① 男人性功能不行怎麼辦
可以通過以下方法予以調理：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛煉，除了進行有氧運動鍛煉心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，這方面功能不行，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸煙，吸煙會有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒煙，循序漸進方能達到好結果。
② 老公性能力差怎麼辦
隨著性生活的逐漸開放，男性性能力出現問題的患者也越來越多。有些男性性生活不節制加上一些不良的生活習慣，很容易出現性功能障礙。對於性功能障礙不能輕易忽視，輕者損害男人顏面，重者則會導致不育，因此若症狀嚴重，一定要及時去正規醫院就醫。那麼性能力差怎麼辦呢？接下來我來給大家介紹一些方法，希望能給大家帶來幫助
步驟/方法：
1、 放鬆心情。很多男性朋友由於心態不好而出現性功能障礙，比如性生活時過度緊張，一緊張便容易出現早泄情況，建議平常要放鬆心情，可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，平復心情，緩解壓抑。
2、 經常運動。運動不僅能夠提高性能力，而且能夠增強體質，很多性能力差的男性朋友不妨平常加強鍛煉，可以適當跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。
3、 健康飲食。男性朋友日常飲食方面也要有所留意，日常要多吃一些清淡有營養的食物，如蔬菜水果之類，補充維生素。也要多食一些雞蛋，牛奶，瘦肉等蛋白質較高的食物，少食一些辛辣刺激性食物。
4、 規律性生活。性生活次數過多以及過少都不利於性健康，建議男性朋友要規律性生活，可以一周三次左右，這樣既可以緩解緊張情緒，也可以增進夫妻感情。
5、 症狀嚴重及時就醫。性能力對男性來說十分重要，甚至會影響到夫妻關系的和諧，因此男性朋友若性能力嚴重低下，不妨去正規醫院就醫，配合醫生積極治療為宜。
注意事項：
總之，男性性能力差可以從飲食，日常生活習慣等方面來改善，希望男性朋友能夠轉變不良生活習慣，改善自身體質。若是性能力嚴重低下，要及時去正規醫院醫治，以免耽誤病情。