生活瓶頸怎麼走出去

⑴ 對生活沒有一點希望，也沒有目標，該如何走出低谷

人生的意義在於每個人對自己的人生有規劃、有未來、有目標、有奮斗的動力和前進的方向。但是，如果一個人一旦失去了對生活的希望，目標也逐漸失去，就已經進入了人生的低谷。

當處於人生低谷時，不要太過於沮喪，每個人都有這樣的階段，我們應該以正確的方式和情感去對待，與身邊的人多交流和溝通，讓別人的為人處事和價值觀影響自己。同時，當發現自己心裡確實承受太多之後，也可以尋求一些心理疏導，讓專業的人。為自己引入，這樣才能更好的規避自己越陷越深的可能。人生需要方向，也需要前進的動力，我們要時刻保持警惕，讓世間的美好圍繞自己，不要因為過多負面的影響，讓自己成為思想的束縛者。

⑵ 你遇到生活或一件事的瓶頸期要怎麼辦

你好，每個人都好像有過那麼一段時間，像是運氣特別不好，做什麼都不順利。但俗話說的好，人生不如意十之八九，其實只要停下來休息一下，找找原因就可以順利過去了，不要為了這些而糾結，你的時間很寶貴，只屬於你自己。

我也曾有過這么一段不順心的時候，簡單分享一下：

大概是在2010年，工作不順心，總是犯錯，老闆總是批評我，剋扣我的工資。學駕照考科目二，考了2次還沒過，而且是剛上車就掛科了。型坦那會負責的教練脾氣不太好，所以經常很不友好的問候我的祖宗八輩，那會可以說壓力褲伍很大。

駕校教練讓我去自己拍一寸照片 交過去，我就去照相館里拍，這師傅剛拿起攝像機要摁下快門的瞬間，屋裡的燈全滅了，停電了！拍照的師傅說這小區里八百年不停一次電，讓我趕上了，至今我都記得那個小區的名字。

經驗分享，我是怎麼度過的呢？

1、讓自己休息一下，換個環境。我請了2天假，跟團去了浙江旅遊，周五去然後周一早上回來的。

2、繼續使勁加強練習科目二的內容，放鬆心情，調整考試心態。

3、聽自己喜歡的歌，釋放壓力，尤其那會喜歡聽周傑倫的《稻香》，歌詞寫的很好。

終於我擺脫了那種糟糕的感覺，重新走上正軌了。

友情提示：

1、換下環境，比如約上三五好友出來聚聚，聊聊天，放鬆一下心情，將心中的苦悶一吐而空，既聯絡了朋友感覺，又抒發了心中苦悶，一舉兩得。

2、如果有時間的話，考慮一下短途游，到大自然中去，看看天地的廣闊，看看大海，就會覺得自己心中那些事其實算不上什麼大事。

3、如果沒有時間出去的話，可以找一些開心的劇來看看，多卜純桐笑笑，笑一笑樂開花，煩惱事拋腦後。

生活很美好，相信世上無難事，只要肯付出。加油。