如何過完美新生活

『壹』 怎樣的人生是完美的，完美的人生應該怎樣去實現

堅持讀書，鍛煉身體，懂得理財，而且要有錢這樣的人生才算是完整。

讀書，可以擴展你眼界，增長你知識，提高你水平。讀書猶如有名師指路，在閱讀中學習到優秀的智慧，讓你在人生路上少走彎路，更快地實現人生目標。

保持良好的閱讀習慣不僅可以提高自身的修養，而且在這個飛速變幻稍顯浮躁的社會里，堅持讀書可以擁有健康的身心，不以物喜不以己悲，讓自己的內心寧靜且強大；堅持讀書的人，一定是自我堅定，目標明晰，充滿熱情和勇氣的人。

健康是一個人最大的財富。生命的意義在於運動，每天堅持鍛煉的人，不僅快樂、陽光、堅強，而且一定自律、嚴謹、堅定。只有熱愛生命的人，才會熱愛生活，熱愛奮斗，熱愛拼搏。長期堅持鍛煉，是一種習慣，更是一種品質。

擁有豐盈的內心、健康的身體，再擁有財富，這樣的人生才完美！理財不只是一種積累，更是一份付出、堅守和創造。

會理財的人在金錢上更自由，懂得理財的人一定懂得規劃、分配、與收獲。堅持理財，你的收獲里增加的將不只是財富，還有你的敏銳、判斷、堅韌，以及由此帶來的滿滿成就與幸福！

同時要有錢。錢不是萬能的，但沒有了錢也是萬萬不能的，或許有人說你滿身銅臭味，但是我要說的是有了錢才能使愛你的人或者是你愛的人過上有品質的生活，更好的去孝敬生你養你的人，為社會做一個好的典範！

而且要有時間。有錢有時間了，是不是可以拿出更多時間來多陪陪父母以報答養育之恩？有人說我多給父母錢不就是最好的孝敬嗎？但是我覺得父母需要的是你的陪伴呀！樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！

『貳』 如何從人生低谷開啟新的生活 4種方法來從人生低谷開啟新的生活

目錄方法1：基本原則1、適當地抱怨。2、騰出休息的時間。3、通過工作來獲取穩定的收入4、完成學業，取得必要的學位證書。5、戒掉壞習慣。6、讓自己的想法變得積極。7、弄清楚自己想要成為什麼樣的人。方法2：保持身體健康1、洗個舒服的熱水澡。2、積極鍛煉身體3、健康飲食4、努力改善外表。方法3：注重心理健康1、正確應對自己的消極想法2、重拾舊愛好，並發掘新愛好。3、制定每天的目標清單。4、幫助別人。5、讓自己多接收積極影響。6、搬家方法4：保持平衡，堅持日程計劃1、要對自己足夠耐心。2、在過渡時期保持專注。3、找到自己的激情所在。4、設立符合要求的日程計劃。J.K.羅琳曾經一針見血地說：「人生的低谷成為了我重建生活的堅實基礎。」生活中，有時候我們可能不得不下沉到最低處，才能奮而反彈，找到回升的力量。假如想從人生谷底開啟新的生活，可以從穩定收入、戒除壞習慣、積極思考等方面努力改進。保持身心健康也能讓開啟新生活的過程事半功倍。
方法1：基本原則
1、適當地抱怨。當生活狀態已經跌到谷底，抱怨是最正常不過的了。發泄怨氣也是重新開始的第一步。你必須承認內心的情緒，然後才能接受和改變現狀。要是把所有情緒都封閉起來，總有一天會因為承受不住而爆發。坦然地面對自己的處境，然後承認自己不喜歡這樣的狀態，才能產生動力去改變。因此，大膽地發發牢騷吧。坦承自己對目前狀態不滿意，然後努力去改變吧。生活不就是這樣的嗎？向別人傾訴自己的感受和想法。就像節食者想要找到志同道合的夥伴，或者至少會告訴身邊的人他們正在進行節食計劃。他們這么耐沖做是為了得到支持和監督。在開啟新生活這件事上也是一樣。將這件事告訴一個朋友，當自己不小心偏離了正軌時，起碼還有人可以依靠和信任，還有人幫你重回正軌。每個人在生活中都需要有這樣的支持。
2、騰出休息的時間。事實上，當生活狀態一落千丈時，人反而需要點時間來休息，讓自己透透氣。生活偶爾只是需要暫停一下。不如趁這個機會好好地休憩一番，為即將開啟的新生活儲備滿滿的能量，絕地反擊，向命運展示不屈服的力量。如果沒有離職的打算，那就休個短假。不需要很長時間，反正不要因此而影響到正常工作。只需要一到兩天時間，讓自己好好地評估目前的狀態，然後集中精力去改變。這才是當前最重要的。
3、通過工作來獲取穩定的收入。每個人都有明確的需求層次，而對於大多數人來說，需求之一就是擁有可供支配的金錢。填飽肚子是最基本的生存條件，所以人必須要有錢購買食物。錢不需要很多，但是為了滿足逐級往上的需求，並且考慮到更高層次的需求，一份穩定的收入必不可少。簡單來說就是如果你現在沒有工作，那就開始找工作吧。找份每周大概做40小時的工作。在目前的經濟形勢下，找到這樣的工作可能不容易，但是只要花點心思，總能找到的。把找工作的觸角延伸得更長些，不要放過任何機會。
4、完成學業，取得必要的學位證書。如果你沒有拿到高中畢業證書，那就更加需要繼續學習了。為了找到工作，你必須先取得高中學歷。如今，成人繼續教育的途徑繁多，只需在網路稍加搜索，給當地的成人教育中心打個電話咨詢，就能獲取所需的信息。很多機構為了方便學生，還能幫忙制定學費支付計劃。而你所要做的就只是踏出第一步。不管怎麼說，咨詢一下並不會有任何損失。如果你已經學習了一些大學課程，但還沒完成整個學業，不妨回到大學里繼續學習。取得大學畢業證書不僅能夠增加自己的就業選擇和機會，同時也能讓自己對未來和對自我感覺更良好。堅持完成學業能夠給自己帶來成就感。畢竟低谷只是一時的心理狀態而已，世段畝李界上有很多人可能會讓別人覺得他們活得很落魄，但是人家自我感覺良好得就像是身處人生巔峰。完成大學學業能徹底改變你的心態。
5、戒掉壞習慣。如果你有抽煙、酗酒或有其它成癮行為，那從現在開始要戒掉它們了。不戒除這些壞習慣，個人就沒有進步。而為了取得進步，就不能保留舊的行事作風。你需要改變。是時候握遲改掉這些壞習慣了。想像一下自己希望成為什麼樣的人。這個理想中的人設會對其他人或事物有很大的依賴性嗎？問問自己在涉及到個人建設的時候，為什麼要降低標准，而不是向著目標去嚴格要求自己？你應該盡自己所能去成為最好的自己。假如不能改掉壞習慣，也就很難養成新的好習慣。
6、讓自己的想法變得積極。當你需要針對自己的處境做出全新的改變，開始新生活時，首先要改變自己腦海里的想法。只有想法改變了，行動才能逐步跟上。比如說新的思考方式，新的行事作風，甚至是新的穿衣打扮風格，認識新的人。"但是"要做到這一點，就必須讓自己學會積極地思考，並且要有堅定的信念。把諸如"我做不到"、"萬一"和"可能"這類自我懷疑的詞語收起來吧。想要開啟新生活，就不能產生放這類想法。只有付諸行動，才有可能成功。想法是行動的指南針，而訓練大腦以不同的方式思考，能極大地緩解當前的低谷狀態。畢竟，人的所有行動其實都是想法的結果。雖然很難具體說出怎麼練就積極思考的方式，但是，這一頁裡面的其餘部分都能教會你如何更容易度過這一過程。積極地思考，保持對未來的信心，就能讓每一個步驟變得更加可行。
7、弄清楚自己想要成為什麼樣的人。這個人外表如何？穿著如何？有著什麼樣的人際關系？住在什麼地方？開什麼樣的車？閉上雙眼，花15分鍾認真想像一下自己想要的生活，以及身處這種生活中的感覺。將這種嚮往的生活烙印在自己腦海里，要對自己能完成這種蛻變確信無疑。為自己設定目標以及對應的量化方法，這樣你才知道自己應該從哪裡著手行動，和已經執行的行動效果如何。要做到什麼程度，才算開啟了新的生活？要達成什麼目標？這些都可以寫下來。因為每個人都不完美，所以我們才有努力的方向。而現在，藉由開啟新生活這個好機會，好好向著這個目標努力吧。
方法2：保持身體健康
1、洗個舒服的熱水澡。聽起來可能有點好笑，但是思緒需要理清，身體同樣需要收拾得整潔舒服。怎麼能以一個邋遢的身體開始新的生活呢？生活中的泥濘和麻煩不要帶到身體上，否則只會不斷提醒自己目前的情況有多糟糕。就像前面說到的那樣，"人生低谷"很多時候只是一時的精神狀態，可以來得很快，同樣可以消失得很快。淋浴或者其它看似毫無意義的努力，其實是一種讓自己放鬆和減輕壓力的方式，同時可以提醒自己是時候重新開始了。從這層意義來看，洗個澡不僅僅是讓身體變干凈，內心也經歷了一次洗滌，這樣才能以新的姿態開始新生活。
2、積極鍛煉身體。聽起來有點好笑，是吧？正處於人生低谷的人會有什麼意願或者方法去鍛煉身體呢？但這個問題不能以非此即彼的方式來簡單看待。事實上，你可以以逆向思維想想，是成功人士都有鍛煉的習慣，還是保持鍛煉習慣的人更容易獲得成功？擺在我們面前的是類似先有雞還是先有雞蛋的問題。當自己情緒低落的時候，首先要做出改變的就是身體。假如你每天躺在床上，只注意到日出日落，這樣只會形成惡性循環，讓一切更加糟糕。如果身體上一直拖拖拉拉，頭腦也只會跟著停滯不前。而當自己開始鍛煉身體時，大腦就會意識到身體上的轉變，從而產生一系列積極變化。鍛煉之後，整個人感覺會很好，看起來很精神，而且"內在"也會更好。身體內部因鍛煉而產生積極變化，會讓你更從容地面對並處理問題。
3、健康飲食。處於低谷時，彷彿就在突然之間，生活中充斥著電視餐、盒裝葡萄酒、一桶又一桶冰淇淋，以及無盡的自我厭惡。偶爾的放縱狂歡過後，感覺似乎更糟了——於是只能再一次選擇放縱，如此循環。最後，你不得不躺在沙發上，無助地祈求消化不良的問題快點消失。這對生活而言沒有任何用處啊。食物應該帶來飽滿和精力充沛的感覺，而不是吃了之後讓人覺得無精打采，甚至是自責。一頓健康的營養餐之後，生理上應該感覺很舒服，心情也會跟著變好。你注意到規律了嗎？要走出低谷，就需要去做點"讓自己感覺不錯"的事。只是坐著是等到這種感覺不錯的。健康的飲食對走出內心陰霾有事半功倍的效果。
4、努力改善外表。這一點並不是說支持物質主義或者虛榮心作祟，而是好看的外表也會讓自己內心感覺良好。因此，洗完澡或鍛煉之後，不妨穿上漂亮的衣服，然後出門社交去。要相信自己值得更好的。意識到自己外表出眾，無形中會改變自己對外界的看法，同時改變的還有別人對待自己的方式。這是真的。因為外表而帶來內心的自信，最終會使自己的行為產生好的變化，這個世界可能會因此而對你更友善一些，同樣地你也會更加愛惜自己。
方法3：注重心理健康
1、正確應對自己的消極想法。停止負面的想法吧。你應該知道負面情緒是怎麼摧毀一個人的。如果不去思考那些有益和理性的想法，而是深陷在諸如"我是一個徹頭徹尾的失敗者——無論做什麼都不會有所成就，為什麼還要作無謂嘗試"這一類想法中，這樣是於事無補的。事實上，這樣的消極想法不是事實，是一種情緒，而情緒是可以轉變的。一旦發現自己出現消極的想法，要麼強迫自己立即停止這種想法，要麼稍微轉變一下，讓想法不至於太過負面。"我是一個徹頭徹尾的失敗者"，稍加改變就變成："好吧，我今天在這件事情上算是徹底搞砸了，還好明天又是新的一天"。把自己從非黑即白的圈圈中解放出來吧，沒有什麼是絕對的。人們常說："一切都會過去的。"確實，沒有什麼是過不去的。
2、重拾舊愛好，並發掘新愛好。有時候，睡醒了看電視劇，看完後又睡覺，這樣渾渾噩噩的生活會讓你忘記了曾經的自己是怎樣的。而為了重新振作起來，你必須做一些自己不太願意的事情，堅持原有的生活習慣（低谷之前）就是其中之一。如果你以前有玩音樂的愛好，那就強迫自己保持；如果以前喜歡的是烹飪，那就多做飯。可能目前來說，你很不願意做這些事，但是強迫自己去做曾經帶來快樂的事情，說不定就是現在最需要的改變。除了保持原有的興趣愛好和良好的習慣，培養新愛好同樣重要。讓自己在身體和精神上保持活力，可以激勵自己走出目前死氣沉沉的思想困境。你所在的學校或工作場所有新的機會嗎？有沒有哪個朋友正在嘗試的東西令你也感興趣？有什麼有益的方式度過自己的空閑時間？換句話說，什麼能分散你的注意力？
3、制定每天的目標清單。是不是感覺貪睡蟲每天都糾纏著自己？每天早上，如果不是為了上洗手間，你似乎都不願意從床上爬起來了。好吧，這就是待辦事項列表派上用場的時候了。寫下每天要完成的各種目標，這些目標並不需要多宏大，只需要能讓自己從床上爬起來，讓自己變得有效率。待辦清單的制定完全取決於自己的進度。你的目標可以是"發送5份申請書"、"去跑3公里"，或者"跟陌生人說話"這類小事情。想想自己希望最近的生活有什麼變化，自己每天能做些什麼來實現這些改變？
4、幫助別人。把目光放得遠一些，將注意力放在別人的世界裡幫助別人也是避免你沉溺在自己世界的方法之一。別人的世界可能不會像你目前的困境那樣可怕。你的幫助讓別人受益，同時也會讓自己感覺良好，得到即時的滿足感。幫助別人不一定要是什麼轟轟烈烈的大事，多留意細節，在小事上也能助人為樂。你可以給年長的鄰居遛遛狗，幫行動不便的孕婦買點雜貨，也可以看看有哪個家人需要幫忙。多做這樣的小事就足夠了。長此以往會讓自己產生一種使命感，說不定還能結交到朋友，自己生活的環境也變得更加美好，這是三贏局面。
5、讓自己多接收積極影響。每個人目前身處的環境很大可能是受到身邊人的影響。周遭的人和事對於個人精力和潛能的影響是無形而巨大的，這是我們無法迴避的現實。為了迎合身邊的人，你的衣著是否變得過於隨意，甚至不修邊幅了？假如在回答這個問題時有一絲猶豫，那你最好把自己的精力稍微轉移到別處吧。有時候，結束掉一些無益的友誼是很有必要的。人隨著時間的推移慢慢成長，可能擁有了新的身份，而當身邊的朋友無法跟上腳步時，我們不得不結束掉與他們的關系，這是很正常的。如果你的朋友或其他重要的人已經無法與你有共同話題，不能為彼此帶來歡樂，那可能是時候放開彼此了。
6、搬家。說起來容易，做起來難。但是，如果現在住的地方很偏遠，比如周圍沒有好的工作機會，朋友也離得遠，那就是時候考慮搬個家了。當然，經濟上允許的話才搬家。搬家並不一定非得是那麼勞師動眾的大動作，至少改變一下居住環境也會對自己有好處。搬家能讓自己各個感官都恢復活力，比如視覺、觸覺和感覺，還有什麼方法比它更好呢？搬離原有的居住地，說不定很快就會忘記之前的生活。誰會在乎你之前是怎麼樣的呢？如果不開心的回憶跟目前的居住環境有關，那就認真考慮一下搬家吧。在能夠維持現有人際關系的情況下，有什麼地方可以搬過去的？靜靜地坐下來，問問自己搬家的過程雖然可能很艱辛，但是否值得一搏？這就好像涉足一個全新的世界一樣。
方法4：保持平衡，堅持日程計劃
1、要對自己足夠耐心。坦白說，開始新生活並不是一蹴而就的事情。你可能需要幾年時間，期間需要很多不間斷的小進步，而這些改變可能小到自己都不曾注意過。想像一下，如果每天都減掉0.05斤，可能很長一段時間里都看不到變化，但假以時日，就能看到巨大的變化了。當自己真正注意到這種變化了的時候，通常會非常驚喜、開心和滿足，甚至會懷疑之前的低谷狀態是否真的存在過。而當自己醒覺並意識到這一切時，"廢話，那些我都經歷過了啊，不是嗎！"這樣的時刻會來的，總會來的。黎明前總是最黑暗的，不是嗎？
2、在過渡時期保持專注。也就是說"在周圍一切變化速度太快，快得發生顛簸之前，要懂得放慢速度。"有的時候，你可能覺得自己快要失去理智，就好像一下子跌回谷底。還有比谷底更糟的情況嗎？越是這樣的時候，越是要保持專注和積極，同時要意識到這些過渡狀態都是正常的。這樣做對於保持自己情緒穩定是很有必要的。現在正是努力保持舊生活和新生活平衡的時候，這個過程很艱辛，甚至會讓人覺得氣餒。因此，不要強迫自己束手束腳地艱難前行，而是要積極尋求周圍一切可能的支持和幫助。這也是家人朋友們存在的意義。這個過渡時期可能會一片混亂，但要記住這些都是暫時的。專注於自己的最終目標，就能度過難關。
3、找到自己的激情所在。經過上面的努力，現在一切都在向著好的方向發展，而你就像動力十足的扇葉一樣不停地運轉著。是時候給自己找點新的東西了，一種令你有滿足感，讓你動力十足，隨時可以擊退壞情緒的東西。說到這里，你的腦海里立即浮現的是什麼？只要是能讓你一直保持激情的事物都行。這個激情所在會占據你大部分時間和創造力，同時會帶給你目標，是一切美好、美妙的事物之一。成為某個領域的專才是件了不起的事，而當這個領域同時也是自己的興趣所在時，就更加難能可貴了。不管是在哪個領域，找到或培養自己的激情所在，都對自我意識的塑造大有裨益。一旦確定了激情所在，自己就滿血復活了。低谷已然不復存在，成為過去式了。
4、設立符合要求的日程計劃。現在已經有了這么多令人振奮的新想法，接下來就是把它們都安排到日常生活中，成為固定行程了。要合理安排這一切，可能會花費幾周時間，但是安排好了之後，工作、社交活動、興趣愛好和休息時間最終都會達到一個平衡狀態。因此，花時間認真安排是值得的。合理的日程安排反過來也會促進其自身的執行，最終形成良性循環。只要把事情的輕重緩急安排好，就像之前提到的那樣，照顧好身體，調整好思想，日程安排也會有條不紊執行下去。
小提示要意識到自己正在開啟新的生活，因此，要有新人事新作風。
要明確自己的目標。在規劃自己的新生活時，再三確認自己要實現的目標，這一點非常重要，因為會關繫到自己是否能一直保持動力。
找到在線上或線下支持自己的人。你可能不知道，但別人肯定也有過類似的經歷，可以向他們討教過來人的經驗。
要相信自己做得到的！你應該聽說過這句話：「有志者，事竟成。」這句話就可以用在此處。
做真實的自己。有些時候，自己感覺到低谷，很可能是因為某個人或某件事令你產生這種感覺。可你猜怎麼著？這個世界上並沒有誰能取悅每一個人。就算某個人不喜歡你現在的樣子，也不代表明天或什麼時候遇到的人都不喜歡你現在的樣子，因此，忠於自己吧。
多和積極和充滿正能量的人待在一起，多關注正面的事物，為自己周遭營造積極的氛圍。

『叄』 2020年只剩不到兩個月，如何完美度過呢

2020年是一個充滿災難的年份，我們經歷了有史以來最大的傳染病，不過很開心，我們中國順利地度過這個疫情大考驗，那麼距離2021年還有不到兩個月，我們應該怎樣安排，才能完美度過呢？ 為了完美度過剩下的2020年這幾個月，我為自己充分制定了一份完美的計劃，第一早上每天堅持跑步十公里，第二每天喝一杯自己喜歡的奶茶，第三每天吃一頓喚檔仿自己喜歡的燒烤，第五每天去看一次自己喜歡的海邊，第六每天做一頓自己喜歡吃的海鮮，第八每天都能提起把工作的事情做完然後提前下班，第九每天都能陪我的好朋友健身，第十每天都能開著我的愛車去兜風，第十一就是早餐每天都能吃和纖到好吃的三明治，還有很多很多，很多很多想吃的，很多很多想做的，很多很多想玩的，那麼你們呢，在剩下只剩不到兩個月的蠢行2020年你們會選擇如何度過呢，讓我們評論區揭曉答案，請大家在評論區留下你們最美的2020年的最美兩個月所要做的事情 。

『肆』 怎樣讓性生活更加完美呢

只要有一方對性知識缺乏了解，或有一方採取消極態度，雙方就達不到感情上的和諧。尤其對女性來說，性心理的作用起著更大影響，男方必須了解這一特點，才能在夫妻生活中更好發揮主動作用。 許多女性生怕對方輕視自己，拚命壓抑真正的反應與情緒，以示自重與清高。有些女性保守觀念強烈，認為性生活是不得不盡義務，持消極、被動態度。女性的這種天賦的羞澀、矜持、畏怯與消極心理是激發和加速性興奮的阻力。指望她們自覺從這些心理桎梏中解脫出來是不現實的，尤其是少數婦女在婚前性慾很弱，就更難於擺脫這種困境者鎮。舊有觀念認為女子在性生活中應該完全被動，而現代性科學的研究推翻了這種過時的觀念。事實證明，女性在性生活中學會採取主動，對於她們自己獲得性快感的滿足及使雙方感到滿意都是十分必要的。 男性的性反應特點決定了他們的性慾強烈，隨時可以激發並迅速進展到完全興奮的程度。而女性只在排卵前後或經前期會出現性慾較強的高潮，即使如此，她們激動和興奮起來的速度也遠較男性緩慢和隱蔽。青春期前後，男性性慾以生殖器為中心向四周泛化，女性則從泛化逐漸集中到生殖器區域。中年以後，男性開始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性滿足的源泉旅嫌芹廣泛。男子只有射精能帶來快感，女子還有分娩，哺乳等可以帶來快感。 每對夫妻在性生活中都有自己的特點，只有在雙方了解男女生殖器官的構造與功能的基礎上，注意配合對方的反應方式和特殊願望，才能達到性生活的美滿與融洽。男方無論在社會上還是家庭中往往負有主要責任，強烈的事業心和責任感使他們在腦力或體力上消耗很大，晚上多已精疲力盡。妻子應明智地選擇適當時機採取主動，帶引丈夫通過美滿的性生活徹底鬆弛一下持續緊張的神經與肌肉，排除紛繁煩惱的事務，領略一下家庭和婚姻生活的美滿與幸福。妻子應該成為男子返航後平靜休憩的港灣，而不是製造新緊張的源泉。 男女性心理的特點也不盡相同，男性將以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障礙中的表現也不同。男性多在性行為能否完成方面最容易出現故障，以陽痿、早泄為主。女性則在性是否滿意方面容易出現問題，以性慾低下、無性慾高潮為主。如果在性生活中缺乏共同的要求，不互相理解和尊重就會傷害對方的感情，甚至使對方失去興趣，嚴重時可造成性功能障礙，並導致婚姻的破裂。 有些男青年受封建夫權思想殘余的流毒，把妻子把視為自己的附屬品。不管女方有無性要求，甚至不顧惜對方的身體健康，在妻子身體不適或情緒不佳時仍強行交歡，如果不從就大發雷霆，甚至施以暴力。這種粗暴行為必然使女方產生緊張、厭惡和恐懼心理，認為這是對自己的人格侮辱。長此以往，女性就會發展為性慾低下，甚至有些女子從矜持態度發展為對抗心理，有意冷淡和拒絕男方的要求，乃至玩弄對方的感情。這反過來又會使男方的自尊心受到傷害，對性生活由掃興進而厭倦，加上焦慮與疾憤，可能發展為陽痿等性功能障礙。凡此種種，都種下了禍根，終會導致夫妻感情崩潰，家庭破裂。 所以，要想獲得美滿協調的性生活就要注意以下幾點：雙方都要有性的慾念與沖動，不可勉強。雙方都要注意力高度集中，不要分心應付。雙方性興奮、性欣快的情緒應互相感染，並互相激動對方。包括表情、姿勢、語言和語調等。相愛的人們喜歡了解對方並使對方高興，給予和提供對方所需要的一切。愛，需要時間，需要誠心相待，需要感情的迅速交流。只有建立在理解與尊重的基礎上，加上充分了解性知識，夫妻生活才能融洽美滿。 值得注意的是男女兩性對性生活的要求與反應有著年齡特點。了解這些特點，彼此相互體諒，也是性生活和諧的一個因素。下面從年齡上看看兩性的差距。 1、20-30歲：男性處於拆畢性的巔峰時期，興奮快，性感強，高潮後容易重新興奮。女性則處於羞怯、拘謹的心理狀態，感情上放不開。男性性慾強於女性。 3、41-50歲：男性性慾降低，精力有限，性興奮緩慢，需要更多的刺激才能達到高峰。但經驗更豐富，能更體貼、更溫存地滿足女方的性要求。女性性慾增高，性需要也達到頂峰。心理壓抑感和障礙一掃而光，不再故作矜持。進入更年期後，陰道干澀，需要使用潤滑劑。這十年是性生活的不協調階段。中年以後，女性性慾可超過男性。少夫老妻在西方可達1/8-1/5。 4、51-60歲：雙方性要求又趨向協調。女性要求已開始減少。 5、61-70歲：雙方性功能均趨於退化，但一些恩愛夫妻的性生活仍能持續。有調查表明，60%以上的伴侶仍堅持有規律的房事。老年婦女仍有性慾，過分抑制將對健康不利。順其自然保持性生活，可使她們更加心情舒暢地度過晚年。 6、71歲以上：有報告表明十分之一的夫妻仍過著規律的性生活。 總之，能保持美滿的性生活，無疑會對夫妻的健康有很大好處。國外調查表明，分居或離婚的婦女比婚姻美滿的婦女更易傳染疾病是因她們的免疫力較低，她們的前夫健康狀況也往往不佳。調查還表明，有些仍保持婚姻關系但關系惡劣者的免疫力往往比分居或離婚者更差。可見，美滿的婚姻、融洽的性生活對健康是很重要的。

『伍』 如何正確開始自己的新生活

我們想要重新開始新的生活，就必須要學會忘記過去，這個就是我們要重新開始的起點，如果一個人想要開始新的生活，卻沒有辦法忘記以前的事情，走不出來以前的陰影，那麼我們是沒有辦法開始一個嶄新的生活，所以我們一定要學會忘記以前的事情。重新收拾好自己的心情，開始一個全新的生活，調整好自己的態度問題，如果態度不夠明確，就會讓自己的人生特別迷茫，不知道自己想要什麼。

如果自己都不知道自己想要的是什麼，那麼人生就沒有辦法開始，所以說人的心情是決定自己的態度。

我們要對自己有信心，每一個人生來都是不完美的，所以我們不管面都什麼樣困境，首先就是要對自己有足夠的信心，還要對生活充滿熱情，這樣我們的人生才夠精彩。

我們要

學會去享受生活，也要學會愛惜自己，身體是自己的，人也是自己的，不要等著別人來愛自己，一定要學會自己愛惜自己了，如果自己都不懂愛惜自己，那麼別人憑什麼來疼你，每一個人的人生都充滿了未知數，不管以後我們面對怎樣的人生都要欣然接受，要學會在逆境中尋找快樂，學會享受生活給我們帶來的酸甜苦辣，這樣才是人生。

我們的未來有自己的理想和追求，不管以後是否能夠實在，我們依然要堅持去追求屬於自己的理想，只要我們不放棄，我們就一定有希望，過上屬於自己的人生。

『陸』 如何適應大學新生活

學生適應大學新生活的建議如下：

1、重新樹立目標

我們在高中時期，我們的目標是很明確的，那就是高考，我們高中三年也是一直在為之而奮斗著，所以高中時候我們都過得很充實。

但是上到大學之後，我們失去了高考這個目標，到大學之後一下子就不知道該怎麼辦了，所以感覺自己過得昏昏沉沉的，無法適應這輕松的大學生活。

這時我們不妨重新為自己定兄燃一個小目標，讓自己有事可做，不至於無所事事的。當我們樹立起目標，我們的大學生活也有了方向也就自然而然的可以適應大學生活了。

4、求助於其他人

當我們不知道如何去適應大學生活時，我們不妨請教一下以前的一些同學，問問他們是如何適應大學生活的，從別人那裡取取經，這樣也是可以讓我們在最快的時間內適應大學生活的一種好方法。

5、正確評價自己

在高手如雲的大學里，使你過去常自恃某種優勢不復存在，由中心角色變為普通角色會產生心理失衡。進入大學以後，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時間。

常言道「尺有所短，寸有所長」，人也是各有所長，各有所短。所以，適當地降低對自己的希望值，接受不完美的自己，"天生我材必有用」。

『柒』 日常生活小竅門介紹讓生活更加完美

1、生活竅門:巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2、生活竅門:巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3、生活竅門:將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
4、生活竅門:和餃子面的竅門:在1斤麵粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連
5、生活竅門:將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6、生活竅門:夾歲攔生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7、生活竅門:烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯。
8、生活竅門:炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。
9、生活竅門:如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
10、生活竅門:巧用「十三香」:燉肉時用陳皮，香味濃郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮;自製香腸用肉桂，味道鮮美;熏肉熏雞用丁香，拿雀帆回味無窮。
11、生活竅門:和餃子面的竅門:面要和的略硬一點，和好後放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鍾，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子
11、生活竅門:和餃子面的竅門:面要和的略硬一點，和好後放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鍾，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子
12、生活竅門:香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
13、生活竅門:當進行高溫洗滌或乾衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘乾的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。
14、生活竅門:如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鍾，再進行正常洗滌，就能洗干凈。
15、生活竅門:如何使用砂鍋:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。
16、生活竅門:烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。
17、生活竅門:米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鍾後，麵包皮即可把糊味吸收。
18、生活竅門:洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。
19、生活竅門:煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麵筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。
20、生活竅門:許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯里。
21、生活竅門:白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鍾後再進行洗滌。對於衣服上的奶漬，可用洗衣粉進行污漬預處理，然後再進行正常洗消雹滌。
22、生活竅門:如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23、生活竅門:燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用
24、生活竅門:麵包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麵包輕輕摩擦，油跡即可消除。
25、生活竅門:用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬干後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
26、生活竅門:餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。
27、生活竅門:炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
28、生活竅門:蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。
29、生活竅門:麵包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱麵包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除凈。

『捌』 如何重新生活

1.當你想要重新生活，就要分析你當下的生活，哪裡不如意，不要浪費你的時間在做夢上，當你想要重新開始自己的人生時，希望自己能夠開啟新的一頁，就應該對你來說最重要的事著手，權衡利弊，對自己也是很大的幫助。

2.拿出勇氣勇敢追隨你的直覺，跟隨你內心往往能激發自己的潛能，做自己喜歡的事情，不要讓你的希望，天賦，迷失在恐懼和害怕中，讓自己決定自己的人生，不要讓其他意見困擾你。

3.不要害怕從一無所有開始，如果你已經決定你要成為什麼人和想要改變的方向，那就是應該從一無所有開始，集中注意力在你的天賦上，擺脫恐懼，挑戰自己，不挑戰自己你的生活還會一成不變，為自己策劃一個新的行動，為你新的生活打下根基。讓新的食物填滿你的生活，讓自己習慣新的生活，開啟自己新的一頁，就要知道自己想要什麼樣的生活。

『玖』 怎樣生活才能最充實

1、多去閱讀。我們的生活總是在有張有弛的節奏中進行，如同一首舒緩的音樂一樣，總會給人一種美好的感覺。我們在工作之餘可以多去閱讀一些書籍，可以有效的充實自己的生活，畢竟讀書還是能夠給人增添很多樂趣的。
2、多去寫作。寫作是一件很有趣味的事情，能夠抒寫生活和你對事物的認識和理解。我們無論是在工作，還是業余時間，我們都會用文字來記錄自己的心情和感想，文字的確是一種富有魅力的東西。
3、多去觀看影視劇。我們在工作之餘，總會習慣性的看一些富有趣味和意義的影視劇，的確是一件富有吸引力的事情。不管情節怎樣，我們總會喜歡上那些畫面和對白文字，以及美妙的背景音樂。
4、多去散步。我們在工作之餘，還可以從事一些運動，如散步。散步對於我們來說，不但可以鍛煉自己的身體，還可以有效的起到放鬆和娛樂的作用。此外，我們散步的時候，一定會觀看外面的風景和花草樹木，確實是不錯的休閑方式。
5、多去交流。很多時候，人們之間的交流一定是富有意義的，可以豐富和充實自己的業餘生活。我們無論是工作，還是生活，都少不了日常的交流，這也是一種比較有趣味的生活方式，如交流思想、情感和生活娛樂。