生活中良好的行為習慣有哪些

A. 生活中 有哪些好習慣

B. 日常生活中的好的行為習慣

日常生活中養成一種良好的習慣。即愛衛生、勤洗澡、勤換衣、勤洗手等等，這也是人類文明程度的體現，是確保身體健康，不至於受有害細菌所困擾，而危害自己或他人。據有關調查並經專家確認顯示：人們在日常生活中的一些不良習慣，有以下的六件事是最臟的。

洗澡不打沐浴液

調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都用沐浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打沐浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液為生的，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不幹凈的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越「臭」。

這些日常生活中的壞習慣會非常影響我們的身體健康，所以我們一定要避免這些不良的習慣。最後祝願大家都能有一個健康的身體

C. 日常生活中好的習慣有哪些

1、洗手、勤洗手、飯前洗手。從外面回到家中勤洗手。感冒咳嗽的時候，更要注意勤洗手。如果打噴嚏，用手遮擋，一定要記得洗手。

D. 好習慣有哪些

好習慣有：

1.優秀的生活自理能力

2.遵守秩序，講究公德

3.擁有良好的學習習慣

①生活習慣——培養生活自理的能力；

飯前、便後、游戲後洗手；吃飯安靜、節約、衛生；按時午睡，不影響他人休息；衣著整潔；節假日生活安排科學合理有規律；物品擺放整齊、有序等。（勞動習慣、衛生習慣和生活規律習慣等都屬於生活習慣。）

②行為習慣——強調「遵守秩序，講究公德」。

要求孩子見到老師和客人主動問好；乘車排隊、安靜、有序，在公共場所講文明，有安全意識；上下樓梯輕聲慢步靠右行，懂謙讓；愛護幼兒園環境，看見垃圾能主動撿起；活動時不追逐打鬧、大聲喧嘩、參與文明健康的活動等。（文明禮儀、言行舉止等都屬於行為習慣。）

③學習習慣——我們根據年齡段的不同提出不同的要求。

幼兒園培養注意傾聽、回答問題聲音洪亮、大方得體；讀書、握筆姿勢正確、專心聽講、積極思考、不懂就問（語言習慣、思維習慣、專心聽講的習慣、書寫認真的習慣、獨立完成作業的習慣等都屬於學習習慣。）

E. 良好的生活習慣包括哪些方面

1、好的睡眠習慣。創造良好的睡眠環境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養成運動習慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點以前上床入睡。上床後要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機、平板電腦等。

2、早上起來後先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒，提高大腸的「工作效率」，而且喝水能為身體補充迴流失了的水分。在人的大腸里，積聚著很多毒素，如果不及時排出來不僅影響減肥，還會使皮膚變得暗淡長痘。

3、按時吃早餐。早上7點至9點是胃排毒的時間，所以在這個時段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來「協助」胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會給腸胃帶來刺激。

4、勞逸結合，起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。

5、增強體質。加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。