節制性生活多久可以恢復一般

❶ 夫妻生活到底多久一次才是正常的

夫妻運動次數根據不同人種，不同地區，不同社會文化背景，以及年齡、健康狀況和心理狀態不同而差距很大，這個是沒法給出具體數值的。一般而言，二十多歲的新婚夫婦,每周保持3次的運動量即可。而隨著年齡的增加，夫妻之間對雙人運動的追求越來越低，四十多歲的夫妻之間基本上一周就進行一次。

雖然雙人運動是夫妻生活中必不可少的一項行為，而且伴隨著雙人運動而來的還有夫妻感情的加深，但也應該稍加克制，不要因為頻繁的運動導致身體健康下降。合理節制的夫妻生活對於雙方的健康都會有很大的益處。

❷ 性生活過後正常多久恢復體力

頭一天過完性生活之後第二天會沒有興趣很正常。要知道，什麼都有個體差異，你沒有必要和你的朋友一樣的。一般地說，年輕人一周2-3次是正常的。如果要增加，要看你的身體情況。你的情況不適合增加太多，性生活雖然是愛的最高境界，可不是唯一的體現。所以你沒有必要自卑，現代人一般的是性早熟，可隨著身體素質下降，性能力也在下降。如果縱欲，會導致過早喪失性能力。到時候，就是仰天長嘆也為時晚矣。

❸ 禁慾多久可以恢復身體

汝乃前列腺炎，如上症狀皆能表明該病類的症狀。如要恢復，須做到一下幾點： 1．多飲水。每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。 2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。 3．節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。 4．多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。 5．洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。 6．保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過長或包莖等應早行手術治療。 7．防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。 8．避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。 9．克服不良生活習慣。應盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復充ltl,加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發生，必要的用潤腸通便的葯物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。 10．多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。 溫馨提醒:多吃果蔬豆類可預防前列腺癌 。 治療時間一個月為佳。

❹ 男人性生活過度後的不反應期多久就會回復好

您好：性生活過度應該加以控制，正常性生活應以每周2～3次為宜，具體地說，第二天沒有疲倦不適感為標准。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養。

❺ 一般性生活多長時間算正常

據了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現感情分裂等問題。因此，性生活在某種程度上來說是維系夫妻關系的重要途徑。但是，夫妻之間過性生活也需要適度，過度也容易對身體造成負擔，那麼，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般來說，年輕的夫妻由於對性生活的需求較高，因此每周進行性生活的次數較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對每周性生活的次數是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現半個月甚至一個月才進行一次。

為此，也有性學家還推算出推薦的性愛次數計算方法，比如一個人是30歲，那麼公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內過7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之間進行性生活時並不是時間越長就質量越好。一般來說，單次進行性生活的正常時間一般在5-10分鍾左右，男性一般在2-6分鍾時「釋放」，而女性則會在8-15分鍾時才會出現高潮，但具體時間需要根據夫妻雙方的體力和「性趣」而定。

眾所周知，放縱的性生活易對雙方的身體造成負擔，但很多人不知道，太久沒有性生活對雙方也有害處。

長期沒有性生活，易導致這些問題出現：

1、內分泌失調

當一個女性擁有正常且規律的性生活可以起到調節內分泌的作用，不僅美容養顏，還能延緩衰老。但是如果長期沒有性生活，則容易導致內分泌失調，進而令皮膚變差，還可能會加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動得不到解決時，還可能化為食慾，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

長期沒有性生活的人容易對性生活失去興趣，導致出現性冷淡。加上女性喚起性慾的速度本身就慢，若長期沒有性生活，不僅會出現性冷淡，還可能會伴隨陰道干澀。

3、增加陽痿的風險

據調查，長期沒有性生活的男性發生陽痿的幾率是有規律性生活的男性的兩倍以上，因此當男性長時間沒有性生活時，易令陰莖受到刺激時難以勃起，繼而導致陽痿等情況。

希望我的回答對你有用，謝謝採納

❻ 為什麼性生活要節制

性生活過度的危害

1. 容易疲勞，精神能力、分析能力、記憶能力、思維能力下降。

2. 神經中樞系統和性器官造成負擔。

3. 3.容易引起性功能衰退。

性生活需要堅持的原則有：

節制房事。性生活作為人的生理需求，如果適度，有利於男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，性愛的次數也不相同。

如《內經》雲：「人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄」隨著醫學的不斷發展。人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析，性生活的標準是事後第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。房事不宜過早。男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。

❼ 醫生說的房事要節制,節制大概是多少天

一星期兩次以內，不要超過兩次

❽ 戒掉手淫一般要多久能恢復

好這位朋友，你的情況需要徹底解除掉手淫習慣，這是解決早泄的根本所在，同時需要禁慾三個月，然後口服六味地黃丸兩個療程，然後才有望恢復。最少需要三個月的時間，以後也應該節制性生活頻率，保持每周三次即可，祝你幸福

❾ 性生活過度，需要禁慾調理嗎要多久

朋友你好！需要禁慾，至少三個月，制定一個健身計劃，加強鍛煉，增加營養，規律作息，要節制，來日方長。適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。 生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上「信號」出現時，即已告訴你，性生活已經使你「超負荷」了，必須立即調整。 為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到「兩不」：
(1)強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。
(2)酒後不房事。中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的「養生之道」。沉湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。 腎陰虛的飲食調理
腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。其成因多與年老體衰或飲食不節、煙酒過量、勞倦過度、房事不節有關，或與失血、耗損精液、過服溫燥劫陰之品有關。常見的與腎陰虛有關的疾病有：不孕症、男性性功能障礙、女性功能性子宮出血、閉經、更年期綜合征、前列腺炎、慢性腎炎、高血壓、肝炎、再生障礙性貧血、神經衰弱、糖尿病等。

腎陰虛為虛症，因而宜補。冬季正是滋補腎陰之大好時節，臨床上常用的中草葯有熟地黃、龜板膠、枸杞、山葯等。用以下常用的中草葯煨湯，既治病味道也不錯：枸杞20克，山葯30克，百合10克，麥冬10克，沙參15克，川貝12克。也可用中葯泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙參12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克開水沖服

❿ 長期縱欲過度需要多久才恢復

身體的精華都讓你射掉了，吃啥都很難補回來。最好的辦法就是徹底戒掉，把漏洞堵住，配合飲食和運動，身體才能慢慢恢復。否則上補下泄，什麼時候能夠補上來？就像杯子底下是鏤空的，請問從上面往下加水，什麼時候可以加滿？道理是不是一樣？明白了，就趕緊戒掉，避免看黃，YY，因為這些都是暗漏，障礙你身體恢復。