什麼書改變生活

『壹』 改變人生的20本書籍，推薦給你，請記得收藏

每個人都有迷茫的時刻，當你不知道要目標在哪裡的時候。就去讀書書里你或許可以找到答案，推薦給你們五本書。給你度過迷茫期，有一個好的開始。有一個好的人生，改變從讀書開始。

第一本書籍是《拖拉一點也無妨》——約翰.佩里

第二本書籍是《困扒男人來自火星，女人來自金星》——約翰.格雷

第三本書籍是《少有人走的路》——東方笑

第四本書籍是《人性的弱點》——戴爾.卡耐基

第五本書籍是《精進 如何成為一個很厲害的人》——采銅

第五本書磨皮籍是《7天治癒拖延症》——丁小雲

第六本書籍是《孤獨小說家》——石田衣良

第七本書籍是《解憂雜貨店》——東野圭谷

第八本書籍是《傲慢與偏見》——簡.奧斯丁

第九本書籍是《活著》——余華

第十本書籍是《百年孤獨》——加西亞.馬爾克斯

第十一本書籍《追風箏的人》——卡勒德.胡塞尼

第十二本書籍《第二性》——西蒙娜.德.波伏瓦

第十三本書籍《月亮與六便士》——瞎尺差毛姆

第十四本書籍《中國通史》——呂思勉

第十五本書籍《荒原狼》——赫爾曼.黑塞

第十六本書籍《贖罪》——伊恩.麥克尤恩

第十七本書籍《無聲告白》——伍綺詩

第十八本書籍《卡羅爾》——帕特里夏.海史密斯

第十九本書籍《風語》——麥家

第二十本書籍《為奴十二年》——所羅門.諾薩普

很多東西都是需要我們自己去領悟的，不管是書籍還是人生都是這樣。把書籍推薦給你們，感興趣的可以去看一看。讀書帶給我們的不光是知識，也會讓我們重新定義自己的人生。路有很多條只是在每一條路上的行人們，我們都不認識。盡管我們的目的地是相同的，只是我們還只是陌生人。人生的路只有自己知道自己走的路是否順暢是否曲折，別人是不會懂得的。書中的故事有真實的存在，也有虛構的存在。我們只會相信我們想相信的，改變別人很難。改變自己也很難，但區別在於你想不想而已。別人的人生軌跡我們主宰不了，我們只有把握自己的人生。

迷茫的時候，靜下心來看一本書。也許你會知道自己要的是什麼，找到人生的新方向。迷茫不可怕，誰都有。人生就是這樣，沒有順順利利的時候。

『貳』 你讀的哪些書本質上改變了你的生活

很多書，尤其是那些在你看來早就落伍的書，很多都是經典。而這些經典，不會隨著時代的發展，而失去它本身的價值。你覺得它早已經落伍，不過是因為你從來都沒有讀懂過它，或是，你壓根就沒有讀過它……

《百年孤獨》

這本書里講述了一個家族一百年的孤獨史。這一百年裡所有的人都不得所愛，所有的人都過得痛苦不堪。直到最後，家族裡終於有了一個愛的結晶出生，但這個孩子卻長著一條豬尾巴，然後孩子被螞蟻吃掉，整個小鎮消失不見……

這是一本真正意義上詮釋孤獨的書。我們大家都能理解孤獨，我們在其他書上也看到了很多關於孤獨的文章。但是，我們很少有人去探尋孤獨的永恆性。

而這本《百年孤獨》便是對孤獨的永恆性的一個探索。作者甚至得出了這樣的結論：這個世界上，唯有孤獨是永恆的。一旦孤獨消失，這個世界也就不復存在。

《人間詞話》

假如，你想要了解什麼是美，一定要讀讀此書。這是一部極美的書籍，寥寥數萬字，無一句不美，無一段不雅。

人生三境便是出自此書。第一境 「昨慶蔽夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路」。第二境「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」。第三境「眾里尋他千網路，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處」。

《平凡的世界》

這是一本平凡的書，因為它講述的都是最平凡的事。然而，正是因為它的平凡，反而對我們更有指導意義。因為我們也都是平凡的人啊。它會讓我們沉澱下來，認清現實，以一顆最堅韌地心去拼搏，去奮斗，去經受挫折，去經受苦難，去面對未來。

看完這本書的時候，就告訴我自己：我是一個平凡的人，不要幻想什麼天上掉餡餅的事了，只有勤奮、只有努力、只有奮斗，才能像孫少安一樣走向成功。

《圍城》

好多大學生都表示不能真真看懂這本書，也有人說等到等到了御差純結婚以後才能真真明白它，才明白那句「婚姻像圍城」才能真正了解到錢鍾書夫婦對世事的洞察有多麼透徹。

現在市面上指導婚戀的書太多了，但是，若論深度，還是這本《圍城》更能引起我們的思考。

《麥田裡的守望者》

同學們，假如在這個最青春洋溢的時期，你們都沒有一個即使聽起來格格不入，荒誕不羈的夢想，是不是有點遺憾呢？

作為一個學生，如果你沒有讀過這本書，你就不知道，你要的理解和自由是怎麼回事；你就不知道，一個成熟的男人和一個不成熟的男人區別在哪裡。

《菜根譚》

有時候，我們通過一些書，喜歡一些話。有時候，我們通過一些話，喜歡那本書。《草根譚》，就屬於後者。它是一本語錄書，通篇全是一些修養、人生、處世、出世的句子。而我之所以推鎮咐薦給大家是因為濃縮的都是精華啊！

這本書特別適合大學生。因為你完全可以把它當成單詞去讀。每天早上讀一句，寫寫感想。我敢保證你會受益匪淺。

《亂世佳人》

斯嘉麗，一個堅強的女人。在亂世中，她竟然能夠像男人一樣堅韌，艱苦創業，自強不息，好像不會被任何事打倒一樣。但是，她竟然分不清自己真正喜歡誰。有些女人喜歡一個男人，可能不是因為喜歡，而是因為那個男人不像別的男人一樣迷戀她。

從她身上，你會明白生存要比愛情重要太多了。所以，那些整天悲春傷秋的大學女生們，都趕緊看看吧。愛情是什麼東西，吃飽飯才是你最該考慮的。

這些書，可能在你們的這個階段，並不能完全讀懂。但是你一定要去讀，去記！因為它們之所以稱為經典，一定是得到了無數前人的認可，一定有它成為經典的價值。只要你記住它，在你人生的某個時刻，它勢必會指導你的人生。

『叄』 哪三本書改變了你的生活

我確實讀過各種各樣的文學作品，但以下是我認為最重要的3種:不胡鬧的一年梅雷迪思·阿特伍德(Meredith Atwood)成為了一名全職律師、母親、妻子和鐵人三項運動員，她變得精疲力竭。她不再去健身房，不再去接孩子放學，也不再花幾個小時躺在床上喝酒。是時候做出改變了。

少說少想。做更多的事，當你開始帶著目標而不是激情生活時，你的自我意識就會開始減弱，你就會獲得哲學家塞內加(Seneca)所說的平靜的自信:對自己的道路有一種感覺，不會被外界干擾。

3.FACTFULLNESS

這本書告訴我們，我們的無知使我們更有自知之明。我們錯的太多了。這讓我們採取錯誤的立場，做鍵雀出錯誤的決定。這本書將幫助我們注意到最重要的一點:事情確實在變得越來越好;好多了。還有，比爾·蓋茨讓我們讀的!-是的，比爾·蓋茨把這本書排在了我們現在應該讀的書單的首位。

你會學到什麼?

承認你是無知的。你真是無知。所以,培養謙遜。學會接受正確類型/正確數量的數據。旅行更多!當你旅行的時候，要和「當地人」真正打成一片。預防疾病;通過增加收入(包括更好的教育)，比對單個患者進行單獨治療要重要得多。我們可能才剛剛開始收集數據。數據越多，就會有越多的生命被拯救和延長。

『肆』 哪些書改變了你或者你的生活有哪些推薦

很多書，尤其是那些在你看來早就落伍的書，很多都是經典。而這些經典，不會隨著時代的發展，而失去它本身的價值。你覺得它早已經落伍，不過是因為你從來都沒有讀懂過它，或是，你壓根就沒有讀過它……

《百年孤獨》

這本書里講述了一個家族一百年的孤獨史。這一百年裡所有的人都不得所愛，所有的人都過得痛苦不堪。直到最後，家族裡終於有了一個愛的結晶出生，但這個孩子卻長著一條豬尾巴，然後孩子被螞蟻吃掉，整個小鎮消失不見……

這是一本真正意義上詮釋孤獨的書。我們大家都能理解孤獨，我們在其他書上也看到了很多關於孤獨的文章。但是，我們很少有人去探尋孤獨的永恆性。

而這本《百年孤獨》便是對孤獨的永恆性的一個探索。作者甚至得出了這樣的結論：這個世界上，唯有孤獨是永恆的。一旦孤獨消失，這個世界也就不復存在。

《人間詞話》

假如，你想要了解什麼是美，一定要讀讀此書。這是一部極美的書籍，寥寥數萬字，無一句不美，無一段不雅。

人生三境便是出自此書。第一境 「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路」。第二境「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」。第三境「眾里尋他千網路，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處」。

《平凡的世界》

這是一本平凡的書，因為它講述的都是最平凡的事。然而，正是因為它的平凡，反而對我們更有指導意義。因為我們也都是平凡的人啊。它會讓我們沉澱下來，認清現實，以一顆最堅韌地心去拼搏，去奮斗，去經受挫折，去經受苦難，去面對未來。

看完這本書的時候，就告訴我自己：我是一個平凡的人，不要幻想什麼天上掉餡餅的事了，只有勤奮、只有努力、只有奮斗，才能像孫少安一樣走向成功。

《圍城》

好多大學生都表示不能真真看懂這本書，也有人說等到等到了結婚以後才能真真明白它，才明白那句「婚姻像圍城」才能真正了解到錢鍾書夫婦對世事的洞察有多麼透徹。

現在市面上指導婚戀的書太多了，但是，若論深度，還是這本《圍城》更能引起我們的思考。

《麥田裡的守望者》

同學們，假如在這個最青春洋溢的時期，你們都沒有一個即使聽起來格格不入，荒誕不羈的夢想，是不是有點遺憾呢？

作為一個學生，如果你沒有讀過這本書，你就不知道，你要的理解和自由是怎麼回事；你就不知道，一個成熟的男人和一個不成熟的男人區別在哪裡。

《菜根譚》

有時候，我們通過一些書，喜歡一些話。有時候，我們通過一些話，喜歡那本書。《草根譚》，就屬於後者。它是一本語錄書，通篇全是一些修養、人生、處世、出世的句子。而我之所以推薦給大家是因為濃縮的都是精華啊！

這本書特別適合大學生。因為你完全可以把它當成單詞去讀。每天早上讀一句，寫寫感想。我敢保證你會受益匪淺。

《亂世佳人》

斯嘉麗，一個堅強的女人。在亂世中，她竟然能夠像男人一樣堅韌，艱苦創業，自強不息，好像不會被任何事打倒一樣。但是，她竟然分不清自己真正喜歡誰。有些女人喜歡一個男人，可能不是因為喜歡，而是因為那個男人不像別的男人一樣迷戀她。

從她身上，你會明白生存要比愛情重要太多了。所以，那些整天悲春傷秋的大學女生們，都趕緊看看吧。愛情是什麼東西，吃飽飯才是你最該考慮的。

這些書，可能在你們的這個階段，並不能完全讀懂。但是你一定要去讀，去記！因為它們之所以稱為經典，一定是得到了無數前人的認可，一定有它成為經典的價值。只要你記住它，在你人生的某個時刻，它勢必會指導你的人生。

『伍』 36歲初中學歷,看什麼書,改變現在的生活狀態

要讀國學經典書籍，像《唐詩》、《宋詞》、《詩經》、《論語》、《道德經》等等。這些書籍不僅代表古代的巔峰智慧，更能幫助我們陶冶情操。
《紅樓夢》、《悲慘世界》、《飄》、《月亮與六便士》、《小王子》、《唐吉坷德》、《追風箏的人》、《活著》、《茶花女》、《情人》、《瓦爾登湖》等等。
《所謂情商高，就是會說話》，作者是佐佐木圭一，是日本頂級溝通專家、廣告規程、文案寫作大師。他的書特別注重於實踐運用。

『陸』 《福格行為模型》一本真正可以改變生活的書！

這是本我反復讀了一遍又一遍，然後還想瘋狂安利給朋友們的書，尤其是那些希望能建立好習慣和改掉換習慣的朋友們！爆款書籍如《上癮》、《掌控習慣》等都是基於福格模型的延伸，而這本書就是最底層邏輯。

先說說這本書的作者福格博士，他是斯坦福大學「行為設計學」創始人，堪稱行為設計學「鼻祖」。他提出了微習慣配方，並招募了大量的學生進行了多次實踐、復盤、迭代，成功幫助很多人建立了好的生活習慣，也幫助不少企業獲得成功，這本書是他20多年行為設計學的成果。透過文字你能感受到一個慈祥又睿智的老人，用一個個生動案例告訴你如何利用福格模型建立/改變行為習慣！他會告訴你：所謂的7天/21天訓練沒能幫你養成好習慣，不是你自己的問題，是方法不對，你千萬不必為此自責！

那福格行為模型究竟是什麼？

當動機（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）三大要素同時發生時，行為就會發生，即B=MAP。動機是做出行為的慾望，能力是完成行為的執行能力，而提示則是提醒你做出行為的信號。動機和能力之間是有關聯的，彼此可形成一條「行動線」。在行動線上方得到提示，行為會發生；在行動線下方得到提示，行為不會發生；沒有提示任何行為都不會發生。

如果人們位於行動線下方，我們就需要讓他們越過行動線，這樣提示才能觸發行為。我們可以提升他們的動機，或者讓行為更容易做到，也可以雙管齊下

如何利用福格行為模型改變生活習慣？

它是一套適用於所有類型的人類行為。包括但不限於幫你改變睡眠質量、建立跑步運動等健康。具體你只需要通過ABC三步驟去建立自己的微習慣配方即可。

A是錨點時刻，提醒你去執行新習慣的關鍵節點，例如日常習慣刷牙後。

B是新的行為，錨點後立刻去執行的新行為，是新習慣的簡化版，比如做兩個俯卧撐。

C是及時慶祝。完成新的微習慣行為後要立刻慶祝，任何能給自己帶來積極情緒的事情都可，比如說出「我很棒」。

你可以按照微習慣配方的格式，將自己要培養的習慣寫出來，比如在我……之後，我會…，為了讓大腦牢記習慣，我要立即慶祝。

在這本書里，福格博士多次強調了及時慶祝的重要性，慶祝是習慣養成的「肥料」、每一次慶祝都會讓我們感覺良好，從而讓相應的習慣牢牢地紮根。行為設計本身就是一門情緒設計學，習慣來源於讓你感覺良好的情緒，在感覺良好中自然而然的完成動作，而不是在痛苦中堅持。慶祝很重要，所以在每次完成微習慣配方動滾正作後，都給自己來一場及時又簡單的慶祝吧！當大腦記住了這種良好情緒會潛移默化中幫助你養成微信慣行為。

讀完這本書生活有哪些變化掘備侍？

在讀這本書後，我通過每天晚飯後將廚房打掃干凈打個卡的微習慣配方養成了每天在家做飯不吃外賣的健康生活習慣，要知道以前就我和菜鳥先生兩人因為懶吃飯主要靠外賣解決，或乾脆出去吃，家裡的廚房幾乎是個擺設，一個月使用的次數不超過三次。嗯！這是一個健康生活的開始判吵！

『柒』 改變人生的十本書籍

當我們感到壓力太大，感到內心承受的東西太多，感到這世界紛紛擾擾，始終靜不下來心來，感覺自己純告學的東西很少，感覺前路迷茫時，不如停下來好好看幾本書吧。

• 01

  第一本《生活給你的一定是你能承受的》
  生活不可能全給我們好的，酸甜苦辣，人生百味，我們都要嘗一嘗，才不枉來這人世間走一趟。作者用了十年光陰，從內陸到高原，再從高原返回內陸，遭受無數挫折，仍沒有放棄努力。生活就是這樣，要學會永不言敗，笑著走下去。

• 02

  第二本《人生的谷底怎麼走都向上》
  你已經在人生的谷底了，沒有什麼東西好輸的了，放手一搏吧，在谷底，我無論怎麼做都是向上。從48位企業家創業、成功、失敗，在峰谷和峰底間輪回的案例中悟到——身處谷底，有人逃避，有人堅持。成功與否，都是自己的選擇。一念之差，或許你就與成功失之交臂。

• 03

  第三本《別讓人生輸給了心衫啟情》
  一兩次失敗並不能代表什麼，你不能因為失敗就垂頭喪氣，鬱郁寡歡，甚至對生活失去了熱情。到你只會讓自己萎縮不前，找不到出路做塌明，尋不著光明。

• 04

  第四本《別在吃苦的年紀選擇安逸》
  讓努力配得上你的野心，不想苦一輩子，就要苦一陣子；扛得住艱難，才能配得上夢想。現在苦一點，以後甜一點。先苦後甜的道理，我想我們每一個人都明白。

• 05

  第五本《別輸在不會表達上》
  如果你心裡有千百種想法，但是你卻不能完美的表達出來。那這千百種想法都是空的，因為沒人會明白你的想法。只有提升自己的表達能力，把自己的所思所想完美的表達出來，那樣你離成功才能更近一步。

• 06

  第六本《你的善良必須有點鋒芒》
  太過善良的人往往被別人認作是懦弱的人，但是很多的善良卻被別人所誤解，千萬不要習慣吃虧，習慣沉默，習慣委屈自己。你要活出自己的態度，活出自己的性格，展露自己的鋒芒。

• 07

  第七本《你努力的樣子真好看》
  都說認真工作的男人最帥，認真工作的女人其實也最美。我們每一個人的努力都是值得的，你努力了可能會成功，但是你不努力肯定會失敗。

• 08

  第八本《以自己喜歡的方式過一生》
  理想也不一定非要是遠大的，不要把理想想的太遙遠了。其實生活中的柴米油鹽，繁瑣小事，不是理想的一部分。要相信世界上總有人活著你想要的樣子，他們過著你想過的生活。而你也同樣可以過上自己喜歡的人生。

• 09

  第九本《你只是看起來很努力》
  你真的努力了嗎？你真的付出所有了嗎？還是你只是看起來比較努力？不要演戲給自己看，因為結果不會陪你演戲。

• 10

  第十本《一種努力叫靠自己》
  有一句話說得好:靠誰不如靠自己！請記住，誰都沒有自己可靠，只有你自己足夠優秀了，你才值得被更多的人欣賞，你才能更有底氣的說我努力了。

特別提示

活到老，學到老。學習什麼時候都不會晚。

『捌』 改變我生命的10本書

最近微信後台有很多朋友留言說希望我能推薦幾本心理類的書，這幾日我也一直在想這個問題。

回想這幾年來的成長，一些書的確幫了我不少。

1.《不與自己對抗 你就會更強大》

這本書我曾向一些微信咨詢的朋友推薦過，每一位都因此做出了巨大改變。其中有一位正在抑鬱苦海掙扎的女孩讀完這本書後完全走出了抑鬱。

我也是這本書的受益者。在我知道接納自我的重要性卻又不知道怎麼做的時候，這本書給了我指明了方向。

沒錯，這本書講的就是「接納」。它告訴我們：

沒有誰能傷害我們，只有我們自己；

傷痛本身並不可怕，可怕的是由傷痛產生的怨恨；

我們不需要戰勝自己，我們只需要接納自己，才能發現自己的真正價值。

2.《少有人走的路》

心理著作很多，但如果只推薦一本，那麼，一定是這本《少有人走的路》。

或許是商家為了售書考慮，這本書用的最多的一個宣傳標語：愛情心理學最暢銷的書籍。但其實它講的並不是愛情，而是生命的真相。

何為生命的真相？正如開篇所言：人生苦難重重，悲喜參半。讀完這本書我們會更加清楚：人生是一場艱辛之旅，是一個面對問題並解決問題的過程。

它告訴我們只有做到自律、承擔責任、直面問題、不斷修改自己的心靈地圖、懂得真愛、學會獨立、建立真正的信仰等，我們才能找到真正的自己、達到自我認知的更高境界，完成心智成熟的旅程。

這本書不一定會讓你快樂，但是它很有可能是身處黑暗中的你急需的強大光源。

3.《荒漠甘泉》

不管你有沒有宗教信仰，或者是你有但不是基督徒或是天主教徒，我都還是要把這本書推薦給你。

一是因為這本方形小書曾是我的枕邊書，也是幾年前獨自一人在北京打拚最黑暗的時光里我無論到哪包里都會帶著的一本書，有它在我踏實。

二是因為這本書在出版後的幾年間被翻譯成10多種語言，為世界各地的人所傳誦，其中有大量讀者根本不是基督教徒。

三是因為在台灣，都是基督徒的兩屆中華民國總統蔣介石與蔣經國都曾大力推薦過此書。而且蔣介石棺材中放的四本書中其中一本就是《荒漠甘泉》這本書。

《荒漠甘泉》以聖經經文為據，摘錄了考門夫人所喜愛的司布真、馬德勝、愛德華茲等多人的著述或語錄，結合作者的經歷思考，書寫了一年的讀經心得和人生感悟。

在這多說一句，不要小看了《聖經》，《聖經》是美國立國根基，西方法治基礎。

4.《別以為你懂孩子的心》

新媒體迅速發展和心理學的廣泛傳播，彷彿一夜之間讓大家都知道了原來我們現在的人格缺陷、性格弱點，都是「原生家庭」、「童年創傷」塑造而成的。

我們無論是去做心理咨詢還是自我救贖，都不得不回到小時候去找源頭。

只有了解自己的過去，才有可能理解父母，也才有可能原諒父母，繼而找到真正的自我，脫離原生家庭並獲得自由。

在這個過程中，我們是需要讀一些家庭教育類的書的，這就是我推薦這本書的原因。

這本書的敘事風格，跟很多暢銷的教育類書、專業的兒童心理學書不一樣，它像是鄰家母親在面授自己的育兒心經，通俗易懂，簡單輕松，裡面小孩子周周的故事和經歷更是跟我們的童年重合度相當高，看這本書，我們就像在看小時候的自己。

如果你想讀懂你的過去，這本書可以是一個開始。

5.《生命的重建》

這本書探討的是身心靈三個領域。作者在書中倡導「整體健康」的觀念，揭示了疾病背後隱藏的心理模式，從而開辟了重建生命整體的完美道路。也因此讓我對生命和人生有了更深的認識和了解。

思維改變生活。越深入讀，我們會發現其實這是一本認知療法的入門讀物。

它在告訴我們：

我們生命中經歷的所有事件，都是由我們過去的思想和信念造成的。然而，那是我們的過去。它們已經過去了，完畢了。重要的是此時此刻我們選擇什麼思想、選擇什麼信念、說什麼話，因為我們現在的思想和語言會創建我們的未來。我們的力量的源泉來自「當下」，它正在形成明天的、下星期的、下個月的、明年的以及以後的經歷。

生活中所有問題的唯一解決之道，就在於珍愛自己。愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。我們要學著向自己的內心尋求救援，我們的內心擁有力量，去創造和改變自己的生命。

6.《天生敏感》

看完這本書我鬆了一口氣。

在我過往的認知里，一直認為敏感是一種缺點，需要改變，不然怎麼會有那麼多人說：「你真是太敏感了，累不累啊。」

可當我讀完這本書之後，我發現：對於很多內向的人來說，敏感是一種與生俱來的特質，它並不是一種性格缺陷，反而在是一種優勢和天分，不需要改變。人是復雜而獨特的，天性特質沒有「好」和「壞」之分。我們只需要了解自己，認可自己，學會利用自己的優勢才可以讓自己活得更好。

7.《正念的奇跡》

我們焦慮、恐懼、沒有安全感，有時候不是因為我們缺愛，而是因為沒有著陸。

什麼樣的狀態才叫著陸？

當你吃飯的時候就是吃飯，而不是吃飯的時候還看著電視；當你准備睡覺的時候就只是睡覺，而不是躺在床上閉目的時候還要想著未完成的工作；當你工作的時候就是工作，而不是工作的時候想著如何休息。這是正念。而正念的奇跡，就是讓你有著陸的感覺，讓你真正在大地上行走，沒有恐懼和焦慮。

如果你是一個無法專注做一件事的人，每天的生活就像是應付差事一樣，總是在慌張忙碌又焦慮擔心恐懼中度過，體會不到活著的感覺，那麼，這本書你有必要讀一讀。

8.《界限感》

我曾是一個嚴重缺乏界限感的人，這也是造成我抑鬱的原因之一。

開通微信咨詢後，接觸過大量的心理咨詢者，幾乎每一位咨客都存在缺乏界限感的問題，分不清自己是自己，別人是別人，常常把一些簡單的事情搞得復雜難以處理。

其實當我們把握好自我邊界，學會了在人際關系中親近地保持距離，我們很多人際關系的煩惱就會迎刃而解。

翻開這本書，看似沒有什麼特別，或許你會覺得都是眾所周知的道理，但我相信假如你真的領會其中的意思，並付諸於行動，你的人際關系會處理地很好。

9.《一個人的朝聖》

讀完這本小說，便一直帶在身邊。

這是一個人的旅行，也是一場心靈救贖之旅。

一個60多歲的退休老人為了挽救罹患癌症的老同事奎妮，在長達87天的時間里一直靠著意念不斷徒步，從英國最西南一路走到了最東北，橫跨了整個英格蘭。87天，627英里，老人只憑一個信念：只要他走，老友就會活下去！

雖然最終他如願來到了奎妮的病床前，但也沒能夠挽回她的性命。即便如此，對於老人、他的家人以及奎妮來說在徒步旅行的這87天里，他們得到了從未有過的成長。

小說用故事在告訴我們：破裂的關系是可以通過真誠的交流和溝通得以修復的；當我們學會享受孤獨的時候，我們的心靈開始成熟。

10.《刻意練習》

我們大多數人的自卑一是來源於不接納自己，二是來源於沒有拿得出手的技能。

我一直堅信自信是做出來的，尤其是成年以後的自信不僅來源於自身的接納和自愛，也來源於不斷地做事。

記得曾經有一位大師說過這樣一句話：沒有一種技能不是通過刻意練習而熟練掌握的。

這句話也是《刻意練習》的核心思想。

「傑出不是一種天賦，而是一種人人都可以學會的技巧」，樊登讀書會推薦這本書時標題如是說。

所有，如果你想擺脫掉自卑，成為一個自信優秀傑出的人，你有必要研讀下這本書。

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『玖』 改變人生的勵志書籍

閱讀的最大理由是想擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩；遲一天就多一天平庸的困擾。不妨看看改變人生的勵志書籍。

1《馬雲的首富之道》

作者：張笑恆

推薦理由：

「首富」只是一個名號，但在這個名號背後，作為互聯網時代「天之驕子」的馬雲頭腦中的經營智慧和處世之道，更值得無數「雲粉」深思……

張笑恆創作的'《馬雲的首富之道》寫於阿里巴巴集團紐交所上市，馬雲成為國內首富後，歷時一年之久。

作者擁有多年對馬雲及阿里巴巴運營模式的分析研究經驗。

2《灰犀牛：如何應對大概率危機》

作者：米歇爾·渥克(Michele Wucker)

推薦理由：

類似以黑天鵝比喻小概率而又影響巨大的事件，本書以灰犀牛比喻大概率且影響巨大的潛在危機。 本書為我們提供了那些迫在眉睫的、概率高、影響大的危機的預測昌悄戚、防備、應對及善後的具體方法。推薦經理人、投資者、決策者、政府領導以及希望躲避灰犀牛式危機事件運螞的人士閱讀。

3《精進：如何成為一個很厲害的人》

作者：采銅（崔翔宇）

推薦理由：

在《精進：如何成為一個很厲害的人》中，作者提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能，這便是精進。這本書為大家提供了時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功七個方面的精進路徑，只要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。

4《卓有成效的管理者》

作者：彼得·德魯克

推薦理由：

對於這本書需要注意的事實是，自1966年出版以來，一經問世便好評如潮，贏得了廣泛認可。一直以來，它都是領導學領域的奠基之作，2002年，哈伯·柯林斯出版社將之毫不猶豫地收錄其出版的《哈伯企業管理經典叢書》。與此同時，這本「舊」書一經在大陸再版，便勝過了許多新書，躋身暢銷書排行榜。

5《卧底經濟學》

作者：蒂姆·哈福德

推薦理由：

為什麼咖啡店都設在街道一角？為什麼同一家超市，有人覺得嘩眾取寵有人覺得物超所值？為什麼老買不到一處位置好價錢便宜的好房子？交通擁堵的背後有什麼經濟原因？……為什麼富裕的國家與貧窮的國家差距如此之大？作為經濟學家版的「萬變之宗」，這部迷人的著作為你一一解惑。

6《BOJEM珠寶》

作者：美國GIA寶石專家—寶姐

推薦理由：

價值5000萬的書免耐陵費送！這是一本全世界最有逼格的書，有100款精品限量珠寶鑒賞，有最權威的珠寶鑒定知識，又有時下最時尚的珠寶搭配指南。由國內第一彩寶品牌每天一堂珠寶課出品。

『拾』 改變生活的幾本勵志書籍

改變生活的幾本勵志書籍

剛參加工作的時候，從一家書店買了一套影印的《松下幸之助經營全集》，松下幸之助是日本松下公司的創業人，也是世界有名望的企業家。

在大學讀書的時候，我就喜歡收集松下的故事。為什麼我喜歡松下的書？因為當時我覺得，松下從一個鄉下的孩子，9歲就出來闖盪世界，後來自己創業，一直做到世界級的大企業，而且他小時候的身體不太好，但活到了90多歲，特別令我佩服的，是他還通過講述的方式，在思想界樹立了自己的地位，從他的著作中，可以看出他對中國的歷史文化也是很有研究的。《松下全集》有一本叫《寄語年輕人》，專講人生、理想、學習、成長，我至今還保留著。

在《寄語年輕人》中，松下幸之助有一段話，對我啟發很大，他說：「大多數人從學校畢業後進了社會，就失去進修的心，這種人以後都不會再有什麼進步的。反之，學生時代即使不顯眼，但到社會後仍然勤勉踏實地盡本分，自動學習應學的事，往往都會有長足的進步。」

由於學習時久日深，我後來從《松下全集》中旦弊源選編了一些對我幫助很大的文章，編成一本書，叫《松下談人生》，並於1986年在中國青年出版社出版。上面的這段話，我也收在了這本書里。

實際上，松下的這段話，與時下流行的「終身學習」的說法比較相似，它影響了我幾十年的工作與生活。

另有一本講圍棋的書，叫《棋力的提高》，是日本棋院編的，國內有一家出版社翻譯出版了，是聶衛平監修的。我學過一點圍棋，但不太深入，不過我卻很喜歡這本書，我幾次搬家搬辦公室，清理掉了很多書，但這本書一直留著。我覺得這本書雖然是講圍棋的，而且比較高深，但是講的道理和思想方法，對我很有啟發和幫助。（卜段勵志電影 m.taiks.com）這本書除了講圍棋的布局和定式等專門知識之外，還設有四個小講座：一、加強基本功的訓練；二，培養和訓練大局觀；三、克服對高手的恐懼心理；四、要有向高段進軍的氣魄。

即使到現在，這本小冊子仍然對我有幫助。有人說，人生如棋局，這話很形象。其實，我們每個人的一生，都是在某種棋局中博弈，如果你也有這種認識，只要看看這幾個小講座的標題，相信你也會喜歡這本書。

還有一本書，叫《諾貝爾醫學生理學獎金獲得者傳略》，我剛參加工作的時候，這本小冊子不僅給了我很多生理醫學科普知識，特別是一些科學家的故事和名言，給了我更多的鼓舞，至今我仍然保留著這本小冊子。在這些傑出的科學家當中，有的出身名門望族，有的出身平民家庭，有的出身特別貧寒的農工之家，但他們都是從小心懷偉志，或者是因為受到了某些刺激，因而發憤圖強，他們都是懷抱著對祖國、對生活的無比熱愛，即使後來功成名就，也很少有自矜自恃而身敗名裂的。這本小冊子對我後來主編《青年文摘》，以及在人生勵志的理念上產生過有益的影響。模態

這三本雜書是我在青年時期喜歡閱讀的，我覺得對我幫助啟發大的，不僅僅是專業方面的，也有一些雜書，當然是那些很有思想和獨立見解的雜書。

「蘿卜白菜，各有所愛。」不同的人會喜歡不同的書，但不論如何，通過讀書學習提高自己培養自己，總是一種好方式。

孔子說：劍雖利，不礪不斷，材雖美，不學不高。

劉向說：書猶葯也，善讀之可以醫愚。

「千年人家無非積德，頭等好事還是讀書。」努力做最好的自己，中國這些古訓難道不值得記取嗎？