㈠ 晚上睡覺的時候腿不舒服是怎麼回事
晚上睡覺時腿部抽筋或酸痛，首先要考慮是否是鈣缺乏症引起的，鈣缺乏症會引起人體骨骼的異常生長發育或骨骼頃棗褲修復受損，還影響肌肉神經的興奮性，還會影響收縮肌肉的功能，所以很容易出現腿抽筋和酸痛的症狀。其次，如果經常運動，在晚上睡覺時表現出這種腿痛，那麼也有必要考慮過度運動對肌肉筋膜的損害。因此如果經常出現這種症狀，最好及時去醫院就診。
晚上睡覺時腿難受的原因
1、晚上睡覺時，雙腿特別不舒服。這種情況可能是鈣缺乏症，也可能是由於外周血液循環不良引起的。白天過度勞累和過度運動會導致晚上睡覺時腿部特別不舒服，建議注意休息，全面加強營養，多吃鈣含量高的食物。
2、另外，晚上睡覺的雙腿特別不舒服，可能是雙腿躁動的表現，該疾病表現為患者安靜或准備睡覺時腿部感到不適，並且在移動四肢後可以稍稍緩解，在白天或工作時，症狀較輕，在夜晚症狀會加重。體檢沒有發現陽性結果，是一種感覺神經系統疾病。可以通過特殊岩陪檢查，對症治療。
晚上睡覺時腿難受的治療方法
1、消除和減少或避免發病因素，改善生活環境空間，養成良好的生活習慣，預防感染，注雀簡意飲食衛生，合理安排飲食。
2、注意運動，不要過度疲勞，戒煙戒酒，保持頭腦平衡，克服焦慮和緊張感。
㈡ 晚上睡，腿怎麼放都不舒服怎麼辦
您好，您應該是不寧腿綜合症；如果次數較多，影響睡眠質量建議治療
不寧腿綜合症，發病部位桐指孝以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現；主要逗物表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛，發熱或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是上床睡覺之後症狀又會出現；如果已經影響到睡眠質量或者工作，建議您積極治療！中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合局稿征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒絡寧腿湯」基礎上加減用葯，作出具有針對性的治療方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康