㈠ 怎麼做才能提高生活品質
1. 堅持斷舍離。從15年初開始,每周整理所有的東西,扔掉或送走所有「無用」的東西。家裡變得簡潔干凈,已扔掉30%的破爛兒。
2. 每周斷舍離同時大掃除。心情會特別好。
3. 隔天跑10公里。為了減肥,也喜歡這項運動。會聽李宗盛,梁靜茹或者霉霉。
4. 每天中午吃自己做的沙拉,水果和蔬菜選擇最新鮮好吃的,倒一袋特濃酸奶,特別棒。
5. 每天堅持11點前睡,7點半前起床。雷打不動。
6. 戒酒。偶爾破戒會給某個監督我的朋友發紅包,目前發了兩次。
7. 家裡斷了網。回家就學習日語韓語,或者讀書。目前維持每月3本書3個經典電影(公司下載好回家看)。讀完書看完電影也會在豆瓣上寫書評影評。自己也會反思。好看的書會再回去看一遍,有很多感悟。
8. 每天記錄體重。在減肥,平台期。
9. 少看手機,況且家裡沒有WIFI,網也不夠用哇。
10. 有自己的原則和底線,原則和底線之外都很隨意。不強求別人,不委屈自己,不堅持無用無益無意義的東西。
11. 堅持手洗衣服,因為不用洗衣機,所以洗衣頻率高,換下來臟的就洗掉。
12. 每月固定的時間換床上用品,保持干凈和清新。
13. 慢慢統一家裡的顏色,慢慢扔,慢慢進新的好的東西。
14. 每天收集一條知乎有用的答案。學習並付諸實踐,知行合一。
15. 每天堅持寫500字對於自己的感受。
㈡ 哪些小技巧能讓家變美,省錢,實用,還能大大提升生活品質
引言:你們在裝修的過程中都想讓家裡變得更美,因此在裝修時就可以設計一些LED感應燈帶,利用細框推拉門以及五金來裝飾,鋪上地毯,在牆面上掛上幾幅裝飾畫,以及養綠植等,都可以大大的提高人們的生活品質。很多人在裝修的時候,裝修預算一般都不會特別寬裕,因此對於比較講究實用性以及美觀的人來說,就可以通過一些小技巧讓家變美,同時達到省錢實用的目的,接下來小編就跟大家介紹一下,有哪些小技巧可以大大提高生活品質。
三、適當的添加一些小物品
裝修的成本還是比較高的,所以如果人們既想省錢又想達到美觀的效果,那麼就可以在空牆壁上多掛幾幅牆壁畫,同時也可以安裝比較好看高端的窗簾,也可以在茶幾沙發前鋪上地毯,這樣的話就給人一種溫馨的感覺,想讓家中多一些活力最好的方法就是添加綠色的植物,這樣的話就顯得整個家裡充滿生氣,通過這些小技巧,不僅可以讓家變美,更重要的是非常省錢使用,從而提高了人們的生活品質。