內心干凈生活中會遇到哪些難處

㈠ 我們在生活和學習中都會遇到困難和挫折,我們如何從心理上和行動上去面對這些

在學習和生活中遇到苦難在所難免，首先我們要從思想上認識到沒有人的一生是一帆風順的，意識到這一點，在遇到困到時，我們的心理承受能力就會強一點。

很多人因為沒有這種意識，遇到困難時就會抱怨，總覺得自己很倒霉，覺得命運不公平，他們只看到別人生活順利的樣子，沒有看到別人在逆境中努力的樣子。

所以在心理上要面對困難就要有強大的內心，要堅信自我，可以戰勝一切困難。

有了心理上的支持，在行動上要戰勝困難，就應該冷靜地分析問題，找到解決問題的辦法，然後付出行動，不懈努力和堅持，而不是遇到困難就退縮或者氣餒，或者怨天尤人。

想要克服挫折和困難也是一種鍛煉，要把挫折和困難看成一座高山，不能因為屈服於山的高度，就一直待在山下，應該有進取和開拓的精神，勇登高峰。

㈡ 生活中難免遇到困難.你遇到什麼困難是怎樣處理的有什麼經驗教訓的作文300字

寫作思路：論是試講還是說課，考試的時候都會給我們一個題目，即課題。當然我們首要目的就是對課題進行分析。如果沒有明確要求屬於哪一個領域的活動，則可以根據考生自身特點和幼兒的年齡階段來設計，但是要突出某一個領域作為重點。

正文：

每一個人在成長的過程中，都會遇到這樣或那樣困難、挫折。我想，怎樣對待這些困難和挫折是至關重要的。面對這些困難，我們應該用什麼樣的眼光看待它，又是用怎樣的行動去克服它、戰勝它。

在困難面前有兩種情況：一種是用堅強的毅力、不屈的精神，勇敢的面對，並且戰勝它；則另一種就是在困難面前嚇倒，而沒有勇氣去面對、戰勝它。

曾經我也遇到過一些困難而苦惱。

小學即將畢業的時候，媽媽把我轉到了漢族學校。當時，不知道媽媽想了些什麼，在臨開學的前一天，突然給我轉學了。我連一點的心理准備都沒有，糊里糊塗地加入到了新的、陌生的班級。因我是朝鮮族，不太會說漢語，構思不清楚，說句話總是顛三倒四的，使人理解不了。

我十分苦惱。不會說話，也聽不懂課，成績就慢慢下降，人際關系也搞不好。我很傷心，又很埋怨媽媽，當初為什麼給我轉學了呢？於是，我就跟媽媽哀求到：「媽媽，我再回到朝族學校可不可以？在漢族學校，我實在是受不了了。」

媽媽搖搖頭，我便哭著喊著請求媽媽的答應。但那是徒勞的。媽媽只是嚴肅地對我說：「既然已經開始了，努力學習。只因為遇到了小小困難而半途而廢，那可不行！」聽了媽媽的話，我無話可說。

後來漸漸地，我適應了在漢族學校的學習環境，在老師的關心和同學們的幫助下，我勇敢地戰勝了困難，取得了一定的成績。

在困難面前，我勇敢地面對它，並且戰勝了它。消除困難之後的喜悅，使我無比高興。

生活中有快樂，也有痛苦；有成功，也有失敗；有順利，也有挫折。面對痛苦、失敗和挫折，只要選擇堅強的人，才能成為自尊、自立、自強的人。

比如：談遷，他是我國明清之際的歷史學家，從29歲開始撰寫明代的編年史《國榷》，歷時24年，終於將這部108卷500萬字的巨著完成。

然而，不幸的事發生了。一天夜裡，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了，談遷遭此打擊，肝膽欲碎。但是他沒有氣餒，而是從頭做起。過了9年，他又寫成了這部傳世巨著。

談遷27的年的心血就這樣沒了，他還能振作精神，重新撰寫，這種精神令人佩服呀！

在人生的道路上，難免會遇到這樣和那樣的挫折。()但是，人在挫折中才能成長，經歷過挫折之後才會成功。挫折是不可避免的、不可缺少的，我們只能培養承受挫折的健康心理和堅強意志，掌握有效克服挫折的方法，迎難而上。

雖然人人希望時時幸運，事事順利，但是「萬事如意」、「心想事成」畢竟只是人們的一種良好願望。從古到今，沒有哪一個人不經歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。

塞繆爾·斯邁爾斯曾經說過：「如果生活中只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本不是生活至少不是人的生活。」是啊！生活中不能沒有挫折。生活因挫折而豐富，人因挫折而成長。

㈢ 如何面對生活中的困難和壓力

如何面對生活中的困難和壓力

如何面對生活中的困難和壓力，生活不可能永遠一帆風順，而且現在生活壓力越來越大,面對的挫折也只增不減,我們要如何應對生活中的各種困難尤為重要，下面為你帶來如何面對生活中的困難和壓力？

如何面對生活中的困難和壓力1

怎麼面對人生的困難

如果困難突然到來了，像一座大山一樣壓在你的心上，讓你好像是精神要崩潰了，那麼你不妨試著把困難進行分解，籌集500萬有困難，那就分成10步完成，這樣500萬的困難就變成了50萬的問題，如果還有困難，九繼續給它分解，每一步再分解成10小步，那麼現在你的任務就變成想辦法籌集5萬塊錢了，如果你能給籌集到第一個5萬塊，那麼第二個，第三個5萬塊也九不是什麼難題。

多鍛煉自己的意志，培養自信心。在生活的點滴中多找機會鍛煉自己的意志，養成良好的習慣，這樣面對壓力的時候就會變得很從容，別人眼中的壓力在你那裡不過是小菜一碟。自信心是一個人成長的財富，在日常生活中不斷的接機會進行積極的自我暗示，表揚自己的沒一點進步，充滿自信的人總是會離成功更進一步的。

適當的吃苦。「年輕人要多吃苦，吃苦不是什麼壞事，對於今後的人生道路來講是一筆財富」。這是姥爺在世時經常講的一句話，吃苦可以讓人得到鍛煉和成長，不僅是心智成熟，思考問題，看待世界的觀點也會發生變化，這樣在以後的成長中如果遇到什麼困難才會處變不驚，從容面對。

面對困難時應該怎麼辦

對待面臨的壓力。當自己面對壓力的時候，不要被壓力嚇倒。雞蛋從外打破是壓力，從內打破就是重生。

面對困難時要繼續努力。世界上沒有輕松的事情，學著低調，任何人都不欠你的，有所得就會有所失，學會取捨，踏踏實實的努力，會有意想不到的幸運。

學會如何面對現實。自己不逼自己一下都不知道自己有多優秀，問題來了要敢於面對，要敢於接受，沒人為你的未來買單，要麼面對，要麼逃避。

鍛煉自己。包括自己的修養，文化，勇氣等等。讓自己的內心充滿淡定和從容，到最後你會發現，自我的提高讓自己更加的自信。

有一顆有夢想的心。現實雖然很殘酷，但是只要你肯邁出腳步就會發現有路在腳下。糟糕的當做經歷，精彩的才是美好，為了自己的夢想請繼續...

不要停止學習。任何時候都不要忘了學習，因為有有太多的東西我們不會，吸收知識，壯大自己，在學習的過程中你會發現困難迎刃而解。

如何面對生活中遇到的困難

冷靜對待。生活中遇到了困難，首先我們要冷靜對待。因為不能靜心，就不能好好地思考問題的本身，更別談想出解決的辦法了。有些人遇到問題時，容易急躁，其實這對解決問題無益，無非是徒增煩惱，還容易傷害身邊的人。所以，在生活中遇到了問題，記得先冷靜下來，是否能冷靜也可以判斷一個人的`心理素質如何。

明確困難是什麼。當冷靜下來後，就要仔細分析困難了，我們要明確困難是什麼，這困難是擾人而已?還是對自己的生活造成了損害?如果有損害，這損害的程度是大是小?當這樣進行深入地分析後，你可能會覺得，其實這困難也沒什麼，甚至對自己的生活不一定有影響，只是心情被影響了而已。

思考解決的辦法。當已經明確了困難，接下來就是解決困難了。如果是小問題，那完全沒必要傷懷，是自擾而已;如果是大問題，就要好好考慮了。其實，許多時候並沒有太大的問題，只要稍微解決一下就好，只是情緒不佳才會讓I自己浮想聯翩的。就算是大問題，如果盡自己所能，把難度降到最低就可以了，去解決總會讓事情變得越來越好的，只是要考慮周全，盡可能找出最好的方法來解決。

如何面對生活中的困難和壓力2

1、原諒自己：人生不可能是一帆風順的，會遭受到各種各樣的挫折，有時候根本不是自己能夠左右的，所以這個時候對自己要盡可能的寬容，不要把所有責任歸咎於自己，一味的責怪自己

2、不要把失敗想得太可怕：要始終明白，一時的受挫不可怕，可怕的從此一蹶不振，生活中往往有這樣的人，一點失敗就要死要活的，自暴自棄，自甘墮落。

3、增強自己的心理承受力：這一點非常重要，有的人由於受到挫折就覺得天要塌下來了，就做一些傷害自己的事情，這是對自己的極度不負責任的表現，但歸根結底，產生這種想法的原因還是心理承受力不夠。

4、找到受挫的根源：找到自己失敗原因的時候就是我們成長升華的時候，所以弄明白為什麼會受挫是很有必要的。

5、學會合理釋放壓力：釋放壓力有很多方法，比如運動減壓、多參加社交活動與人交往、進行一些自己喜歡的活動如聽音樂看電影打球等、來一場說走就走的旅行、也可以放聲大哭。

如何面對生活中的困難和壓力3

運動

當你覺得你的挫折和壓力已經很大的時候，你可以去操場上奔跑，盡力的跑，耗盡自己全部的力氣，把自己的汗水當做壓力，將他們都揮灑出去，把奔跑當做是一種釋放、發泄。當然，也可以通過一些其他的運動。

直面挫折和壓力

面對挫折和壓力，勇敢的面對它，分析挫折和壓力，找到挫折和壓力的來源，找到正確的途徑去解決。如果認為是能力不足，就盡全力去提高自己的能力，使自己強大，戰勝挫折和壓力。如果認為是心態問題，我們可以通過去鍛煉自己的心態，使自己擁有足夠強大的心態。

做自己感興趣的事

有時做自己感興趣的事，自己喜歡的事，讓自己沉浸其中，短暫的忘卻壓力和挫折，讓自己放鬆下來。有時會在你放鬆的時候，你就會找到靈感，找到解決問題的靈感，或許，此時一切就會迎刃而解。

傾訴

找一個自己信任的人，願意傾聽你傾訴的人，告訴他你心裡的煩惱，向他訴說你的壓力。有時朋友的一句話、一個擁抱、一個可以依靠的肩膀，就會讓你重新燃氣鬥志。

摘抄一些可以激勵自己的句子

就像我們平時看的心靈雞湯一樣，把一些能激勵自己的句子，摘抄下來或者貼到自己能看到的地方，每次遇到挫折或者壓力過大，可以看一看，這些話有可能會給你極大的鼓舞。你可以經常更新，在不經意間看到一些經驗的句子，可以更新到自己的小本本上哦。

寫日記

你可以把你無法說出口、無法傾訴的話寫到本子上，你把他當做你的一個傾訴對象，是一個一直願意傾聽你並且會幫你保守秘密的對象。寫日記真的是一個很好的紓解壓力的方式，你可以不用每天都寫，只要當你很苦惱的時候，你可以拿出本子，寫上幾段或幾句話，可以是傾訴的，也可以是鼓勵自己的。

樹立一個堅定的目標

當你有了一個堅定的目標，一個你非常渴望實現的目標，你會覺得壓力會化為動力驅使著你不斷地靠近你的目標，並且最終實現它。這個目標也可以稍微高一點，但是不能過度的高出你的能力范圍，過度的高有時可能會讓你覺得壓力增大。