是幫助我成長的換一個角度去看昌消姿待問題，或許就有不同的收獲。