① 最近房事有些多，腰疼怎麼辦
性生活過多出現腰疼，這種情況也是比較多的。如果房事過於頻繁，常常會導致腎虛的情況，而對於女性來說，如果在性生活以後出現腰疼。則可能和一些婦科疾病有關，比較常見的就是慢性盆腔炎，這對於女性的健康影響是比較大的，比如說在性生活過程當中沒有達到高潮，也是導致性腰疼的一個症狀。
性生活過多腰疼怎麼辦
1、性事過頻可致腰痛
頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。
2、腰疼可能提示疾病
其實，性生活後腰痛是常見病。女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸症狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交後便會出血。發現性交後出血，應到正規醫院進行檢查，以確診後再根據醫生建議過性生活。男性若患有前列腺炎，性交後也可引起腰痛，也應檢查確診。
3、未達高潮可致腰痛
性快感或高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經期間骨盆充血、性慾升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。
4、中斷性生活可致腰痛
另外，有些夫妻為了延長性生活的時間，當將要射精時故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。房事雖好可一定要控制好次數，否則不僅會影響自己的生活和工作，而且還會導致你腰疼，當然如果長期達不到高潮，也有可能會出現腰疼，所以就要求夫妻彼此提升房事技巧，而一味的中斷性生活延長房事時間的行為，也會導致人腰疼，沒想到這些不在意的方面，竟然都會導致人腰疼。