A. 怎樣增強中年男人的性功能
多吃牛寶什麼的補腎的，平時多加鍛煉， 可以食用水產品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質， 規律的性生活可以幫助增強勃起， 常常有不健康的生活方式，比如忙於應酬、熬夜加班等。然而睡眠不好的話，會讓男性的勃起功能受損。