性生活有哪些招數

1. 夫妻性生活技巧有幾招

據說總共是108招，常用的有36招，但是夫妻在一起，一般也就是一到兩招。不管多少招，能讓女人高潮就行，其他都不重要。

2. 做愛有多少種招式

做愛姿勢有十幾種
有多種高難度的做愛動作
但不管是什麼樣的做愛姿勢
基本上由以下四種姿勢演變出來的：
男上女下之做愛姿勢
女上男下之做愛姿勢
後入位做愛姿勢
站立式做愛
坐式做愛

3. 有多少種做愛的招式 具體點

可以有無數種，基本的就三種：男上式、女上式、後插入式。

4. 老年人性生活的技巧有哪些

適當降低獲得快感的期望，不要太過拘泥形式，傾訴也是很好的選擇。

1、人到老年，全面的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，並主動按照老年人的特點和規律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。

2、老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恆很重要，否則「性情緒」和「性興趣」也會隨之逸去。

3、性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。

4、隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發生一些改變，增加了性生活的難度。因此，需要進行必要的醫療干預。

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外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。

5. 第一次性生活要知道哪些知識

對女性來說，第一次性生活必須嚴肅而認真地對待。如對男性和女埋雀性的身體、性慾、性興奮的反應等進行知識性的了解。

女性要盡量放鬆股肉，把兩腿彎曲向兩邊分開，會陰部稍向下用力。

在初次性交時，女性的處女膜有可能會破裂，隨之會有一種輕微的疼痛感，甚至還會有少量出血。如果處女膜較薄，彈性較強容易打開，或者處女膜發育不全，因運動致使它已經破裂的女性，在初次性交中都不會產生疼痛，也不會出血。據男外已調查的結果表明，初性性生活無痛感、不出血的女性約佔50%。

對於男性來說，第一次性交不可太急切，將陰莖勁往陰道里插，越插不進去越沖動，焦急，越沖動、焦急越插不進去，妻子卻痛得冒汗。這種表面強硬的丈夫不能算是合格的男子漢。

交歡前後彎派早的忌諱

交歡前後，勿飲過量烈酒。有高血壓或心臟病的人，更加不易酒後行房。日間工作過勞，仍然免強行房，使心臟大過吃力，隨時會有暈厥的危險。

在行房事的時候，多數會汗流浹背，為了貪圖涼快，一定會猛開風扇或冷氣，那是最為危險的事。尤其是正當射精的時候，整個人的精神氣力，差不多已消耗盡了全身神經鬆懈，抵抗力最弱，就很容易讓風或冷氣將汗水迫回體內，就會為傷寒了，尤其是在尾癌骨附近的汗，事後應立刻用干毛巾抹乾，否則危險性更大。

在性交後立刻吃喝冰冷的東西，隨時會引起腹部絞痛、縮陽等疾病。事後立刻用冷水沖涼或洗抹，只要體力稍弱羨罩，也會引起同樣的危險。

6. 性知識有哪些

性行為是一個非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的自然現象。它目的明確，是自然的過程。性行為包括擁抱、接吻、愛撫、性交等。接下來我們一起來了解，性生活主要有哪些方面的知識？
首先我們來了解什麼是性生活。性生活是指處於青春期之中或之後的人通過身體的親密接觸，以進行生育後代的本能或獲取愉悅的體驗的行為。成年男女之間性器官交配行為又稱性交，而廣義的人類性行為尚包括其他非交配的生殖器接觸或性刺激行為。
對於未曾有過性生活的人來講，他們也需要了解性生活的大致過程是怎樣的。一個完整的性生活過程應該包括前戲，性交過程和後戲三個階段，這三個階段不但缺一不可。
最後一點就是性生活的心理問題。理想的性交是丈夫和妻子平等享受著靈與肉的結合。心理因素與性生活的和諧關系極為密切，夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性生活的基本心理條件。
其實性生活的相關知識還有很多，大家可以自行去查閱和了解。同時性生活是人類的本能，所以大家要對它克服恐懼，並且自動去了解它更多方面的信息。

7. 能提高性生活質量的鍛煉法有哪些

英國生命健康和健美協會設計了一組提升性表現的鍛煉法，以提高性愛質量。

上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續時間越久，愉悅感越強。

1、平衡球上俯卧撐

鍛煉肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時，先試著盡量久地保持平衡;等力量強一些後，再做俯卧撐。

雙手雙膝著地，蹬直右腿、抬起，向左右各擺動5次。慢慢放下，換左腿。

以上8個方法，「能改善身體柔韌性、提升耐力、鍛煉核心肌群的方法，就對性愛有好處。」

8. 性生活的美滿有哪些決竅

1.互尊互諒，增進感情：性生活是夫妻關系的重要「支柱」之一，惟其重要，才需要研究，需要想方設法提高質量。性生活不是單純的肉體上的滿足，而是靈與肉的融合。所謂靈，即思想感情———愛情。足見，增進夫妻感情，既是提高夫妻性生活質量的一個前提條件，也是一切有關「決竅」的最終目的。

配偶之間若感情淡漠，同床異夢，或者無休止的口角、嘔氣，性生活是決難滿意的。只有具有互尊互諒、體貼入微的感情基礎，性生活才能美滿。這樣的伉儷，有時也會吵架，甚至幾天互不理睬，但他們卻不會動真格的，而且能迅速從一時的不快中解脫出來。最有意思的是，性生活常常被他們用作「化干戈為玉帛」的武器。因為性生活可以自然地促使他們說話、接觸、交流感情，使夫妻關系得到改善，性生活享有有優先權。

對情篤意切的夫婦來說，性生活確實是他們關系的增進劑和膠合劑。因此雙方都能自覺地努力排除干擾，保證性生活不受影響。除了安頓好孩子和老人，過性生活的晚上，他們甚至會勸阻客人上門或者做時間過長的造訪。

為了使雙方都盡可能地得到滿足，他們不僅會想方設法擠出時間呆在一起，有時還會別出心裁地來點翻新的花樣。時而省掉晚餐或早上睡個懶覺，時而夫婦二人外出旅行。

2.巧妙傳遞愛的信息：夫妻之間應當記住對方的生日，你們的結婚紀念日，以及其它具有紀念意義的事件。事前悄悄地做好准備，屆時突然贈送禮物，或和早已邀來的親朋好友一起熱烈地祝福、歡慶，讓配偶喜出望外。

「給對方一個驚喜」，請勿把這類富有情趣的「幽默活動」，視為老生常談或形式主義的「假招子」。

你試著做做，看到效果後再評價不遲。你會發現這種蘊含著深深的尊敬與愛的舉動，所帶來的決不只是一個美好的良宵，或一次令人陶醉的性生活等「一次性」效果，而是當然包括性愛在內的夫妻感情的沉澱與凝聚，增進與升華。

3.懂得溫存接觸：性生活協凋的夫婦深知，平時的握手、擁抱和接吻，不但可以交流情愛，而且是性生活的重要前奏。這跟那些火山爆發式地做愛的模式與效果是大相徑庭的。他們是從零開始，幾經纏綿溫存，讓性生活在水到渠成之際自然而然地發生，從而給夫妻生活注人活力。

對年紀大些的夫婦，這種溫存的接觸與愛撫尤為重要。藉此，可以補償年長體弱、無新鮮感等因素對性生活的不利影響。

4.善於交流心得：專家們一致認為，配偶之間的交談與性生活是否滿意關系甚大，伉儷之間，知道需要談些什麼，並相互作出反應。要說明的是，彼此應敢於談論自己的感受與遐想，明確提出自己的希望與要求。當然，並不是所有做愛的夫婦都這樣做。但不少人確實發現，與配偶進行這些交流可以為性生活平添妙趣。

在長期的夫妻關系中，要使性生活質量更高，更加活躍，夫婦二人不妨試試其中的一些辦法，甚至可以配合默契地制訂計劃.夫妻分享彼此的感情和性愛的樂趣，從而達到增進感情的目的。

9. 常用夫妻性生活技巧有哪些 如何喚醒沉睡的她

床第之歡在新的時代里作為深化感情和溝通情感最直接方式，性愛與語言表達一樣需要很好的技巧。那麼，常用的夫妻性生活有哪些技巧呢?男性朋友如何喚醒性愛中沉睡的妻子呢?
當伴侶開始接吻、愛撫，性興奮隨即啟動。研究表明，性愛時腦部多巴胺含量逐漸增加，性慾也隨之增加，伴侶之間更加充滿激情。性愛這件事，男人是不能短，可女人更不能懶。高潮，絕不是哪個女人隨隨便便把自己往床上一攤，就能輕易獲得的。下面筆者為您介紹幾種比較常用的性生活技巧，希望可以幫助廣大朋友!
側卧式：這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，女方側躺，男方在女方臀部採取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一隻手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。
推車式：這種性愛方式適合在空調房間進行，雙方肢體接觸面也很小。女方上身俯卧在床上，雙腳落於地板上，雙腿舒適地分開，男方採取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部並抬至膝蓋高度，彷彿推車姿勢。
女上位式:放一個電扇，對著兩人吹。男方平躺，採取女上位，女方雙手及雙膝分別置於男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。
只有兩情相悅才能兩性相悅，激發身邊的妻子的性慾，也是男性朋友作為丈夫的責任。當今社會的女性，更加鍾愛的是那種溫柔善良、積極進取、事業有成、責任心強的男人，因為這種男人會給她們更多的安全感、依賴感和信任感，大多數女性也承認，這樣的男人才真正性感、有魅力、令人著迷。
以上就是有關常用夫妻性生活技巧的一些介紹，有些要的朋友們可以咨詢相關的人員，盡量做到每一次都可以拿滿分!下面，筆者為您介紹幾種性愛用品，廣大朋友們可以根據自己的正常需要選擇!
lelo情趣用品：LELO情趣用品種類豐富，包括有震動棒，按摩棒，縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿高潮。
潤滑劑：有廣泛的適用性和較高的安全性。人體潤滑劑不單是增加潤滑效果，增進性快感，讓性生活更加和諧，增進夫妻之間的感情;同時更具有減少皮膚損傷，降低細菌、病毒等有害微生物對人
體的侵蝕機會;有效減少安全套的破損，降低意外受孕的幾率。
避孕套：使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為97%，此外，對於預防性病也有一定的幫助。

10. 調情高手的招數

一些男人長得並不帥但是女人和他們在一起的時候，卻會發自內心的開心，可是有些男人兆缺拆雖然長著一張好面孔，由於性格比較的木訥，所以根本不懂得男女之間的相處之道!

一些男人長得並不帥但是女人和他們在一起的時候，卻會發自內心的開心，可是有些男人雖然長著一張好面孔，由於性格比較的木訥，所以根本不懂得男女之間的相處之道!想要變身成為頂級的調情高手，你需要學會以下三招才可以。

第一招：重回浪漫

浪漫不只屬於青春年少，人生所有的階段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合劑。可在通常情況下，無所謂的習慣代替最初的浪漫，這樣的日子日復一日，很容易就會讓人一眼看到婚姻的盡頭——一切不過如此，一切都乏善可陳，誰還會對婚姻充滿更多的期待呢?

情景再現：

要明確告訴他，即使是結婚10年，浪漫也是不可或缺的。

然後，和他一起制訂一個長短線結合的浪漫計劃，包括重溫第一次見面的地方，一起回憶一見鍾情時族棗心動的感覺，去第一次的電影院，第一次的約會地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重溫浪漫的好方法。挑一個共同的假期，一起去實踐這所有的重溫「第一次」，當初他說的話，提醒他再說一次——再一起好好想一想，為什麼現在，曾經愛得纏綿痴狂的我們竟然會變得如此漠然平靜?

愛心禮物：

很多伴侶結婚之後，逐漸喪失了戀愛期間的熱情和浪漫。以前頻繁送禮物、送花的情況不見了，取而代之的是「都老夫老妻了，還玩這種游戲」讓你從頭涼到腳。送禮物是夫妻間最好的調情方式，尤其是婚後，還能頻繁收到老公的禮物，那種幸福小女人的感覺又會讓你體驗久違了的自豪與幸福。

第二招：交流，以最溫柔和明確的方式

你們之間的談話內容，都僅限於供樓供車以及水電煤氣，當然還可能有孩子，但除此以外呢?他出差或是加班不在家的時候，你是只做一個怨氣沖天的主婦?還是懂得調整好自己。

明確表達你的想法：

告訴他每天至少要有半個小時的談話時間，只限於你們之間的。不斷地告訴他你愛他，不斷地告訴他你需要他，不斷地告訴他你需要什麼樣的.愛。男人喜歡簡單直接的明確表達，他一旦確定了你的需要，這個時候，他便自動會懂得他到底應該怎樣去做。

利用生活細節調情：

生活中有很多細節不容忽視，一句半開玩笑的調情話語，就會讓男人對你寵愛有加。比如丈夫出門和異性同事約會，你與其狐疑在心，到不如話中有話略帶撒嬌地說：「老公晚上『好好玩』啊!」這時男人肯定不會生氣，相反他會覺得妻子是可愛而調皮的。

談些讓你們快樂的話題：

夫妻之間有很多共同的話題，這些話題僅僅屬於你們，也只有你們才能體會其中的樂趣。比如談些熱戀時他對你說的甜言蜜語，比如你們出現矛盾，他是如何哄你開心的，這樣的談話，既溫馨又含情脈脈，這樣一種調情的手段，可以讓他重新燃起對你熾烈的愛。

第三招：保持高度美妙的性愛

不少男人都有同感，婚後多少年開始，便把那件事情，當作了一項頂有壓力的「功課」，隔幾天便要自己提醒一下：嗯，是時候該做「扮陸家庭作業」了。可是呢，卻往往是延遲甚至故意拖延「交作業」的時間。其實，對性來說，也一樣可以套用「非不能也乃不為也」的道理。婚姻缺乏新鮮感了，而她呢，看起來，好像並沒有意見和創意——那麼，惰性就會這樣嚴重地持續下去，越來越惡性。

營造情景：

一件性感內衣，一次燭光彌漫的晚餐，一張夢幻呻吟的音樂CD，一杯迷香四溢的餐後甜酒……對老公來說，在刻板尋常的生活中，只需要時不時地有這么一點小變化，他們就已經足夠喜出望外了。然後，你便可以暫時停下來，用熱望的眼神告訴他們：想要更多的精彩，就要看你的了!

改變方式：

再沒有什麼比幾十年如一日的性愛方式更折磨人的了。婚姻中出現婚外情的主要原因，在於婚內性的乏味。可以嘗試勸說他改變一些性生活的方式，因為性是天生的，但性的能力是可以開發的，從愛的姿勢，到地點，到形式都可以做一個翻天覆地的改變。

有人說：結婚或者不結都會讓人後悔。難道婚姻真的會讓人覺得，已乏味得不值得嚮往，從而更缺少了長相守的信心。那麼，如何讓你的男人警醒過來?如何讓他沿著你想要的方向，變回熱戀時的激情萬分?在這里，你要做的，也許就是教會他，要比以前更會調情，要做一個品質優良的調情高手。

不管是婚姻生活還是其它的感情生活，想讓一段感情長久少不了彼此的包容和理解，當然也少不了一些技巧性的東西。老夫老妻之間的感情生活，雖然猶如白開水一樣寡淡無味，可卻是人體不能缺少的存在，只要適當的掌握一些技巧，會很好的提升你們之間的幸福感!