① 小學生應該培養的生活習慣有哪些
一、良好的作息習慣培養
一日之計在於晨,美好的一天,從早晨開始,早睡早起的好習慣,能夠讓孩子愉快的迎接朝陽,以飽滿的精神面對新的一天。
小學生要保證十小時的睡眠時間,從中醫的角度講,此時身體內部的臟器開始工作,因此晚上11點之前必須進入深度睡眠狀態。
春節期間,孩子放鬆,家長也放鬆,大部分孩子每天睡得晚,起得也晚。馬上就要開學了,家長及時幫孩子調整睡眠時間,早睡早起。到了該睡覺的時間了,爸爸媽媽可以陪孩子躺在床上,給孩子講講故事,陪孩子讀讀書,提前進入休息狀態。早上到起床時間了,就要叫孩子起床,特別是家長更不能懶床,為孩子做好榜樣。
二、良好的衛生習慣培養
孩子需要養成的第二個好習慣是講衛生,勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣,注意個人衛生和環境衛生,並且要鼓勵孩子經常幫助家長收拾屋子,多參與家庭大掃除。在這些方面,家長明確要求,督促孩子持之以恆,不可代勞太多,剝奪孩子參與和堅持的機會。
三、良好的飲食習慣培養
良好的飲食習慣即健康的飲食,要營養均衡,不挑食,不偏食。家長不能過於迎合孩子的喜好,盡量少吃或不吃垃圾食品,如含鉛量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
有些孩子特別愛吃零食,父母不買就又哭又鬧,或者,平時吃零食就吃飽了,到飯點時就不吃飯了。父母要對其講清利害關系,並上網搜一些因吃垃圾食品導致疾病的真實的案例,講給孩子聽,讓孩子明白,垃圾食品對健康的危害。並與孩子約法三章,提高孩子自身控制力,少吃或不吃零食。孩子有進步,就及時肯定表揚,增強起拒絕零食的積極性。
② 小學生好習慣有哪些
小學生的好習慣如下:
1、早睡早起,珍惜時間。晚上「夜貓子」、白天「小賴床」,現在不少孩子的作息時間越來越成人化,而充足的睡眠是寶貝長身體的重要保障,同時早睡早起可以讓孩子在一天的時間里都充滿活力,所以培養孩子早睡早起好習慣是至關重要的。
4、整理纖橡滾書桌,收拾書包。整理好如棚書包、書桌是一名小學生最基本的自理能力,但是家長往往把學習成績能拿到優秀作為主要目標,導致學生的這一項最基本的能力卻常常不及格。
5、喜歡運動,精神飽滿。每天堅持1小時體育鍛煉的孩子比不運動的孩子記憶力好、成績好,學習更專注。運動過程中孩子培養的自控力和合作精神等,則奠定了孩子以後人生的格局。
③ 小學生良好的生活習慣有哪些
孩子良好的生活習慣包括良好的衛生習慣、飲食習慣、睡眠起居習慣、與個人生活有關的行為習慣等。具體來說早睡早起,生活有規律。自己疊被子,疊衣服、打掃房間、洗自己的襪子、整理自己的學慣用品。講究衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。會幫忙做家事,養成讀書看報的習慣。
愛勞動的習慣
(1)自理勞動。家長引導孩子熱愛勞動,根據孩子的年齡特徵,要不斷做到自己的事情自己做,比如自己洗手絹,早晨起床自己疊好被褥,晚上睡覺自己放好有關物品,學慣用具擺放整齊。
(2)家務勞動。分配孩子做些力所能及的家務活,如掃地、擦桌椅、打油買醋,大一點的孩子應要求他拖地板、洗小衣服、刷碗、刷鍋、做簡單的飯菜等。
(3)社會勞動。在學校里要打掃衛生,進行大掃除(低年級和年齡小的不要爬窗擦玻璃),為校園里的草木澆水、拔草。在社區打掃大街、刷洗欄桿、電線桿,參加環保活動等等。家長還可以利用假日讓孩子到農村田間、城區工廠參加一些力所能及的工農業生產勞動。
④ 小學生應該養成哪些好習慣
一、9個學習好習慣
⒈提前預習 ⒉專心聽講 ⒊愛提問題
⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭
⒎仔細審題 ⒏勤於動純讓筆 ⒐認真書寫
二、9個做罩局做人好習慣
⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約
⒋持之以恆 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時
⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人
三、9個禮貌好習慣
⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西
⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西
⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼
四、9個衛生好習慣
⒈飯前便後洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子
⒋手臟了及悶襪時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡
⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物
五、9個飲食好習慣
⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲
⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食
⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品
六、9個閱讀好習慣
⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志
⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善於使用工具書
⒎姿式正確 ⒏善於交流心得 ⒐愛護書籍
七、9個安全好習慣
⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能
⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓
⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼
八、9個運動好習慣
⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習 ⒊全面鍛煉身體
⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好准備活動
⒎經常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目
九、9個勞動好習慣
⒈自己的事情自己做 ⒉家裡的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做
⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護
⒎找竅門探索巧幹 ⒏勞動結束後整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果
⑤ 小學生的行為習慣有哪些
1、舉止文明的習慣
(1)懂禮貌,見到老師、客人主動問好。(2)自覺使用「請」、「您好」「謝謝」、「對不起」、「再見」等禮貌用語。(3)在接受別人的幫助時,要微笑著向別人致謝。(4)不打架,不罵人,公共場所不喧嘩。(5)不給同學起綽號,不歧視身體有殘疾的同學。當同學答錯問題時,不起鬨、不嘲笑。
2、誠實守信的習慣
(1)誠實守信,說了就要努力去做。(2)答應的事確實難完成的,應向對方說明原由,用誠摯的態度向對方表示歉意。(3)借了別人的東西要按期歸還,說話要算話。
3、尊重他人的習慣
(1)耐心聽他人說話,不隨便打斷他人說話。(2)用心聽對方說話,不要一邊聽一邊考慮自己的事。(3)聽到別人的批評時,不要激動,平靜地聽他把話說完。(4)不打擾別人的學習、休息、工作和生活,一旦妨礙了他人要及時道歉。(5)未經允許,別人的東西不亂動。(6)學會保護自己的隱私,自己的家庭情況不能隨便告訴別人。
4、守時惜時的習慣
(1)晚上按時睡覺,早上按時起床。(2)放學後按時回家,不在馬路上溜達玩耍。(3)回家後,馬上完成老師布置的作業,今日事今日畢。(4)做事有計劃,不盲目、不拖沓。
5、懂得感恩的習慣
(1)體會父母、長輩的艱辛,孝敬父母,主動給長輩洗腳、捶背、夾菜等。(2)主動替父母干一些力所能及的家務活。(3)要尊重環衛工人、交通警察的勞動。
6、勤儉節約的習慣
(1)愛惜學慣用品,不在課本上亂寫亂劃,不隨便撕扯作業本。(2)不隨便向家長要錢,不亂花錢買零食、玩具等。(3)珍惜糧食,不挑食,不浪費飯菜。(4)節約用電、用水,做到人走燈滅,水龍頭用後隨時關緊開關。(5)對自己、他人、集體的財物要愛護,輕開關門窗,輕拿輕放物品。不在桌子、凳子上亂寫亂劃亂貼。
7、遵守秩序的習慣
(1)上下樓梯,輕聲慢步,靠右邊行。(2)遵守交通規則,紅燈停,綠燈行,不亂穿馬路,不在馬路上追跑打鬧。(3)購物、上車時自覺排隊。在公共場合遵守紀律,不大聲喧嘩。(4)愛護學校、公園花草樹木和公共設施,不亂踩綠地,不隨手摺花枝,不亂塗亂劃。
8、勤於動手的習慣
(1)自己的事情自己做,自己整理書包、收拾房間、疊被子。(2)利人利己,用過的東西放回原處。
9、鍛煉身體的習慣
(1)積極參加集體活動和課內外文娛、體育、科技活動。(2)學習運動常識,做好自我保護。(3)在運動中要聽從指導老師的安排,在活動中不做帶有危險性的動作,不參加危險性較大的活動。
10、講究衛生的習慣
(1)勤洗澡洗頭,勤剪指甲,勤換衣服,睡前刷牙、洗臉,指甲內無污垢,身體無異味。(2)飯前便後洗手。(3)定期整理和清洗書包。(4)愛護環境,不隨地吐痰,不亂扔雜物。見到廢紙等垃圾物要主動撿起放到果皮箱里。