患癌的人如何生活

『叄』 人得了癌症後應注意什麼

健康 是1，財富、地位、知識、愛情、朋友……分別是1後面的0，沒有 健康 ，統統為0。患癌已成事實沒法改變，但是癌症復雜多樣，並不能都和死亡直接劃等號，求生是病人的慾望也是權利，那麼患癌以後病人如何面對疾病？哪些事情要注意一下？

病人追求治癒、治好，這個自然、正常！某些惡性度低、分期早的癌症是很有可能治癒，但是對於絕大部分中晚期癌症，以目前醫療技術基本上不太可能治癒，治療目的就變為減輕症狀、提高生活質量、延長生存時間了。目的明確就不要力求「克癌」、「戰勝癌症」等等，否則有可能勞民傷財，甚至不利於治療、有損於生存時間。

選擇一個正確、恰當的治療方案是最、最重要的事情。能不能通過鍛煉提高「免疫力」、或者保持良好心態去抗癌，是可以的，但是單單這些還不行，還需要藉助治療、外力的作用去實現抗癌。有人就說了，怎麼能知道治療方案合適不合適？多同醫生溝通，醫生會陳述治療方案的優劣以及費用，冷靜考慮選擇，必要時可以尋求第二家醫院的診療方案。

癌症治療必須明確分期，也就是大家說的早、晚期，以分期選擇相對應的治療方案，比如常見癌症早期我們追求手術、治癒，中期是以手術為主的綜合治療，晚期就不做手術了，宏喊葯物治療。

「偏方」「秘方」治療癌症可以嗎？爭論太多，真沒必要爭論，這些根本不可能治癒癌症，唯一的作用就是「心理安慰」，所以有時病人問到「偏方」「秘方」能不能用，費用很小可以試試，其實說這話也是不妥的。

合理飲食以及 健康 生活也是癌症病人需要注意的事情。病人在生理上畢竟還不同於其他人，易消化、清淡、少量多餐等等飲食要求根據具體情況而定，最大的原則病人飯後「舒服」。許多病人恢復過程中生活是完全自理的，這就得多一些活動鍛煉，不能靜養，一般建議每日中等強度的鍛煉半小時，也不能強度過大的活動鍛煉。

請相信、尊重你的主診醫生，是和你一同並肩作戰的朋友，疾病不是他們讓你得的，你需要他們的幫助。有些病人、或者家屬不同醫生溝通、總自以為是地想像醫生、對抗醫生，試想一個被病人排斥的醫生能盡多大努力呢？

我是@劉永毅醫生 ，感謝您的閱讀！

我是2010年正月初八被確診為宮頸癌，還有幾天就11年了，在這近11年的抗癌歷程中我認為應該注意的幾種看法和大家分享。

第一：要克服恐懼心裡。癌症在人們心裡就是絕症，人得了癌症不久就會死，所以非常恐懼，吃不好睡不安，心力憔悴，久而久之，體力體能就會下降，免疫力下降，不益於疾病的治療。有好多癌患不是病死的，而是被癌症倆字嚇死的。在我住院時就有一個宮頸癌患者，前一天晚上還和大家談論如何第二天早上去手術，剛到電梯口人就死了，過度緊張嚇死了。

第二：心態平和。什麼也不想，啥事也不要計較，少生氣。氣大傷身，氣是萬病之源，所以凡事想開點，良好的心態是 健康 的良葯。

第三：多鍛煉。不能總是窩在家裡，要走出去呼吸新鮮空氣，放飛心情，做自己想做的事情。鍛煉的方式很多，我最喜歡錢，所以出去打工，每天盼著發工資，日子過得很快，每拿到工資時，很有價值感。

第四：作息時間要有規律。每天到點吃飯，晚上10點前睡覺，早晨6.30起床。一日三餐。

第五：注意飲食搭，配確保營養均衡。沒有忌口，切忌偏食。多吃蠶蛹、紅棗、豬蹄、西紅柿。

以上是我11年來抗癌經驗，希望能給大家帶來一絲幫助。

第二

癌症現在可以說是非常常見的病種，幾乎每個縣級以上醫院都會有腫瘤科了，這也從側面反應出腫瘤病人的多少。我們也可以聽到左鄰右舍是不是的在談論，XXX得胃癌了，我單位XXX最近查出乳腺癌了，你還記得XX嗎？聽說去X醫院做手術了，說是肺癌……此種言論時不時的會在周圍響起，這也說明癌症的高發。

癌症是一種慢性疾病，癌症的腫瘤的形成非一朝一夕，現代醫學研究癌症的發生和人體的免疫力低下有關，尤其是免疫監視功能，所以在癌症的治療中除了手術，放化療，介入，靶向等治療以外，還有營養支持治療以及免疫療法。

人得了癌症以後，好多人都會恐懼，以至於有「談癌色變」的詞了，其實這種態度不可取，反而會加劇病情的發展，乃租猜至弊絕型於復發,轉移。我們知道了癌症的發生和人體的免疫密切相關，那麼就應該提高免疫，從生活習慣著手，比如飲食，起居，運動，情緒四大方面。其中情緒更是最重要的，不是有句話嘛「 養生 首在養心」，

說的一點不錯，當一個人心態，積極平和的時候，人的精神狀態就會更好，免疫力也會提高；當一個人情緒低落或者急躁沖動發火的時候，人的判斷能力也會下降，做出不理智的舉動，人的細胞也是如此，免疫細胞自然也會被情緒蒙蔽了眼睛，癌細胞就逃離了我們的免疫監視，所以說要培養積極的心態，良好的情緒，對生活充滿信心。我周邊就有胃癌中晚期的同事，手術後開始積極的鍛煉身體，懷抱著對未來美好生活的追求，從盼著未結婚的孩子結婚，到看著小孫女長大，接送孩子上下學，到現在看著孩子上大學，已經過了二十多年，所以說積極樂觀的生活態度很重要。在我們這個同事抗癌二十周年的時候還專門辦了茶話會。

當然還有規律的生活有助於提高免疫，不再胡吃海喝，暴飲暴食，家常便飯，清淡飲食就是最好，中醫上不是說「脾為後天之本」，「脾為氣血生化之源」，也說明了脾的重要性，消化系統的重要性，規律的生活對我們的消化系統是最好的 養生 方式。

規律的睡眠起居，是最佳的養神方式，當我們睏乏的時候，做事情就容易出錯，當我們美美的睡一覺，第二天早上起來就會精神抖擻，免疫力極佳，所以說培養良好的睡眠習慣很重要。睡午覺也必不可少，我們會發現，當中午小睡一會，15－30分鍾，下午的辦事效率也是非常的高，那也說明我們的免疫力也非常好，所以學會睡覺也是提高免疫的好方法。

當然還有運動，運動把握個度，後背和額頭微微出汗就可以，使我們身體的氣血循環，促進新陳代謝，排除身體的代謝廢物有利於提高免疫。所以說免疫力提高了，對癌症的預防以及復發轉移的預防有極大的好處。

如果上面介紹的四個方面難以做到，尤其是情緒和睡眠，可以找相應的科室或者醫生來輔助配合治療，比如找心理咨詢解決情緒，找中醫科醫生通過中醫的針灸或者中葯以及導引等來調理睡眠，都是不錯的選擇。

所以說得了癌症不可怕，可怕的是對生活失去了信心，放下所有的心理負擔，重拾信心，科學合理規劃生活，一定可以戰勝癌症。日本的稻盛和夫先生也是得了胃癌術後又拯救了日航並使其成為世界五百強企業。相信自己，癌症並不可怕！

談一下個人體會吧，本人今年36歲，15年12月查出肺癌，手術後放化療，治療結束後一直在吃中葯，定期復查，剛剛復查結束一切正常。

首先一般來說患病都有內部外部因素相互作用引起，比如不良的生活習慣，抽煙喝酒熬夜，環境污染長期接觸有毒物質等等，在這些外因作用下，導致基因突變腫瘤形成，所以腫瘤病人首先要做的是改變不良的生活習慣，盡可能脫離有害的環境。

其次，也是最重要的，調整好心理，每個人的心理承受能力不同，患上腫瘤沒有誰能沒有一點害怕，尤其是年輕人，從最初的心理崩潰，不敢接受事實，到後來的惶惶不安是大多數人的共同體驗，但還是需要自我的振作，畢竟只要一天沒死，就還有機會。自我信心重新建立的過程中，周圍親友的幫助也很重要，根據個人性格特點不同應給予不同的關懷，個性要強的，不用太多的安慰，適當的關心就夠了，以正常人待他會讓他更自在，性格較弱的，那就需要親友們的細心呵護和支持等等。有些人也可以通過宗教信仰來安撫內心。

總的來說，養成良好的生活習慣以及重新建立信心是對抗腫瘤最重要的措施。

有些人談癌色變，很忌諱談論「癌「之話題。其實越怕反而越有事。坦然面對。

生老病死，自然規律。任何人無法逃避。

萬一得癌了，怎麼注意？

1，心態十分重要。很多得癌人不是先讓癌症奪命而是先嚇死的。以為世界末日到了，天塌下來了，天天處於極度絕望，痛苦，驚慌，焦慮之中，其實大可不必，視死如歸的心態坦然面對，別怨天怨地，既然不幸得了，雖然說得輕巧，要樂觀，但樂觀不起來，就無所謂，更應善待自己，畢竟身體是自己的，生命只有一次，盡量對得起自己，想做什麼就去做，胡思亂想沒用。重要一點以抗癌名星為動力，想想人家還好好的，自己也一樣好好的。信念的支撐是關鍵。

2，了解相關癌症的一些醫學常識，對疾病有個正確理解，心裡才有數。該怎樣就怎樣。

3，只要不是錯過治療機會，必須去三甲正規醫院找相關專家咨詢，多找二三所公立醫院咨詢，多方意見參考，選擇最佳治療方緊，配合醫生，規范治療，應自信，必哦勝。但千萬不可輕信中醫，民間偏方。

4，如果是晚期，確實無法治療了，那乾脆放棄勉強治療，不做無效治療，能吃就吃，想吃就吃，想玩就玩，實在到了力不從心的時候了，趁還剩一點力氣走動，就自己選擇一種方式，安樂死好了。

專門研究癌症的麻醉醫生聊聊癌症！

罹患癌症是一件非常不幸的事，但是又是一件幸運的事，因為癌症會給你和你愛的人、愛你的認、還有這個美好世界足夠的告別時間！所以有人說癌症是絕症，但也有人說，癌症是最溫柔的絕症！

關於患癌後需要注意什麼？

心態上

放鬆心情，坦然面對！這話說的容易，做起來會很難，有幾個人能坦然的看淡生死，但是人終究會有生生死死，患癌後加倍珍惜剩餘的時間，該吃吃該喝喝，是事別往心裡擱！

努力活好今天！努力迎接明天！陪陪家人，釋懷每一件讓你憤恨的事和每一個讓你難堪的人，活在當下，開心就是勝利！

治療上

適度治療，癌症並不都是絕症，有很多癌症只要手術了，基本就和正常人一樣，比如某些類型的甲狀腺癌。但是有些癌症，手術只能讓自己更痛苦，延長不了多少時日，比如胰腺癌，胰腺癌的手術比較復雜，創傷大，術後並發症多，手術本身風險就極大！術後恢復和手術效果都不盡如人意！所以癌症，治療要慎重！

癌症治療，我覺得中西醫結合是個硬道理，西醫治標，中醫治本。標本兼治，療效更好一點！因為身邊好多人，都是中西醫結合治療，按照我的觀察，能減少痛苦，能增加生存期！

生活和工作

癌症就是一種慢病，我覺得沒必要放棄生活和工作去治療，只要疾病允許，就應該正常的工作和生活！我給大家說個故事！

我的同事的老公，八年前查出白血病，經過化療控制住了病情，就算化療期間，他也堅持正常的工作和生活，直到退休後，還到書法家協會去任職，今年都六十五了，還回每天堅持去單位走走，寫寫字，交流心得！假期還會帶著老伴自駕游！這些年沒有因為工作勞累而疾病復發，也沒有因為生活的瑣碎而沮喪失落，一直都開心的活好每一天！工作積極，生活向上，值得每一個癌症病人借鑒！

俗話說，任何疾病「三分治，七分養」，這里的養不是不勞動，而是強調疾病的痊癒或者遏制疾病發展，最好的辦法是看自己的調養，心態很重要！所以患癌後，心態崩潰是最大的敵人！

人得了癌症之後要注意什麼？

癌症是目前公認的世界醫學難題，所以大家都有點談癌色變，但是癌症不是你怕他或者防著他他就不來的問題，可以說是防不勝防。對於癌症治療目前醫學上達成的共識就是：早發現早診斷早治療，三早原則可以最大程度的提高治癒率和遠期生存率。

那真的有那麼一天癌症找上門來了，我們應該怎麼辦呢？

下面我就分析分析我個人的看法：

1，樂觀面對，放鬆心情。癌症生存率的長短一是取決於癌症的惡性程度，另外一個就是自身的免疫力，免疫力又取決於你的心情好與壞。樂觀的面對已經身患絕症的客觀事實，然後心態上做出相應的調整，只有心情好了，免疫力才會越來越強大，才有可能抑制癌症細胞的擴散和繁殖速度。精神一旦崩盤，癌症病人一般活不了多久。

2，充分了解癌症的相關知識，既然得了癌症就不要再去否認癌症病人的事實了，現在最好的方法就是多方面的去了解這種癌症，比如這種癌症的惡性程度高不高，屬於哪種類別的癌症，哪個醫院對於這種癌症有比較好的治療方法，可以多家對比，然後選擇最佳的醫院最佳的治療方案。

3，自身的經濟狀況如何，癌症的治療是非常燒錢的，癌症治療的方式也要根據自身的經歷承受能力。不要人還沒死錢已經花完了，那真是人間悲劇。

4，生活方式的調整。按時休息，適量運動，加強營養，只有體力跟得上才有跟癌症斗爭的能量。

癌症並不可怕，最怕的是自己破罐子破摔，灰心喪氣，愁眉苦臉，你想要自己活的久一點 健康 一點就必須拿出決心和毅力來積極勇敢的面對，這個世界上如果連你自己都決定放棄自己的時候，那就真的無葯可救了。

我是癌症晚期患者，得病後做了很多調整。第一:飲食比較規律了，以前是餓了再吃，而且大多數在外面吃。得病後基本都是在家裡吃，也比較注意營養的合理搭配，一日三餐非常有規律。第二作息時間規律:得病之前是典型的夜貓子，晚上精神頭十足，很多工作喜歡安排在晚上，覺得晚上安靜不容易受到打攪，得病後調整了作息，十點左右安排就寢，剛開始極不習慣，習慣在養成，慢慢的就適應了。第三:喜歡運動了，以前是能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著，現在正好相反。癌症給我們敲響了警鍾!得善待自己的身體。

我是2008年5月確診乳腺癌的，現在13年過去了，一直很好，現在將我的一些心德和大家分享。

開始時無意中發現腋下有個很硬如雞蛋黃大小的包，由於是晚上發現的，想著第二天一定去醫院查一下，一宿沒睡，肦著天亮去醫院，不知道什麼原因，當時就有種不好的預感。第二天去醫院查B超，醫院說不太好，建議做細胞學檢查，由於我們是小城市，不放心，當天晚上就去了省城醫院，醫生說基本就是惡性的，當時是很懵的狀態。真真的被嚇到了，從開始的極其害怕，到後來慢慢接受大概有一個多月的時間，後來接觸一些病友，她們給我傳授一些經驗，從以下幾個方面入手：

一，情緒調節。每個得病的人開始都會想一個問題，為什麼我會得病？也就是說開始找原因，大多數人都知道不良情緒會讓人生病，每個人都或多或少會遇到過不開心的事情，於是就開始想，肯定是哪類不開心的情緒使我致病的，於是開始憎恨讓自己生氣的人，在此我奉勸大家，千萬不要這樣，這真是拿別人的錯誤懲罰自己，得不償失不值得，要有樂觀積極的心態。

二，積極鍛煉身體。自從得病後我學會了郭林氣功，這個功法太好了，可以在網上搜索，各個城市都有練的，可以去找一找，練習這個氣功使我心境平和，增強體質，能吃能睡，可以快速恢復體力，而且這個功法是吸入大量氧氣，癌細胞是厭氧細胞，從而達到讓癌細胞凋零的作用。

三，加強營養。有的人說不要吃營養的食物，否則把癌細胞養大了，這個觀點不正確，當得知癌症後經過治療，人的免疫力會下降的，這時必須補允營養，蛋白質維生素等，都要補充，另外，加強睡眠，使體力充足。

四，合理用保健品。有好多人得病後依賴保健品，如果能從食物中攝取是最好的，如果食物中攝取不足的，可以從保健品中補充。

五，要樹立堅強的自信心。生命掌握在自己手中，有好多奇跡，科學無法解釋的，極嚴重的病例生存期超過想像，所以，一定要堅信，別人能行，我也可以。

六，每天練習冥想。強烈的願望是可以治療癌症的。

七，最後，也是最關鍵的一點，一定去正規的大醫院治療，千萬別聽信什麼偏方。

總之，癌症不等於死亡，要綜合治療，一定能戰勝癌症。

觀點：人得了癌症後，最應該注意不要慌亂。

為什麼呢？

根據個人在三甲醫院腫瘤科十年的臨床經驗來看，當下，絕大多數人，都十分懼怕甚至過度恐懼癌症，談癌色變，已經深入人心，因此，在醫院給出疑是或者確診癌症的診斷後，患者本人和家屬，很多時候，就亂成一鍋粥了，這個都是日常工作中，經常看到的現狀。

可見，在人得了癌症後，最應該注意不要慌亂，這一點至關重要。

那保持不慌亂，有什麼重要意義呢？

首先

對於癌症患者本人來講，得知癌症後，不慌亂，有利於穩定病情。

大家都知道，就連一個普通感冒發燒之類，都與一個人精神壓力和心理狀態息息相關。

癌症，作為一種系統性的全身大病，顯然更加需要一個穩定良好的心態。只有保持一個冷靜平和的心態，才能讓患者坦然的去接受事實，並積極的配合治療，同時，增強戰勝癌症的信念，從精神和意志上發揮自身抗癌的主觀能動性，這些都有利於癌症的康復。反之，處於一個恐慌狀態下，會一定程度上抑制患者的免疫力，這是不利於抗癌的。

其次

對於患者家屬來說，得知家人癌症後，不慌亂，有利於營造一個積極合理的家庭抗癌氛圍。

癌症，不管是確診為早期，還是中期，抑或晚期，如果患者本人及家屬，首診時，就能冷靜的面對，則往往不至於病急亂投醫，這個是很重要的。

家屬跟患者一樣，也必須都冷靜下來，在正規三甲醫院腫瘤專科醫師的病情解讀之下，結合全家經濟狀況，進行一次系統的規劃，規劃包括以下幾點：

思考清楚了上述問題，對於這個家庭的每一位來說，都很重要，將來才不至於陷入混亂。

最後

一旦選擇開始了規范的抗癌治療之後，患者和家屬要一道，相互支持，相互鼓勵，信念堅定，尤其是家屬，在精神和意志上，站位高度要更高，因為如果「站著說話的人」都倒下了，那個「腰疼的人」，就更容易打退堂鼓，這將很難實現預期的效果。

『肆』 歌手張咪患癌晚期：人生有期，健康無價，我們該怎麼做

女歌手張咪，在社交媒體的網上公布了自己肺癌的末期的事情，並配上圖文，字里行間是對人生的感覺和釋放。

留言板寫滿了希望張咪盡快恢復。張咪曾歌《節日》、《我愛你中國》、《藍藍的夜，藍藍的夢》以及《友誼地久天長》音樂。

據報道，張咪得的癌症是扁桃體癌晚期。自拍的她臉色暗黃，穿著病服，不由得嘆息，人生道路最重要的是身心健康。

疾病對於誰都是公平的。無論你是王孫皇室還是貧困乞討者，都可能來到每個人身上，所以向死而生是每個人應對的必修課。

人類做的最蠢的一件事情是拿自己的身體去拼別的身外之物。

復旦大學老師在生命的最終生活中，躺在醫院的床上寫給大家的發自內心。她的《生命日記》被很多人看到，她用她踏過的遺憾之路，告訴大家如何更好地生活，真正追求完美。

娟在得癌症之前，也是拚命工作的人，她的時間每天都很緊湊，幾乎不到12點睡覺，學習訓練，考各種證據，研究生考試，聊天，吃飯，k歌，整夜熬夜，總之她很忙。

沒有意識到人體是很大的成本，沒有想到人體中途發生了故障。2011年4月19日，因乳癌和世長辭職。

茨威格經常說:一個人年輕的時候，總覺得生病和死神總是照顧別人。

出乎意料的是，最終死神也會照顧我們自己，只是大家總是忽視它存在的概率。

身心健康是義務，也是感謝的反饋。

餘生很高，人體的所有部件都很高。畢竟，有些東西不能花錢買回來。

特別是人到了中年，身邊都是自己必須照顧的人，上面有老人，下面有小人，回顧一下也沒有人能幫助。

這時，人體崩潰，房子也崩潰了。一個人失去身心健康，不僅要承擔自己生病的破壞，還要繼續給家裡帶來的壓力。

人生的後半部分是身心健康。

著名人俞敏洪在演說中說:大家用5年做的事我用10年做，大家用10年做的事我用20年做。如果還不好的話，我也保持身心健康，心情舒暢，80歲之前送大家一個一個地做。

第一次看到這句話是搞笑的段子，再看一次充滿了智慧。

特別是在這個銷售不安、生產不安的時期，每個人都勇敢地爭先恐後地落後於人。甚至有些人為了更好地說了的成功，也有早上貪婪的日夜奮斗的人，熬夜是家常飯。

因此，醫生突然死亡，女模特死亡，國家公務員死亡，員工死亡，數不勝數。

把生命當小費的瞬間，你也輸了。

蒙田說:健康是寶貴的東西。確實，只有身心健康才值得大家花時間、汗水、辛苦、資產、生命追求完美。

沒有身心健康，生命對我們來說很困難，不公平。沒有身心健康，幸福、聰明、見識和傳統美德黯然失色，看不見下落。

身心健康如果是1、財富、權利、成功、榮譽等都是0，1不在了，那麼一切都沒有實際意義。

因此餘生好好保護自己的人體，重視生命。

從那以後，要注意提高鍛煉，提高抵抗力的飲食組合，定期飲食組合，多吃清淡的食物，多休息，不要經常熬夜，保持愉快的心情是長壽的一大訣竅。

大家一生要做的不僅是有故事的人，還要有身心健康的外表。只有身心健康，才能給生命帶來更明亮的花，有愛的支配權，才能有自己的價值。

所以為了健康，我們具體要怎麼做呢？醫生的建議有以下4點：

一要定期體檢，無論是老人還是中年人還是小孩，這樣才能及時發現問題，要知道癌症發現都是中晚期，可見體檢的重要性。

二要多鍛煉身體，每天一小時的鍛煉，可提高免疫力，勝過生病時才去醫院吃醫生開的葯。但是不能過度鍛煉。過度鍛煉的兩個指標，就是時間和強度超過身體承受范圍。

三要注意飲食，蛋白質、糖類、脂肪、維生素都得均衡搭配，飲食以清淡為主。病從口入的道理誰都懂，但是能管住自己嘴的少之又少，大排檔的生意那麼紅火，燒烤攤總能吸引不少人去偷食。

四要到點就休息，明明知道熬夜熬的是身體，還那麼多人熬夜刷劇刷抖音。勞逸結合的工作效率比把自己搞得像擰緊的發條，其實要高，幸福感也強一些。

『伍』 患癌以後，應該怎樣生活

癌症是一個令人恐懼的病症，但是全球每天都有非常多的人被檢查改爛出癌症，可以說我們生活的每分每秒都有人會被檢查出患了癌症。這個概率特別令人害怕，很多得了癌症的人真的瞬間對人生失望，他們的痛苦與恐懼，常人是無法理解和感同身受的。如果你的家人之中有人得了癌症，請一定要多給予他一些關心和愛護。那麼，患癌以後，我們應該如何生活呢？接下來就為大家從以下幾方面介紹一下癌症患者應如何生活，希望核橡漏能夠為患癌的人們提供更多的參考，能幫助大家盡快健康起來，走出陰霾。
一、必須要保證每天飲食和睡眠健康規律
作為癌症患者，必須要保證每天飲食和睡眠的健康規律。患癌以後一定要盡快調整自己的心理，讓內心強大起來，要樂觀更要堅強，心態要足夠的好。一日三餐不僅要按時吃，並且要吃好，要如敗吃得健康，對油炸食物和辛辣食物都避免食用，不健康的快餐也要摒棄。每天都要按時休息，保證充足的睡眠。
二、在身體允許的情況下堅持運動和鍛煉
患癌以後，只要在身體允許的情況下都要堅持運動和鍛煉。如果因為做手術的原因導致一些大幅度的運動動作做不來，可以選擇散步的運動方式，每天半個多小時的時間用來散步，也是非常好的鍛煉方式。
三、必須要到正規醫院治療不要沉迷保健品
必須要到正規的醫院治療，千萬不要沉迷保健品，任何保健品都不可能治病。必須要到醫院聽醫生的話治療，不要因為到處尋偏方耽誤病情，一定要科學抗癌。

『陸』 患癌後如何積極面對人生

人生沒有什麼幸與不幸，當生命被開啟「倒 計時」，也能精彩。一、面對疾病
身體上的疼痛及其他障礙會則悔歷讓我們痛苦，但癌症沒有否定我們的夢想，很多時候我們的沮喪、慌亂是來源於對癌症的恐懼和對未來的不確定。
可是，當我們認清癌症，學會用理性的角度去看待它、接納它的時候，一切似乎都不會再那麼可怕。
和很多患者一樣，在確診初期，作者也感到了無助、害怕，但是她很快調整自己，決定投入到這場持續的戰斗中。在治療中，她時刻保持理智，與醫生探討適合自己的治療方案，積極面對。
其實，患癌並不可怕，可怕的是我們因此失去信心。無論如何，請記住，我們還是可以和以前那樣，追逐自己的夢想。
二、面對生活
即使生病，生活也要繼續。或許我們還能延續著過去的生活方式，又或許為了疾病要放棄過往已有的生活方式，做出巨大的改變。
書中作者曾經是一名職場精英人士，但自從確診後，她學會了放下，放下工作、放下職業夢想，回歸到生活。生活中，一道料理、柴米油鹽，都可以成為自己為之津津樂道的話題。
的確，疾病會打破我們原本的生活軌跡，但不管怎樣，日子還是繼續過下去的，與其怨懟命運的不公，還不如調整好心情，快快樂樂地生活。
三、面對家人
在癌症面前前銀，我們沒有辦法讓家人擺脫失去我們的恐懼，也無法帶走他們面對癌症無助的感覺，但是我們可以為他們做些事情。
就如同這作者一樣，在生命的最後四年裡，她坦然和丈夫討論「第二任妻子」的話題，她拜託哥哥姐姐照顧自己的母親，並為孩子的升學做好了准備。作為一個妻子、女兒和母親，作者沒有忘記自己的職責，她選擇微笑面對。
面對死亡後失去自己的家人，她為他們做足了考慮。
四、面對死亡
面對死亡，作者說：我渴望死亡能令我圓.滿，賦予我此生缺失的東西。
每個人的生命都會終結，無非對大部分癌症患者而言，他們只是提前知道了自己生命終結的方式。無論孫搜恐懼與否，將它看做是一個圓.滿的結束就可以。

『柒』 越來越多的人得了癌症，我們平時怎麼防備呢

要預防癌症首先我們要養成良好的生活習慣，遠離一些垃圾食品，不要抽煙不要喝酒，還要避免二手煙的吸入，同時我們還要保持良好的心態，還有結合體育鍛煉，每天到戶外去進行體育活動，來吸收一些新鮮的空氣，平時多吃一些可以防癌的水果和蔬菜，補充一些微量元素，來提高自身的免疫力。

首先，在生活中要保持有好的生活和飲食習慣，注意要早睡早起，每天都要有8個小時的睡眠時間，讓自己的身體可以得到足夠的休息。飲食上要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，一些不健康的食品要橘乎盡量的少吃或者是不吃。

其次，要學會去及時的紓解自己的壓力。讓自己的情緒保持在穩定、平和的狀態下，不要長期處於負能量的狀態下，一個好的心情對於預防癌症而言也是有輔助作用的。

最後，年輕人也同樣需要去定期進行體檢，體檢可以幫助檢查出身體可能存在的一些異常現象，及時的做出治療措施。

『捌』 患癌老人挖坑等死，生活中我們該如何照料患癌症的人

網路上有一則新聞引起了很多網友的注意，就是有一個患癌老人挖坑等死，有網友就問生活中我們該如何照料患癌症的人。我覺得照料患癌症的人必須要注意三點，首先第1個一定要注意他的心理健康，千萬不要讓他有過於失望或者絕望的心理。要經常鼓勵開導他們。其次，一定要盡量體貼照顧他們的生活，有時候患癌的人身體上是非常痛苦的，如果可以的話一定要幫助他們。最後一定要記得經常帶他們，散散步，陪伴他們聊聊天，千萬不要讓他們總是孤單一個人。

盡量幫他們做一些力所能及的事情幫助他們，讓他們每天能夠舒舒服服開開心心的生活。最後我希望大家一定要知道的事情就是患癌的人，他其實是非常孤獨的，一定要抽出時間陪伴他們碰遲，可以跟他們一起散散心聊聊天，做一些力所能及的小游戲也行，就是不要總是把他們丟在一旁。