生活中如何感恩

1. 人應該怎樣學會感恩

感恩之心人皆有之，正所謂：滴水之恩當湧泉相報。

1、感恩周圍的朋友很多人可能比較自我，把已有的友情當做是理所應當的樣子。但是你錯了，朋友也是感情的人，沒有一個人願意默默地為別人付出。所以千萬不要把朋友的幫助認為是小事，甚至細節會影響你們的友情。所以要懂得互助，不管對錯，感激對待。

2、感激自己的父母生命里第一個要感激的人無非是自己的父母，使他們賦予我們生命，讓我們呱呱墜地到長大成人。

3、感恩對手人性扭曲是最可怕的。可能大部分人都特別怨恨對手的強大，不想看到對手的存在。那是一種狹隘的想法，你有沒有想過正是對手的強大一次次激勵自己要不斷進取，不斷學習，完善自己，這就是動力。

4、感恩老師每一個人的成長離不開老師的諄諄教誨，老師的教育讓我們在德智體美全方位提高，所以我們內心深處要特別感恩，不管你有沒有考上大學，有沒有在學校取得優良的成績。

5、感恩大自然不管盡管你生活在城市還是農村，每天都能呼吸新鮮的空氣，一年四季看著花開花落，吹著颯爽的秋風，享受著和煦的陽光，喝著甘甜的清泉，太多了數不清，我們怎能不感恩已有的一切呢。

6、善待別人，尊重別人我們不能一味的索取，要學會付出，報答社會。

2. 你在日常生活中應該對哪些事情進行感恩

「滴水之恩當湧泉相報」。在日常生活中，凡對自己有幫助有恩的，不管大小都要感恩。為人應該寬宏大度，樂於助人；與人方便自己方便，給別人帶來快樂，自己也會倍感幸福。勿以惡小而為之 ，勿以善小而不為。

3. 大學生在生活、工作中如何做到尊重、感恩

大學生感恩父母演講稿篇1
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:

大家早上好!

我是暑期志願者代表xxx，今天我演講的題目是《感恩父母》。

人們都說，父母之愛，厚如高山，深似大海。是父母孕育了我們，給了我們來到這個世界的權利，賦予了我們現在所擁有的一切。這一年半的遠離家鄉的生活，更是讓我深深的體會到了這一點。

突然間就想起了高考落榜之後，我告訴家人我想來xx上學，當時，爸爸對我說:既然你想上大學，就算是砸鍋賣鐵，爸爸也會圓了你的大學夢。那一瞬間，我哭了，因為我知道，供我上大學會給我那以年過半百的雙親帶來多大的負擔，可是，我無法放棄，因為上大學是我一直以來的夢想!即使我放棄了又怎樣，能給他們帶來慰藉嗎?也只不過是過著打工、成家的生活而已。所以，我來了，帶著家人的期盼和滿腔的祝福，來了。

雖然不常回家，可是我知道，因為寒假的社會實踐和暑期招生工作的緣故，使我們的在校時間遠遠少於其他的學校，這些其實讓他們承受了很大的壓力，還記得每年去參加社會實踐的時候，給親戚打電話，他們總是會說:你們學校這么早就又出去了啊?快過年的時候，他們會說:你們學校怎麼都不讓孩子回家過年呢?到了快開學的時候，他們又會說:其他人都去上學了，你們學校怎麼還沒有上學啊?

去年去參加招生的時候，有親戚就說，你們學校怎麼還讓學生去招生呢?這些或許爸爸媽媽能夠理解，可是鄰居的閑言閑語又怎能不讓他們揪心，而我能做的就只有努力一點，再努力一點。我們在學校里邊一點小小的成就，一個「三好學生」、「優秀學生幹部」的榮譽證書就能讓他們笑得滿足。

曾經，多少個傍晚，他們做好晚餐，靜靜地等待我們放學歸來，還記得那個時候，爸爸總是站在房頂上一遍遍高聲呼喚著我的名字，那聲音總是隨著炊煙在空曠的小山村傳得很遠很遠，玩得累了，回到家，媽媽總是會在第一時間撣去身上的灰塵，把我們臟兮兮的小臉擦的乾乾凈凈。多少次，受了老師的批評、同學的奚落，我們總是會撲向父母的懷抱，向他們訴說我們的傷心，委屈的淚水只有在他們的懷抱里才會流得那麼的肆無忌憚，因為他們是我們的爸爸媽媽。是我們的港灣，是我們的家!

是的，如今，我們長大了，青春年少的我們卻又總是帶著他們操不完的心，著不完的急。是沒有盡頭的牽掛，我們是一隻風箏，無論飛得多高多遠，都是爸爸媽媽永遠的牽掛!不要再去說什麼等我有了錢，一定要讓父母過上好日子，冠冕堂皇的話誰都會說。

感恩父母，關鍵在於發自內心，比如，有時間就往家裡打個電話，問問他們的身體，即使你知道他們會說，家裡都蠻好的，不用擔心。和他們嘮嘮嗑，說說你在學校的一些趣事，問問他們還好嗎，也不要把我已經長大了掛在嘴邊，偶爾也和他們撒撒嬌，要知道，無論你長多大，永遠都是他們長不大的孩子，面對他們無私的愛，再華美的語言也只是蒼白!

親愛的朋友們，即使我們現在求學在外、遠在他鄉，不要忘了我們肩上也承擔著擔子，更不要忘了，常回家看看，陪著父親抽上一袋煙，聊聊家常，幫母親燒燒火提桶水，在學校里盡可能的勤奮一點，不要辜負了他們的一片望子成龍之心，讓他們在鄉親的面前可以把頭抬得高一點，身板挺得直一點，臉上少一絲愁苦，多一縷陽光!

大學生感恩父母演講稿篇2
尊敬的老師、親愛的同學:

大家上午好!

5月12日是母親節，今天我國旗下講話的題目是:感恩父母珍惜親情。

談及感恩，許多人認為這個話題太老套了，可是我想說:「感恩，是一個永恆的話題。」

請聽我這樣來計算，就以高一走讀生為例，我們每天和父母能真正在交流的時間不超過半個小時，如果添上兩個寒暑假一百六十天，每天與父母一起談話的時間也不會超過兩小時，那麼高中三年我們和父母在一起的'時間是七百多個小時，大約29天，29天，也許這是你才恍然大悟，與父母在一起的時間這么短，你會說「我和同學在一起的時間也比29天要多得多」，而高二、高三的同學們與父母一起談話的時間就更少了。進入大學，再工作，我們與父母在一起的時間就少之又少了，然而我們的父母，又還有多少個三年等待我們真正懂事呢?我們會將懵懂與叛逆掛在嘴邊，哪怕短短29天也讓他們「操碎了心」。

也許你不曾看到。我們慵懶地坐在安逸的教室里，而父親卻正在流著汗水，也許他是一名普通的打工者，也許他是一個老闆為了我們與客戶喝著不情願的傷身酒;我們在商店裡買那些無用的奢侈品，而媽媽卻站在櫥窗前看著心儀已久的衣裳，搖搖頭走開了:算了，多省點錢，能讓孩子過得更好些。為了我們，他們頭發白得更快了，額角也多了一條條深深的長線。青春，不是我們用來解釋不懂事的借口，有很多時候，我們不該讓他們承受這么大的失望。在我們咿呀學語之時，我們會勇敢地表露「我愛爸爸」、「我愛媽媽」;現在的我們，是否還有勇氣對他們說:「我愛你們。」

還記得父母的生日嗎?今年5。12正是天下母親的節日:母親節!是否想起2017年那次5。12，在汶川，有位媽媽跪著保護自己的孩子，她留下的最後一句話是:「寶貝，如果你還活著，記得媽媽一直都會愛你。」

這就是愛，這就是親情，簡單卻偉大。我們要感恩父母，感恩他們創造了我們，感謝他們的默默付出，感謝他們陪我們走過十幾年的風風雨雨……或許，我們之間有很深的代溝;或許，我們之間並不能互相信任，但是，時間可以證明一切，家最溫暖，親情最珍貴。

有人會問，如何感恩呢?

其實，這很簡單。

當大風吹亂了母親的鬢發，我們只需輕輕地將它們別到母親的耳後;當父親拖著疲憊的身軀回到家，我們只需給他一句溫暖的問候;當他們出門上班時，我們微笑著說:

「老爸老媽，我們一起奮斗啊!」我們能做的真的是太多了，只要有愛，哪怕是微不足道的事，那也是感恩啊!

記得畢淑敏曾說過:

「趁父母還在健在，趕緊盡自己的孝心吧!」一句多麼簡單的話，卻又如此深刻。每個人的生命都有盡頭，這是我們無法回憶的現實。所以，請珍惜這血脈相承的緣，珍惜親情，感恩父母。

最後，我想說，五月十二日那天，讓我們認真地看著媽媽，說一句:「媽，節日快樂，我愛您!」

謝謝大家，我的話講完了。

大學生感恩父母演講稿篇3
尊重的各位領導、老師、心愛的同窗們:

大家早上好!

我是暑期意願者代表，今天我報告的標題是《感恩父母》。

人們都說，父母之愛，厚如深谷，深似大海。是父母孕育了我們，給了我們來到這個世界的權力，賦予了我們現在所領有的所有。這一年半的闊別故鄉的生涯，更是讓我深深的領會到了這一點。

忽然間就想起了高考落榜之後，我告知家人我想來華西上學，當時，爸爸對我說:既然你想上大學，就算是砸鍋賣鐵，爸爸也會圓了你的大學夢。那一霎時，我哭了，因為我知道，供我上大學會給我那以年過半百的雙親帶來多大的累贅，可是，我無奈廢棄，因為上大學是我始終以來的幻想!即使我放棄了又怎麼，能給他們帶來慰藉嗎?也只不外是過著打工、成家的生活罷了。所以，我來了，帶著家人的期盼和滿腔的祝願，來了。

固然不常回家，可是我曉得，由於寒假的社會實際跟暑期招生工作的緣故，使我們的在校時光遠遠少於其他的學校，這些實在讓他們蒙受了很大的壓力，還記得每年去加入社會實踐的時候，給親戚打電話，他們老是會說:你們學校這么早就又出去了啊?快過年的時候，他們會說:你們學校怎麼都不讓孩子回家過年呢?到了快開學的時候，他們又會說:其餘人都去上學了，你們學校怎麼還不上學啊?去年去參加招生的時候，有親戚就說，你們學校怎麼還讓學生去招生呢?這些或者爸爸媽媽可能懂得，可是街坊的蜚短流長又怎能不讓他們揪心，而我能做的就只有努力一點，再盡力一點。咱們在學校里邊一點小小的成績，一個「三好學生」、「優良學生幹部」的聲譽證書就能讓他們笑得滿意。

曾經，多少個薄暮，他們做好晚餐，悄悄地等候我們放學歸來，還記得那個時候，爸爸總是站在房頂上一遍遍高聲召喚著我的名字，那聲音總是跟著炊煙在空闊的小山村傳得很遠很遠，玩得累了，回到家，媽媽總是會在第一時間撣去身上的灰塵，把我們臟兮兮的小臉擦的干清潔凈。多少次，受了老師的批駁、同學的挖苦，我們總是會撲向父母的懷抱，向他們訴說我們的傷心，冤屈的淚水只有在他們的懷抱里才會流得那麼的胡作非為，因為他們是我們的爸爸媽媽。是我們的港灣，是我們的家!是的，如今，我們長大了，青春年少的我們卻又總是帶著他們操不完的心，著不完的急。是沒有止境的掛念，我們是一隻鷂子，無論飛得多高多遠，都是爸爸媽媽永遠的牽掛!不要再去說什麼等我有了錢，必定要讓父母過上好日子，堂而皇之的話誰都會說。感恩父母，要害在於發自心坎，比方，有時間就往家裡打個電話，問問他們的身材，即使你知道他們會說，家裡都蠻好的，不必擔憂。和他們嘮嘮嗑，說說你在學校的一些趣事，問問他們還好嗎，也不要把我已經長大了掛在嘴邊，偶然也和他們撒撒嬌，要知道，無論你長多大，永遠都是他們長不大的孩子，面對他們無私的愛，再華麗的語言也只是蒼白!

敬愛的友人們，即便我們現在求學在外、遠在他鄉，不要忘了我們肩上也承當著擔子，更不要忘了，常回家看看，陪著父親抽上一袋煙，聊聊家常，幫母親燒燒火提桶水，在學校里盡可能的勤懇一點，不要辜負了他們的一片望子成龍之心，讓他們在鄉親的眼前能夠把頭抬得高一點，身板挺得直一點，臉上少一絲愁苦，多一縷陽光!

大學生感恩父母演講稿篇4
有誰會說感恩不美?

有誰會說感恩不像一泓清泉滑下山巔，純潔地露出天真的笑顏?

感恩，當它從心靈深處迸發時，就已註定了它的無暇。「感」這個字眼，被時光賦予了無窮無盡的含義。是感謝，是感激，是感動，或是感慨，就像一個千變萬化的萬花筒，擁有無止的美麗。感恩的心容不下半點灰塵。別人給予你幫助，並不是為了聲名或是利益，若真是這樣，你也不需去感恩。正因為別人從內心支持了你，你對他的回報就更不能有利益的暗影。是的，感恩正是這種最純潔的情感，是最天真的孩童在最天真的囈語中對他人的真摯的謝意。也正是這種純凈的回報，造就了感恩之美。

感恩之路其實並不漫長。要學會感恩，必須要有一顆感恩的心。首先，感恩你的父母，師長，朋友。當你還是個孩童的時候，當你在學習在生活上遇到困難的時候，他們都會站在你身邊。若你真想學會感恩，就從他們身上開始吧。為父母分擔一件家務，為老師獻上一束鮮花，為同學解答一道難題。或許你所做的不足以報答他們，但，感恩所需的不是物質的塵埃，而是心靈的無暇。是的，感激他們吧，也只有這樣，你才會慢慢學會感恩，而不是讓心淪入只懂索取的沙漠，不能自拔。

而後，去感恩那些素不相識的人們。你雖然不認識也不了解他們，但他們也在為這個社會而工作著。也正是他們的勞動，創造了這個社會物質與精神的美。那麼，他們難道不值得你去感激么?或許你會說，我們無法為他們做些什麼，但我們都是社會的一份子，做好自己的工作，為社會添磚加瓦，就是對他們最好的回報了。

當你將感恩化為心底的泉源的時候，你會發現，並不只有幫助過你的人才值得感激。你的對手，甚或敵人，也要用一顆感恩的心去面對。誠然，他們給過你傷害，痛楚與無奈，但正靠了這些，你才會發展，才會壯大，才會在一次次的奮斗與一次次的失敗中找到成功的真諦。感恩你的敵人，這需要更大的勇氣與崇高的精神。當你做到這一點時，感恩之花，已在你心中悄然綻放了。

在這一切之後，你會達到一個更高的境界。你回超脫社會的藩籬，去感激天空，陽光，大地與雨露--正是他們造就了你，去感恩一切生靈--他們讓這個世界更生機勃勃。最後，當一切平靜，風也止息後，你會回到萬物生長的本原，去感激生命。正因為這，你才有機會感受大千世界的一切美好。在這神奇的匯集之所在，你會發現，萬事萬物中最值得感恩的東西其實是生命--是你自己。

當你完成這個感恩的輪回後，你會發現你從感恩之中獲得了遠超感恩的力量。你學會了關注，關注一切渺小的人，關注自然界的一切;你學會了寬容，寬容欺騙了你的傷害了你的人;你學會了勇敢，去愛一切的人--大愛無言。你可以看到，感恩所帶給你的，其實是一顆純潔善良的心。當人們看到這一切之後--誰還會說，感恩不美呢?

4. 日常生活中，該如何加強對孩子的感恩教育

要讓孩子懂得如何去尊重與感謝他人，在受到自己的朋友或者是陌生人幫助的時候，要打從心裡去向對方說一句謝謝。沒有誰是有義務一定要幫助我們的，所以一定要滿懷感激之心，讓孩子清楚的知道要如何去感謝別人，這樣子別人才能更好地去幫助我們。要對孩子進行一定的家庭教育，讓孩子學會用平等的眼光去看待身邊的每一個事物，可以先從感恩自己的父母做起。 生活中一定不要過分的寵溺孩子，不要讓孩子覺得我們所做的每一件事情都是理所應當的，要讓孩子對父母也產生一種感恩之心，這樣才能更好地加強孩子的感恩教育。在戶外遇到身邊人幫助的時候，我們要教導自己的孩子去向對方說一聲謝謝，讓孩子成為一個懂得尊敬和感恩的人，善待身邊的每一個人，並且將這種感恩之心傳遞下去。

5. 何謂感恩為什麼要感恩如何才能感恩

感恩是富裕的人生，它是一種深刻的感受，能夠增強個人的魅力，開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智能。感恩，是幸福的起點，也是奮進的源泉。

一個生活貧困的男孩為了積攢學費，挨家挨戶地推銷商品。他的推銷進行得很不順利，傍晚時他非常疲憊，而且飢餓難耐，他敲了敲一扇門，希望主人能給他一杯水喝。可是等了一會兒卻不見人來開門，絕望地他想放棄一切。這時，門卻開了。開門的是一位很美麗的年輕女子，她笑著解釋說自己腿腳不便，所以開門遲了。男孩低頭，看到女人腿上還裹著綳帶。女人問明情況，然後又回屋，出來後遞給了男孩一杯濃濃的熱牛奶。男孩看著濃濃的牛奶，心裡特別感動，流著眼淚把牛奶喝了下去。從此男孩對人生重新鼓起了勇氣，他覺得生活對誰都是公平的，只要用一顆感恩的心去面對生活中的挫折和不幸，只要自己不放棄，生活總會變好的。許多年後，他成了一位著名的外科大夫。

人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對，豁達地處理。感恩是一種健康的心態，能使人的身心更好地適應社會，適應自然。感恩的舉動所能帶來的連鎖反應，可能會感染改變我們周圍的每一個人，包括我們自己。感恩可以消解內心積怨，感恩可以滌盪世間塵埃。

試著用一顆感恩的心來體會，你會發現不一樣的人生。不要因為冬天的寒冷而失去對春天的希望。我們感謝上蒼，是因為有了四季的輪回。

感謝傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感謝欺騙你的人， 因為他增長了你的見識；感謝遺棄你的人， 因為他教導了你應自立；感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感謝父母給了你生命和無私的愛；感謝你的敵人，讓你認識自己和看清別人；感謝傷痛，讓你學會了堅忍，也練就了你釋懷生命之起落的本能。感謝老師給了你知識和看世界的眼睛，感謝朋友給了你友誼和支持，感謝周圍所有的人給了你與他人交流勾通時的快樂。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就擁有了一顆從容淡然之心。

6. 說一說,在日常生活中,我們應如何做到愛與感恩,舉例說明

在日常生活中，我們可以做一些力所能及的事情，例如孝敬父母，這便是學會感恩，感恩父母的養育之情。助人為樂，這便是有仁愛之心。愛護子女，這也是疼愛的，在危急關頭幫助你就你水深火熱之中的人，我們應該學會去感恩，學會滴水之恩當湧泉相報。

7. 什麼叫感恩 如何感恩

「感恩」二字，牛津字典給的定義是：「樂於把得到好處的感激呈現出來且回饋他人」。「感恩」是因為我們生活在這個世界上，一切的一切包括一草一木都對我們有恩情！

「感恩」是一種認同。這種認同應該是從我們的心靈里的一種認同。我們生活在大自然里，大自然給與我們的恩賜太多。沒有大自然誰也活不下去，這是最簡單的道理。對太陽的「感恩」，那是對溫暖的領悟，對藍天的「感恩」，那是我們對藍得一無所有的純凈的一種認可。對草原的「感恩」那是我們對「野火燒不盡，春風吹又生」的嘆服。對大海的「感恩」，那是我們對兼收並蓄的一種傾聽。

「感恩」是一種回報。我們從母親的子宮里走出，而後母親用乳汁將我們哺育。而更偉大的是母親從不希望她得到什麼。就像太陽每天都會把她的溫暖給予我們，從不要求回報，但是我們必須明白「感恩」。

「感恩」是一種欽佩。這種欽佩應該是從我們血管里噴湧出的一種欽佩。

「感恩」之心，就是對世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心；

「感恩」之心，就是我們每個人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。無論你是何等的尊貴，或是怎樣的看待卑微；無論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。自然而然地，你的生活中便有了一處處動人的風景。

「感恩」是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永銘於心。譬如感恩於為我們的成長付出畢生心血的父母雙親。

「感恩」是一種處世哲學，是生活中的大智慧。感恩可以消解內心所有積怨，感恩可以滌盪世間一切塵埃。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達地處理。

「感恩」是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷淡，所以，每個人都應該學會「感恩」，這對於現在的孩子來說尤其重要。因為，現在的孩子都是家庭的中心，他們只知有自己，不知愛別人。所以，要讓他們學會「感恩」，其實就是讓他們學會懂得尊重他人。對他人的幫助時時懷有感激之心，感恩教育讓孩子知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂的生活。當孩子們感謝他人的善行時，第一反應常常是今後自己也應該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小知道愛別人、幫助別人。

「感恩」是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是現代社會成功人士健康性格的表現，一個人連感恩都不知曉的人必定是擁有一顆冷酷絕情的心。在人生的道路上，隨時都會產生令人動容的感恩之事。且不說家庭中的，就是日常生活中、工作中、學習中所遇之事所遇之人給予的點點滴滴的關心與幫助，都值得我們用心去記恩，銘記那無私的人性之美和不圖回報的惠助之恩。感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給你恩惠的人。

8. 我們應在日常生活中如何感恩父母(至少寫五點)

在父母為自己做了哪怕一件小事的時候也能說聲謝謝
在父母勞累、生病的時候能貼心地問候、關懷、照顧
珍惜父母給予的任何物品，哪怕並不是那麼的稱心
記得在父母生日的時候送上一份真誠的禮物，哪怕是自己動手製作的小賀卡也行
在父母嘮叨的時候能耐著性子傾聽，不要因為不耐煩而沖撞
在遇事待物有與父母意見相左的時候，記得努力的溝通，而不是任性而為
常說些感恩的話吧，父母不見得一定要得到什麼，有時候兒女一句感恩的話語就能讓他們欣慰

9. 如何學會感恩

如何學會感恩呢？很簡單，每天記下自己值得感恩的事情，可以是一件開心的小事情或者是一個讓你覺得不錯的人。
很多人其他方面都做得很好，但就是缺少感恩的心，以致他們的生活始終貧困不堪。其實，他們也收到過上蒼的禮物，但由於沒有對此心存感恩，以致把自己和幸福之間的聯系割斷了。我們離幸福之源越近，獲得的幸福就越多，這個道理很容易理解；總是心存感恩的人與那些從未以感恩之心待人的人相比，前者與幸福的聯系更緊密。
英國的著名作家薩克雷曾經說過： 「生活就像是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也會對你哭。」

挺喜歡史鐵生的一句話：」四肢健全的時候抱怨周圍的環境有多糟糕，突然癱瘓，坐在輪椅上，懷念可以行走奔跑的時光，時候多麼陽光燦爛。

當然感恩是要來自內心的，所以這些方法只是個提示而已。

• 養成感恩的習慣。每天清晨醒來時，我都會默默地感激已有的生活和所愛的人，當然還包括其他我對之感激的人和事情（讀者、網站捐贈者等等）；

• 一封表達謝意紙條。如果別人向你寄來一封表達謝意的紙條，你一定會很開心吧～當你表達謝意時，並不需要正式的感謝信（雖然那更棒了），一張小小的卡片（或Email）就可以了，禮輕情意重。

• 一個小小的擁抱（在適當的時候）。對你深愛的人，與你共處很長時間了的朋友或同事，小小的擁抱時很好的禮物來表達感恩。

• 對每一天懷有感恩。你並不需要感謝特定的某人，因為你可以感謝生活！感謝今天又是新的一天。一位懷有感恩之心的朋友常常跟我說，當你每天醒來時，應該這樣想：「我真是個幸運的傢伙！今天又能安然地起床，而且還有嶄新的完美一天。我應該好好珍惜，去擴展自己的內心，將自己對生活的熱情傳予他人。我要常懷善心，要積極地幫助別人，而不要對別人惡言相向。」

• 不求回報的小小善意。不要為了私利去做好事，也不要因為善小而不為。留心一下他人，看看他喜歡什麼，或者需要什麼，然後幫他們做點什麼（倒杯咖啡，遞下茶水等等）。行動強於話語，說聲「謝謝」不如做一件小小善事來回報他。

• 一份小小的禮物。並不需要昂貴的禮物，小小的禮物也足夠表達你的感恩了。

• 列一份你感謝別人的理由。列這樣一份清單，大概十至五十幾條，表達你對他的感受，為什麼喜歡他，或者他幫助了你哪些地方，而你此深懷感激。然後將這份清單叫給他。

• 公開地感謝別人。在一個公開的地方表達你對他們的感謝，比方說辦公室里、在與朋友和家人交談時、在博客上、在當地新聞報紙上等待。

• 給他們意外驚喜。小小的驚喜可以使事情變得不一般。比方說，在妻子工作回到家時，你已經准備好了美味的晚餐；當母親去工作時，發現自己的汽車已經被你清洗的干凈又漂亮；當女兒打開便當時，發現你特意做的小甜點。就是一點點的意外驚喜哦～

• 對不幸也心懷感激。就像羅斯福總統家中被盜後，他給朋友的回信一樣。即便生活誤解了你，使你遭遇挫折與打擊，你也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇（雖然這也使你成長），而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然給予你的健康和積極的心態等等。

感恩是一個人該擁有的本性，也是一個擁有健康性格的表現。生活、工作、學習中都會遇到別人給你幫助和關心，也許你不能一一的回報，但是對他們表示感恩是必需的。

「

10. 如何在生活中做到感恩

當我擁有感恩的心，我的心中就燃起對生活的希望。其實，無論什麼樣的人，如何對你，你都從正面去想，你就容易有感恩的心，你就會覺得生活是那麼美好。我覺得自己很幸運，有那麼人幫助我，有的人雖然本意是想找我的毛病，也正是有這樣的人，使我的工作精益求精。所以，沒有什麼不可能有感恩的心的。