① 維生素C的作用有哪些
維生素C又稱為抗壞血酸,是人體身體必需的營養性物質,具體作用如下:抗氧化功能,維生素C可以保護人體活性細胞組織,免受自由基的影響。這些自由基是人體分解體內有害毒素,或其他有害微生物時產生的分子。自由基增多會引起人體出現病症的情況,如心臟病、癌症、慢性疾病等。消化功能,維生素C對於人體消化系統的正常運行起著重要作用,有助於人體分解吸收蛋白質、鐵、鈣等多種營養成分。組織修復功能,維生素C對於人體器官組織損傷後的癒合過程,也起著至關重要的影響。嚴重缺乏維生素C的患者,會出現有缺鐵性貧血、牙齦頻繁出血、傷口癒合不良等不良症狀表現。
② 維生素c的功效是什麼要具體
維生素C(Vitamin
C
,Ascorbic
Acid)又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。
1、能增強免疫細胞的應激能力,可預防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
2、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心臟疾病,減低冠心病的危險。
3、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,有效延長細胞和肌體壽命。
4、由於能促進膠質和激素的生成,保護細胞免受射線破壞,體內維C水平與生育能力存在顯著的正相關性。
5、能降低各種疾病的標准化死亡率,並且對男性效果更為顯著。
還可以淡斑、美白哦
③ 維生素C的作用及功能是什麼
維生素c(vitamin
c
,ascorbic
acid)又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。食物中的維生素c被人體小腸上段吸收。一旦吸收,就分布到體內所有的水溶性結構中,正常成人體內的維生素c代謝活性池中約有1500mg維生素c,最高儲存峰值為3000mg維生素c。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出體外。
1.維生素c(小編推薦999牌維生素c)的作用及功能:美白,保濕,更緊致.
維他命c是維持肌膚健康最重要的因素之一,它可以消除暗沉的膚色,恢復肌膚光采,緊致,並維系著肌膚的天然保濕功能,還可以有效消弭自由基。
vc是如何美白的?但因為維他命c容易氧化,不易保存的特性,使得它在保養品的運用上受到相當限制。
現在許多保養品都將維他命c經化學處理,讓它們不易受到損耗,還可增強對皮膚的浸透性,進而對黑色素的合成進行破壞,如此一來,就能發揮美白效果。
含維他命c的乳液因為可直接浸透肌膚,修復紫外線所造成的損壞和老化,所以能美白肌膚,減少細紋,黑斑。
最近,高濃度的維他命c常被用於皮膚的治療上,因為它能提高治療痘痘,美白等的功效。
2..維生素c的作用及功能:提高白血球機能,提高免疫力,預防感冒
白細胞含有豐富的vc,當機體感染時白細胞內的vc急劇減少。vc可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。
參與免疫球蛋白的合成
3.
維生素c的作用及功能:有利於傷口的癒合
維生素c是一種抗菌氧化劑,具有保護細胞膜及亞細胞器,增加機體免疫功能,促進全面組織修復的炎性趨化作用。所有傷口在環境污染和理化作用下都會產生大量氧自由基,氧自由基使毛細胞管壁通透性增高,血管內皮細胞損傷,加重受傷區鄰近組織的缺血、水腫、缺氧,造成更廣泛的細胞死亡和組織溶解等一系列繼發損傷。維生素c能參與膠原蛋白和組織細胞間質的合成,改善毛細血管壁的通透性,不僅能促進新鮮組織生成,減少滲出,而且能夠促進創面的癒合。
4.
維生素c的作用及功能:增加身體對溫度變化的適應能力
人體受到異常的刺激,如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激,會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體,包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。腎上腺髓質所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉化而來,在次過程需要vc的參與。
5.
維生素c的作用及功能:防癌
防癌。豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散;vc的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的vc含量幾乎為零。
④ 新生活維c粉的好處
維生素C是一種抗「壞血病」的維生素,所以,又被稱為「抗壞血酸」,在物質代謝中起著重要作用,同時還有促進細胞間質形成的作用,對維持骨,齒,血液,肌肉等組織的正常機能有很重要的作用.除此之外,維生素C還能解毒,具有抵抗細菌和病毒感染的能力.
⑤ 維c有什麼作用
維生素C是所有維生素中最常見的一種,屬於水溶性維生素。水溶性維生素在體內存留時間不會太長,所以比較容易缺乏。如果在補充時補多了也沒有關系,因為它會隨著尿液排出。VC具體的功效主要有:1、抗氧化:可以清除體內多餘的自由基,而自由基是導致機體出現很多慢性疾病的重要的因素之一,故而VC可以減少慢性病的發生,還有一定延緩衰老的功能;2、改善貧血:貧血80%以上為缺鐵性貧血,需要補鐵,而VC可以促進鐵的吸收;3、促進傷口癒合:由於VC為膠原合成的主要部分,可促進傷口的癒合。另外,VC可以直接沖服,也可以溶解在水中服用。正常的量每天不超過130mg,如果用於治療,每天不超過可耐受的最高攝入量1000mg即可。
⑥ 維c有什麼用呢
維生素C是維生素的一類,是人體重要的維生素之一,它主要作用可以體現以下幾點。
1、預防鐵性貧血,可以把難以吸收利用三價鐵還原成二價鐵,提高肝臟對鐵的利用率,有助於預防缺鐵性貧血。
2、預防色斑,維生素C可阻斷黑色素的形成。
3、增加皮膚彈性,可以促進膠原蛋白的合成,可以讓皮膚有彈性。
在日常生活飲食上應多吃些新鮮蔬菜水果,或者可用像些湯臣倍健維生素c,來幫助補充維生素c。
⑦ 維C的作用到底是什麼
葯物作用:
1.防治疾病
酪氨酸—酪氨酸酶反應受到干擾便影響了黑色素的合成。以抗壞血酸(維生素C)為例,如在這一反應中加入抗壞血酸,就會阻止多巴< 進一步氧化為多巴色素,並使已合成的多巴酶被還原為多巴,以致黑色素不能合成。
2.降低癌症發病
全世界專家們的研究清楚地表明,每天吃新鮮水果,特別是柑桔類水果,胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宮頸癌的發病率會大大降低,還有些研究指出含維生素C豐富的水果有助於預防結腸癌和肺癌。
3.美白淡斑
維生素C為抗體及膠原形成,組織修補(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質的合成,維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需,同時維生素C還具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
4.解毒
體內補充大量的維生素C後,可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
5.清除自由基
維生素C可通過逐級供給電子而轉變為半脫氧抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程清除體內超負氧離子(O2-)、羥自由基(OH · )、有機自由基(R · )和有機過 氧基(ROO · )等自由基;使生育酚自由基重新還原成生育酚,反應生成的抗壞血酸自由基在一定條件下又可被NADH2的體系酶作用下還原為抗壞血酸。
維生素C 的結構類似葡萄糖,是一種多羥基化合物,其分子中第2 及第3 位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。維生素C 具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的,並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去生理效能。
(7)新生活的維c有什麼功效擴展閱讀:
組成結構
維生素C又稱抗壞血酸,是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物,分子式為C6H8O6,分子量為176.1。
天然存在的抗壞血酸有L型和D型2種,後者無生物活性。維生素C是呈無色無臭的片狀晶體,易溶於水,不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定,遇空氣中氧、熱、光、鹼性物質,特別是由氧化酶及痕量銅、鐵等金屬離子存在時,可促進其氧化破壞。氧化酶一般在蔬菜中含量較多,故蔬菜儲存過程中都有不同程度流失。但在某些果實中含有的生物類黃酮,能保護其穩定性。
理化性質
外觀:無色晶體
沸點:無
熔點:190~192℃
紫外線吸收最大值:245nm
熒光光譜:
激發波長:無
熒光波長:無
英文名稱:Vitamin C
CAS號:50-81-7
EINECS號:200-066-2
分子量:176.13
⑧ 維c有什麼用處呢
維生素c
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。
維生素C主要生理功能
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。
5、 促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。;
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
葯物作用
維生素C在體內參與多種反應,如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看,維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原,牙和骨的基質,以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此,當維生素C缺乏所引起的壞血病時,伴有膠原合成缺陷,表現為創傷通難以癒合,牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點,瘀血點融合形成瘀斑。
維生素C和壞血病有一段很長的歷史淵源。希波克拉底是第一個提到壞血病的人。他描述當時士兵牙床潰爛、牙齒脫落。。。;早期的海上旅行引起了人們對壞血病的重視,船隊離開港口3—4個月,船員往往會因此患上壞血病,人們開始發現這是由於海上旅行缺乏新鮮蔬菜和水果的緣故。1932年英國軍醫從檸檬汁中離析出具有抗壞血病的晶狀物質,1933年瑞士科學家合成了維生素C,又叫做抗壞血酸。近代研究表明VC對人體健康至關重要:
1.膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙。人體由細胞組成,細胞靠細胞間質把它們聯系起來,細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3,生成結締組織,構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護大腦,並且有助於人體創傷的癒合。
2.壞血病。血管壁的強度和VC有很大關系。微血管是所有血管中最細小的,管壁可能只有一個細胞的厚度,其強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當體內VC不足,微血管容易破裂,血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生,則產生淤血、紫癍;在體內發生則引起疼痛和關節漲痛。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象,乃至死亡。
3.牙齦萎縮、出血。健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織,當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。
4.預防動脈硬化。可促進膽固醇的排泄,防止膽固醇在動脈內壁沉積,甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
5.是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防止自由基對人體的傷害。
6.治療貧血。使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進暢道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,有助於治療缺鐵性貧血。
7.防癌。豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散;VC的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的VC含量幾乎為零。
8.保護細胞、解毒,保護肝臟。在人的生命活動中,保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關重要。為此,谷胱甘肽和酶起著重要作用。
谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽,在體內有氧化還原作用。它有兩種存在形式,即氧化型和還原型,還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑,其本身被氧化,而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽,從而發揮抗氧化作用。
酶是生化反應的催化劑,有些酶需要有自由的琉基(-SH)才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵(-S-S)還原為-SH,從而提高相關酶的活性,發揮抗氧化的作用。
從以上可知,只要VC充足,則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳,清除自由基,阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用,保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。
9.提高人體的免疫力。
白細胞含有豐富的VC,當機體感染時白細胞內的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。
促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。
參與免疫球蛋白的合成。
提高CI補體酯酶活性,增加補體CI的產生。
促進干擾素的產生,干擾病毒mRNA的轉錄,抑制病毒的增生。
10.提高機體的應急能力。人體受到異常的刺激,如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激,會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體,包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。腎上腺髓質所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉化而來,在次過程需要VC的參與。
進入人體的維生素C很快分布於個組織器官,在正常情況下,人體維生素C庫為1500毫克。多餘的大部分隨尿排出,少部分隨大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情況下,人體所需的為平時的20---40倍之多,而且所有的葯物都會破壞體內的VC。所以在人體有狀態的情況下補充VC是非常有益的。美國著名營養學家戴維斯問過對營養學有研究的醫生,是否應將VC當作家中常備葯品,以便任何疾病初期都可以服用。大多數醫生都說:「當然比任何阿司匹林安全多了」,第一次使用足夠的量比連續使用小劑量有更好的效果。
維生素C是一種水溶性維生素(其水溶液呈酸性)化學式為C6H8O6,人體缺乏這種維生素C易得壞血症,所以維生素C又稱抗壞血酸。維生素C易被空氣中的氧氣氧化。在新鮮的水果、蔬菜、乳製品中都含維生素C,如新鮮的橙汁中維生素C的含量在500mg/L左右
⑨ 維c有什麼用
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。維生素C對於肌膚、骨骼、血管、壓力等都有很強的功效,服用維生素C可以改善身體狀況,從代謝到疾病的預防和治療,都有相當大的幫助。它的功能可絕不僅僅是治療感冒、美化肌膚,它還能幫助身體功能運作,治療疾病,是維持生命不可缺少的營養素。
功效1:幫助葉酸和礦物質代謝,攝取葡萄糖和氨基酸。
功效2:提高白血球機能,提高免疫力,預防感冒。
功效3:幫助肌膚和骨骼膠原蛋白生成,維持骨質密度。
功效4:避免動脈硬化、心臟病和癌症,讓酸化脂肪復原。
功效5:幫助副腎皮質分泌激素,以對抗壓力。
功效6:降低不好的膽固醇(LDL),提高好膽固醇(HDL)。
功效7:充分攝取維生素C可以抑制血壓上升。
功效8:產生避免血液凝固的成份,以避免腦中風和心臟病。
功效9:代謝肝臟中的葯物,和食物殘留葯物,具解毒功能。
功效10:大量服用可軟化糞便,消除便秘。
功效11:抑制日曬後的皮膚發炎,並消除雀斑、皺紋。
功效12:增加身體對溫度變化的適應能力,避免中暑。