① 性生活時間短怎麼治
早泄4大日常調理方法。
1、心理調理早泄往往與心理因素有關，例如性生活時心理緊張、焦慮、心理壓力大等因素，都容易導致早泄現象的發生，所以患者首先要保持平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。
2、手法調理早泄患者自行操作，也可以讓配偶協助操作。用手指捏握陰莖，由於陰莖部位有性神經和血管，對著這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等，從而延緩性交時間。
3、體育鍛煉多運動能夠加強男性體質，有助於緩解早泄症狀。具體的運動項目據個人而定，但是強度不宜過高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等鍛煉方式，都是不錯的選擇。
4、飲食調理早泄患者可以適當吃一些壯陽固精的食品，由於這類食品多含有鋅元素，鋅不但可以進步人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成分。這類食品可以選擇韭菜、羊肉、動物腎臟等，此外，如魚蝦，海帶等海產品的鋅含量也比較高。
② 房事時間短，應該怎麼樣調理
建議從以下幾個方面進行調理：
一、堅持鍛煉運動：提高免疫力，促進代謝，增強體質是大多數人都知道的，而在運動時如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時間持久一些。
二、保持良好的作息：經常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會降低精子質量和數量，也會讓身體沒有精力進行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復精力狀態。
三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會直接傷害血管，導致陰莖微血管勃起功能障礙，會讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。
四、多吃營養高的食物：如生蚝，牡蠣，韭菜等對精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅持服用，才能從根
③ 性生活時間短怎麼治療
1. 建議到大型 專業醫院進行治療，早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精，陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交.多是受心理和情緒等原因所致。
2.積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。調整自己的情緒，多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質
④ 總覺得性生活質量不好，時間較短。如何治療，怎麼調理。
病情分析：
你好，做愛時間短的原因有很多，可能與長期手淫有關，也可能與陰莖背神經過於敏感有關，心理因素、包皮過明冊長、前列腺頌春炎、生殖感染等均可以導致做愛時間短。
意見建議：
使用一激櫻宏些麻醉劑或類似葯物降低龜頭的敏感性，必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的。需要適當控制性生活次數，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。局部塗擦達克羅寧乳膏也可以。
⑤ 怎麼樣調理性生活時間短
男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體健康狀況、情緒狀態、心理因素等影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，可以通過以下方式進行調理：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛煉，除了進行有氧運動鍛煉心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸煙，吸煙會有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒煙，循序漸進方能達到好結果。
⑥ 同房時間短怎麼辦
一一評測為您解答：
一般出現時間短的問題多半是由於龜頭敏感引起的，可以在房事前塗抹一定量的泊艾延時噴劑降低局部敏感度，延長時間，平時加強身體鍛煉，多跑步，不要有過多的心理壓力，不要經常熬夜。
如果有手淫等不良嗜好，建議戒除！可以有助於恢復自身情況。
⑦ 房事時間短咋個辦呢
1、調節個人情緒
男性如果在房事中堅持一分鍾的時間就快速射精，那麼人們需要看看是否為某些心理因素引起的。因為部分男性缺乏性經驗，在前幾次的性生活過程中都會有不安的心理，甚至會經常焦慮緊張。
這些不良的情緒會支配人的大腦神經，導致人體大腦控制射精的神經受到了刺激。此時人們就會出現快速射精的表現，在房事中堅持不到兩分鍾就快速射精。因此人們需要學會轉移注意力，及時調節個人情緒來緩解。
2、改善過度手淫行為
男性如果在性生活過程中經常快速就射精，可能堅持一分鍾左右就出現射精的情況，那麼很有可能和人們過度手淫有關。
部分男性過度手淫，頻繁射精的情況下，人的性功能也會受到影響，而且陰莖的敏感度增高，此時人們就容易在房事中快速射精。針對這種情況，人們需要及時改正過度手淫的不良行為，然後通過葯物調理的方式來改善，一般服用補腎的中成葯，可以緩解人們出現的早泄。
3、健康飲食調理
當男性出現明顯的早泄症狀後，可能在房事中堅持不到一分鍾的時間就射精。如果有這種情況出現，人們需要結合健康的飲食來調理。
一般情況下，人們只要多吃壯陽補腎的食物。此時腎臟功能提高，人們出現的早泄症狀就會得到改善。因此，人們在出現早泄之後，可以通過飲食調理的方式來控制病情的發展，建議人們多吃對健康有益的食物。
⑧ 房事時間短應該怎麼治療自己會恢復嗎
房事時間短屬於早泄，對於早泄，應該找對原因才好做治療。最常見的原因就是心理因素導致的，剛開始同房時大家沒有經驗，太過緊張、興奮，龜頭敏感性高就會很快射精。對於這種情況，應該在精神上要放鬆，很快就會逐步延長時間，這種情況是不需要治療的。絕大多數早泄就是龜頭敏感性太高，也可能是有包皮龜頭炎或者前列腺炎，這種情況要對原發病進行治療。早泄建議同房的時候，降低龜頭的敏感性，可以延長房事時間。
⑨ 性生活時間短，該吃什麼補
可以吃以下食物：
1、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
2、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
3、韭菜
韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補
虛，行氣活血,散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
以上就是可以提升房事時間的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，大大增強性功能，延長房事時間。
⑩ 房事時間短咋個辦呢
有萬艾顆粒很有效果；最好的辦法是去腎病內科，找到病因對症治療