❶ 什麼樣的人容易患肌腱炎患肌腱炎後應該如何護理
病因大多不明。多數病人為中年和老年，由於肌腱血液供應不良和反復遭受輕微外傷常導致較大損傷。反復或劇烈外傷(不完全斷裂)，勞損，過勞(由於不適應)運動等，為最常見的可能致病原因。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。
一、肌腱炎的治療方法
1.常規治療1）冷敷如果肌腱炎，還處在急性發作期，可以對患處進行冷敷，對於緩解疼痛也有一定的好處。2）加壓包紮肌腱炎在急性發作期的時候，還可以用彈力綳帶，對痛處進行包紮加壓，這樣可以減輕水腫，緩解疼痛症狀。3）多休息這是緩解肌肉疼痛的最好方法，所以，患有肌腱炎後，要注意多休息，休息時最好能把患肢抬高一些，促進血液迴流，可以緩解疼痛症狀。
2.葯物治療因為肌腱炎患者，有明顯的疼痛症狀，所以可以應用非甾體類抗炎葯止痛，也可以注射類固醇激素消炎止痛，但是這類激素葯，不可以反復注射，否則會導致肌腱斷裂。
3.理療肌腱炎患好型鉛者疼痛難忍時，也可以通過按摩洗浴，超聲友好波，微波等方法治療，提高體溫，促進血液循環，緩解疼痛租行。
❷ 有哪些人容易得腱鞘炎
腱鞘炎：這是因腱虛旅鞘和肌腱反復過度摩擦或其他原因造成的腱鞘炎症的總稱，發病與活動過度有關，主要長期使用拇指工作者，如電腦操作者、編輯、記者、音樂家等從業人員。
慢性腰肌勞損：這是由於長期的姿勢不當豎沖引余譽殲起的腰部軟組織慢性損傷，產生主要原因有積累性勞損、腰部軟組織急性損傷未及時治療、先天或後天的脊柱、腰椎畸形。