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乳腺癌術後如何規律生活作息

發布時間:2023-06-11 01:45:31

❶ 乳腺癌手術後需要注意什麼

1、家屬應保持患者術後精神愉快,避免情緒激動或抑鬱。
2、術後鍛煉:乳腺癌進行根治性手術時常將胸大肌、胸小肌與乳房一同切除,同時行腋下淋巴結清掃。所以,術後可能造成上肢淋巴水腫、肩關節運動幅度受限、肌力低下、運動後迅速出現疲勞及精細運動功能障礙等問題,為了減輕或避免這種障礙,術後在腋下切口處疤痕組織尚未形成時應及時進行合理的功能鍛煉。

2.1、術後24小時內保持肩關節制動,以防術後出血、皮下積液。

2.2、術後第1天至腋下負壓引流期間(一般為7天左右),以指、腕、肘關節的運動為主。避免大幅度的肩關節外展運動,不要用患肢支撐起床,前屈後伸幅度不要過大。

2.3、術後第8天至術後2周以肩關節的活動為主,以防止瘢痕粘連。開始時,外展和前屈角度不得超過40°,術後第四天起前屈可增加10°~15°,但不能超過患者可耐受的程度。術後兩周拆線後,日常生活如吃飯、洗臉、刷牙、梳頭等,應盡早自理,以提高其活動能力。
2.4、術後3個月內為功能鍛煉的關鍵時刻,此期內規律而充分的鍛煉,可以防止長時間的關節制動而造成的關節內粘連,促進瘢痕組織下疏鬆結締組織的形成,擴大上肢活動范圍,縮短上肢功能恢復的時間。
3、術後飲食:

3.1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優質蛋白的飲食原則,要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶,少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物。

3.2、飲食要有規律,最好定時定量,不能夠暴飲暴食,不要挑食偏食,要有計劃地攝入營養和熱量。

3.3、要多吃含維生素的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,如鮮獼猴桃、胡蘿卜等。

3.4、對於辛辣刺激性的食物要少吃,或者最好不要吃,尤其是霉變、變質的食物,最好戒煙戒酒。
3.5、多吃一些對健康有利的食物,比方說一些抑制癌細胞的捲心菜或者芥菜、蘑菇等;乾果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸。具有抗癌抗腫瘤作用的有:海蟹、牡蠣等。可調節卵巢功能者有:烏骨雞、海參等。可增強免疫力抗復發者有:蟹、青魚、對蝦、蛙肉等。此外刀魚、針魚、鯽魚、帶魚、海鰻等具有抗感染作用。蔬菜的選擇:絲瓜、蘿卜、茭白、蓮藕、冬瓜、石花菜、海蒿子、蘆筍、海帶、南瓜、洋蔥、韭菜、大蒜、菜豆、香菇具有增強免疫力、防止癌腫復發的作用,可常食用
3.6、要注意多吃一些五穀雜糧,米面之類的不宜過精,如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。
4、術後應定期到醫院復查,

4.1浸潤性導管癌:術後1-2年每季度1次,第3-5年半年1次,以後每年1次,應按計劃進行化療和內分泌治療。若服用內分泌治療,需每年行婦科超聲檢查。

4.2導管原位癌或小葉原位癌:每間隔半年進行1次病情隨訪並進行體格檢查,持續5年,以後每年1次。

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