⑴ 什麼是美好生活
哈佛 年研究報告：什麼是美好生活
年研究報告：什麼是美好生活
以下是一份節選自哈佛大學醫學院附屬麻省總醫院精神科醫師、精神分析治療師羅伯特·瓦爾丁格的演講稿。內容中根據哈佛長達75年的縱向隨訪研究成果，詮釋了何為「美好生活」。它告訴我們，所謂美好生活，最重要因素不是富有成功，而是良好的身心健康及溫暖、和諧、親密的人際關系。
有個最新的調查，詢問1980至2000年生的年輕人，他們最重要的人生目標有哪些。超過80%的人說，他們主要的生活目標是要變富有。這群年輕人中，還有50%說他們另一個主要生活目標是成名。
哈佛成人發展研究可能是目前有關成年人生活研究中歷時最長的。75年間，我們追蹤了724位男性，分為2組：第一組在加入研究時還是哈佛大學大二的學生，他們都在第二次世界大戰期間完成大學學業，之後絕大多數人為戰爭工作。另外一組是波士頓最貧窮區域的男孩。
後來這群青少年長大成人，進入社會各行各業。有的成了工廠工人，成了律師、泥瓦匠、醫生，有一位成為美國總統。有的從社會底層一路爬升到上流社會。而一些人卻沿著相反的方向走過這段人生旅程。
每兩年，研究人員會打電話給研究對象，從這些人生活中提取出來的長篇累牘的信息到底教會我們什麼？我們學到了三條。
第一條是，社會連結真的對我們有益，而孤獨卻有害。事實證明，和家庭、朋友和周圍人群連結更緊密的人更幸福。他們身體更健康、大腦衰退更慢、活得更長。
我們學到的第二條信息是，起決定作用的不是你擁有的朋友數量，不是你是否在一段穩定的親密關系中，而是親密關系的質量。當我們把所有研究對象50歲的信息都整合起來之後，發現能夠預測他們晚年生活的是他們對所在親密關系的滿意程度。50歲時對自己的親密關系最滿意的人，80歲時最健康。
第三條我們學到的關於關系對我們健康的影響是，良好的關系不僅只是保護我們的身體，也能保護我們的大腦。一些 80至89 歲老年夫婦，他們可能一天到晚都在吵架。但只要他們感到自己真的能在困難時刻依賴另一個人時，他們根本就不會記得那些爭吵了。
在這75年間，我們的研究顯示：擁有最幸福退休生活的人是那些主動尋找玩伴來替代工作夥伴的人。發展得最好的人是那些把精力投入關系，尤其是家人、朋友和周圍人群的人。
⑵ 美好生活向我們傳遞的是什麼
人民美好生活，是黨的十八大以來日益得到廣泛認同的新概念、新理念。倫理學研究講人類的生活理想是好生活，而對好生活的理解主要有三種基本觀點：品德高尚的生活，物質富足的生活，品德高尚又物質富足的生活。人民美好生活，可以理解為品德高尚又物質富足的好生活。它進一步豐富和發展了好生活的內涵，更加重視生活的完善、和諧，更加重視真、善、美的統一。它不僅賦予好生活以完美的意蘊，而且致力於追求全體人民日益增長的美好生活需要的滿足。應當說，人民美好生活既是人類好生活的中國形態，也是具有鮮明中華文化特色的好生活，是對倫理學研究意義上好生活的豐富與發展。
人民美好生活具有深厚的中華優秀傳統文化根基。《尚書》中有「五福」的記載，一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命。這是先人所理解的美好生活的五個方面，強調作為整體生活的美好。《禮記》中稱福為「備」，意思是生活完善。按照孔子的看法，中國遠古的堯、舜、禹時代是「大道之行，天下為公」的大同時代。後來，孟子將這種大同概括為「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」的共享普惠社會。而《周易》講天、地、人「三才」生生不已的變化，強調宇宙萬物及其變化的普遍和諧，於是就有了和實生物、和而不同等和諧觀念。個人完善、天下大同、宇宙和諧，是中華優秀傳統文化給美好生活奠定的三維基礎。完善、大同、和諧既具有道德意義上善的含義，又具有審美意義上美的含義，是善與美的統一。這種善與美並非只是個人的追求，而是人類現實生活中實實在在的感受，因而是真實的。中國古人所憧憬的美好生活，就是這種真、善、美有機統一的生活。
中國特色社會主義進入新時代，人民美好生活不僅在概念上獲得了充分完整的意義，而且成為我們黨和國家的奮斗目標，將通過全體人民的不懈努力、共同奮斗從理想變成現實。今天，美好生活的主體是作為國家和社會主體和主人的全體人民。人民美好生活不是單純個人意義上的美好生活，而是以人民為主體、以人民為中心的全體人民共商、共創、共管、共享的美好生活。人民美好生活就個人生活完善而言，已經不限於傳統的「五福」，而強調人的自由全面發展。它是人的德智體美全面發展，是人的潛能充分開發和才能充分發揮，是人的日益增長的美好生活需要的滿足。人民美好生活還包含國家富強、民族振興的要求，即建設富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的中國夢。尤為重要的是，在當今中國，人民美好生活已經不是一種歷久而未能實現的理想，而是正在加速實現的奮斗目標。人民美好生活是新時代的全新理念，但它內蘊著傳統美好生活理想的文化基因和優秀內容，是傳統美好生活理想在當代的創造性轉化和創新性發展。
人民美好生活的概念和理念，是中國歷史上一種全新的幸福觀。它是人的生存、發展、享受需要得到盡可能滿足的生活，是人的全面發展與社會全面進步、生態全面改善相一致、相協調，是以好生活為中心的好身體、好品德、好人格、好作為、好社會、好世界、好生態的完美統一。人民對美好生活的嚮往與追求，反映了人的根本的、總體的需要，代表著人追求真、善、美的深層願望；而把人民對美好生活的嚮往作為我們黨和國家的奮斗目標，則充分體現了國家治理現代化的根本取向和總體要求。因此，全體人民把人民美好生活作為共同奮斗目標並為之不懈奮斗，不僅具有鮮明的中國特色，而且對於人類具有普遍意義，是中國為世界謀大同而貢獻的中國經驗、中國智慧。