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日常生活中低蛋白的糧食有哪些

發布時間:2023-05-13 15:59:55

㈠ 含蛋白質少的食物,低蛋白質的食物有哪些

含有低蛋白質的食物有:大宴磨模米、小米、薯類、蠶豆類、高梁、蔬菜、瓜類、水果及白糖等。植物蛋白質含量較低,很少被人體吸收利用。臨床上有很多疾病需要低蛋白質飲食。如急性腎炎、尿毒症、肝功能衰竭等。低蛋白指每日的蛋白質攝入量不超過每公斤體重0.5g,所以一定要了解哪些食物是低蛋白質食物。一般來說食物完全不含蛋白質是非常少的。完全不含蛋白質的食物有澱粉,糖,食用油等。如果是蛋白質過敏的話,一般只要避免不吃高蛋白的食品即可,比如說肉類,豆製品,牛奶,雞蛋等高蛋白的食物。多吃含蛋白質較少的食物。如大米,高粱,玉米,薯類,小米,青游悶魚,草魚,瘦牛肉,兔子肉等食物晌緩蛋白質的含量都比較少。也可以多食含有蛋白質低,維生素多的蔬菜和水果。

㈡ 低蛋白食物有哪些

核心提示:
低蛋白食物有以下幾種:
糧食類:大米、麵粉、小米、玉米糝等,其中蛋白質含量約9%。
蔬菜類:蘿卜、包菜、芹菜等,蛋白質含量約1%。
肉類……
低蛋白食物有以下幾種:
糧食類:大米、麵粉、小米猜纖薯、玉米糝等,其中蛋白質含量約9%。
蔬菜類:蘿卜、包菜、芹菜等,蛋白質含量約1%。
肉類:豬肉(瘦肉)、青魚、草魚、瘦牛肉、雞蛋白、、兔子肉,其中蛋白質含量約20%。
牛奶蛋白質含量為穗者約3.3%。
雞蛋蛋白質含量為約15%。
豆腐蛋白質含量為約90%。
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㈢ 低蛋白質的食物有哪些 低蛋白質的食物介紹

1、低蛋白食物常見的有小米、燕麥、紅薯、苦升伍瓜、信攔菠蘿、芹菜、空心菜、油菜、竹筍、西紅柿、黑木耳、黑芝吵坦或麻、石榴等,這些食物含有的蛋白比較低。

2、在平時的飲食當中應該要保持均衡飲食,適當吃些優質蛋白的食物,同時要多吃新鮮的蔬菜和水果,以維持營養的均衡。

㈣ 低蛋白食物有哪些

  1. 豆類及豆製品:黃豆、豆腐、豆乾、豆漿、毛豆、紅豆、綠豆、蠶豆、菜豆、碗豆仁桐鎮等豆類。

  2. 麵筋製品:麵筋、面腸和烤面等。

  3. 核果類:瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。

  4. 米面五穀:米飯、面條、麵包、麵食、玉米、番薯、芋頭、馬鈴薯等。

拓展資仿慧料

低蛋白飲局大粗食是一種限制蛋白質供給量的飲食。一般用於急性腎炎,尿毒症,肝功能衰竭的病人。每日蛋白質供給量約為每公斤體重0.5克,總量根據病情一般限制在20--40克(包括動植物蛋白),在限量范圍內要求適當選用優質蛋白,如牛奶、雞蛋、瘦肉,魚蝦等。

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