產後如何夫妻生活

『壹』 產後的第一次性生活新媽媽要注意什麼

御月有答：很多產後媽媽在經歷了分娩後，消耗了大量的體力和能量，而在麻葯過後，又有各種的身體不適出現，為了護理好產後媽媽，在產後第一天，月嫂一定要幫助產婦要做到以下這些事情：
1、盡量讓產婦多休息
分娩是個非常耗體力的事情，所以產後第一天最重要的就是好好休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以新媽媽應爭取時間多休息。
2、觀察產後出血量
產後24小時內陰道出血量超過400毫升稱為產後出血。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產後出血，因此產後出血也是產婦第一天最需要注意的問題。產寶網產後恢復專家說：產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血，甚至死亡。產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦回到病房，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，及時處理。
3、產後4小時內盡量小便
順產產婦應多喝水，在產後後4小時內及時排尿。在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。少數產婦排尿困難，可發生尿瀦留，其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關。可請醫生針刺或葯物治療，如仍不能排尿，應進行導尿。還要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
4、產後半小時讓寶寶吸乳頭
正常情況來說，產後第一天就有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。這是所有奶粉無法替代的。
產後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。正常情況下產後第一天的乳汁是少量粘稠、略帶黃色的初乳，初乳含有大量的抗體，會保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少寶寶疾病的發生，同時吸吮還有利於子宮收縮。
為了分泌更多的乳汁給寶寶食用，產婦要多多注意休息。白天不需要餵奶的時候，孕婦可以小憩一下，讓家人幫忙照看孩子。

『貳』 孕婦產後如何安排性生活

在孕期，日常的家務勞動，孕婦應盡可能自己去做，但要避免重體力勞動或過分勞累。 如果孕期一切正常，無需中斷工作。不工作總把自己關在家裡，容易引起情緒不好或消沉。 如果孕期出現並發症，需要按醫生的安排，休息或更換一些力所能及的工作，同時積極治療並發症。 有些不適合孕婦的工作，如高空作業、接觸有毒有害物質、雜訊大的工作，應該更換一下，以利於母、嬰健康。 在性生活方面，孕早期應避免，因會引起子宮收縮導致流產；孕晚期也應避免因子宮收縮可引起早產、早破水，造成胎兒宮內感染。孕中期性生活應適當減少，動作不要劇烈，可以改變性交姿勢，以側位為好。有習慣性流產史或此次懷孕有並發症者，更應盡量減少性生活

『叄』 生完孩子以後要多久才可同房

女性在懷孕後，在孕前三個月和後三個月都不宜進行性生活，剛生完孩子也不宜進行性生活。

雖然孕中期三個月可以適當性生活，但事實上很多夫妻為了保險起見，在整個孕期都會停止性生活。

所以，對於很多夫妻來說，整個孕期加上產後幾乎一整年都沒有夫妻生活，因此生完孩子後的第一次性生活就顯得非常重要。

那麼生完孩子後多久可以開始性生活呢？

生完孩子後後就才能開始性生活，這其實是取決於多方面因素的。不過一般情況下，它主要取決於你分娩的方式。

01 順產分娩6-8周後

倘若女性發現自己性慾低，需及時查找原因，對症下葯，避免影響夫妻感情。

不過，給出的這兩個時間雖然大部分人都適合，但是如果在性生活時有大量出血或者任何不適，一定要及時停止，到醫院再進行檢查。

『肆』 產後多久進行夫妻生活才合適

最少也要產後八個星期才合適。並且在八周後還需要到醫院檢查，等醫生確定沒有事之後才能進行。

在產後42天到醫院里進行康復檢查，照彩超檢查子宮恢復的情況怎麼樣了，觀察有沒有出血等症狀。還有就是檢查側切口或者腹部切口癒合情況。如果恢復良好，沒有出血，切口的癒合也正常，那麼就可以同房了。

生完孩子以後，子宮恢復的過程，這個時候子宮還沒有恢復到正常大小，宮頸管也沒有完全閉合，如果這個時候有性生活就會引起子宮恢復受影響，並且引起宮腔感染。產後產婦的抵抗力比較低，一旦出現感染，就是很嚴重的有可能是致命的。所以千萬要注意，特別是丈夫一定不要為了一時快意而讓自己的妻子身體受到損害。

『伍』 產後應如何進行性生活

產褥期間，子宮內膜尚未完全復原，子宮頸口未完全閉合，陰道粘膜尚未恢復，此時若性交不僅會影響生殖器官，而且還會把細菌帶入陰道內，引起生殖器官的炎症，或妨礙會陰傷口的癒合。因此，產褥期絕對不可性交。

一般來說，如無特殊情況，產後2個月後可恢復性生活。如惡露時間較長，或有產褥感染，則應推遲開始性生活的時間，待身體完全復原後再行性生活。

產後第1次性生活由於陰道粘膜的柔潤度和彈性較差，雙方應盡量配合，注意體位，不可用力過猛，時間不宜太久，以後，可逐漸恢復到妊娠前的水平。

強調一點，即從產後第1次性生活開始就要避孕，不可大意。

『陸』 生完孩子多久後，可以正式開始夫妻生活

很多女性朋友都很小護說過，生孩子前是寶，生完孩子後就會面臨各種問題。有些小夫妻，好不容易熬過了長時間的孕期，產後很多人都迫不及待夫妻生活，但是要知道，生育後的身體是很虛弱的，那麼生育後多久可以開始呢?

3、適宜運動

產後運動的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要協助骨盆韌帶排列恢復，腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨盆腔內器官位置復原。比如凱格爾運動、腹式呼吸運動等等。

看到這里，相信大家有所了解了，各位準媽媽一定要重視哦，歡迎大家討論補充哦~

『柒』 生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦，影響夫妻感情!

日常中堅持一兩個運動並堅持下去，效果應該還是有的。
中斷排尿法 ：
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿；
盆底肌鍛煉：
深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉，若是產後不久可以2-3次/每天，15分鍾/每次的節奏來進行鍛煉。
不過運動只能緩解，想要緊致還是的和縮陰凝膠一起效果更好。

『捌』 生了寶寶多久可以同房

生完孩子以後，一般要在42天才可以同房。這是因為在生孩子的時候，由於胎兒長時間的壓迫，使盆底肌肉過度伸展導致彈性降低，而且常常伴有盆底肌肉纖維的撕裂，生孩子後還會有外陰陰道的水腫，這時候應該盡量避免同房，過早的進行性生活，有可能影響子宮的恢復，同時引起異常的陰道流血或者引發陰道炎、盆腔感染等。正常情況下，產後42天產婦全身系統恢復到懷孕之前狀態，所以建議產婦在產後42天時去醫院進行檢查，做B超以及陰道檢查，如果子宮和外陰陰道部沒有異常，就可以同房進行性生活。需要注意的是，這個時候同房一定要注意避孕，順產的話建議最少避孕半年，而剖宮產建議盡量避孕兩年，如果過早的懷孕容易引發流產、早產、前置胎盤甚至子宮破裂等情況發生。
專家提示：生完孩子以後一般要在42天後可以同房。因為剛生完小孩，女性的盆底肌肉鬆弛或者是撕裂，以及外陰陰道的水腫；過早同房會影響子宮恢復，引起異常的陰道流血或陰道炎、盆腔感染等。另外，在42天後同房性生活也要注意避孕。

『玖』 生完孩子以後多久可以進行性生活

有些人認為，婦女產後只要惡露干凈了，夫妻就可以同房。其實，這種看法是錯誤的。產後惡露持續時間一般2周至4周，之後，惡露雖已干凈，但子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抗病力差。若過早同房，則容易導致感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。
有人做過調查，產後兩個月以內，婦女普遍有性慾低下的表現，這是正常的。如果同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起婦女性冷淡，影響日後夫妻之間的感情。一般說來，產後生殖器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復，而婦女分娩後對性生活的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。所以，婦女產後即使身體恢復順利，也應兩個月以後在同房。
順產42天以後可以進行性生活，剖腹產需要2-3個月以後才能進行性生活。
過早的進行性生活，可能會導致感染，引起多種婦科疾病。
建議嚴密觀察，有不適，及時到醫院就診。

『拾』 產後性生活質量要想提高，夫妻如何配合

影響產後性生活質量的主要因素主要是產後陰道鬆弛造成的,可以通過運動和陰道啞鈴來恢復陰道的彈性和韌性。使用縮陰啞鈴後,女性的陰道將有更好的收縮力和吮吸能力,性愛時陰道可以進行一定的收縮、夾緊,提高雙方性生活質量。夫妻雙方也需要更多的理解和配合。