美國專家介紹夫妻多久一次性生活

㈠ 夫妻兩性生活多久一次最好

國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。
性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
決定性愛頻率三大要素：
感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。
心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放鬆。
年齡：研究顯示，男性性慾高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性慾逐漸減弱。
如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。

㈡ 30歲夫妻幾天一次正常

性生活是一種人類之間的繁衍下一代或者是享受身體上的歡愉的一種方式，而正常的伴侶之間的交往往往要依靠性生活來維系關系。對於男性來說20歲左右的時候是精力最好的時候，這時候天天做也可以，但是到了30歲男性的精力會下降，對於性生活也沒有年輕時候那樣熱愛了，那麼30歲男性的正常性生活是什麼呢？

一、30歲的男人一個月2次正常嗎

你的體質決定你的性生活,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數,總之;一周做三到四次應該沒問題的。

30歲的男人性生活一周幾次最好年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結婚之後,人們不禁會提出,性交次數究竟多少才算合適呢?

對於這個問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

一般來說,性交的次數與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數越少。對於這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。

男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其性交次數也常常會發生變化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的統計數字,高於或低於這些數字就未必不正常。人們很擔心縱欲傷身,這是可以理解的。

二、男人四大性慾周期

1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期後開始猛升,到二三十歲才達到最高峰。性慾要求、性興奮的發生和勃起能力隨之登頂。40歲後,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。

2、每年:雄激素會隨季節變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調查表明,美國人房事最頻繁的時節就在10月。秋天「播種」還有個好處,即孩子出生時正值夏季,食物豐盛,陽光充足。

3、每月:夫妻結婚時間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束後八九天,都是女性的性慾高峰。此時,女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發現,積極配合,就能跟上妻子的性周期節律。

4、每天:清晨,男性體內的雄激素水平較高,這就是為什麼不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鍾,雄激素水平也會發生一個小波動。英國科學家就此發現,男人的性想像通常是15-20分鍾出現一次。

美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續幾個月內,雙方的性慾狀態。通過這種方式就可以推算何時是對方的「高潮期」,以便抓緊機會享受美好性愛。

㈢ 正常的夫妻幾天應該一次性交

通常情況下，從生理和有益身心健康的角度。一對身體健康的青年夫妻，以每周3次性交為宜；一對壯年夫妻，每周1-2次性生活也不算過度；40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。

㈣ 夫妻多久行一次房事，有什麼好處

每周一次左右最為合適。頻繁的性生活可能會引起腰痛，主要是因為腰部活動過度，導致腰肌勞損，使腰肌酸痛。矯正方法很簡單，兩人根據體力選擇姿勢，不要突然做大動作。為了延長性生活時間，一些男人在即將射精時故意打斷性生活。長此以往，極易導致生殖系統及盆腔充血不能迅速消退，精囊等附件器官未排空，可能引起腰痛..建議性應該順其自然，夫妻應該和諧地合作，以實現性的最佳部分。

根據這項研究，一兩分鍾太短，無法滿足雙方，特別是婦女的性要求。大多數夫婦認為，3到7分鍾的愛情是「可以接受的」；10分鍾是理想的；如果超過13分鍾，即使是「長」，它很容易被疲憊和無味。一周一次剛剛好，可以選擇恰當的時間和姿勢。

㈤ 夫妻同房頻率

夫妻雙方同房頻率每周多少次為宜？其實這個主要是根據每個夫妻的身體情況來決定的，基本上每個人都是不一樣的。在古代的話，會有年20者，4日一泄，30者，8日一泄，40者16日一泄，50者20日一泄的說法，但是從現代的醫學認為古代的其實還是屬於保守的情況，畢竟在古代對於性生活的認識各方面會更加的保守，所以這個次數來說還是比較保守，不管是在夫妻雙方的情緒調節方面，還是在夫妻通過性生活的質量提高，影響到婚姻的生活來說，都還是比較保守。

這里，有一個計算公式提供參考
這里，有個計算公式提供參考，這個公式是美國性學專家在一次中國組織的一次性學論壇上公布出的這項發現。同房頻率=年齡的首位數×9，可以來看看具體的例子如何去看。比如（20歲到29歲之間）的女性，按照同房頻率公式來算：2×9=18，18可以分成是10和8的組合，10代表的是周期，8代表的是同房的頻率，根據同房頻率的公式來看錶示是10天進行8次性生活；（30歲到39歲之間）的女性，按照同房頻率公式來算：3×9=27，27可以分成是20和7的組合，30代表的是周期，7代表的是同房的頻率，根據同房頻率的公式來看錶示是20天進行7次性生活。這個計算公式其實僅供參考，有相關的教授提出，性生活的頻率，夫妻雙方的感覺是最重要的，高質量的性生活對於夫妻雙方的免疫能力有很好的提高，同時一次性良好的性生活不管是從心理上面還是在健康方面都是有很大的幫助，對於夫妻間和諧關系相當有添加了愛情潤滑劑。