野外如何生活下去

① 野外生存技巧有哪些

如何在野外尋找水源

聽

憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，並可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的「嘩嘩」聲當做流水的聲音。

嗅

過鼻於，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然後沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。

觀察

憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。

根據地形地勢(地理環境)，判斷地下水位的高低。

如山腳下往往會有地下水，低窪處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理後，方可飲用。

根據氣候及地面干濕情況尋找水源

如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不幹不熱的地方地下水位較高;在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足;在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ;春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪後融化快的地方地下水位均高。

根據植物生長情況尋找水源

生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針(也稱黃花)、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好;生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹;初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水;入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水;另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。

根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源

夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水;有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水;另外，燕子飛過的路線和銜泥築巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛;斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。 I

根據天氣查化尋找水源

天空出現彩虹的地方，肯定有雨水;在烏黑、帶有雷電的積雨雲下面，定有雨水或冰雹;在總有濃霧的山谷里定有水源;*收集露水也可緩解些燃眉之急。 '

直接從植物中職水

在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充飢。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。

提示：從植物中獲取的飲用「水」，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。

上述取水方法在野外缺水時是有效的。然而，單純地依據上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很復雜很辛苦。只限於少數人員(3-7)和短時間(3一5天)。不適合人員眾多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。

當你在極度疲憊乾渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。

野外飲用水的凈化處理

一般說來，除泉水和井水(地下深水井)可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得

到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢?方法如下：

1.將凈水葯片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鍾，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片凈水葯片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水葯片進行消毒。口前，軍隊至都採用此法在野外對水進行消毒。

2.如果沒有凈水葯片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水葯片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質 混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鍾後，即可飲用或備用。

3.利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鍾，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。

4.如果以上的消毒葯物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋(白醋也行)，也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒人一些醋汁，攪

勻後，靜置30分鍾後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。

5.在海拔高度不太高(海拔3000米以下)且有火種的情況丁，把本意沸5分鍾，也是對水進行消毒的很好的方法。

6.如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音咸，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沉澱物不要喝。

目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如一支粗鋼筆，經它凈化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用 ，很輕便。

另外要提醒注意的是，在水源緊缺的情況下，要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科 學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水分排泄掉，這樣就會白白的.浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後合在口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復飲水，既可使身體將喝下的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標 准水壺(9一11升)的水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6一8小時，甚至更長些。

拓展閱讀

野外生存注意事項

一、野外探險需要注意的事項

(1)如何避免雷擊

野外活動中存在遭受雷擊的危險性。但是通過採取科學有效的措施可以顯著地降低這種危險性：①預知打雷和雷擊。先看到亂積雲變大，不久即變成雷雲，趕緊到安全地方躲一躲。收音機中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預兆。②跑 向低地。③遠離高樹或密葉樹林。④遠離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚集在一起，應分散開。⑦小屋內、汽車內、岩背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但注意不要靠牆。

(2)應對落石、雪崩

由高處掉落的一塊小石頭有時也會嚴重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時，一定要注意是否有落石標志，要仔細觀察，分辨浮石，一般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新;通過易發生落石區域時，應戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過;盡量提早發現落石，及時避讓，避免意外傷害;行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。

雪崩的威脅非常大。因此，進行野外生存生活訓練時，首先要向當地住戶打聽哪些地方有潛在危險，以避開經常發生雪崩的地區。由地貌特徵也能判斷雪崩常發地區，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認冰落的方向，然後再決定逃離方向。一旦來不及逃脫而捲入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的一些物品作為標識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時營救。

(3)溺水時

在江河湖海中遇到復雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，並注意水波流向，再一點一點由水平方嚮往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮於水面的物體作為浮具實施間接救護，實在無法解決問題了才入水施行直接救護。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要採取急救措施，施行心肺復甦術。

(4)迷路時

在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發生迷路，這時要保持沉著冷靜，然後採取適當的措施。①回到認識的地方。平時在行進的休息間歇要多注意周圍的風景和標志，一旦迷失方向，最好回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認，這是很危險的。②做好山路標志。在山野行進時要注意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標志通知後面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預定時間到達目的地，這時應做深呼吸，保持鎮靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦法發出求救信號靜待救援。

二、探險的意義

增長見識

外出旅行必然要離開自己熟悉的環境，自願不自願的都要接觸新的事物及環境，這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。有些見識可能是從書中、電影電視上見過，但不親自行動你將永遠只是粗淺認識。古人雲：「讀萬卷書，行萬里路」、「絕知此事要躬行」就是這個道理。而且有不少知識及經歷是不可能從書本中得到、學到的。我們在旅行之中增長了見識、豐富了人生的經歷不是件極好的事嗎，有豐富的人生才沒有虛度一生，才有可以向後輩們吹噓的「材料」。不能到了白頭尚不知木耳從腐木上所生。

身心放鬆

在我們的現代生活中，由於生存與發展的驅使，人們總是在為生計而忙碌，快節奏、高效率的現代生活將人的神經及生活變得高度緊張。長期這樣的生活，人們的目光變得淺浮，心理畸形發展，身體則易患各種現代都市綜合症，健康狀況日下等。人們渴望一種徹底的身心放鬆，及保持一種健康的心理狀況。

雖然都市裡有不少類似的行業為此服務，如什麼桑拿浴、各種按摩及一些康樂運動等，它們多是一種外表的、暫時的放鬆，治表而不治里。真正的身心放鬆及心理調整最好就是回到大自然中去，站在高山之巔，極目世界，「盪胸生層雲，一覽眾山小」，那種油然而生的心情應是廣泛的，人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄，體會到什麼是「澹泊」，什麼是「無為、無不為」，體會到什麼樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我，當達到這種境界時才是本質意義上的身心放鬆、達觀處世。再回到都市時，你會更多一些微笑，少些煩惱。當然，我們投入自然的懷抱不是逃避都市中的一切不順，應當是積極的調整自己、認識自己、改造自己，並從自然中汲取新的思想、新的能量，投入到時代和生命更有意義的步伐中去。

廣交朋友

外出旅行，一個人獨思尋古式的旅行有其特有的意義，但和一些志同道合的朋友旅行更有意義。多數的合夥外出旅行並非是朝夕相處的同事、同學，而是來自各不同單位的興趣相投者，這不僅提供了一個廣交朋友的良好機會，擴大了自己的社交面，同時也可通過這種機會交流和研討各種相互感興趣的問題及信息。由於大家在日常工作中總是戴著「面具」，一旦到了一個沒有利害關系的環境中時，相互都會敞開心扉，毫不拘束的相處，真情真意真面都自然而然的流露出來，在這樣的環境中結交的朋友總是長久的，真摯的。如果再通過一段相對艱苦的野外旅行，在相互幫助、共同克服各種困難的過程中，友誼的火花，甚至愛情的火花都會迸發出來。就會「上演」出各種「廬山戀」、「黃山戀」。

當然也可能有少數有各種「毛病」的人加入進來，成為旅行中不和諧的「火花」，大家應盡力幫助他改進，當然，如果他「執迷不悟」，只好請他去看心理醫生啦。

陶冶情操

當我們帶著回歸自然、探訪自然、親近自然、廣交朋友、鍛煉體質、增長見識等願望外出旅行的，同時也是陶冶情操、修行品位，這是不言而喻的。古人雲：「仁者樂其山，智者樂其水」，借山水陶制情操早就是古人的一種人生追求。古人如此，今人更應發揚。

② 野外生存技巧有哪些

野外生存技巧有哪些

野外生存技巧有哪些，可能有的人會去沒有人的地方度過自己的生活時間，也有可能會迫不得已到了野外，又或是因為意外到了野外，那麼就要在救援來臨之前生存下來，那麼就要知道野外生存技巧有哪些，一起來看看吧。

野外生存技巧有哪手耐些1

1、態度

比起其他技能，你的態度決定了你在求生環境下的成功。這個最基本的生存技能甚至可以決定你是死是活！

首先，考慮人可以生存的「三的法則」：

缺氧3分鍾

3小時沒有調節體溫（避難所）

3天沒有水

3周沒有食物

「三的法則」為如何區分最基本野外生存技能提供了指導原則：第一個庇護所，然後是水，最後是食物。

在艱難的野外生存還需要面對許多挑戰，同時要保持正常心態，避免恐慌。當面對潛在的生存情況時，記住使用「SPEAR」：

停止Stop

計劃Plan

執行Execute

評估Assess

再評估Re-evaluate

通過系統地評估、計劃和執行你的野外生存技能，你將有助於讓你的大腦和身體保持最佳狀態去面對各種挑戰。有助於避免恐慌和其他消極的心態。堅持端正求生態度，會大大提高了你的生存機會！

2、庇護所

許蘆薯賀多人被迫進入求生的處境，比如驢友迷失山中之類的，一旦陷入困境，大多數處於生存狀態的人死於體溫過低。這種情況下建造一個庇護所是非常重要的。庇護所可以防止體溫降低造成失溫，烈日下的庇護所還能減少身體水份流失。關於庇護所你需要考慮下面這些：

庇護所選擇原則：

位置（遠離危險，接近材料）

隔離（來自地面、雨、風、空氣）

熱源（體熱或火源）

個人或團體庇護所

在野外，可以選擇許多天然庇護所稍加改進。如天然洞穴、樹洞、原木等等。所以，一定要學習如何建造一個庇護所。當然，越多越好。這樣，才能因地制宜。

3、水

由於人體78%由水組成，所以水是很重要的。正常情況下，一個人每天應該喝大約一加侖的水。許多失去的人由於脫水而死亡，野外生存應當避免飲用不幹凈或未經處理的水源。在野外求生環境下，最佳的水源是泉水、溪流源頭的水陪派源和採集的露水。

使用凈水設備和凈水葯片也是一種方法。最有效最直接的還是把水煮沸。使水沸騰並使其持續沸騰2-3分鍾，會殺死細菌和病毒。

通過保持一個正常的心態，建立一個庇護所，並獲得干凈的水，一個人可以成功地生存許多星期。

4、火

雖然它不是必須的生存技能，但生火是最有用的基本野外生存技能之一。火可以幫助你的身體保持溫暖，烘乾你的衣服，煮沸你的水，煮食物等等。此外，火可以提供心理上支持，在求生環境下，給你安全感。這又回到了第一條，心態很重要。

理想情況下，當在荒野旅行時，最好攜帶多個取火工具，如打火機、火柴、火石和打火棒等。即使是這些工具，在惡劣的天氣下取火也很有挑戰性。強烈建議在不同生境的不同天氣條件下練習生火。良好的取火技能是無價之寶。如果你發現自己處在一個沒有現代取火器的情況下，摩擦是最有效的原始技術。常用的摩擦取火法包括弓鑽、手鑽、火犁和火鋸。

可以在野人部落搜索一下取火，了解如何使用各種方法進行取火。

5、食物

你可能會驚訝地看到，在基本野外生存技能優先列表中食物如此之低，沒有食物跟沒有庇護所和水相比可以生存更長的時間。記住「三的法則」：人類可以在沒有食物的情況下生存3個星期。

為了在野外好受一些，學會如何識別可食用植物、識別有毒植物、學會捕獵也是平常應該去培養的生存技能。

6、接近大自然，了解大自然

你對大自然的了解越多，你就越能適應在野外生存。要想善於在野外生存，掌握基本的生存技能，就需要深入了解各種自然技能。例如，學習如何追蹤野生動物、識別草葯等等。走進大自然，了解大自然絕對是無價之寶。俗話說「知己知彼，百戰百勝」說的就是這個道理。你越了解對手，就越能戰勝對手。

野外生存技巧有哪些2

野外生存技巧：保持警惕

森林絕對是最危險的`地方，有許多障礙。森林有著美麗而又危險的瀑布，有無數的野生動物和爬行動物。

你必須時刻保持警惕，不要冒險，否則會有生命危險。在探索自然的同時，一定要注意安全。

野外生存技巧：尋求幫助

在森林中迷路這是很常見的情況。如果你迷路了，可以用許多其他的方法來尋求幫助，比如在地上寫幫助信息和生火。你可以做一堆石頭或木棍來展示給那些尋找你位置的人。

野外生存技巧：攜帶葯品和急救箱

記得一定要攜帶必要的葯品和急救箱，注意避開野生動物。如果你受到蛇或其他危險動物的攻擊，卻沒有在限定的時間內進行急救，也會導致死亡。

野外生存技巧：把旅行位置告知親人

這是你在去森林探險時需要做的最重要的事情之一。在開始旅行之前，你應該把旅行位置告訴你的父母、親戚、朋友。

把旅行位置告知親人是非常必要的，因為大多數時候，在森林裡沒有移動信號或互聯網，如果你迷失了方向，你的親人可以追蹤你的確切位置。

野外生存技巧：保持可見

永遠記住這一點，你應該在森林地區保持可見。記得攜帶必要的設備，這將幫助你在森林中被發現。帶上一副雙 筒望遠鏡，這樣你就能在森林裡看到更遠的地方。

如果你有深色的衣服，那麼你可以做一面旗子，可以讓別人很容易找到你，或者准備有一個哨子，每次都要讓對方知道你的位置。

野外生存技巧：攜帶必要的東西

森林之旅風險很大，你一定要攜帶必要的東西，例如指南針、帳篷燈。你一定要隨身攜帶打火機來生火。森林地區的溫度很低，尤其是在夜間，你需要一些火來保暖。

野外生存技巧：不要害怕

森林旅行時，忘記方向是很自然的事。在那個時候，你需要有冷靜的頭腦。記住「有志者，事竟成」然後繼續你的旅程。

想辦法如何構建一個帳篷或烹飪你的食物。一個冷靜的頭腦可以讓你找到更多的方法來解決問題，從而繼續你的野外生存。

野外生存技巧：飲用水

森林裡到處都是河流和瀑布，你可以在那裡解渴，要記得在旅途的每一個階段都要收集飲用水。如果你發現水很臟，一定要煮沸然後飲用。

在進行森林旅行時，一定要隨身帶著新鮮的水，因為你需要水做許多其他的事情，比如洗澡或洗臉。

野外生存技巧：保護自己

在野外生存最重要的事情就是要學會保護自己。你要學會搭帳篷、生活、尋找食物等。如果你迷路了，或者沒有找到更多的路線來開始你的旅程，利用你周圍的環境中，如草，木棒和石頭，來建造一個避難所。

③ 野外生存小妙招

野外生存小妙招：用樹葉取暖、用自己的衣服生火、盡可能不要喝你的尿液、用手錶作為指南針。

1、用樹葉取暖

如果你在野外迷失了方向，而你有一個手錶，你可以嘗試使用手錶作為指南針來指明方向。你需要水平局旦握持手錶，使其與地面平行。

隨後轉動手錶或你的手明春，以使手錶的時針直接指向太陽。然後你需要找到你的時針和手錶上12點鍾標記之間夾角的中點，如圖所激臘耐示。兩個標記之間的中點是南。

④ 野外生存的技巧

野外生存的技巧

1、提前准備：

這顯然就是為什麼我們被稱為生存主義者。知道如何在野外生存並且提前准備是保證你在野外安全健康的前提。花點時間學習戶外知識、生存技能、必要裝備的使用和其它的相關信息，這樣你至少能在野外不那麼狼狽，並且能長時間待下去。

因為你不會知道是么時候你會逃到野外去，因此買點小裝備的確很必要，並且這些裝備還能作為從現代生活到原始生活的過渡。

你需要一些小玩意生火、砍柴、伐木來建造庇護所、凈化飲用水、在沒電的情況下為手機充電、把東西綁在一起等等。這些東西在戶外商店都能買到，所以貨比三家，選擇合適的買。

2、別慌—戰勝內心的恐懼：

恐慌害怕是戶外生存的大忌，慢下來，保持冷靜!野外生存確實很難，尤其是對那些整日都活在現代城市裡的人。然而在野外，危機四伏，想活下去，你必須大開腦洞，運用智慧與大自然對抗。

你要面對的是整日覓食，鑽木取火，用原始材料搭建庇護所，並且整天都在為生存做斗爭。然而，你必須保持積極的態度，用創造性的方法來解決你所面對的難題，並確保你和你的家人在野外能活下去。

3、帶上你的裝備：

想想你儲存的裝備，無論它多小多不起眼。衣物、手機、錢和其他隨身物品可以干好多事，包括生火，製造武器，照明等等。

調查你周圍的環境也將幫助你找到有用的物品，如木頭可以當柴燒、樹皮當麻繩用，干樹葉和樹枝可以建造一個住所。訣竅是提前知道每樣物品能如何幫助你的生存，這樣你就可以在野外把這些知識學以致用。

4、權衡你的選擇，並制定計劃：

一旦你確定你有哪些裝備，下一步將涉及到如何才能讓它們最好地為你服務。例如，如果你決定接下來最好的選擇是尋求幫助，你下面要做的就是讓你的手機能夠正常工作(如果你帶手機了)。

如果你迷路了並且想要走回現代文明，你必須提前做好准備，評估自己的身體狀況能否走很長的路。如果行不通，你必須集中所有工具和材料建一個住所，然後用一些其他的生存技能使你能夠安全健康地活下去。

5、確定你的位置及方向：

不管你決定要安營紮寨還是繼續前進的時候，你都需要估計你的大概位置，並確定北在哪。如果你沒有指南針或者GPS手機，也沒有任何參考，這時，你將需要隨機應變。例如，你可以在野外做一個指南針，或者可以用一個自然的標志來決定你的方向。

你可以觀察星星的方位，觀察樹木和植物的生長，或觀察太陽方位。學一兩招可能真的能救你一命。此外，安靜地坐著閉上眼睛，試著回憶你是如何走到這個地方的，想一想來的路上有沒有什麼標志。然後使用該信息回到人類文明。

6、定位安全的水源：

一般人只能三到五天不喝水，你所處的環境和你的體質決定你脫水的速度。這就是為什麼要盡快找到一個干凈安全的水源。水源取決於你所在地點的地貌，是在山區，森林還是沙漠等等。你可以在山泉，冰川湖泊和溪流找到干凈的水。你也可以挖掘被岩層沙層過濾過的雨水。

為了尋找水源，可以看看那些非常綠的`地方，跟蹤動物的腳印，或看看哪有蜜蜂。另外水往低處流，沿著溪谷走，找到匯流的地方。由於人們通常喜歡住在小河邊，因此有很大可能會遇見有物品的空屋(沒錯!就像電影里那樣)、漁民在岸邊劃船或者一個小村落。

7、尋找或搭建住所：

在野外有一個安全的堅固的住處至關重要，因為它會提供保護來防禦天敵，甚至強盜。你可以選擇找到一個現成的住處或用身邊的材料，如樹枝，樹葉，岩石和其他東西建造一個。

學會用你擁有的材料在野外建立庇護所的技術，如用油布或幾十種不同的方法用天然材料建造一個住所。或者用已有的庇護所，如洞穴、懸石，或倒下的樹木都是不錯的應急方案，尤其是當黑暗降臨或天氣或時間不允許的情況下。

8、找吃的：

即使科學家已經證明人可以30天不吃東西，但是如果你要在野外生存很長一段時間，你必須找到一個可靠的食物來源。能吃的有漿果、能吃的草、樹根、堅果和野菜，或者昆蟲等等。

吃之前一定要確保這東西無毒無害。蛋白質也是必不可少，可以搭陷阱、捕獵、釣魚或者掏鳥窩。如果你在野外要生活很長一段時間，並帶了一些種子，你考慮弄個菜園，這樣就能定期吃上新鮮蔬菜。

9、生火：

如果天氣很冷或者你全身濕透了，那麼生火是你的首要任務。火在生存中扮演著非常重要的角色，為您提供做飯的燃料，帶來溫暖，還能嚇跑野獸。

生火的原材料是容易獲得的包括：樹枝，干樹葉，草等。你缺少的可能是火柴或者其他能夠點火的東西，所以最好提前預備點。所以，在野外沒有火柴，就要學會用簡單的方法來生火，這其中包括：鑽木取火，放大鏡取火和打火石取火。

10、做自衛武器：

在野外，你可能會遇到野獸甚至是強盜的攻擊，因此有必要做一些簡易武器用來防身，如弓和箭，用削尖的木棒做矛，彈弓等等。你也可以在營地周圍建築高牆或者地溝以防止威脅接近。

在野外生存需要創造力、應變能力和大量的知識。通過知識武裝自己，認清自己需要做什麼，可以大大提高你的生存機會，甚至可能會發現你開始享受寧靜的自然環境，直到回到文明社會。

⑤ 怎樣在野外生存

在野外生存首先得有一些工具，如果有條件的話，可以准備一把軍刀，這個的作用不可小視，一把好的刀子可以叫你的生存幾率提高很多。可以用來製作更多的工具、捕食等……
還要有水壺，儲存一定的水可以教你的生存幾率再度提高。
靴子，最好是軍靴或者登山靴，因為鞋會有很多不方便：鞋容易掉，不能給腳踝很好的防護，容易叫腳踝部被蛇等動物咬到。
繩子，固定東西、攀登都少不了用繩子，越結實越好，也要足夠長，具體長度根據地點所定。
最好有一塊打火石，是現在賣的那種，可以在潮濕的條件下打出火，打出的火花達到3000攝氏度，可以在兩公里以外看見，很有必要。
野外生存是要最大的利用大自然中的資源，因為你沒有辦法把所有東西都戴在身上，所以要多多學習野外的知識。
再告訴你一些技巧吧！
1.如果在雪地里沒有水，千萬不可直接吃雪，這會降低你的核心溫度，使你生存幾率大大降低。應該把雪放進水壺里，把水壺放在靠近自己身體的地方，融化以後，再飲用。
2.攀登時的技巧，就是始終讓自己和攀登的地方有三個接觸點。
3.迷失了方向的時候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子頂點放一塊石子，命名為A，過十分鍾，再在影子定點處放一塊石子，命名為B，A、B兩點為東西指向線，他們的中垂線即為南北指向線。
4.野外飲水，優先選擇從山岩中流出來的水，其次是雨水，如果沒有，可以是自己的衣服簡單的過濾一下較臟的水，然後燒開喝。
5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤乾衣服，給你光明，叫你有信心，可以驅趕野獸。
6.男性的話，可以在自己營地周圍一圈撒尿，這可以叫野獸知道是你的領地，而不侵犯，女性不可以，因為只有男性的尿液中含有足夠的睾丸激素。
7.伸直你的手臂，叫你的手四指並攏，叫你的手與胳膊垂直，在你的視野中，這么四個手指的距離是太陽一小時在你視野中走過的路程，由此可以測量太陽與地平面的距離，得知距離太陽落山的時間。
8.安營時，最好叫你的床離開地面，因為你不想和蛇、白蟻這一類的東西在一起睡覺。
9.不要懼怕吃生的東西，白蟻可以生吃，蟲子一般也可以生吃，這會給你提供不少能量。
10.食用植物前，在植物的莖上劃開一道口子，撒一撮鹽進去，過一會，如果不變色，植物一般沒有毒，如果變色，還是放棄吧。
11.如果沒有食物，常人可以活一周，但是沒有水，最多活三天，所以，一切行動都要充分考慮水源，解決飲水問題。
12.在雪地，越覺得冷就越要行動，否則，會被凍死。當手覺得十分冷的時候，用力甩手，可以使血液流向手，保證溫度。
13.溫度低於零度時，要運動，但是又不能太用力，否則，汗液會結冰，是核心溫度進一步降低，大大降低生存幾率。
14.雪地在睡覺時，可以挖一個雪洞，並注意通風，因為空氣會帶走的是更多的冷空氣。也要在洞里挖一個更深的洞，可以叫你的洞里的冷空氣下降到那個更深的洞里，保證你的溫度。
15.沙漠里，你向下挖15厘米，就可以使溫度降低15度，睡覺時，可以在這里。
16.沙漠里，植物中白色的汁液不要喝，甚至連碰都不能碰，那個有劇毒。
17.超越你的傳統觀念，在沒有水時，你的小便新鮮的可以喝，大象的糞便里的水可以直接擠出來喝，這些雖然惡心，但是可以就你一命。
18.還有，在沙漠中，如果找不到水可以在低窪處找濕潤的沙子，然後用衣服裹起一些，用力擰，再用嘴吸，這可以給你補充一點水分。
19.如果太陽很刺眼，就一定要想辦法，因為這會叫你失明。把衣服（最好是深色的包）在眼上，通過衣服上的絲孔來看，可以有效的保護你的眼睛。
做到以上，再有充分的信心和士氣（信心很重要），能幫你走出困境，走迴文明！

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⑥ 在野外如何生存

在野外生存，最重要的就是有信心，保持信心，是你走出困境的一大保障。
野外需要的是食物和水，正常人沒有食物可以生存7天，而沒有水只能活3天，所以，在野外找到水源是很有必要的，所有的行動，都要優先考慮水。在野外獲取水，可以喝從岩石縫中流出來的，也可以喝雨水，這些都是優先選擇的，但是如果沒有這些，可以喝其他的水，但是一般要燒開或者用自己的衣服過濾一下，保證自己的飲水是較安全的才行。
食物嗎，就不是那麼可口的了，必要的時候要生吃，你必須超越傳統觀念，在叢林中，白天不要生火（如果你不想在野生動物身上做慈善的話），晚上生活是必需的，這可以驅趕蚊蟲和野獸，給你提供熱量。跑題了，呵呵，食物有蟲蟲（松毛蟲和一些動物的幼蟲）、蜈蚣（烤食，但是味道不太好、白蟻，可以生吃……）、大型動物（駱駝、山羊等，但是有困難哦，一般別去嘗試抓他們，受了傷就麻煩了，其實獅子、老虎捕殺的殘羹剩飯也可以吃，只要確保沒有腐爛。）、野果（火把果等）、野菜（魚腥草、地衣等）。在野外，不要放棄任何一點可以為你補充能量的東西。在沙漠，抓一些小動物可以充飢（蠍子、小蟲子……），在仙人掌中獲取水，也可以找濕潤的沙子，用衣服包起來，用力擰，用嘴來吸擰出來的水。
判斷方向可以叫你更有信心，也更有希望走出困境，走迴文明。在野外可以用自己的指針式手錶，用長針對准太陽，長針和短針的角平分線就是北。也可以在地上插一根木棍，在他的影子頂點A處放一塊石子，過十分鍾，再在影子頂點B處放一塊石子，A和B的連線的垂線就是南北方。也可以看植被生長的茂密程度，茂密的一段、端就是北……
在野外，睡覺時要搭建一個住所，可以簡陋，但是，要抬高自己，高出地面，因為你不想和蛇、白蟻在一張床上睡覺吧？？！！
在雪地，就算是可的要命也要冷靜，不能吃雪，那會降低你的核心溫度，叫你離死亡更進一步，要把雪裝進你的水壺，把水壺包裹在衣服里，知道他們融化再喝。
野外必備：刀子、水壺。 在野外，不可失去信心和樂觀，否則，想要出來就難了……

⑦ 如何才能在深山野林里獨自生活下去呢

野外生存技巧(一)
如何在野外尋找水源

聽 憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，並可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的「嘩嘩」聲當做流水的聲音。
嗅 過鼻於，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然後沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。
觀察 憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。
根據地形地勢（地理環境），判斷地下水位的高低。
如山腳下往往會有地下水，低窪處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理後，方可飲用。

根據氣候及地面干濕情況尋找水源

如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不幹不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪後融化快的地方地下水位均高。

根據植物生長情況尋找水源

生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好；生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹；初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水；入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水；另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。

根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源

夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外，燕子飛過的路線和銜泥築巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛；斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。 I

根據天氣查化尋找水源

天空出現彩虹的地方，肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨雲下面，定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷里定有水源；*收集露水也可緩解些燃眉之急。 '
直接從植物中職水

在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充飢。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。

提示：從植物中獲取的飲用「水」，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。

上述取水方法在野外缺水時是有效的。然而，單純地依*上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很復雜很辛苦。只限於少數人員（3-7）和短時間(3一5天）。不適合人員眾多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。
當你在極度疲憊乾渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。

野外飲用水的凈化處理
一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得
到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢？方法如下：
1．將凈水葯片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鍾，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片凈水葯片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水葯片進行消毒。口前，軍隊至都採用此法在野外對水進行消毒。
2．如果沒有凈水葯片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水葯片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質 混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鍾後，即可飲用或備用。
3．利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鍾，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。
4．如果以上的消毒葯物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒人一些醋汁，攪
勻後，靜置30分鍾後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把本意沸5分鍾，也是對水進行消毒的很好的方法。
6．如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音咸，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沉澱物不要喝。
目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如一支粗鋼筆，經它凈化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用 ，很輕便。
另外要提醒注意的是，在水源緊缺的情況下，要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科 學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水分排泄掉，這樣就會白白的浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後合在口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復飲水，既可使身體將喝下的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標 准水壺(9一11升）的水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6一8小時，甚至更長些。
野 外 生 存 技 巧(二）

求 生 技 巧
當災難降臨時，如果只是一味浪費時間顧影自憐直到身心崩潰，那很容易。所以只有積極行動起來才能拯救自己。一位健康者、一個營養良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當大的災難。甚至在傷病狀況下，性情堅毅者也一定能勝利渡過難關、奇跡般地恢復。
良好的訓練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨。
一 基本需要
1：水
生命離不開水。所有生物都依賴於水，所有的生物也都含有水。沒有食物，正常人平均能活三周，但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強度加大、氣溫升高和出汗等都會促使人體失去水分。必須不斷補充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優先考慮。流動的水源是最理想的。
維持體液平衡 ：
為了使水分消耗最低程度，可以採取以下措施：a 多休息，少運動。 b 不要抽煙。 c 呆在陰涼場所。如果找不到，可搭一涼棚。 d 不要躺在熱騰騰的地上。 e 不要進食或盡可能少進食。如果身體得不到水分，體液會從要害器官轉移以便消化食物，這會加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。 f 不要飲酒，那樣會使器官消耗大量水分。 g 不要談話——不要用嘴呼吸。
尋找水源 ：
尋找水源首選之地是山谷底部地區，要注意綠色植物的分布帶。在乾涸河床或溝渠下面很可能會發現泉眼，尤其是沙石地帶。在高山地區尋水應沿著岩石裂縫去找。在海岸邊，應在最高流水線以上挖坑，尤其是在沙丘地帶，很可能會有一層厚約5厘米的沉濾淡水，浮在密度較大的海水層上。這層水可能會稍有鹽味，但可以飲用。注意：無任何綠色植物在周圍環境中生長的池塘或者周圍出現動物殘骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化學物質污染。富含礦物之處的水常會是鹼性的。池塘里的水要煮沸才能飲用。沙漠地區一些無源頭的死湖會逐漸形成鹽湖，這是的水只有經過蒸餾才能飲用。
收集雨露 ：
除了工業化國家中出現的會增加土壤污染的酸雨外，各個地方雨水幾乎都能飲用，你所做的不過是收集而已。在日夜溫差相當大的地區，會有很多露水。當它凝結在金屬體上時，可以揩抹下來或者直接舔吸。你可將干凈衣服系在腿上，在濕的植被中穿行，然後可以將水擰出來或者直接吮吸。切記：可以控制少流汗，但不要限定飲水。如果必須限量就小口吸飲。在長時間缺水後，一旦發現水源，千萬不可豪飲，開始也應啜飲。大量豪飲猛灌會導致脫水者嘔吐。
凝結水 ：
植物根部可從地下吸收水分。挑選健壯、枝葉濃密的嫩枝條，袋口朝上，袋的一角靠下，套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會在袋內產生凝結水。
在地面挖一大約寬90厘米，深45厘米的坑。坑底中央放一收集皿，在坑上懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽。水汽逐漸飽和，與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至收集皿中，這種方法適用於沙漠地區或者日夜溫差相當大的地區。在24小時內至少能收集1品脫（55毫升）水。
蒸餾器皿是救生裝置的一部分，如果沒有也可以就地取材。將軟管一端插入一隻盛滿水的密閉容器頂部，另一端插進一封閉的冷卻皿中，給盛水的容器加溫，水沸騰產生的蒸汽經管子散發到冷卻皿中遇冷凝結成潔凈水。
冰雪化水 ：
熔冰比熔雪容易——只需較少熱能，可以更快更多地化出水來：同樣的熱能，前者能產生雙倍的水量。如果只能用雪，應先熔化小塊的雪在罐子里，然後逐漸加多，一次性放入大量雪塊的弊端在於，底部雪先融化成的水會被上部的雪浸吸，這樣會產生中空，不利於進一步傳熱甚至會把鍋燒壞。從雪層的底部取出的雪顆粒結構比表層多，易於產生更多的水。
海上冰塊化水 ：
海上的冰塊含鹽高——化成水也無法飲用，除非年代很古老的冰，含鹽量較少。年代越近的冰塊，含鹽量也越高，這些冰輪廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰塊由於氣候交替的影響，邊緣會不那麼光滑，一般呈天藍色。
植物中取水 ：
集水類植物——杯型植物和槲寄生植物葉片呈中空狀，經常貯有水。這些植物多寄生在高大喬木枝幹上。竹類中空的節間也常存有水，尤其是那些年老的莖桿。搖動它們，如果能聽到咕嘟聲響，肯定有水。在每一節的頂剖開一「V」型槽口，將竹桿傾斜就可倒出水來。
藤本植物——直徑約為5厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必須學會判斷哪些是貯水植物，有些汁液是有毒的。有毒種類在莖被砍斷時會產生濃的乳白色汁液，以後你就會不再去碰它了。如果你直接用嘴去吮吸樹汁，有些藤本會造成皮膚痛癢，所以最好是讓汁液滴入口中。用容器收集樹汁當然更好。應注意選擇特別能產汁液的莖，由底部回溯到莖的端處砍一道「V」型的深痕，然後由靠近地面處砍斷該莖，站樹汁從斷口處流出至口中或容器里。記住先在莖的頂端砍一「V」型深痕，而不是先砍底部，那樣莖中的樹汁會由於毛細管現象而向上運動的。
根部取水植物——在澳大利亞，水樹、沙漠樹和血木的根部都靠近地表，很容易挖出來。將樹根砍成約30厘米一節，剝去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到樹根髓部，擠出樹汁。
棕櫚類——扁形棕櫚、椰子樹和夏柏櫚都含有糖份的樹汁，相當可口。先彎曲花莖至頂端砍斷。這份濃稠汁液流出之後，可以在24小時內重新恢復。椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明顯的輕瀉功能；飲用會引起腹瀉，從而失去更多的水分。
仙人掌類——仙人掌類植物的果實和莖干都蘊含豐富水分。但並非所有種類的汁液都可安全飲用。西誇茹是生長於亞利桑那的一種巨型多指仙人掌，汁液毒性很強。啤酒仙人掌需要費相當的力氣才能切開它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是從頂端向下切開，將莖皮剝去，內部切皮片狀，取出吮吸。或者將莖髓搗碎，吸取汁液。有些種類的汁液無色無味，有些種則難以下咽。一般來說，高100厘米的筒仙人掌能產一升乳汁液。與通常乳汁植物都有毒不同，這類仙人掌是個例外。
動物中取水 ：
動物的眼眶裡貯含水，通過吮吸就可得到。所有魚類，體內都有可飲的流汁。尤其是大魚，沿魚刺延伸，貯有許多新鮮流汁。將魚解剖並取出內臟，保留脂肪並除去骨架。小心不使魚體內的流汁流走，你可直接飲用它們。要留心不去吸吮魚肉部分的漿汁，因為它們富含蛋白，消化時會消耗大量的水分。沙漠動物也可成為流汁的來源。在澳洲西北部地區的旱季里，當地人經常挖開干粘土層，尋找沙漠青蛙。蛙體內貯有水分，可以榨取飲用。
2：鹽
鹽是人體必需品。正常飲食條件下，每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大於攝入量，人體就會出麻煩。排汗和撒尿都會帶走鹽分，所以氣候越溫暖，鹽分損失也就越多。體力勞動會增加耗鹽量。
缺鹽的首要症狀是肌肉痙攣、頭暈目眩、惡心和易於疲憊乏力。補鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解後飲下。鹽片需搗碎後加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會導致胃部難受，也有損腎臟。
如果沒有鹽怎麼辦？位於海岸邊或海上時可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水裡含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水，應先用淡水將它們很好稀釋。蒸發海水時可以得到鹽塊結晶。
身處內陸，必須解決鹽分問題。在牧區，你能找到被牛舐過的鹽漬地——不過那時你也抵近文明之境了，不太可能會繼續缺鹽。所有哺乳動物都需要鹽，注意觀察它們的行蹤可以找到鹽。
有些植物也含鹽。在北美洲，最好的是核桃樹根；在東南亞，可利用夏柏櫚的根。將樹根燒烤至所有水分都被蒸發，便會析出黑色的鹽晶。
如果直接找到鹽有困難，可以嘗試間接方法。動物血液在任何時候都不要隨便拋棄，因為它是礦物質元素的有用來源。
二 、車禍求生：
1：車剎失靈
如果行車途中車剎失靈，應立即換擋並啟用手剎。必須同時做到：腳從加油踏板上抬起，打開警示燈，快速搖動腳剎（它可能仍連著），換低擋，手剎車制動。不要猛拉手剎，由輕緩逐漸用力，直到停車。
如果來不及做完以上整套動作，可以先從加油踏板上抬腳，再換低擋，抓手剎制動。除非確信車輛不會失去控制，否則不要用全力。小心駛離車道，將車停在你能走離公路的地方，最好是邊坡，或者松軟的上坡。
如果車速始終無法控制，比如遇到了陡下坡，為了減速可以不斷沖撞路邊的護欄或護牆。還可以利用前面的車輛幫你停車——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機接收到你的求助信號——你處於可能會導致相撞的車道上，需要幫助。
撞車 ：
如果撞車已勢在必然，保持冷靜，掌握好方向盤以便盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比牆好，灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至停車。撞牆和樹都有可能是致命的，盡管它們可以使你猛然停車。
安全帶將阻止你在緊急剎車時沖向擋風玻璃。沒系安全帶最好不要試圖硬撐著去對抗沖撞。極少情況下這樣會管用，很可能比順其自然受傷更嚴重，因為減速沖撞更突然。在栽向沖撞點的瞬間應可能早地遠離方向盤，雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到，但必須記住，撞車時，方向盤會高速撞向你的胸膛。後排乘客也應同樣雙臂夾胸手抱頭部並向後躺，以避開前排的靠背。
跳車 ：
除非車輛即將沖出懸崖，留在車上必死無疑，否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。跳車前做好必要的准備：打開車門，脫開安全帶，身體抱成團——頭部緊貼胸前，腳膝並緊，肘部緊貼於胸側，雙手捂住耳部，腰部彎曲，從車上滾出。可以順勢滾動，不要與地面硬抗。
2：車輛落水：
在車輛沉沒前若有可能應棄車逃出，因為在充滿水之前它不會立即沉沒。水的壓力會使車門很難打開，若有機會可以搖下玻璃，從中逃出。面臨此等令人震驚的場面，要鎮定自如地做到這一切，確實不容易。如果車內有小孩，先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什麼財產。
如果你來不及，應緊關車窗，讓孩子站起來，嬰兒舉近車頂。然後松開安全帶，告訴每位車門邊的乘客作好准備，用手握住把手，同時松開所有自動門鎖。它們可能已被水擠壞了。這階段不要試圖去開門。
當水逐漸進入車內，空氣被壓向車頂，氣壓升高將逐漸趨近於車外的水壓。這時車內幾乎充滿了水，讓每人做一次深呼吸，打開車門，屏住氣游上水面。注意：沿著水邊停車時不要車頭對著水，應側向停車。如果停車時不得不面向水，離車時應掛倒擋，手剎車制動。
3：車輛卡在鐵軌上：
如果車輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火，應立即重新啟動以迅速離開。這需要人工換擋，不能依賴自動擋。如果火車將臨而車輛一時又無法啟動，應當機立斷放棄車輛，將孩子及身體虛弱者轉移至安全之地——至少應離車45米左右——因為高速行駛的火車會將車輛拋出很遠。
三 、空難求生：
最富特徵的意外災難，莫過於飛機墜毀或迫降險地了。它可能會突然發生，個人會感到無能為力，也不可能作什麼特別准備。
受過專職訓練的乘務員會知道如何面對這類險境，你應遵循他們的指示。機組人員會盡可能平安地降落飛機。除了保持鎮靜以及幫助乘務人員安慰其他旅客外，你別無他事。
飛機著陸之前你應有所准備。系緊安全帶，與鄰邊旅客挽起手臂，下頜貼緊胸部，斜靠在折疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許，腿部可以與鄰座相互依靠，撐穩以防撞擊。
等到飛機最終停穩時，遵循指示迅速從機上撤離。如果飛機著陸在地面，應迅速遠離著陸地，因為飛機會有起火或爆炸的危險。如果飛機迫降在水面上，無篷小艇會自動充氣，停放在機翼上。通過機門身在水中後，立即拖來套環氣嘴將救生衣充氣，然後登上小艇。如果飛機正在沉沒，乘員和裝備一上小艇就應立即起錨。
注意如果是跳傘並且落在荒野之地，應盡可能移向飛機墜落殘骸——相對來說，營救者會更易發現飛機殘骸，而不是單個人或降落傘。
即使飛機起火，可能也不會燒毀所有物品，搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺得著陸地毫無掩蔽或者非常危險，那麼有必要轉移到安全地帶。然而，別在夜間行動。離開失事地點時，應就轉移的方向作好標記，以便營救人員知道還有倖存者，並知道去哪方尋找。
註：1品脫=55毫升
野外可食用物
人體需要食物提供熱能和營養，無論生長、生殖還是傷病復愈都需要食物所提供的、經消化系統消化吸收的生成新組織的原料。一名健康者利用自身貯存在組織中的營養可以存活一段時間，但是缺少食物很難保證體溫不會下降，很難保證過度勞累或者傷病復愈時身體狀況得到完全的恢復。
幸運的是，人類是廣普型的雜食性動物——從動植物王國中得到幾乎所有無毒性種類我們都有可以食用，當然還得考慮有無價值。只要小心謹慎，就很容易避開那些有毒或危險的食物。
不要單一依賴最易獲取的食物為主。對於長期生存者來說，飲食中營養成分均衡是至關重要的。如果你露營於野兔過度繁多地帶，可能導致你死亡的不是惡劣的外部環境，而是某種因長期食用兔肉導致的營養缺陷綜合症。飲食種類必須多樣化，提供合理均衡的營養比例，同時還能保證日常生理活動所需消耗的能量。其中必須包括的營養成份有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和其他微量元素，以及維生素等。
一 、植物類食物：
世界各地無論條件多麼惡劣，極少有地區一點植物都沒有——比如灌木、藤本、蔓生類、有花類、草本或苔蘚類，總會有些能食用，並提供營養。植物體內含有人類必需的維生素和礦物質，而且富含蛋白質和碳水化合物。有些種類也含有脂肪，所有種類都含有纖維素。但要注意不可長期依賴某單一植物種類作為惟一的食物來源。你要給自己的腸胃以適應新食品的機會。
你需要了解自身的營養需求，以及如何滿足這些營養需求的基本常識。在多數環境下，最可能得到的食物來自於植物界——但你還得了解應該避開那些有毒植物，這里將給出有關一些最常見植物的指導性常識。從中你可以進一步擴展有關植物的基本知識。
可食用植物：
春夏之交，有些植物幼莖還很柔嫩，也易於採集。有些可以生吃，多數還是煮熟後食用為好，尤其是柳葉、貓尾草、所羅門印草和羊齒類植物。在清水中洗凈，除去外表絨毛，少量沸煮，最好是用蒸汽蒸熟。嫩葉片富含維生素和礦物質，鮮嫩的莖葉是求生者很好的食物。多數種類煮熟後味道會更好些。但不要過度沸煮，否則會破壞維生素C、E、K、B以及大量的維生素A等。

⑧ 野外生存技巧

野外生存技巧

野外生存技巧，都說生產是一場冒險，而野外生存更加是一場冒險，因為野外有很多未知的危險，想要在野外存活下來就一定要掌握一定的技巧，下面分享野外生存技巧相關內容，一起來看看吧。

野外生存技巧1

1、做好計劃

燃差兆如果你和你的朋友在森林裡旅行，途中你被單獨留下，或者忘記了森林裡的方向，不要擔心，保持冷靜。無論你在森林裡的哪一處，都要看看周圍的地方，並制定一個合理的計劃，如何繼續你的旅程。

如果你找不到任何解決辦法，就搭個帳篷，准備好面對任何危險。利用現有的材料，並計劃你在森林裡的下一步的旅程，因為平靜的頭腦可以給你更好更快的解決方案。

2、保持警惕

森林絕對是最危險的地方，有許多障礙。森林有著美麗而又危險的瀑布，有無數的野生動物和爬行動物。

你必須時刻保持警惕，不要冒險，否則會有生命危險。在探索自然的同時，一定要注意安全。

3、尋求幫助

在森林中迷路這是很常見的情況。如果你迷路了，可以用許多其他的方法來尋求幫助，比如在地上寫幫助信息和生火。你可以做一堆石頭或木棍來展示給那些尋找你位置的人。

4、攜帶葯品和急救箱

記得一定要攜帶必要的'葯品和急救箱，注意避開野生動物。如果你受到蛇或其他危險動物的攻擊，卻沒有在限定的時間內進行急救，也會導致死亡。

5、 把旅行位置告知親人

這是你在去森林探險時需要做的最重要的事情之一。在開始旅行之前，你應該把旅行位置告訴你的父母、親戚、朋友。

把旅行位置告知親人是非常必要的，因為大多數時候，在森林裡沒有移動信號或互聯網，如果你迷失了方向，你的親人可以追蹤你的確切位置。

野外生存技巧2

6、保持可見

永遠記住這一點，你應該在森林地區保持可見。記得攜帶必要的設備，這將幫助你在森林中被發現。帶上一副雙 筒望遠鏡，這樣你就能在森林裡看到更遠的地方。

如果你有深色的衣服，那麼你可以做一面旗子，可以讓別人很容易找到你，或者准備有一個哨子，每次都要讓對方知道你的位置。

7、攜帶必要的東西

森林之旅風險很大，你一定要攜帶必要的東西，例如指南針、帳篷燈。你一定要隨身攜帶打火機來生火。森林地區的溫度很低，尤其是在夜間，你需要一些火來保暖。

8、不要害怕

森林旅行時，忘記方向是很自然的事。在那個時候，你需要有冷靜的頭腦。記住「有志者，事竟成」然後繼續你的旅程。

想辦法如何構建一個帳篷或烹飪你的食物。一個冷靜的頭腦可以讓你找到更多的方法來解決問題，皮租從而繼續你的野外生存。

9、飲用水

森林裡到處都是河流和瀑布，你可以在那慶做里解渴，要記得在旅途的每一個階段都要收集飲用水。如果你發現水很臟，一定要煮沸然後飲用。

在進行森林旅行時，一定要隨身帶著新鮮的水，因為你需要水做許多其他的事情，比如洗澡或洗臉。

10、保護自己

在野外生存最重要的事情就是要學會保護自己。你要學會搭帳篷、生活、尋找食物等。如果你迷路了，或者沒有找到更多的路線來開始你的旅程，利用你周圍的環境中，如草，木棒和石頭，來建造一個避難所。

⑨ 十種野外生存小技巧

十種野外生存小技巧：

1、在樹枝上包一個塑料袋來收集水分

准備一個密封保鮮袋或任何其他塑料袋，將其包裹在暴露在陽光下的枝葉繁茂的樹枝上，你就可以獲得淡水供應了。