㈠ 同房時間短怎麼辦
一一評測為您解答：
一般出現時間短的問題多半是由於龜頭敏感引起的，可以在房事前塗抹一定量的泊艾延時噴劑降低局部敏感度，延長時間，平時加強身體鍛煉，多跑步，不要有過多的心理壓力，不要經常熬夜。
如果有手淫等不良嗜好，建議戒除！可以有助於恢復自身情況。
㈡ 怎麼樣調理性生活時間短
男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體健康狀況、情緒狀態、心理因素等影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，可以通過以下方式進行調理：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛煉，除了進行有氧運動鍛煉心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸煙，吸煙會有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒煙，循序漸進方能達到好結果。
㈢ 房事時間短咋個辦呢
1、調節個人情緒
男性如果在房事中堅持一分鍾的時間就快速射精，那麼人們需要看看是否為某些心理因素引起的。因為部分男性缺乏性經驗，在前幾次的性生活過程中都會有不安的心理，甚至會經常焦慮緊張。
這些不良的情緒會支配人的大腦神經，導致人體大腦控制射精的神經受到了刺激。此時人們就會出現快速射精的表現，在房事中堅持不到兩分鍾就快速射精。因此人們需要學會轉移注意力，及時調節個人情緒來緩解。
2、改善過度手淫行為
男性如果在性生活過程中經常快速就射精，可能堅持一分鍾左右就出現射精的情況，那麼很有可能和人們過度手淫有關。
部分男性過度手淫，頻繁射精的情況下，人的性功能也會受到影響，而且陰莖的敏感度增高，此時人們就容易在房事中快速射精。針對這種情況，人們需要及時改正過度手淫的不良行為，然後通過葯物調理的方式來改善，一般服用補腎的中成葯，可以緩解人們出現的早泄。
3、健康飲食調理
當男性出現明顯的早泄症狀後，可能在房事中堅持不到一分鍾的時間就射精。如果有這種情況出現，人們需要結合健康的飲食來調理。
一般情況下，人們只要多吃壯陽補腎的食物。此時腎臟功能提高，人們出現的早泄症狀就會得到改善。因此，人們在出現早泄之後，可以通過飲食調理的方式來控制病情的發展，建議人們多吃對健康有益的食物。
㈣ 夫妻同房時間短怎麼治啊
性生活時間很短的處理辦法：
1、如果時間小於一分鍾考慮存在原發性的早泄，頻繁如此，建議口服葯物治療。可口服帕羅西汀膠囊一粒，每日一次，或者口服舍曲林片一片，每日一次。但此葯需要遵照醫囑進行服用，不可自行盲目購買使用，此葯具有頭暈、惡心等一定副作用，需要遵醫囑使用。
2、可使用外用制劑如丁卡因膠漿或者利多卡因膠漿，它們都屬於表面麻醉的成分，外塗在龜頭處可以降低局部的敏感度達到延時的目的，起效時間大約為半小時左右。
3、對於原發性早泄的患者經過葯物保守治療，或者其他的治療無效，可以選擇陰莖背神經切斷手術進行治療，但手術具有一定的風險。對於治療失敗或者了解到局部的風險，願意承擔風險的患者可以考慮進行手術處理。
㈤ 同房時間越來越短怎麼辦
方法很多的，要注意實施就可以的
1. 延長房事的時間有很多的鍛煉身體，加強身體鍛煉除了增強體質外，還能有助於性能力的提升。平時經常慢跑，下蹲，仰卧起坐等增強耐力。經過一段時間的鍛煉你會明顯感覺到在床上的活力大大好於從前。鍛煉越久效果越好哦。短時間的話搭配著我手中的這款中式延時噴劑的使用對身體沒有任何的危害，純中葯提取而房事沒有麻木感，非常的適合大多數人群
2. 然後在使中式延時噴劑2以後，做足前戲讓中葯充分吸收加強男人戰鬥力，當然做足前戲會大大增加女伴高潮的可能。同時在前戲的過程中也會讓自己比較激動的情緒慢慢平復，有利於自己在後面的性事中更好的發揮，從而避免因為過於激動而草草了事。
3. 變換姿勢，可以嘗試著換幾個姿勢試試，有的姿勢比較容易高潮，而有些姿勢可能會延緩它的來臨，每個人和身體不同，多嘗試找到自己最容易控制的性愛姿勢對你很有益處。
㈥ 性生活時間短，該吃什麼補
可以吃以下食物：
1、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
2、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
3、韭菜
韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補
虛，行氣活血,散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
以上就是可以提升房事時間的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，大大增強性功能，延長房事時間。
㈦ 性生活時間短怎麼辦
你的情況說明你性功能不太好，性生活是一件大事，搞不好會影響感情的，建議你：
1、去看看中醫，把把脈，然後吃些中葯調理，這種事情只有中葯才能真正從根上解決問題，雖然慢些；
2、平時注意飲食，多吃些補腎類的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具體的你可以查查；
3、平時可以堅持喝枸杞茶等補腎的，長期堅持會有效果；
4、也可以去泡些補腎的葯酒，這個要在醫生的指導下進行，堅持喝葯酒效果也不錯的；
5、如果是包皮太長的話，那要割了，如果有短包皮的話，一定不要讓其包住龜頭，要讓龜頭露出來就是磨練，一直在包皮的溫床里，龜頭會很敏感，一做那個就容易受刺激而堅持不住；
……
總之找出原因，然後採取合適的辦法去解決，希望以上對你有所幫助，最後祝福你身體性福，生活幸福！！！
㈧ 性生活時間短怎麼治
早泄4大日常調理方法。
1、心理調理早泄往往與心理因素有關，例如性生活時心理緊張、焦慮、心理壓力大等因素，都容易導致早泄現象的發生，所以患者首先要保持平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。
2、手法調理早泄患者自行操作，也可以讓配偶協助操作。用手指捏握陰莖，由於陰莖部位有性神經和血管，對著這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等，從而延緩性交時間。
3、體育鍛煉多運動能夠加強男性體質，有助於緩解早泄症狀。具體的運動項目據個人而定，但是強度不宜過高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等鍛煉方式，都是不錯的選擇。
4、飲食調理早泄患者可以適當吃一些壯陽固精的食品，由於這類食品多含有鋅元素，鋅不但可以進步人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成分。這類食品可以選擇韭菜、羊肉、動物腎臟等，此外，如魚蝦，海帶等海產品的鋅含量也比較高。
㈨ 結婚五年了一直正常，可最近老公性生活方面時間突然變短，有時候一兩分鍾就不行了，這該怎麼調理
運動上：每天堅持深蹲，俯卧撐，慢跑運動；
飲食上：多吃腰子魚蝦牡蠣生蚝補補，為身體提供營養補給；
心態上：保持輕松自信的心態
另外，《耐~妹~爾》滴兩下就可以增加時間~