懼怕高中生活怎麼辦

A. 高一新生不適應高中生活怎麼辦

1.吃夠一日三餐，再談適不適應：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，即使你再不適應，但是每天的一日三餐也必不可少。不要不適應，就天天去喝水，這樣只會讓你的身體越來越虛弱，你只有吃飽了才能更好地去適應環境，才能更好的調整心態，所以說再不適應也要先填飽肚子，身體是革 命的本錢。

2.不要總是呆在宿舍，多跟同學出去走：去到新的環境，新的學校，都會有一段適應期的。一些適應性比較好的，一兩個星期就行了，慢一點的同學，一兩個月也是有可能的，你多跟同學出去打打球或去操場散散步，久了之後你就會習慣了的。

3.多去零食商店轉轉：商店裡有高一，高二，高三的人，你進去會遇到各種各樣的學生，在裡面買東西久了，你就會慢慢融入這個學校的，然後也可以帶一些零食回宿舍給舍友喝吃，這樣更加能融入進去。而且在商店裡會經常碰到自己的同班同學，能加劇感情，增加你的歸屬感。要知道一個有美食的地方是會讓人感覺到開心的

4.可以在學校里進行作業學習：如果不適應的話，可以去教室里寫一會自己的作業，遇到不懂的問問老師，問問同學，久了你就會習慣的在學校里了

總之，剛開始去到新的環境不適應，這是肯定的，你沒有辦法去逃避的，但是只要你忍受過了這個難受期，你就會發現高中的生活很美好，加油。